白天睡太多晚上失眠?【即问即答】
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白天睡得太多可能会导致生物钟紊乱、夜间不困的情况出现,建议逐渐进行调整,养成有规律的作息时间。平时白天不要睡得太多,在中午午睡半小时左右即可。晚上要固定入睡时间,在睡前不要让自己过于兴奋,可以听一听轻音乐、用热水泡泡脚、喝一些热牛奶等帮助尽快入睡。
1个回复 2020/1/9 3:29:18
白天睡太多晚上失眠?【即问即答】
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白天睡得太多可能会导致生物钟紊乱、夜间不困的情况出现,建议逐渐进行调整,养成有规律的作息时间。平时白天不要睡得太多,在中午午睡半小时左右即可。晚上要固定入睡时间,在睡前不要让自己过于兴奋,可以听一听轻音乐、用热水泡泡脚、喝一些热牛奶等帮助尽快入睡。
1个回复 2021/12/17 18:07:52
白天睡太多会导致糖尿病风险增加56%糖尿病知多少【资讯】
最近,在欧洲糖尿病研究协会的年会上,来自日本东京大学的TomohideYamada博士介绍了他们的一项最新研究,他们发现白天睡觉或在白天进行长时间小睡都与2型糖尿病风险增加有关。在这项最新研究中,研究人员利用meta分析研究了白天睡眠或小睡与2型糖尿病发病风险之间的关系。他们以白天睡眠,小睡和糖尿病为关键词在2014年11月份之前发表的文章和研究结果中进行了搜寻,在找到的683项研究中,共有10项...
健康新闻2015-10-19
宝宝不睡整觉【即问即答】
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现在宝宝白天基本可以只睡一觉了,这个时候宝宝对一切都好奇会愿意多玩游戏的。晚上睡觉前不要逗他,确保宝宝没受冷。晚上醒了,也要看看是否有尿。我们宝宝就是只要睡着有尿意不给他把尿就不停的翻身。
3个回复 2019/2/19 20:27:35
宝宝睡眠不好的原因有什么?是白天睡太多了吗?还是别的?【即问即答】
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亲爱的你好,如果宝宝晚上睡眠不好的话,很有可能是白天睡得太多,所以你尽量给宝宝调整一下生物钟,还有可能是宝宝饿了的原因,及时给宝宝补充点儿时候就好了
5个回复 2018/8/21 12:13:54
宝宝很难带,晚上不肯睡觉,就要哭,请问宝宝晚上哭闹怎么处理?【即问即答】
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宝宝夜间突然哭闹,可以考虑是否是肚子不消化引起的肚子疼或白天受到惊吓了,建议妈妈要多给宝宝喝点温开水,注意腹部保暖,避免着凉。另外,给宝宝查一下微量元素,宝宝是否缺钙并给予补充
3个回复 2019/2/20 22:05:17
长时间睡眠不好怎么办?【资讯】
容易导致失眠的原因1、白天睡太多,白天睡觉时间过长,这样晚上自然而然就没有睡意了,睡眠质量自然而然就不好了。2、睡前抽烟,所有的香烟之中都是含有尼古丁的,这种物质会破坏我们的睡眠情况。3、生活作息不规律,最好养成一个比较固定的睡觉时间,无论是什么情况都不要打破规律,那么睡眠质量自然而然就会提高了。4、喝太多咖啡,众所周知,咖啡、茶叶之中的一些物质能够有效的促进神经兴奋,所以具有很好的提神作用。但是...
居家生活2017-03-06
宝宝晚上总是不睡觉【即问即答】
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可能宝宝是由于白天睡的太多,所以晚上不想睡意见建议:白天尽量不要让宝宝睡觉可与之玩耍,刺激或放置到光线充足的地方,使之不易入睡;而到了晚上就尽量把光线调暗,环境安静,使其舒适而能安睡
3个回复 2018/8/21 12:13:54
长时间睡眠不好怎么办【资讯】
容易导致失眠的原因1、白天睡太多,白天睡觉时间过长,这样晚上自然而然就没有睡意了,睡眠质量自然而然就不好了。2、睡前抽烟,所有的香烟之中都是含有尼古丁的,这种物质会破坏我们的睡眠情况。3、生活作息不规律,最好养成一个比较固定的睡觉时间,无论是什么情况都不要打破规律,那么睡眠质量自然而然就会提高了。4、喝太多咖啡,众所周知,咖啡、茶叶之中的一些物质能够有效的促进神经兴奋,所以具有很好的提神作用。但是...
居家生活2017-03-04
我家宝贝5岁多【即问即答】
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你好,建议给孩子补充钙,缺钙会有此现象.另外,注意白天睡觉不要睡太多,以免导致晚上睡觉的质量不好,易醒等症状.白天可多陪孩子玩玩.
1个回复 2015/8/12 14:00:34
七个月的宝宝晚上不睡,这是怎么一回事啊,有没有好的方法让他...【即问即答】
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你好七个月的宝宝,晚上不睡觉的话不用担心的,可能是白天睡太多,要多注意一下比较好的,希望开得了班。
5个回复 2019/2/20 21:37:08
9个月的宝宝晚上睡觉哭闹?【即问即答】
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你好,建议给孩子补充钙,缺钙会有此现象.另外,注意白天睡觉不要睡太多,以免导致晚上睡觉的质量不好,易醒等症状.白天可多陪孩子玩玩.
1个回复 2017/7/7 0:20:28
宝宝睡到1两点就睡不着是怎么回事啊,是不是白天睡的太多了,...【即问即答】
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宝宝到晚上一两点钟睡不着是很常见的,至于是不是因为睡眠时间的原因导致的,可以适当的计算一下,如果宝宝睡眠时间超过16个小时以上,这种情况应该是因为睡眠时间比较充足导致的,可以调整一下,然后还要注意观察宝宝睡不着,是不是因为饥饿或口渴等其他方面的因素导致的,可以通过喂奶或者是喂水等方法进行观察。
5个回复 2021/9/7 12:25:22
宝宝3点到5点醒要有什么办法【即问即答】
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出现这种情况,可以在中间给宝宝添加点心。睡觉前应该喝牛奶,这样孩子晚上会睡得很香。如果他半夜醒来,应该喂他适量的水,因为孩子的新陈代谢非常快,而且消耗量相对较大。当你早上起床时,你应该先喂奶,然后再吃点东西。早上,孩子的情况就会变得更好一些。
2个回复 2019/6/18 17:24:06
三更半夜经常醒来。【即问即答】
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失眠是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时,肝火盛也是会影响到睡眠,可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的.建议减压,进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天,倾诉。在睡觉之前喝热牛奶,热水泡脚15分钟,这都是有利于睡眠,贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗,
3个回复 2019/2/18 12:13:25
白天睡太多易得糖尿病到底睡多久才对?【资讯】
充足的睡眠对于糖尿病的预防与治疗来说是十分重要的,尤其夏天天气热,很让人打不起精神,于是有不少糖友在白天没事干的时候干脆就睡觉。但是最近日本的一项研究发现,白天打盹时间过长可使2型糖尿病的发病风险上升。研究者从大型综合性数据库中遴选出10项来自多个国家的高品质研究成果进行梳理分析,总共包括26万余名欧亚参与者。分析结果显示,白天打盹时间过长(60分钟或更长)会让糖尿病风险增加46%。相比之下,打盹...
糖尿病护理2017-09-06
孕妇白天睡的可香了,晚上睡不着是什么原因【即问即答】
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您好,白天睡太多,晚上睡不着属正常情况,不用担心。报纸正常规律的作息时间,中午可以睡午觉,其他时候特别是临睡前几个小时不要睡了。
3个回复 2017/7/11 19:33:49
3个月宝宝睡觉之前哭的厉害是怎么了呢?怎么哄都不好,需要注...【即问即答】
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你好,三个月的宝宝,睡觉之前经常哭闹,你要观察一下是不是有宝宝不舒服的情况或者肚子饿,但是也有可能是肚子胀气,或者是因为宝宝依赖性比较强,要抱着哄一下。
3个回复 2019/2/21 1:15:53
3个月的宝宝睡颠倒了,白天可劲的睡,晚上就不停的闹腾。有什...【即问即答】
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你好3个月的宝宝如果睡觉颠倒了的话很难改变过来了因为这时候的小宝宝。是很踏实的,有时候你跟他玩的还能睡着。
5个回复 2018/8/21 12:13:54
宝宝晚上闹腾的厉害怎么办?【即问即答】
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这应该是宝宝缺钙,建议做微量元素检测确定,另外作息规律,不要让孩子白天睡太多。
1个回复 2015/8/12 14:20:58
睡不踏实!怎么回事?【即问即答】
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睡眠不安、多汗是佝偻病的表现之一,是由于维生素D缺乏引起。建议服用鱼肝油。有关鱼肝油的服用注意点,请参考本人“39医生个人主页”中有关文章,有详细的解答。点击本人照片就能进主,或许对你有帮助。提问者对于答案的评价:
3个回复 2018/8/21 12:13:54
宝宝白天睡觉前老哭,有办法不哭吗。【即问即答】
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你好,宝宝睡觉前老是爱哭是宝宝闹觉的表现的,孩子太小这个是正常的表现的,等宝宝长大一点时间自己会慢慢地恢复的。注意白天睡觉不要睡太多,以免导致晚上睡觉的质量不好,易醒等症状,白天可多陪孩子玩玩。
1个回复 2015/8/11 17:21:20
宝宝为什么不肯睡觉【即问即答】
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这位妈妈不用着急,我宝宝现在八个多月了,以前一个多月的时候也跟你一样,晚上就是哭,几乎不用睡觉,后来到了两个多月快三个月的时候他就突然不怎么哭了.至于便便嘛,我宝宝四个月前都是拉那种稀的便便的,有时候放屁都有便便.医生说是宝宝肠胃还没发育好,我建议试试婴儿健脾散,效果不错,可以改善宝宝便便的问题.
3个回复 2018/8/21 12:13:54
婴儿睡觉白天晚上颠倒怎么办啊?怎么可以把小宝贝的作息时间调...【即问即答】
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还是要注意白天的时候可以和宝宝多玩一下,白天的时候不要让他睡太久,晚上的时候再睡。
2个回复 2024/1/31 21:53:50
瞌睡太多坐车只要是坐着就等睡【即问即答】
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你好,这种情况考虑是神经衰弱导致的,多因过度劳累,精神紧张,压抑等因素诱发的在治疗上建议使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗较好,同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力是很重要的,同时要广交朋友,善于倾诉,不要自我封闭自己,保持好的心态是很重要的
2个回复 2017/7/8 3:04:19
宝宝白天睡觉晚上哭闹有什么办法让宝宝晚上睡觉【即问即答】
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要是这样的这种情况可能跟宝宝,在肚子里的时候,你的作息时间不规律有关系的。今夜这个时候呢,今年红宝宝白天不要睡,逗她玩儿,晚上的时候来跟她说。
5个回复 2019/2/21 1:34:03
婴儿晚上不睡觉是怎么回事【即问即答】
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你好,从这个情况来看的话。多考虑为缺钙的可能性大。建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。口服鱼肝油希望我回答能帮到你,祝你身体健康~~~
3个回复 2019/2/19 21:18:15
孕妇梦见杀了一条黑蛇,蛇肚子里出来一个胖娃娃,这是怎么回事...【即问即答】
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要想太多了,怀孕期间的话都会说吗但这并不影响宝宝健康的,平时晚上睡觉可以喝一杯孕妇奶粉,白天也不要睡太多
2个回复 2017/2/1 1:53:00
睡太多或太少都容易患糖尿病【资讯】
美国科研人员研究发现,每晚睡眠少于5个小时或多于9个小时的人患糖尿病的几率会大大增加。 据合众国际社8日报道,纽约州立大学下城医学中心的科研人员收集了29818名参与2005年全美健康调查的人的相关数据。被调查者来自50个州,年龄介于18岁至85岁之间,其中85%为白人,15%为黑人。 研究人员在对相关...
健康生活2009-07-10
四个月宝宝哭了又睡睡一会儿又哭【即问即答】
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考虑是小孩年纪比较小,白天不要睡太多,有的孩子如果是白天睡太多,晚上不好睡。
3个回复 2024/1/31 15:26:04