预防长白发的饮食调养 ·桃仁1000克，白糖适量。先将桃仁放冷水中浸泡3天，取出后去皮尖，然后将白糖适量放入锅中，待其溶化后倒入桃仁、搅匀，冷却后做成丸食用。每日2次，每次5克，连吃100天。 ·黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等份，分别炒香、炒熟，研成细粉后调匀。每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲服一小匙。腹泻时不宜使用。 ·莲须6—10克，旱莲草15克，煎汤服，每日1次。 ·红糖500克入锅内，加...

养生常识2011-05-28

平时走在大街上，你会看到一些人年纪轻轻的就长出了满头白发。此时你也许会好奇：白发不是老人的专利吗？为什么少年也会生白发？到底什么原因导致少年白发？白发又应该如何预防呢？今天，小编剧为你解读少年白发诱因及白发食疗。少年因何头生白发？一、营养状况：毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B...

药膳食疗2014-03-23

为什么会长白头发？后天长白头发分三个原因：长期精神紧张，阳光不足和营养缺乏。一些皮肤病比如白癜风也会长白头发，一般正常的人是35岁开幕始长白发发，先天遗传的白头发较难医治，后天原因生成的白头发经过治疗，情况可以好转。有了白头发怎么办呢？有了白头发以后可以用口药调理，在家煲烫时，可以放一点中药材，比如保首乌、核桃、熟地、枸杞子、覆盆子、山茱萸、当归萸、天门冬萸、黄精。也可以用何首乌或黑芝麻泡水喝，如...

中医外科2017-01-03

    缺铜铁或维B，易引起少白头 实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。近年来科学家研究发现，微量元素与头发的颜色有密切关系。因此在饮食上应注意多摄入含有铁和铜的食物，注意纠正营养不良。含铁多的食物主要有动物肝脏、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬...

其他疾病2011-03-04

白发的出现是自然规律，但过早出现则让人很受伤，很多人对华发早生普遍感到很无奈，只能相信染发剂和所谓的洗发水来“掩盖”真相。其实白发早生，与人的体质息息相关，要令白发变黑除了治标不治本的方法，不如试试中医食疗方，帮你远离白发早生的尴尬。食疗方一：组成：核桃12个，枸杞子、何首乌各60克，黑豆240克，熟地、山茱萸各50克。用法：将枸杞、何首乌、熟地、山茱萸水煎取浓汁去渣，再入核桃、黑豆煮沸，至核桃肉...

望闻问切2013-08-30

少年的你还在为头上的白发而到处寻医问药吗？你可知道少年因何头生白发？要知道自发性的少年白发可逆转！小编介绍几个食疗方可以帮你减掉头上的白发，不再做白发人。少年因何头生白发？1、营养状况：少年白发的形成与营养不良密切相关。毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白...

青少年营养2014-04-17

想必谁都不想顶着一头白发，尤其是年纪轻轻的时候，但有时候总是事与愿违，有的人年轻的时候就长出了白发，这不仅影响外形美观，更是身体健康的一大威胁，该如何是好呢？其实不用发愁，日常保健与食疗的偏方就能帮你解决白发问题。白发变黑发的有效方法1、要远离焦虑：如果天天的忧愁、烦恼、焦虑，则可能引起脱发，焦虑压抑的时间越长，脱发就会迅速的加快。不管工作如何忙碌，建议女性保持适当的运动量以及愉快的心情，头发也会...

慢病管理2014-04-10

头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时。下面我们来具体看看少年白发的原因，希望对大家有所帮助。少年白发的原因精神因素或者患慢性疾病精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。现代医学认为，不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。一些人患有植物神经功能失调、...

营养护理2017-03-23

随着现代社会竞争压力的不断增大，人们的工作节奏也不断加快。调查发现，近些年来，白发人群年轻化趋势日益明显。据不完全统计，脱发和白发者比前几年增长了30%左右，很多人被头发变白所困扰。那么，到底是什么原因让头发变白的呢？科学研究表明，导致头发变白的因素有很多，每个人的情况都不一样，只有找到导致自己头发变白的原因，才能从根本上改善头发变白的状况。遗传或疾病因素白发的出现，与遗传有一定的关系。未到老年就...

健康新闻2015-12-31

4月12日，湖北宜昌一男子街头1200元叫卖何首乌引围观。该何首乌长约40厘米，重约8斤左右，与人形酷似。不仅有躯干和四肢，“头部”有类似五官的突起和形似头发的根须，还有女性器官轮廓。该男子喊价1200元，但没有人买，只是引来许多市民围观、拍照。何首乌有什么功效？乌发其实乌发只是食用何首乌最直观的表现，它真正能起到的作用是延缓人体衰老。据了解何首乌中有对抗自由基的物质，而自由基是人体衰老的一个重要...

健康新闻2016-04-14

白发是因毛发色素缺失所导致的，表现为部分或者是全部毛发变白，白发食疗方法有黑芝麻粥、红枣枸杞煲鸡蛋、黑豆雪梨汤、小米红枣粥、百合薏仁粥等，建议就诊之后，在医生的指导下规范使用。1、黑芝麻粥：黑芝麻粥主要是将黑芝麻和枸杞放在一起煮粥，黑芝麻粥具有补肝明目的功效，而且也能够改善头发早白等情况。2、红枣枸杞煲鸡蛋：主要材料是红枣、枸杞、鸡蛋，鸡蛋中的营养价值比较高，含有大量的维生素、矿物质、优质蛋白等。...

精编文章2024-01-17

虽然每一个人的发质以及发量都不同，但是基本上每一个人都长有头发，所以不能够完全体会那些头发变白甚至掉落的非常多的人的感受，要想用食疗的方法治疗好白发，就应该知道头发是怎么变白的才行，下面让我们一起来了解一下吧。人的头发是怎样变白的？1、遗传。很多人的头发变白大多是由于遗传因素导致的，因为基因的问题而导致一个人的头发变白已经不是什么稀奇的事情了，所以对于这种由于遗传因素导致的头发在年纪轻轻的时候就变...

药膳食疗2018-05-24

吃什么可以预防白头发？一些中青年的朋友，特别是一到了中年的时候。加上平时的工作压力太大得不到排解。所以就会很容易造成头发过早的发白了，这样不但影响了形象，也造成家庭和人标关系的下降。那么白发吃什么好呢？一起来看看下文的阐述吧！白发拔一根长十根？长白头发的原因主要是由于细胞制造黑色素机能降低导致，所以白头发越拔越多，拔一根长十根的说法是没有科学依据的。但是，拔白头发会引发头皮炎症，同时同一个毛囊会生...

食谱推介2017-07-25

1、玻璃核桃仁（中医验方） 主治：须发早白易脱落，容颜易老。 配方：核桃仁250克。白糖、生油。 用法：炒锅放生油，烧至四成热时，放入核桃仁炸至漂起时捞出。锅内留少量底油，烧至五成热时放入白糖搅炒，待糖溶化起小泡时倒入核桃仁，颠翻拌匀，使糖匀布核桃仁上即成而食之。 2、木耳芝麻饮（民间方） 主治：须发早白。 配方：黑木耳5克，黑芝麻10克，白糖30克。 用法：将黑木耳用温水泡发2小时...

养生常识2011-05-27

将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。 取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。 先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为...

其他疾病2011-03-09

     现在是吃番茄的季节，趁着便宜赶紧多吃，色尘家喜欢吃番茄还有一个原因，据一个朋友说，他二十几岁的时候长了很多白发，每天都吃西红柿，后来白发没了，这简直是个天大的好消息，色尘和家人的白发都不是遗传性的，全是三十以后长出来的，为了治疗白发，色尘家每年都要买很多的黑芝麻和核桃来吃，听了这位朋友的经验处方之后，番茄也成了我们家的宠爱，对于非...

食材档案2010-10-29

有没有发现现在出现白头发的年龄是越来越早的，白头发的人是越来越多了。白头发会在一定的程度上影响自己的外在美观，所以很多人还是很重视的。年轻人出现白头发的原因是有很多种的，比如说：遗传的因素、自身疾病造成、营养失衡等所造成的。有关的专家指出，如果年轻人经常的焦虑，长期睡眠不足，精神紧张，过度悲伤，长期用脑过度等都是有可能造成头发早白。日常生活中我们也会经常的看到有的人可能会因为某一件非常悲伤的时间，...

针灸拔罐2013-07-09

合理饮食与头发健康有密切关系，平时应多食新鲜蔬菜，饮食清淡而多样化，克服偏食等不良习惯，使体内营养平衡，从而达到食疗防白发的效果。这里为大家推荐几款食疗妙方，白发早生人群不妨试一试。1、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。2、取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子...

头发护理2015-08-28

侧柏桑椹膏侧柏叶50g，桑椹200g，蜂蜜50g。水蒸侧柏叶20分钟后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小时后去渣，加蜂蜜成膏。枸杞烧海参海参300g，枸杞子15g，桑椹10g。先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹，淀粉勾汁即可。桑椹生发膏桑椹200g，何首乌150g，熟地黄300g，蜂蜜适量，将桑椹、何首乌、熟地加水煎3次，取汁浓缩，加蜂蜜后熬成膏。黑豆雪梨汤黑...

护肤技巧2017-08-29

怎样治白发对于每个人来说，都不想自己变老的。然而当出现白发的话，则会看起来很老的。所以，如果有白发的话，则需要进行治疗。1、民间疗法拔去白发，以白蜜涂毛孔中，即生黑发；如不见效，取梧桐子捣汁涂上必黑；如白发多难拔，用干柿饼（用茅香煮熬），枸杞子（酒泡焙干）各90g，研末为丸如梧子大，每次服50丸。但是见效慢，需要很长一段时间。2、花粉治疗花粉中含有大量抗氧化成份，如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒等...

皮肤病症状2017-06-13

3款食疗偏方让你白发变回黑发1、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。2、将鲜桑椹1000克（或干品500克）洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日...

头发护理2017-05-09

3款食疗偏方让你白发变回黑发1、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。2、将鲜桑椹1000克（或干品500克）洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日...

药膳养生2017-05-16

须发早白是生活中常见的一种情况，给我们的生活带来了极大的烦恼。如今白头发的人群是越来越多，而且年龄是越来越小，那么我们该如何预防须发早白呢？中医介绍，按摩头皮可以起到很好的预防作用。须发早白不妨试试气功疗法（1）导行生发法练功时坐地，两腿伸直并拢，用两手掌分别按压在小腿上，腰前俯，头前倾尽力碰地，做12谝。本法主要是导全身阳气从尾骶长强穴循脊柱上行直达头顶百会穴。每日1次，能调节脊椎关节灵活，免除...

特色疗法2016-06-06