你好，痛经吃香蕉好，香蕉里面有一种矿物质非常的丰富，那就是镁，而镁的主要作用就是舒缓神经，减轻疼痛，人们之所以感觉疼痛，是因为神经受到刺激，是一种信号的传递，而镁可以舒缓这种信号的传递，因此，就感觉到不那么疼痛了。祝你健康。

1个回复 2018/9/7 18:29:52

痛经能吃香蕉。香蕉当中含有的营养成分是比较多的，比如有很多的维生素以及钾元素可以补充营养，而且香蕉还能够接到润肠通便的功效，一般不会影响痛经，但是最好不要吃在冰箱中冷藏过的香蕉。痛经可以喝红糖水或者是使用热水袋对腹部进行热敷，能够起到缓解的作用。

1个回复 2021/4/20 17:00:18

你好，痛经吃香蕉可以，一般痛经都发生在来月经的1、2天，所以，建议在月经来临之后，每天多摄入一些香蕉，尤其是疼痛的时候，连续吃4—5跟香蕉，一旦镁被身体吸收以后，疼痛自然就会缓解。这一招至少比吃中药比吃西药止痛更安全更经济。祝你健康。

1个回复 2018/9/7 18:29:52

痛经一般不建议吃香蕉。香蕉中含有维生素以及微量元素，但香蕉属于凉性的水果，出现痛经的现象吃香蕉，会导致胃肠粘膜受到刺激，使痛经症状加重。有痛经现象时可以对腹部进行热敷或者是喝些生姜红糖水，缓解疼痛。如果症状严重，可遵医嘱服用止痛药物，改善疼痛症状。

1个回复 2021/4/27 10:27:53

痛经的时候可以吃香蕉，但是吃香蕉尽量将香蕉加热。因为香蕉大多性质偏寒凉，如果空腹吃香蕉或者是吃的过多，都有可能会因为刺激胃肠道，有可能会增加经血淤积，容易导致经期疼痛的症状。痛经的阶段，主要是多吃温热的食物，比如喝红糖水，小米粥，可以将香蕉加热，比如放在小米粥中熬，少量的吃，一般影响比较小。

1个回复 2021/4/13 18:26:50

痛经一般可以吃香蕉，适当的吃些香蕉，能够起到润肠通便的效果，并且有助于增进食欲，而且可以提高身体免疫力，但最好不要直接食用从冰箱中拿出来的香蕉，以免导致痛经症状加重。另外痛经患者也可以适当喝些红糖姜水，能够起到促进体内淤血排出的作用，有助于缓解痛经的现象。

1个回复 2021/4/27 10:33:51

你好，痛经吃香蕉有用，香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。偏头痛多数发于育龄女性，尤其是从事脑力工作的女性朋友。研究发现，偏头痛患者的血液中镁含量特别的低，在饮食上注意摄取含镁的食物，祝你健康。

1个回复 2019/7/1 14:19:12

你好，痛经可以吃香蕉，香蕉中含有极为丰富的维生素B6，这种物质可起到安定神经的作用，对稳定因痛经而引起的不安情绪具有很大的帮助。若痛在在经期适量食用，还能有效减轻腹痛的症状，非常适合痛经女士食用。祝你健康。

1个回复 2018/9/7 18:41:57

你好，痛经可以吃香蕉，香蕉中含有极为丰富的维生素B6，这种物质可起到安定神经的作用，对稳定因痛经而引起的不安情绪具有很大的帮助。若痛在在经期适量食用，还能有效减轻腹痛的症状，非常适合痛经女士食用。祝你健康。

1个回复 2018/9/7 18:41:57

痛经时是不建议吃香蕉的。香蕉是一种性质偏寒凉的水果，在痛经阶段吃可能会刺激胃肠道，有可能会增加经期腹痛的症状。同时香蕉也具有润肠通便的作用，加上痛经时前列腺素水平增高，除了兴奋子宫平滑肌，也会兴奋胃肠平滑肌，所以在痛经时容易出现腹痛，也有可能会引起腹泻的现象，吃香蕉可能会增加腹泻的症状。

1个回复 2021/4/20 17:06:17

你好，痛经多吃香蕉，香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用；苹果，苹果中的植物雌激素有助于平衡雌激素水平，防止雌激素紊乱导致的经血过多或痛经，祝你健康。

1个回复 2018/9/7 18:41:56

你好，根据你的情况看，可以吃香蕉的，必要时用开塞露通便或者服用芦荟胶囊通便治疗

2个回复 2017/7/8 2:52:14

你好，女性在月经期间或多或少是会有痛经现象，香蕉属于生冷食物，痛经的话，尽量少吃生冷及辛辣刺激性食物比较好，可以喝点红糖水的。

1个回复 2023/2/21 10:11:38

你好，女性在月经期间或多或少是会有痛经现象，香蕉属于生冷食物，痛经的话，尽量少吃生冷及辛辣刺激性食物比较好，可以喝点红糖水的。

1个回复 2018/8/1 15:52:38

你好，吃香蕉能缓解痛经，香蕉里面有一种矿物质非常的丰富，那就是镁，而镁的主要作用就是舒缓神经，减轻疼痛，之所以感觉疼痛，是因为神经受到刺激，是一种信号的传递，而镁可以舒缓这种信号的传递，因此，就感觉到不那么疼痛了。祝你健康。

1个回复 2024/1/31 14:24:43

您好，多吃香蕉可以治疗便秘，如果严重的便秘仅仅吃香蕉是不可以的，可以去医院检查影响胃肠道，看看有没有胃肠功能紊乱，有没有肠道菌群失调，这些都可以导致便秘的，如果是胃肠功能紊乱，可以用促进胃肠蠕动的药，可以考虑用新斯的明治疗，如果是肠道菌群失调导致的，可以用丽珠肠乐调节肠道菌群，治疗便秘。

1个回复 2018/8/16 17:02:56

早上空腹不可以吃香蕉的。空腹吃香蕉可诱发心肌梗塞，香蕉性味甘寒，有润肠通便，排毒养颜的作用，对健康是有益处的，适当的吃香蕉对健康是有益处的。大便干燥，上火便秘的人可以吃香蕉的。但是脾胃虚寒，腹痛腹泻的人，就不能吃香蕉啦，避免加重腹泻，避免引起腹痛。

2个回复 2018/11/27 14:23:04

如果有痛经的症状，尽量少吃或者不吃香蕉。因为香蕉属于寒性的水果，月经期间发生痛经时，尽量不要吃香蕉，可以喝姜糖水，喝一些温热的饮品，都可以起到一定的缓解作用。还可以腹部热敷，促进血液循环，促进经血排出，痛经的症状就会得到缓解。因为引起痛经的病因不同，治疗的方法也会有所不同。

1个回复 2021/4/20 17:09:20