眼疲劳怎么办？缓解眼疲劳的5个妙招【资讯】
眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。那么，如何缓解眼疲劳呢？引起眼疲劳主要因为以下几点：眼疾：患有角膜云翳、晶状体混浊以及其他眼疾引起的视物不清，也易引起眼疲劳。不宜眼外肌疾患引直的平衡失调，注视目标时，双眼单视困难，造成眼疲劳。近视眼：近视眼的话，很容易出现眼疲劳，因为近视的话看不清东西，想要看清楚的话，需要费更大的力，这样的话就容...
眼科知识2013-12-09
眼疲劳怎么办？42℃水沐浴可赶走眼疲劳【资讯】
睡眠不足，用眼过度都会引起眼疲劳的，尤其是对于电脑一族，或者办公室人更容易会有眼疲劳的问题，而眼睛是心灵的窗户，因此缓解眼疲劳，对保护个人视力是非常重要的。研究发现42℃水沐浴可赶走眼疲劳日本千叶大学与某研究所联合研究发现，用水温为42℃的水冲洗眼睛及其周围部分皮肤，6分钟左右即可有效消除视疲劳乃至恢复视力。研究人员让研究对象在电脑前检索表格文件中的小字体文字，20分钟后，检测到研究对象视力会平均...
其他保健2014-07-01
白领眼倦眼疲劳怎么办?什么食物能护眼?【资讯】
对于白领来说，在办公室呆的时间比较长，看资料看电脑的时间也会相当长，所以容易导致眼疲劳的症状。那么该怎么办呢?眼疲劳的症状有哪些？会有眼干，眼部胀痛，疼痛时会出眼泪，严重的甚至会视力模糊，屈光度会异常，会导致患有眼部疾病。有眼疲劳症状该怎么办呢？一，注意多休息，多眨眼，也可以做一下眼保健操，白领在办公室可以利用的一分种的时间往外看绿色的树木，也可以远眺。二，可以用热敷，或者是冰敷交替来缓解眼疲劳。...
营养饮食2018-03-12
眼疲劳怎么办？眼睛疲劳要补血【资讯】
用眼过度、眼睛疲劳，这个时候也许你需要补血了，但是，眼睛长期不适就要到医院检查了。随着科技的进步，电视、电脑、游戏机已然渗透到我们生活的各个角落。于是，人们不断的接受着外界传来的各种信息，眼疲劳逐渐增加，久而久之伤眼又伤身。实际上，眼睛干涩只是眼疲劳的一种，如果你经常对着电脑或书本，过度用眼会消耗肝血。我国医学早在《黄帝内经》中就提出了“五劳所伤”，而其中就有一伤为“久视伤血”。这里的血，指的就是...
其他保健2013-12-10
这些生活细节让你更易眼疲劳这些食物可常吃【资讯】
对于广大白领朋友来说，每天面对电脑是常态。长期面对电脑办公，久而久之视力逐渐下降，眼疲劳成为不少白领朋友面临的难题，那么眼疲劳要怎么办呢？下面我们就一起来了解下：生活中这些细节让你更易眼疲劳1、日常学习工作中，看书、写字、看电视、用电脑、玩手机、游戏机、IPAD等光线不好、时间过长、姿势不正确、读物字体小或过于潦草、视距不固定、在颠簸的车上用眼、躺着用眼等等，都可能造成视疲劳。2、患有近视、远视、...
推拿按摩2018-01-05
眼疲劳可尝试药膳调理结合按摩效果更好【资讯】
眼疲劳常见症状为眼干、眼涩、眼酸胀、视物模糊，甚至视力下降，直接影响着人们的工作与生活。对眼疲劳的调理可以分为以下几个方面：药食调理选择食物的原则：我们在日常的饮食中，多吃点蓝莓和奶酪，不仅能让瞳仁变得漂亮，介绍膀胱炎危害有哪些，还可以有效地缓解眼部疲劳。许多研究都已经证明，蓝莓有改善视力的作用，同时蓝莓中所含的蓝色色素——花青素，具有促进眼部血液微循环、维持正常眼压的作用。日本的一项研究也证实，...
推拿按摩2017-12-22
眼疲劳怎么办呢有没有什么办法能缓解眼疲劳呢怎么办【即问即答】
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专家建议：1.快速睁眼闭眼，慢慢呼吸2.热毛巾敷眼30秒后把毛巾放冰水里，拧干敷眼30秒3.拇指放在太阳穴上，用食指第一、二节关节间的指腹触压眼窝上缘下缘，从鼻子往太阳穴均匀按压4.眼睛紧闭，坐在距灯约15厘米远处轻轻摆头5.用柔软牙刷轻轻刷眉毛及眼周。
1个回复 2018/6/20 10:54:27
白领如何缓解用眼疲劳？【资讯】
白领每天要长时间的用眼，这样很容易造成用眼疲劳，这可怎么办呢？我国中医，对于用眼疲劳有独特的缓解方法，并且也很简单。在这里，小编就来为大家总结几种缓解用眼疲劳的小妙招，快来看看吧。白领用眼疲劳的缓解方法养目：平时注意膳食均衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜、水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。极目：早晨在空气清新的地方，自然站立，两眼先平视远处一个目标，再慢慢将视线...
中医养生2015-03-24
眼疲劳怎么办缓解疲劳有这三个妙招【资讯】
长时间用眼容易导致眼睛疲劳，并且会导致视物模糊，大家必须要养成良好的用眼习惯，尽量控制用眼时间，常喝菊花茶可起到缓解眼睛疲劳的作用，眺望远方也可以缓解眼睛疲劳，大家要多吃些对眼睛有利的食物，那么，眼睛疲劳如何缓解？缓解疲劳有这三个妙招1、菊花茶能缓解眼睛疲劳，菊花茶可以帮助治疗眼睛疲劳，并且能有效缓解视物模糊，菊花茶具有清热解毒的作用，常喝菊花茶能够起到保护视力的作用，大家必须要养成良好的用眼习惯...
其他眼疾2018-07-12
保健+按摩小妙招缓解眼疲劳【资讯】
眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。如何缓解眼睛疲劳？下面一起来看看缓解眼疲劳的方法吧。缓解眼睛疲劳的方法1、调整好光线在微弱的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳。应该使用能提供明暗对比的柔和灯光，不要使用直接将光线反射人眼睛的电灯。2、适时休息如果你连续在电脑前工作6―8小时，应每2―3小时休息...
部位保健2015-06-12
长期眼疲劳损害你的健康茶水敷眼可有效缓解【资讯】
眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。如何缓解眼睛疲劳呢？长期眼疲劳危害你的健康1、神经高度紧张会使眼睛发胀，视神经功能慢性减退。2、眨眼动作的减少，使眼表面的泪液蒸发过多，且来不及得到及时的补充，久之则引起眼球表面的炎症。3、对于青少年来说，长期近距离使用电脑会引起调节痉挛而看不清远处，继而造成真性近视等。4、对于45岁以上的人来说，...
其他眼疾2018-01-15
眼睛常疲劳怎么办？食疗+按摩杜绝眼疲劳【资讯】
现在的人，盯着手机和电脑的时间远远多于盯着爱着的那个人。所以，眼睛出现疲劳是正常的现象。可是，如果这种正常的现象一直维持不消的话，那么眼睛迟早是会出健康问题的。因此，当你发现你的眼睛有疲劳的情况的时候，要怎么办呢。缓解眼睛疲劳的办法：眼睛处在疲劳状态下，有一种方法能帮助你缓解这种症状，那就是泡一杯浓浓的茶，然后加适量的盐，搅拌均匀后，用棉棒沾浓茶水，涂抹自己的眼睛四周，能及速地缓解眼疲劳的症状的。...
预防2017-06-04
沙眼，严重眼疲劳，眨眼怎么办？【即问即答】
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沙眼应该及早治疗，对活动期沙眼，常用氯霉素、磺胺醋酰纳、磺胺噻唑等滴眼治疗，睡前涂用金霉素、土霉素、四环素等眼膏，需坚持治疗数月，才有显效，贵在坚持。
1个回复 2018/12/3 22:20:13
沙眼，严重眼疲劳，眨眼怎么办？【即问即答】
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沙眼是衣原体感染引起的结膜炎。主要是滴用抗生素眼药水及眼膏治疗。视疲劳平时注意科学用眼，避免过度视疲劳，预防近视度数继续增长就可以了。
2个回复 2020/1/3 15:23:34
用眼疲劳眼干怎么办？【即问即答】
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眼睛干涩一般是用眼过度或者长期对着电脑工作引起的，建议你多吃胡萝卜，豆类，红枣，奶类，动物的肝脏，瘦肉，适当补点维生素A、C、E。
2个回复 2020/1/3 15:23:34
持续眨眼20秒可预防眼疲劳【资讯】
长时间用电脑，眼睛对着屏幕太久疲劳了怎么办？科学家找到了最简单的应付办法，只要持续眨眼20秒钟，就可以让电脑使用者们避免眼疲劳的问题。以往有研究发现，眨眼是人类“刷新”大脑的方式之一，就类似电脑重启。虽然连续眨眼会让人看起来有些奇怪，但这样做有提高记忆力、让头脑更清醒、以及最新发现的保健双眼三大神奇功效。英国《每日邮报》报道称，科学家找到了让电脑使用者避免双眼疲劳的最简单“运动”。美国德州大学西南...
其他保健2013-06-30
用眼疲劳眼干怎么办？【即问即答】
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视疲劳注意用眼习惯，定时休息，看看远处的景物。补充维生素A，多吃胡萝卜、水果、海产品等。用枸杞泡水就可以的，不用担心的。
1个回复 2018/12/3 22:20:14
眼药水使用有讲究中医教你3招缓解眼疲劳【资讯】
经常面对电脑和看手机，很多人都用眼过度，感到干涩疲惫，这时候眼药水就派上了用场。但是眼药水使用上有什么方法，还有哪些要注意的地方，这些也要了解到。眼药水的使用方法1、先洗净双手，避免手指污染到眼药水。2、打开眼药水以后，挤出第一滴眼药水，不要使用。激素类的眼药水，如百力特，典必殊，氟美童等，滴眼前需要摇匀，摇30下左右。3、取仰卧或坐位，头稍后仰，眼睛睁开向上看，用食指将下眼皮轻轻向下拉，或以拇指...
治未病2017-03-24
宝宝眼疲劳眨眼怎么办【即问即答】
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宝宝疲劳眨眼睛，这是一种不良习惯引起的，也可能存在炎症刺激引起的。如果是不良习惯引起的，建议家长监护孩子一起戒掉这种不良习惯。让孩子少看电视，手机等一些刺激眼睛的东西。如果是炎症引起的，建议最好带孩子到正规医院的眼科去就诊，发现病情及时的对症治疗。
1个回复 2020/1/9 3:16:43
眼干眼涩眼疲劳怎么办?【即问即答】
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眼睛干涩一般和近视无关，主要还是可能为由于用眼过度或熬夜引起的。眼睛眨眼次数减少，泪液分泌不足会引起眼睛干涩，长期存在就会形成干眼症。最好是到医院眼科进行泪液分泌检查及裂隙灯角膜检查等明显，对应可使用人工泪液缓解眼睛干涩，同时需要注意眼睛的休息。如果存在角膜磨损，最好是配合使用贝复舒滴眼液促进修复。
1个回复 2018/4/15 16:00:49
容易眼疲劳怎么办？【即问即答】
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您好，您这样的情况考虑是用眼过度导致的，这样是很容易导致视力下降。平时控制好用眼程度，尽量少用电子产品，一般来说，每2个小时就要休息10分钟，多眺望远方物品，多做下眼保健操，补充维生素A对您这样的情况，也有不错的效果，饮食上注意多吃点胡萝卜、西红柿和柠檬等。
1个回复 2018/8/16 17:01:54
容易眼疲劳怎么办？【即问即答】
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您好，您这样的情况考虑是用眼过度导致的，这样是很容易导致视力下降。平时控制好用眼程度，尽量少用电子产品，一般来说，每2个小时就要休息10分钟，多眺望远方物品，多做下眼保健操，补充维生素A对您这样的情况，也有不错的效果，饮食上注意多吃点胡萝卜、西红柿和柠檬等。
1个回复 2018/10/30 15:29:59
眼疲劳应该怎么办？【即问即答】
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建议眼睛每2个小时要休息10分钟，做做眼保健操。注意用眼习惯，也可以在眼疲劳的时候用点润洁、闪亮之类的滴眼液来缓解。另外，饮食多吃些芝麻、大豆、鲜奶.
1个回复 2018/7/27 16:53:08
用眼疲劳怎么办【即问即答】
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缓解和治疗眼睛疲劳，也可以通过滴“人工泪液”的滴眼液来解决，不但能缓解眼睛疲劳等不适症状，让眼睛持久水润，还能补充眼睛所缺乏的营养和水分，从而避免眼疲劳的发生。另外，多摄取维生素A和胡萝卜素，也是保护眼睛
1个回复 2018/6/20 10:48:45
严重眼疲劳怎么办？【即问即答】
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您好，您的情况多考虑是用眼过度导致的眼疲劳，也不排除伴有些眼部炎症感染，具体建议要到医院眼科检查一下，中医方面多考虑是肝肾亏虚为主，目前可以适当服用一些补肝肾明目的药物，例如明目地黄丸调理，具体用药请遵医嘱，平时也可以泡点菊花枸杞茶喝，多注意用眼休息，也可以做一下眼部按摩
1个回复 2018/8/16 17:01:54
严重眼疲劳怎么办【即问即答】
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如果严重的眼疲劳，眼睛常常干涩。这种时候就需要多注意休息，可以做一做眼保健操，或者站起来向远处眺望一下。等休息片刻以后再进行看书，那样眼睛就会更舒服一点。也可以到正规药店买一些滴眼液，滴眼液可以起到缓解眼睛干涩的作用，而且还具有润眼明目的功效。
1个回复 2020/1/9 3:43:53
过度流泪导致眼疲劳怎么办？【即问即答】
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现在出现了眼睛的视觉疲劳，你就应该事先不要总是哭泣。再有就是可以用一些珍视明滴眼液之类的来缓解这种疲劳，还有就是用眼不要过度，不要总是看手机，更不要晚上熬夜。调整心情，不要让自己有太大的压力，也不要让自己太过于情绪化。否则是不利于你的身心健康的。
1个回复 2019/5/21 11:36:52
关于眼疲劳的相关知识【资讯】
眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。缓解和治疗眼睛疲劳，最直接有效的方法就是滴“泪眼配方”的滴眼液，它含有透明质酸纳、牛磺酸、维生素B6等成分，不但能缓解...
其他症状2014-05-03
头痛眼疲劳怎么办？【即问即答】
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初步考虑与旅游后身体劳累有关引起的症状身体疲劳，疲乏的症状，建议注意休息，以后，平时逐渐加强体育锻炼，增强体质，另外最好到医院眼科检查视力情况，排除屈光不正有关导致视力疲劳症状，减少使用电子产品，一请积极检查治疗，以免视力下降严重。祝身体健康。
1个回复 2018/8/8 11:30:36
眼睛散光还伴有结膜炎眼疲劳胀痛该怎么办？【即问即答】
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你好，眼睛散光还伴有结膜炎眼疲劳胀痛情况比较严重的。应该住院治疗的。饮食要合理健康。以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。2多吃一些含维生素C的水果、蔬菜。保持室内环境通风。积极治疗急性病。
1个回复 2018/8/6 17:41:39
