肥胖是很容易引起痛风发作的，这主要是因为肥胖对于身体代谢功能会产生巨大的影响，这样也就间接的更容易诱发痛风。很多肥胖的人群都想通过减肥的方式，来缓解痛风发作的可能性，但有时候往往就在减肥的过程中使痛风更加严重了。为什么减肥反而会加重痛风？1、减肥过快痛风的患者减肥并不是越快越好，因为减肥的时候是需要脂肪逐渐代谢，然后使身体慢慢将多余的成分排泄掉的。如果减肥效率过高，大量的脂肪就会被分解，这样反而容...

风湿2021-10-24

痛风是一种常见的代谢性疾病，使嘌呤代谢紊乱或者尿酸排泄障碍引起的。很多痛风患者都是肥胖的体型，这绝不是偶然。痛风患者减肥迫在眉睫，如果过于肥胖会增加痛风发作几率，带来很多痛苦，会让痛风病情加重，引起许多并发症。为什么很多痛风患者都是肥胖者？痛风是很容易带来肥胖问题的，主要有三个方面的原因。第1个原因就是代谢障碍，痛风患者体内嘌呤代谢产物没有办法正常的排泄，会让体内的尿酸升高。体内尿酸居高不降，会影...

减肥百科2023-09-10

痛风患者应当少进食高嘌呤食物，但是有些痛风患者容易陷入嘌呤食物的误区。误区一：将动物性食物等同于高嘌呤食物有些痛风患者认为动物性食物都是高嘌呤食物，因此在自己日常的饮食中，对鱼肉蛋奶等动物性食物敬而远之。其实这种认识是不正确的。动物性食物主要包括鱼、肉、蛋、奶等一大类食物，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养素。其中也有不少食物确实含有大量嘌呤，比如动物内脏、肉汤各种肉类以及大多...

饮食养生2016-04-26

对于痛风患者最害怕的就是度过严寒的冬季，除了做好身体保暖之外也要积极的调整饮食，对于痛风患者来说一定要减少嘌呤食物的摄入量，不然会加重病情，痛风患者饮食容易走进误区。痛风饮食的误区都有哪些？1、痛风患者吃得越少越好痛风患者并不是吃得越少越好，而是要合理的饮食，如果摄入的能量不足时，势必会燃烧身体中原来的脂肪，脂肪代谢的过程中会产生很多的胴体，从而阻止了尿酸从肾小管的排泄，增高尿酸水平，导致痛风的发...

营养误区2018-11-23

肥胖是非常容易引发痛风的，因为肥胖对身体的负担较大，尤其是会损伤到身体的代谢功能，这样不仅仅使尿酸浓度逐渐增高，还会引发各种各样的代谢系统疾病，这也就非常容易使痛风持续加重。所以肥胖的人群也就需要通过减肥的方式来缓解疾病，但是减肥也需要讲究方法，错误的减肥往往只会加重疾病。为什么减肥不当会加重痛风？1、减肥太快减肥并非是越快越好的，因为减肥是将脂肪逐渐代谢分解的过程，如果减肥的速度过快，反而会加重...

风湿2021-12-07

痛风已经成为全球性疾病，尤其是发达国家发病率最高的。据调查，我国有8000万人因为痛风而困扰，虽然不会威胁生命，但会降低生活质量，甚至只能瘫痪在床。有很多痛风患者在用药方面走进误区，结果使得病情进一步恶化。痛风患者用药误区有哪些？1、不管尿酸水平有多高，没有关节疼痛就不用吃药部分人尿酸水平已经高达四五百，从来没有过关节疼痛的情况，在他们看来不用吃药就行。然而尿酸水平过高，持续时间太长，关节部位越易...

风湿2021-07-06

一般以上的痛风患者伴有超重或身体肥胖。据调查，体重指数越高，患痛风风险就越高，只要及时减轻体重，就能降低尿酸水平，减少并发症发作。减肥并没有那么困难，只要管住嘴，迈开腿即可，那减肥对痛风降尿酸到底有什么作用呢？减肥对痛风降尿酸有什么作用？1、缩小身体体积身体中80%的尿酸来自于身体上细胞新陈代谢，换句话说，即使不吃不喝，身体中也会不断的产生尿酸。然而身体肥胖的人，新陈代谢产生内源性尿酸较多。通过体...

风湿2021-12-25

肥胖是非常容易引发痛风的，因为肥胖对身体的负担较大，尤其是会损伤到身体的代谢功能，这样不仅仅使尿酸浓度逐渐增高，还会引发各种各样的代谢系统疾病，这也就非常容易使痛风持续加重。所以肥胖的人群也就需要通过减肥的方式来缓解疾病，但是减肥也需要讲究方法，错误的减肥往往只会加重疾病。为什么减肥不当会加重痛风？1、减肥太快减肥并非是越快越好的，因为减肥是将脂肪逐渐代谢分解的过程，如果减肥的速度过快，反而会加重...

泛健康文章2022-02-23

随着生活水平质量提高，肥胖人群越来越多。肥胖是多种疾病的高危因素，如三高、痛风和脂肪肝以及癌症等。一般肥胖的人，体内尿酸值比正常体重的人高，因此肥胖是痛风的高危人群。为能缓解痛风带来的困扰，需积极减肥，但减肥速度不能过快，以免导致尿酸升高。痛风病人如何减重？1、一个月体重降低不能超过6斤体重降低时说明脂肪和蛋白质，会通过多种方式燃烧和消耗。细胞消耗时会产生嘌呤，使得体内尿酸发生变化，加快尿酸结晶生...

风湿2021-11-28

痛风是人体的代谢功能出现问题而出现的关节病变，所以患者在治疗的过程中一定要注意相关的饮食注意事项。但由于很多人对痛风饮食的知识不了解，从而走进痛风的饮食误区。那么，痛风的饮食误区有哪些呢？下面我们就一起来看看相关内容吧。误区一：最好多吃粗粮粗粮富含膳食纤维，而多数痛风患者伴有代谢综合征，常食用膳食纤维可改善代谢综合征，进而改善痛风患者的整体代谢情况。但是，谷物糙皮中嘌呤含量相对较多，过多食入会引起...

骨科疾病2017-04-20

痛风患者的饮食误区：误区一：最好多吃粗粮粗粮富含膳食纤维，而多数痛风患者伴有代谢综合征，常食用膳食纤维可改善代谢综合征，进而改善痛风患者的整体代谢情况。但是，谷物糙皮中嘌呤含量相对较多，过多食入会引起血尿酸升高。建议：主食以细粮为主，可选择性地摄入嘌呤含量低的粗粮，如小米和玉米等。误区二：多吃豆制品国外研究发现，吃豆制品对痛风患者有保护作用，但美中不足的是，与粗粮一样，豆制品为中等嘌呤含量食物，食...

骨科疾病2017-04-20

在临床中，有一大部分痛风患者都会比较肥胖，但肥胖对于痛风患者来说是一种不利因素，很容易增加控制尿酸的难度，这样治疗效果也不显著，肥胖的痛风患者就会经常有痛风症状反复发作的情况。为什么肥胖的痛风患者更容易反复发作？1、饮食问题肥胖的痛风患者一般饮食量也比较大，吃的食物多了，即便是飘零成分含量较少，有可能会使嘌呤大量增加，这是总量上的变化，因此肥胖的痛风患者尿酸的合成要比常人更多一些，再加上肥胖患者对...

风湿2021-09-29

痛风的患者在确诊之后需要进行严格的饮食控制，但是很多患者无法掌握正确的饮食原则，以至于血尿酸水平控制不佳时，痛风反复发作。所以要想稳定患者症状，就必须要了解痛风患者常见的饮食误区，避免错误的饮食习惯。那么痛风患者的饮食误区都有哪些呢？1、吃肉会影响痛风的治疗效果痛风的患者认为吃肉会影响治疗效果，导致痛风病情反复发作，其实除了动物内脏或海鲜等高嘌呤食物之外，痛风患者在病情稳定期间，可以适当的摄入肉食...

风湿2021-09-09

痛风是一个让人非常难受的疾病，在生活中也是非常常见。那么您知道痛风患者日常生活该如何保健呢？接下来看下您就知道了！痛风患者的日常保健：1、痛风是由于血液中嘌呤浓度增加，血尿酸增高所引起关节病和肾病。2、绝对禁酒，包括白酒、啤酒和药酒。酒精可促进尿酸合成，阻碍尿酸排泄。3、禁食嘌呤含量极高的食物如动物内脏、各种肉汤和某些鱼类、例如沙丁鱼、凤尾鱼、鲤鱼等。4、但是又不要忌口太多，要保证营养。因为人体内...

关节炎2017-09-11

痛风在很多时候都被人说成一种富贵病，为了减轻病情，患者需要在饮食上面多加注意。然而，许多人仍然整天吃喝，完全不忌嘴，最终导致病情恶化。并且，许多痛风患者对于自己日常的饮食，还存在许多误区。痛风患者对饮食的误区有哪些？1、喝点酒没关系酒精是导致痛风的元凶之一，酒精进入人体后，会在肝组织内代谢，在体内产生乳酸，乳酸在肾脏的排泄会加重，很多人认为只要不喝啤酒就没事，其实，无论是米酒、啤酒、白酒都会增加痛...

风湿2021-09-06

痛风是一个让人非常难受的疾病，在生活中也是非常常见。那么您知道痛风患者日常生活该如何保健呢？接下来看下您就知道了！痛风患者的日常保健：1、痛风是由于血液中嘌呤浓度增加，血尿酸增高所引起关节病和肾病。2、绝对禁酒，包括白酒、啤酒和药酒。酒精可促进尿酸合成，阻碍尿酸排泄。3、禁食嘌呤含量极高的食物如动物内脏、各种肉汤和某些鱼类、例如沙丁鱼、凤尾鱼、鲤鱼等。4、但是又不要忌口太多，要保证营养。因为人体内...

误区2017-12-08

患上痛风，一方面，患者必须忍受关节病痛的折磨，另一方面，痛风通常伴有包括肾功能受损、高血压病、高脂血症、糖尿病、肥胖、动脉硬化、冠心病、脑血管疾病在内的一种或多种并发症。因此，痛风患者除了要注意饮食控制外，在医生的指导下服药控制尿酸也十分重要。许多患者甚至是少数医生，对于如何用药物预防和治疗痛风仍存有诸多认识误区。广东省中医院将举办“痛风常见的治疗误区”的专题健康讲座，欢迎广大市民朋友前来参与！题...

健康讲座2016-11-16

痛风发作时，局部会出现剧烈疼痛的情况，这个时候通常建议休息，不要随意运动。但当痛风不发作时，适当地进行运动可以缓解疼痛，对于痛风的发作还有一定的预防作用，并且经常锻炼也有助于减肥，这对痛风患者至关重要。痛风患者可以做哪些运动？1、有氧运动有氧运动可以提高心率和耐力，促进关节的健康。常见的有氧运动有跑步、骑自行车、游泳等。其中建议痛风患者多尝试游泳，因为在水中活动比在陆地上运动更容易，水可以支撑身体...

风湿2021-09-03

现如今痛风已经成为了我国仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病，发病人数也在逐年的生长。痛风的发病率从1998年的0.34%上升到了2008年的2.0%，到今年这个数值更高了。痛风的发病率如此之高，人们不能掉以轻心，不可轻视。得了痛风之后，要在饮食上进行控制，要遵守相关的饮食原则，确实有些东西不能吃或者少吃。不过痛风患者能吃的东西也是比较多的，保持饮食的多样化，不仅能够保证营养的摄入，还可提高生活质量。什...

泛健康文章2022-02-17

预防痛风要适当减肥。痛风是一种很严重的风湿病，而且很容易复发，因此对于痛风要做好预防，其中预防痛风要注意肥胖。专家介绍：预防痛风要适当减肥，痛风是一种常见的风湿病，而且会出现很多的症状，另外痛风会给患者带来很大的伤害所以要注意预防。其中要注意预防痛风要注意肥胖。那么预防痛风要注意肥胖是什么原因呢？1、肥胖是导致痛风产生的一个主要因素，肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人，若痛风伴肥胖还可影响药物效果，...

骨科疾病2017-04-19

大家肯定都认为痛风是不可被根治的，其实反然，痛风是一种慢性病，需要长时间的调理，所以大家不要灰心，只有振奋起精神，才能打到病魔，但大家也不要认为吃了药就能治好该病，在吃药的同时也要每天锻炼身体，提高身体的免疫力，那么下面就介绍一下人们经常出现的治疗误区。治疗误区下面就来看看痛风常见的4个错误认识。即：1、痛风不可被根治。事实上引起痛风的主要原因是饮食习惯，治疗痛风就如同治疗所有慢性病一样需要调整生...

骨科疾病2017-04-20

1、一定要戒酒很多痛风患者都有饮酒的习惯，当他们戒酒之后会发现，痛风症状好了很多，这是因为酒中的酒精会干扰肾脏排泄尿酸的功能，戒酒之后尿酸能够正常排出，痛风症状自然就好转了。2、减肥肥胖会导致尿酸增多，因此，肥胖又有痛风的患者要注意减肥，当然减肥也不能过度节食，规律用餐、适当运动，这样才能健康减肥。3、注意饮食痛风患者要少吃含高“嘌呤”的食物，因为引致痛风的尿酸是蛋白质“嘌呤”代谢的产物，含高“嘌...

骨科疾病2017-04-24

痛风能喝白酒吗痛风是人体内的嘌呤的代谢发生紊乱，尿酸的合成增加或是尿酸的排出减少，导致血尿酸的浓度增加，尿酸以钠盐的形式沉淀在关节或是软骨之中。痛风能喝白酒吗？痛风白酒中的主要成分是乙醇，乙醇会加速嘌呤分解使血尿酸升高，会加重病情，所以，患者最好不要喝白酒。痛风的症状及原因痛风是人体内的嘌呤的代谢发生紊乱，尿酸的合成增加或是尿酸的排出减少，导致血尿酸的浓度增加，尿酸以钠盐的形式沉淀在关节或是软骨之...

食材档案2017-11-14

生活中可以发现，很大一部分痛风患者体型都比较肥胖，这是因为肥胖也是引发痛风的重要原因之一。肥胖的人群不仅仅容易患有痛风，在痛风急性发作期间，症状还会不断加重，对身体造成巨大的损伤，因此肥胖的人群，就要搞清楚痛风发作的原因，并且及时的进行减肥加以预防。为什么肥胖的人群更容易患痛风？1、饮食结构问题肥胖的人群之所以会肥胖，就与饮食有着很大的联系，肥胖人群的饮食结构一般都是富含脂肪以及高嘌呤的饮食，这样...

风湿2021-08-11