黑芝麻和白芝麻有什么区别？功效大有不同【资讯】
芝麻有两种，一种是黑芝麻，一种是白芝麻。在日常生活中黑芝麻和白芝麻都比较常见，可是很多人对于二者的区别并不是很了解，究竟是黑芝麻更营养还是白芝麻更营养呢？两种芝麻有什么区别？黑芝麻和白芝麻的区别其实，从营养学角度来说，两者的营养价值是差不多的。如果非要说出点什么区别，那就是黑芝麻的微量元素和维生素E的含量略高一点，更适合养血补肝，而白芝麻的润肠通便和滋阴润肤脚功效更好一点。中医上有个理念：黑色主肾...
食材档案2017-03-24
黑芝麻和白芝麻哪个营养更高？【即问即答】
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首先需要提醒的是，芝麻分黑白两种，这两种用处不同，榨油的话还是白的好，如果是食用调补身体还是黑的好。所以结合你的年龄，建议这个时候还是以黑芝麻比较合适，这个区别建议要了解。
4个回复 2017/7/6 20:01:54
白芝麻和黑芝麻的营养区别与作用有哪些【即问即答】
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您好，白芝麻和黑芝麻从成分上来讲是没有任何的营养区别的，作用也都是相同的，比如说可以调整人的内分泌，可以缓解白发的生长状况。相对来讲效果还都是比较好的，而且营养价值成分非常的高，长期服用的话也不存在着任何的副作用，所以建议可以长期配合吃一些芝麻。
2个回复 2019/6/18 17:24:06
养生美味家常菜白芝麻京葱爆鸡柳【资讯】
养生美味家常菜白芝麻京葱爆鸡柳材料：鸡肉250克、京葱200克、白芝麻50克，麻油、头抽少许，盐、胡椒粉、蚝油、花生油各适量。做法：鸡肉洗净切柳状，以盐、胡椒粉、生抽、花生油拌匀，煎香京葱后取出，再煎香鸡柳，下京葱、鸡柳大火炒，下蚝油，以盐、胡椒粉调味后炒匀，再浇麻油和撒入白芝麻。
食材档案2017-07-27
营养早餐山药芝麻饼的做法!【资讯】
营养早餐山药芝麻饼的做法：材料：山药237克糯米粉100克玉米粉30克白芝麻80克。馅料：黑芝麻粉20克糖桂花10克熟油1茶匙。调料：油1茶匙做法：1、准备好食材。2、准备好糖桂花、黑芝麻粉、白芝麻。3、山药去皮、洗净、切片。4、放入锅中、隔水蒸熟。5、蒸熟的山药用小勺压成泥。6、山药泥加入糯米与玉米粉混合，和成稍软的粉团。7、黑芝麻粉加入糖桂花、熟油，调和成馅料。8、取一份粉团，包入馅料，做成山...
营养食材2017-06-20
黑芝麻白芝麻哪个更适合宝宝？【资讯】
芝麻有分黑芝麻和白芝麻，虽然它们除了颜色以外，长相非常相似，但是它们在营养成分以及口感还是会有一些差别的，那么对宝宝而言，哪个更适合宝宝呢? 黑芝麻补益作用大于白芝麻 黑芝麻的补益作用比白芝麻要强一些，黑芝麻具有养血补肝肾的作用，有益脑填髓的功效。宝宝常吃可以耳聪目明，对记忆力和思维能力的提高也非常有好处。 黑芝麻不仅有乌须发的功效，根据当代医药学研究结果表明，黑芝麻中的维生素E也非常丰富，...
幼儿2012-04-24
寒露时节吃黑白芝麻营养高【资讯】
在寒露的时候吃什么好呢？芝麻就是寒露时节饮食中不能少的一种食物。无论是黑芝麻还是白芝麻都是不能错过的营养食材。在这里，为大家科普一下黑白芝麻的营养价值分别都是怎样的，快来看看吧。寒露时节吃芝麻的好处芝麻分为白芝麻、黑芝麻。食用以白芝麻为好，药用以黑芝麻为好。白芝麻通常称为“芝麻”，而“黑芝麻”的“黑”字是不能省略的，也不是多余的。谚语说：“嚼把黑芝麻，活到百岁无白发”，意思是说“黑色芝麻养黑发”。...
营养搭配2015-10-08
孕妇吃白芝麻好还是黑芝麻好【即问即答】
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您好，黑芝麻除了具有白芝麻营养成分外，还对增强免疫力、乌发养颜、滋润皮肤有特别的效果。所以，您吃黑芝麻要比白芝麻好些，另外饮食上尽量丰富多样化，祝您端午节快乐！
5个回复 2017/7/5 19:45:53
芝麻？请问一岁宝宝白芝麻和黑芝麻？。【即问即答】
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你说的情况是孩子可以吃黑芝麻白芝麻吗？一般的应该注意孩子的太小，芝麻有润肠通便的功效应该注意少用，一般的煮粥，打汁是可以少放一下的
1个回复 2017/7/10 23:41:55
黑芝麻不为人知功效调肠胃抗衰老【资讯】
芝麻有黑白两种，从营养科学看，无论黑芝麻、白芝麻都是营养丰富的食物，若一定要分出高下，那么黑芝麻的营养价值略高于白芝麻。所以，用于补益养生的多为黑芝麻，而白芝麻因为色泽漂亮，则更多地用在日常饮食中做点缀之用。黑芝麻不为人知功效：常吃芝麻调肠胃抗衰老常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙。芝麻能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤的作用。利...
蔬果养生2015-04-01
黑芝麻鲜为人知功效鉴别染色黑芝麻【资讯】
芝麻有黑白两种，从营养科学看，无论黑芝麻、白芝麻都是营养丰富的食物，若一定要分出高下，那么黑芝麻的营养价值略高于白芝麻。所以，用于补益养生的多为黑芝麻，而白芝麻因为色泽漂亮，则更多地用在日常饮食中做点缀之用。食疗作用黑芝麻性味甘、平，具有滋养肝肾、养血润燥的作用。除了大家熟知的乌发功效之外，黑芝麻还有很好的抗氧化功能，因为它丰富的油脂和维生素E，能滋润皮肤、补血通便，是养颜驻颜的保养佳品。它还含有...
蔬果养生2015-02-06
黑芝麻和白芝麻哪个营养更高？【即问即答】
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从营养学的角度来看，无论是黑芝麻或者是白芝麻营养都是非常丰富的，是没有很大的区别，但在中医看来，黑芝麻的药用价值会更高一些，主要是能够起到养血，补肝肾的作用，也能够起到乌发养发的功效，是可以适当的少吃一些，尤其是老年人，适当的吃是能够预防和缓解眼睛昏花，耳聋等症状。
1个回复 2019/9/2 9:35:44
治疗白发，吃黑芝麻还是白芝麻好？【即问即答】
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从中医中药以及食物的性质颜色来进行分析，黑颜色的芝麻是入肾的，黑色入肾，具有滋补肝肾的作用，所以此时在白头发的情况下选择吃黑芝麻比较好，同时还需要多吃一些黑豆，包括配合服用中成药制剂，七宝美容丹或者是乌发丸来进行治疗，改善症状。具体用药，谨遵医嘱。
1个回复 2023/3/20 10:16:55
孕妇吃黑芝麻好还是白芝麻好【即问即答】
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黑芝麻具有补血的功效，所以孕妇吃黑芝麻比白芝麻好；纯牛奶可以起到补充营养和补钙的功效，在胃肠道功能好的情况下，孕妇可以每天喝200毫升纯牛奶。
3个回复 2019/2/19 10:39:44
治疗白发是吃黑芝麻还是白芝麻好【即问即答】
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白发是吃黑芝麻就可以的。不用担心。建议注意多休息,避免熬夜,适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。都有效果的。不用担心。
1个回复 2018/12/3 22:36:16
白芝麻和黑芝麻的问题？【即问即答】
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黑芝麻和白芝麻效果不同同是滋补品，黑芝麻的微量元素含量更高，滋补肝肾、乌发养发的效果更好，而白芝麻润肠通便、滋阴润肤的效果更好。要注意的问题是，芝麻必须新鲜，如果已有不新鲜的气味，则会失去滋补效果。
2个回复 2017/7/7 2:51:14
治疗白发是吃黑芝麻还是白芝麻好【即问即答】
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您好，建议您多休息，多吃海带等海产品，少吃盐。
2个回复 2018/1/4 17:46:58
吃白芝麻的好处【即问即答】
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芝麻分黑、白两种，食用以白芝麻为好，药用以黑芝麻为量。黑芝麻对于缺铁性贫血、慢性神经炎、末梢神经炎、动脉粥样硬化等均有治疗作用。据报道，芝麻油有促凝血作用，可用于治疗血小板减少性紫癜和出血性疾病，儿童每次服4毫升，饭前服，1日3次，15天为1疗程，有一定效果。
1个回复 2018/6/20 10:44:20
白芝麻与鸡翅能同食吗【即问即答】
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0个回复 2018/8/16 10:23:23
孕妇可以吃白芝麻吗？【即问即答】
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孕妇是可以吃白芝麻的，这个并不会导致白发等问题。为了促进胎儿神经系统的发育，怀孕的前三个月仍然需要继续补充叶酸。怀孕12周时可以到医院做B超检查一下，看一看胎盘及羊水情况。如果胎盘位置比较低，最近需要卧床休息，以免出现流产。胎盘有可能自行涨上去
1个回复 2021/9/10 15:23:20
黑白芝麻能同时煮粥吗【即问即答】
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你好，可以煮粥，黑芝麻吃了不会上火的，你所说的会上火的是应该用油炒过的芝麻。其实把芝麻放到粥里，在食用时会，会感到口中有食物感，就会进行咀嚼，即对牙齿有好处，也对面部起到锻炼的效果。芝麻也被嚼碎，利于吸收。而且黑芝麻有滋补肝肾、明目润燥，辅助近视及双目干涩、大便干燥治疗。对身体很好的，所以放心吃吧。
1个回复 2018/10/19 11:17:28
可乐鸡翅能发白芝麻吗?【即问即答】
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0个回复 2018/8/16 11:19:47
黑白芝麻能同时煮粥吗【即问即答】
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你好，可以煮粥，黑芝麻吃了不会上火的，你所说的会上火的是应该用油炒过的芝麻。其实把芝麻放到粥里，在食用时会，会感到口中有食物感，就会进行咀嚼，即对牙齿有好处，也对面部起到锻炼的效果。芝麻也被嚼碎，利于吸收。而且黑芝麻有滋补肝肾、明目润燥，辅助近视及双目干涩、大便干燥治疗。对身体很好的，所以放心吃吧。
1个回复 2018/6/20 10:44:20
白芝麻补脑吗【即问即答】
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0个回复 2018/8/16 9:32:13
白芝麻能泡水喝吗【即问即答】
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0个回复 2018/8/16 9:32:13
炒熟的白芝麻热量高吗【即问即答】
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0个回复 2018/8/16 10:37:40
孕妇可以吃白芝麻吗？【即问即答】
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芝麻有黑白两种，食用以白芝麻为好，补益药用则以黑芝麻为佳。芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有膳食纤维、维生素B1，B2芝麻中含有丰富的维生素E，芝麻还具有养血的功效。总之只要对芝麻不过敏，是可以适量食用的。
1个回复 2021/9/10 15:08:08
白芝麻饼干是发物吗【即问即答】
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0个回复 2018/8/16 10:23:32
减肥期间水煮万能蘸料【资讯】
减肥期间水煮万能蘸料的准备材料有大蒜、小米椒、香葱、白芝麻、盐、生抽、醋、蚝油、干辣椒，具体制作方法如下：1、首先将大蒜去皮后拍碎用刀剁成蒜末，小米椒洗干净后将其切成小圈，香葱洗干净后将其切成末并且全部放在碗中。2、接着再将干辣椒放入锅中，炒干炒香放凉后用刀或者粉碎机弄成辣椒末放入调料碗中，此时将炒熟后的白芝麻放入干辣椒中。3、依次放入半勺盐、两勺生抽、一勺香醋、半勺蚝油在充分搅拌均匀，让各种调料...
泛健康文章2022-03-14
