睡眠障碍不单单是指失眠的症状，还会有其他非正常的睡眠状况也可能是睡眠障碍，而长期的睡眠障碍会给我们带来极大的危害。一般情况下，睡眠障碍是可以自我调理而恢复的。今天，一起来看看睡眠障碍的症状和治疗方法吧。睡眠障碍的表现症状睡眠过多。如因各种脑病﹑内分泌障碍﹑代谢异常引起的嗜睡状态或昏睡﹐以及因脑病变所引起的发作性睡病﹐这种睡病表现为经常出现短时间（一般不到15分钟）不可抗拒性的睡眠发作﹐往往伴有摔倒...

其他2019-12-23

在深睡眠状态下，才能够为身体提供能量，帮助细胞的修复以及再生，健全免疫系统。但是随着生活节奏的加快，很多人群会出现睡眠障碍，比如嗜眠症、磨牙症或者说梦话等。常见的睡眠障碍有哪些？应该怎么治疗？1、嗜眠症嗜眠症属于神经性睡眠障碍，此类人群随时随地都能入睡，但是一直处于浅睡眠状态，不能保持其清醒，也不能让体力快速的恢复正常。当情感上受到打击之后，会突然的晕倒，快速的进入新睡眠状态。导致此疾病的原因，主...

失眠治疗2019-06-28

3月21日是第十七个“世界睡眠日”，世界卫生组织报告称，全世界范围内约1/3的人有睡眠障碍，而据国内研究调查，我国患有各类睡眠障碍人的比例明显高于世界水平，睡眠问题已经成为威胁公众健康的突出问题。为此，北京医院特举办“睡眠障碍的诊断和治疗”的专题健康讲座，欢迎广大市民朋友前来参与！题目：睡眠障碍的诊断和治疗时间：3月23日15：30主讲：神经内科蒋云地点：北京医院综合楼1层职工俱乐部

健康讲座2017-03-20

1979年，美国睡眠障碍中心协会和睡眠心理生理研究协会发表了睡眠和唤醒障碍诊断标准。后来由美国、欧洲、日本和拉丁美洲等国家和地区的睡眠学会在此基础上进行整理修订，形成了睡眠障碍的国际分类(intemationalclassificationofsleepdisorders，ICSD)。1997年又在原来版本的基础上进行了修订，增加了许多新的内容。新的国际分类将睡眠障碍分为4大类，即睡眠障碍，深眠状...

护肤技巧2012-03-16

儿童睡眠障碍的症状表现有哪些？针对很多家长心中的疑问，针对这个问题，下面小编就来为大家一一具体介绍儿童睡眠障碍的症状。一、夜惊从睡眠中惊起，两眼直视，表情紧张，激动不宁，大声喊叫啼哭，不易叫醒，不听劝慰，15分钟后又复入睡。醒后不能回忆。二、入睡困难或睡眠不安前者为幼儿不能入睡，后者则睡眠不深或容易惊醒。年龄愈大，睡眠障碍的形式愈接近成人。所以，入睡前不要过分逗引或恐吓幼儿。要让其养成定时起居的睡...

神经科2016-08-07

睡眠障碍，主要包括睡眠本身发生失调以及睡眠过程中发生的疾病等，最常见的有睡眠呼吸暂停症、打呼噜以及梦游和夜惊等，但是人们对于睡眠障碍认识有很大误区，所以会耽误病情的治疗。睡眠障碍的误区有哪些？误区一、睡的时间越长越好很多人群认为睡的时间越长对身体就越好，其实这是错误的，对于健康的成年人来说，每天有7个小时的睡眠时间就可以。每个人的年龄以及体质不同，对于睡眠时间也有很大差异。不能通过睡眠的时间来判断...

日常保健2019-09-16

睡眠障碍症是一种较难自愈的疾病，并且现在睡眠障碍症的发病率还很高，很多患者由于对于这种疾病没有好的认识，并不能及时的发现这种疾病，从而导致没有做到及时的进行治疗，为此家庭医生在线采访了广州医科大学附属脑科医院主任医师佘生林，为大家介绍一下什么是睡眠障碍，以及睡眠障碍挂什么科等问题。什么是睡眠障碍？睡眠障碍是一种非常广泛的疾病，此类疾病涉及到精神科、神经科、呼吸内科等领域。睡眠障碍包括以下几种：1....

失眠2020-07-06

根据世界卫生组织统计，全球睡眠障碍率达27%。而中国睡眠研究会2016年公布的睡眠调查结果显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，超过3亿中国人有睡眠障碍，且这个数据仍在逐年攀升中。90后睡眠时间平均值为7.5小时，低于健康睡眠时间，6成以上觉得睡眠时间不足。其中，31.1%的人属于“晚睡晚起”作息习惯，30.9%的被访者属于“晚睡早起”，能保持早睡早起型作息的只占17.5%。睡眠障碍就是失眠吗...

健康新闻2019-03-24

儿童的睡眠质量跟儿童的健康状况是挂钩的，很多小孩都曾出现过睡眠障碍的问题，由于饥饿、口渴等因素的存在，都会在不同程度上让孩子的睡眠出现问题，而儿童不爱睡觉很有可能是由于患上了儿童睡眠障碍，那么，儿童睡眠障碍的症状有哪些呢？儿童睡眠障碍的症状：1、睡眠不安和入睡困难多见于婴幼儿，睡眠时经常翻动、肢体跳动、反复摇头、无故哭闹、磨牙、讲梦话等。有的不愿上床睡，要抱着走动，或是迟迟不能入睡、浅睡或早醒。2...

儿保2015-12-14

睡眠是比较重要的，一个人的睡眠不好会影响一整天的精神状态。而很多人对于睡眠障碍并不了解，认为失眠就是睡眠障碍，却不知睡眠障碍有很多其他症状，只有了解清楚才能在自己出现时采取措施，改善睡眠避免身体受到睡眠障碍的影响。睡眠障碍会有哪些相关症状？1、失眠在床上翻来覆去睡不着，有入睡困难、在睡着后不能进入深睡眠，而且半夜醒来总没办法再次入睡。第二天也经常感觉疲劳、全身不适、无精打采等。导致失眠的原因有很多...

失眠症状2020-12-08

小孩子本应该无忧无虑，吃得好睡得香的，可是不少孩子却正在被儿童睡眠障碍折磨，那么什么叫儿童睡眠障碍，儿童睡眠障碍怎么护理呢？什么叫儿童睡眠障碍睡眠障碍一般发生在2-12岁的儿童身上，不只是成年人的专利。当然，儿童睡眠障碍不如成年人睡眠障碍那样，不是以入睡困难、早醒为主，而是以有效睡眠时间短，睡眠质量降低为主。国外资料表明睡眠障碍发生率为10%～45%，青春期为11%一30%。常见的睡眠问题表现为睡...

热点文章2017-04-30

人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过，一些人睡眠质量良好，对失眠不以为然，但也有很多人饱受失眠困扰，在夜深人静时体会苦不堪言的滋味。可能有人经常听说过睡眠障碍，也误以为失眠就是睡眠障碍，但其实失眠只是睡眠障碍的一种类型，具体的失眠障碍大部分有以下这些情况。睡眠障碍具体是什么？大多数人会下意识将失眠当做睡眠障碍，但其实它只是其中的一种，睡眠障碍不仅是指难以入睡以及睡眠质量下降，其中也包括在睡眠中出现...

失眠症状2020-10-16

睡眠障碍，其实就是睡眠当中出现的异常情况，像是嗜睡、失眠、说梦话等都属于睡眠障碍。如今大家在生活中都需要面对或多或少的压力，这就导致越来越多的人出现了睡眠障碍。而人体每天都需要足够的睡眠，只有保证了睡眠质量，身体才能快速恢复最佳状态。睡眠障碍具体包括哪些？1、磨牙症磨牙就是指人们在睡眠之中牙齿不断的进行摩擦，这虽然不会对睡眠产生实质性的影响，但是对人体尤其是口腔是有危害的。磨牙会加速牙齿的磨损，导...

失眠症状2021-01-17

睡眠是生命中的一个重要生理过程，人的一生中有三分之一的时间在睡眠中度过。但是儿童也会出现睡眠障碍，那么，导致儿童睡眠障碍有哪些病因？儿童睡眠障碍病因：1、遗传因素这些儿童睡眠障碍主要由基因的异常造成，最典型的是发作性睡病。2、环境因素睡眠的疾病发生于大脑，大脑是人类最频繁与外环境直接联系的人类器官，环境因素对大脑有着显著的影响，成为造成儿童睡眠障碍的主要因素之一，最典型的儿童睡眠障碍是入睡相关障碍...

小儿多动症2015-12-01

睡眠障碍一般和生活工作压力有很大关系，可通过心理疗法来缓解睡眠障碍。其实生活中的一些小妙招能让人们快速的提高睡眠质量。出现睡眠障碍太痛苦？教你4招来改善睡眠1、面带微笑催眠平躺在床上全身心保持放松状态，面带微笑，首先要有6次的深呼吸，然后转为自然呼吸。每次吸气的时候，要把所有的注意力全部集中在头顶前额、嘴唇、胸背部、臀部、小腿和双脚，呼吸的时候要让以上所有的部位处于放松状态，大约持续10分钟左右就...

日常保健2019-11-05

研究表明，三成以上的成年人伴有睡眠障碍，睡眠障碍包括失眠、睡眠呼吸障碍和过度嗜睡等，不管是哪种睡眠障碍都会影响身体健康，因此积极应对是关键。常见的睡眠障碍有哪些？1、睡觉时突然抖动在睡觉过程中突然出现自己踩空的情况，使得身体不由控制的抖动一下，甚至会吓醒，这在医学上被称为入睡抽动，这是无意识的肌肉颤搐，也是正常的生理现象，并不是人们所说的身体缺钙。一般身体过度疲劳，精神压力过大，做剧烈运动，喝太多...

日常保健2022-03-21

失眠，晚上睡不着让人很难受，但是失眠只是睡眠障碍的一种。由于疾病和心理因素等种种情况，人们可能会经历睡眠障碍。睡眠障碍有好几种类型，每一种都会影响睡眠，也会给健康带来极大的威胁。通过本文，可以了解睡眠障碍的常见类型。睡眠障碍有哪几种类型？1、睡眠呼吸暂停患有睡眠呼吸暂停的患者，在睡眠期间会出现间歇性的呼吸停止。这种短暂的呼吸暂停会导致血液中的氧气含量降低，影响深度睡眠。睡眠呼吸暂停患者会有打呼噜等...

失眠症状2020-12-23

人类大约有1/3的时间要在睡眠中度过，如果出现了睡眠障碍，则会导致各种不适感的产生，而且还会增加各种疾病的发生几率，有时还会导致精神和心理问题。但是现在却有很多人出现了睡眠障碍而不自知，甚至认为睡眠障碍就是失眠，其实睡眠障碍不仅只有失眠一种。睡眠障碍都有哪些类型呢？1、 失眠失眠主要表现为入睡困难、多梦和早醒，当这些情况已经影响到社会功能的时候，则可以诊断为失眠。现如今治疗失眠已经有了一种新型的方...

日常保健2022-04-26