日常生活中，很多人都会有痘痘这一皮肤问题的困扰，不仅对人的外貌造成一定的影响，而且在饮食方面还有很多注意事项。患者在饮食上一定要多加注意，以免刺激痘痘，导致病情加重。皮肤有痘痘，这些饮食宜禁事项要注意一、多吃一些维生素类含量高的食物众所周知，维生素类物质除了对于维持皮肤的美丽与健康状态有着不可忽视的作用，对皮肤上痘痘也有一定的预防和抑制作用。其中，维生素A对于皮肤有再生的作用，维生素B能帮助患者加...

饮食禁忌2018-10-25

痘痘是很常见的一种皮肤问题，经常发生在青少年身上，它的出现会使脸部长有丘疹，斑红点，给人的外观带来影响，特别是爱美的人。在出现痘痘时会格外焦虑烦恼，会采取各种措施去除痘痘。而大部分不知道在饮食上也需要忌口，要了解在长痘期间哪些食物能吃哪些不能吃，避免痘痘加重。长痘期间哪些食物可以吃？1、海鲜有很多人认为海鲜是易过敏食物，所以在长痘期间对这类食物要忌口，但其实长痘痘时不需要忌海鲜，因为海鲜中含有大量...

痤疮护理2020-12-08

脸上长痘痘是很多朋友为之头痛的问题，特别是一些脸上油油的人更加容易长痘痘，这是我们看到的很常见的现象，如果脸上长痘痘，很多朋友都是很喜欢用手去挤痘痘，其实这样是很不对的，长痘痘和饮食有很大的关系。不宜吃的食物1、刺激性食物脸上、身上突然长痘痘很大的程度上，是由于人体内吸收了过多的刺激性食物导致的，在生活中刺激性食物到处都有，想葱，姜，蒜，辣椒等等这些都容易刺激人体内分失调，为此易长痘痘的爱美人士尽...

养颜食谱2017-08-22

选择什么样的食物才能预防痘痘的生成呢？以下是祛痘专家为我们推荐的食物，希望对痘痘族能有所借鉴。痤疮，俗称粉刺或青春痘，此疮虽不是大病，但影响美容。如能在饮食上进行调理，可减少或减轻痤疮的发生。那么选择什么样的食物才能预防痘痘的生成呢？以下是祛痘专家为我们推荐的食物，希望对痘痘族能有所借鉴。专家告诉我们说：首先，多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生...

痤疮2016-03-22

记者日前从广州后勤医院医学美肤中心了解到，不少战痘达人都明白要“科学饮食”，但原来也有不少认识误区。尤其是多数痘痘一族正处于青春发育期，是长身体的重要阶段，过于忌口不仅会影响生长发育，还易形成逆反心理。对此专家表示，美食和美丽并非鱼和熊掌不可兼得，关键是如何“科学”执行。 推荐饮食 “三多两忌”合理搭配才科学 目前有消息称，来自奥斯陆大学的JonAndersHalvorsen与来自西藏拉...

养颜食谱2010-03-23

推荐饮食 “三多两忌”合理搭配才科学 目前有消息称，来自奥斯陆大学的JonAndersHalvorsen与来自西藏拉萨和美国波士顿的研究者们一起对3775名青少年进行一项研究显示，对女孩子而言，出现痤疮与饮食中粗粮及新鲜蔬菜摄入不足有明显关联。 从医学上来说，皮肤是人体内部健康的“晴雨表”。如果皮肤出现异常的症状，说明身体内部循环、新陈代谢出了问题，需要调整。 不过，对于“科学饮食”本身不...

女性营养2010-04-12

痘痘长在额头是很多人会遭遇的问题，除了注意刘海的干净以外。饮食也是额头痘痘的重点关注。今天小编为你介绍针对额头痘痘的饮食祛痘方法。想要吃掉痘痘的MM不妨来看看如何做吧。痘痘长在额头额头长痘一般是内分泌失调长痘。内分泌失调会使油脂分泌过多，过多的油脂会堵塞毛孔，引起痘痘；长期思虑过度、劳心伤神或者压力过大，脾气不好，也会长痘；另外额头前过长的刘海，不洁的头发也经常是脸上长青春痘的原因；油性肌肤本身油...

问题肌肤2014-05-08

天气越来越热啦，然后各种皮肤问题接踵而来，其中最让无数MM伤透了心的就是长痘了，恨不得有魔法能让痘痘立即消失。就像罗马不是一天建成的一样，消除痘痘也需要一个过程。那么我们接下来就聊聊痘痘肌该如何护肤，饮食上有哪些禁忌呢？痘痘肌是如何形成的？人的皮肤类型分为油性、中性、干性三种类型，油性皮肤的人是最容易长痘的。痘痘产生最主要的原因和个人的体质有关，如内分泌失调或者是很多疾病并发症表现在脸上产生痘痘。...

问题肌肤2017-05-02

女孩子对脸上长痘痘是非常痛恨的，长痘痘严重破坏我们的形象，相信不管是对于男性还是女性都是很重要的，对于女性来说就更是如此了。其实长痘痘对饮食的要求是十分需要注意的，以下我们具体为大家介绍脸上长痘痘吃什么好的方法。一、禁忌1、肥腻厚味除了要知道脸上长痘痘吃什么好之外，同时对于一些饮食禁忌也是需要了解的，我国中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。比如动物肥肉、动物脑、蛋...

养颜食谱2017-02-10

夏天是容易冒痘痘的季节，不健康的生活习惯或者不当的饮食都可能是冒痘痘的原因。为了自己的脸，该多注意了。常吃五类食物易长痘盐盐里含钠，摄入过多会导致双眼和脸部浮肿。所以，平时多吃富含钾的食物，减少浮肿现象。油条油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。腌菜长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另...

护肤技巧2015-08-21

痘痘一直是众多女性的天敌，脸色偶尔冒出的几颗痘痘，再美的五官也会顿时失色。你知道吗？很多时候，痘痘都是由于内分泌失调造成的，下面，小编就教你从饮食下手调节内分泌，告别痘痘烦恼。秋冬季节，皮肤干燥粗糙，还时不时地冒出来几颗痘痘，影响形象又影响心情！而很多时候，痘痘其实都是由于内分泌失调造成的，用再多的祛痘产品都只能是治标不治本。想要根治痘痘，你需要从内调整内分泌。饮食调节内分泌祛痘痘多锌：锌可增加抵...

内分泌科2013-12-19

脸上长痘痘是很令人讨厌的事情，很多人很想知道吃什么食物可以预防青春痘。夏天是容易长痘痘的季节，痘痘可以说是所有人群都不愿有的，有什么方法可以消除恼人的痘痘呢？今天，就要为大家介绍的是夏天长痘痘饮食要注意什么。含锌食物在日常生活中，如果我们体内缺乏一些物质的话就会导致出现痘痘，比如却锌、钙等，都会导致脸上痘痘的出现。如瘦肉类、牡蛎、海参、鸡蛋、茄子、土豆、核桃仁、葵花子、苹果等。多吃蔬菜水果蔬菜水果...

营养饮食2017-08-07

痘痘，我们一般也叫青春痘或者粉刺，痘痘出现的主要原因是油脂分泌过多，油脂阻碍了皮肤的排毒，又没有及时的清理，导致皮肤的垃圾物质在毛孔堆积，从而形成痘痘。现在的人活得越来越精致，越来越多的人开始关注自己的皮肤问题，痘痘十分影响人的外貌，一般经常长痘痘的人和他的饮食习惯有很大的关系，今天就让我来给大家介绍一些吃了容易长痘痘的食物。一、含糖量高的食物，一般含糖量高的食物，像巧克力、糖果之类的甜食都属于含...

皮肤类型2018-06-02

对于爱美人士来说，脸上的痘痘简直就是灾难，不仅仅是有碍观瞻，更重要的是还会让光滑肌肤出现坑坑洼洼的痘坑痘印。其实爱长痘与我们的饮食关系非常大，不注意饮食怎么可能掌控痘痘呢？让我们一起战“痘”到底！长痘族日常生活多吃四类食物富含B族维生素的食物B族维生素有助于保持皮肤湿润光滑，尤其是维生素B2能促进皮脂代谢，代表食物有乳类、蛋类、动物内脏、瘦肉等，维生素B6促进皮肤新陈代谢，代表食物包括鱼类、蛋黄、...

女性营养2014-10-21

作为生活中常见的面部疾病，脸上长痘痘还是有很多的临床原因，但是作为一类非常重要也无法避免的原因，饮食问题成为导致脸上长痘痘的重要致病原因，生活中做到饮食合理对缓解痘痘有很好的改善。脸上有痘痘的症状，在饮食方面这几类食物还是不要吃。1、避免辛辣食物生活中一般长时间的吃一些辛辣食物比如经常性的吃一些火锅、麻辣烫等食物，或者搭配生葱、蒜、芥末等刺激性食物都是能够导致脸上长痘痘或者痘痘的症状加重，生活中还...

皮炎2023-07-27

首先：要知道长痘的原因。痘痘生长的原因还是要从饮食、作息、环境、皮脂毛囊等各方面综合分析，找对病因对症下药，才能让痘痘永远消失。其次，痘痘要趁早治疗。当你发现有长痘痘的痕迹时，或刚冒出来时，可以拿起手边抗发炎的治痘药物或成分较单纯的抗痘保养品，沾取一些点压在痘痘上，1~2小时补擦一次，就有很大的机会能将痘痘抑制住。再者，一定要适度清洁。清洁、保持毛孔通畅、减少油脂分泌是抗痘的不二法门，但若是过度清...

疤痕修复2017-03-17

健康的皮肤会时不时的在脸上冒出一个痘痘，其实不同部位长痘痘也代表着身体出现了各种疾病，一定要引起我们的重视，及时治疗，防止身体带来的危害。不同长痘的部位可以看出身体的毛病？1、额头长痘当额头长痘时说明肝脏已经积累了很多毒素，主要是因为不规律的生活、长时间的熬夜让肝脏不能及时的排出毒素，只有按时睡觉才可以有利于肝脏排毒。2、鼻翼长痘若是鼻子油脂分泌多说明消化不良和胃火过大，若是鼻头出现了轻微脱皮，说...

望闻问切2018-07-30

美眉们，如果脸上长痘痘在饮食上面一定要注意，不然会越来越严重，那么，你知道长痘痘了不能吃什么?下面我们为大家介绍下长痘痘不能吃什么?刺激性食物脸上、身上突然长痘痘很大的程度上，是由于人体内吸收了过多的刺激性食物导致的，在生活中刺激性食物到处都有，葱，姜，蒜，辣椒等等这些都容易刺激人体内分失调，为此易长痘痘的爱美人士尽量不要食用。烟酒类食物烟酒不仅仅含有很多伤害人体的因素，而且长期吸烟喝酒，易造成人...

营养饮食2017-03-03

痘痘的形成是怎样的？1、遗传因素——若父母同为油性皮肤，子女也为油性皮肤且易长痘痘的几率很高，若父母也属于易长痘痘的肤质，子女就更容易长痘了。这一方面受先天体质影响；另一方面受后天父母习惯的影响。2、保养品使用失当——使用过于滋养和油腻的保养品，皮肤呼吸不顺畅，毛孔容易被阻塞，皮肤自身分泌的皮质已过多，再混合人工的皮质膜面霜、乳液，痘痘即会“油然而生”。3、饮食不当——如果痘痘是在很短时间，大量冒...

疤痕修复2017-03-17

青春期，脸上长痘无疑是让爱美的人最苦恼的事情之一，除了自身体质外，有研究发现，有些饮食习惯也会导致长痘，同样的有些饮食也可以对抗痘痘。首先，选择升血糖指数低的食物，如糙米、燕麦等。发表在《营养和饮食》杂志上的一项新研究指出，高血糖指数的饮食会导致长痘。可能的原因在于，这些食物会造成血糖快速上升，进而影响皮脂腺及表皮细胞，造成毛孔阻塞，最终使痘痘恶化。常见的高血糖指数食物有白馒头和白米饭等，相反，糙...

痤疮2016-01-18

对于痘痘，大家一定不陌生，都说青春痘只是在年轻的时候会出现，可有的人四十岁了却依然有痘痘。其实不止青春期才有痘痘，每个年龄段都有可能出现痘痘。痘痘的发生可能和环境、饮食有关系，如果你出现了痘痘，一定找明原因，对症治疗。脸上出现痘痘的原因是什么？1、内分泌失调痘痘的发生和皮脂分泌过多有重要的关系。像很多女性月经前会出现雌激素的水平下降，雄激素增高的现象，而雄激素会刺激皮脂腺，当雄激素的水平升高痘痘就...

痤疮病因2021-09-30

一、宜吃 1.含锌食物 在日常生活中，如果我们体内缺乏一些物质的话就会导致出现痘痘，比如却锌、钙等，都会导致脸上痘痘的出现。因此在日常生活中，应该尽量的保证体内钙与锌的补充，平时饮食中最好是多添加一些含锌的食物，特别是在长痘痘期间，更应该注意补充含锌以及钙的食物。 研究发现，锌可增加我们人体抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生同时还能促进伤口愈合。生活中含锌的食物很多，比如像玉米、扁...

女性营养2012-01-01

痘痘似乎是女生的冤家，总是隔三差五就来探访。作息不规律、饮食上火、排泄不畅。。。这些都是引发痘痘的原因。那么，湿气重脸上会长痘痘吗？其实，体内湿气重，才是长痘痘的重要原因。湿气重脸上会长痘痘！从中医角度看，长痘痘是因为身体油性变大，油的粘性抑制了火气的排泄，从而导致体内热气堆积，从而诱发痘痘。而油性大，就是我们所说的“湿气重”。所以，湿气重会伴随着脸上长痘痘。而且，严格来说，体内湿气重，才是长痘痘...

日常保健2016-11-15

导致脸部滋生痘痘的原因有很多，比如内分泌的紊乱、受到化妆品的刺激、身体的免疫力低下、不注意饮食、不良的情绪等，导致脸上长痘痘的原因有哪些呢。导致脸上长痘痘的原因？1、内分泌紊乱内分泌紊乱会导致脸颊和下巴长痘痘，尤其是身体中的雄性激素分泌增多时，会让皮脂腺非常的活跃，大量分泌油脂也会往上为细菌和病毒繁殖提供了良好的条件，从而导致皮肤细菌的感染和毛囊发炎。2、化妆品的刺激大部分的化妆品里面会含有化学物...

问题肌肤2018-10-18