中医学认为，肾为先天之本，上了年纪、肾偏虚的老年男性适当补肾无可厚非，而中年男子大可不必去凑这个热闹。肝脏却不同，它主疏泄、喜条达，以通为顺，如果肝气不舒，人体气血运行便会紊乱，引发消化失调、高血压等疾病。同时，中年男性正处于事业、家庭的“风口浪尖”，心理压力大，精神压抑，容易造成肝郁不舒、烦躁、易怒、焦虑、食欲不振等症状。另外，男性应酬多，嗜烟贪杯，加上肝炎病毒等的肆虐，往往祸及肝脏，“脂肪肝”...

肝脏保养2013-03-16

男性补肾护肝要多喝的茶饮有哪些？现如今，很多男人的生活里，有几样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手，但就是欲罢不能。让我们从中医理论出发，向那些整天被酒精、尼古丁、辐射笼罩下的男士们介绍一些简单易行的保健方法。 酒桌男试试葛花 每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂...

养生常识2012-11-30

夏季需做好养肝工作，因为夏季阳气旺盛再加上炎热天气，让人们心烦意乱，易引起肝气旺盛或者肝气郁结，男性养肝护肝需做到4点。男性护肝的4个小窍门，坚持做到能拥有健康肝脏一、饮食选择新鲜以及营养丰富的食物来满足于肝脏对营养的生理需求，注意饮食上的卫生，防止病毒和细菌入侵肝脏。我们人体需要维生素矿物质脂肪蛋白质以及碳水化合物等5种营养，也是肝脏必须所需要的，尤其是肝脏对维生素、碳水化合物以及蛋白质的需求量...

肝脏保养2019-07-19

我们知道现，代社会的竞争是比较激烈的，有很多男性为了工作需要，就会经常面对一些应酬交际，在应酬中会经常出现大量喝酒和吸烟的现象，长期如此，很容易对肝脏和其他脏器造成严重的损伤，就会引起肝病等疾病的发生。所以应酬男一定要掌握正确的护肝方法，这样才能够有效的预防各种肝病的发生。那么应酬男要怎样护肝呢？喝酒前加一些主食。在喝酒之前，应该吃一些米饭和馒头以及面条等主食，要避免空腹喝酒，而且不能够将酒和碳酸...

肝病预防2018-04-18

许多男性如果出现疲劳、体力不济时，就会去补肾壮阳。其实，与其吃各种滋补品来补肾，不如平常在生活习惯和饮食中注意养肝、护心。中医学认为，肾为先天之本，肾偏虚的男性适当补肾无可厚非，而非肾偏虚的男性大可不必去凑这个热闹。因为，肝脏主疏泄、喜条达，以通为顺。如果肝气不舒，人体气血运行便会紊乱，引发消化失调、高血压等疾病。同时，大多数男性处于家庭的“风口浪尖”，心理压力大，精神压抑，容易造成肝郁不舒、烦躁...

男人2015-09-22

很多中男性都会出现肝脏不好的情况，尤其是对于经常喝酒的男人来说，如果肝功能不好，着实令自身和家人都很担忧。其实，不止爱喝酒男性容易肝脏不好，生活习惯不好的男人，其肝也容易受伤。哪些人易肝不好1、嗜酒的人酒精肝患者就是由长时间嗜酒引发的，危害性大，还容易引发肝硬化。2、糖尿病患者糖尿病患者易患脂肪肝，多种代谢紊乱易伤肝。3、体型较瘦的人很多人为了减肥长时间节食，体内缺少蛋白质和维生素，或者造成营养不...

养生常识2017-02-07

酒已经是各种应酬和家庭聚会必不可少的饮料，男性应酬比较多大量的喝酒再加上精神压力过大，容易引起肝郁不舒，增加了患上酒精性脂肪肝的几率，放任不管的话会降低糖原和蛋白质的合成，影响了身体健康。爱喝酒的男性如何护肝？1、适当的运动运动可减少肝细胞里面的脂肪，控制了体重，促进了气体交换，加快了全身血液循环，让肝脏得到充足的氧气和养料供应。需选择空气清新而且场地宽广的运动场所，根据自己的兴趣爱好以及耐力来选...

肝脏保养2019-11-20

如今有很多人的生活作息都不是很正常，尤其是很多男性朋友们，经常熬夜通宵，还有抽烟喝酒的习惯。然而这些不良的习惯在无形之中都会影响着人体的肝脏健康，进而影响到人体的代谢和排毒能力。要想更好的保护肝脏，平常就要注意生活中的小习惯。男性如何护肝？1、 喝柠檬水柠檬中含有丰富的柠檬酸维生素和各种矿物质，不仅能够美容养颜，对于护肝也有一定的功效。这是因为柠檬水的排毒功效非常好，不仅能够排除身体中的毒素杂质，...

肝脏保养2022-07-02

长期饮酒伤害最大的就是肝，是每个好饮者都该注意的问题；其次生活污染，一些食品和瓜果蔬菜受到农药、化肥和其他有害物质的污染，也会给肝脏带来严重威胁。男性比女性更容易忽视生活细节，他们宣扬“不干不净吃了没病”，这只是暂时的，自有身体跟你算总账的一天；还有就是缺乏运动，不光是发胖，过剩的脂肪向身体中部堆积，肝细胞被脂肪塞满，自然失去了正常的功能。而且，比起首先胖在腿部和臀部的女性，一胖首先在肚子上的男性...

肝脏保养2012-12-10

男性有哪些健康饮食方法?男性健康饮食离不开九要素。1、食用一定量的铬铬有助于促进胆固醇的代谢，增强机体的耐力，另外，它在一定身体条件下还可以促进肌肉的生成，避免多余脂肪。中年男子一天至少需要50微克的铬，而那些活动量较大的男士一天则需要100～200微克的铬。如此剂量的铬是很难从食物中获取的，因此建议男士们服用含铬的药物制剂如复合维生素和矿物质或饮用啤酒。2、食用富有植物纤维的食物植物纤维的主要作...

男人2014-05-21

男性人到中年，健康往往滑坡，比如身体发福、体力、精力与性功能衰减等。此时，你该为健康做点什么呢？中年男人肝脏更容易遭受损伤，小编提醒大家更要注重肝脏的养护。而在诸多中年人护肝的方法中，通过睡眠养肝是不错的护肝手段。那么中年男人如何睡眠护肝呢？现代社会中，习惯熬夜的男人越来越多，特别是中年男人，受工作压力等因素影响，很多不得不面对熬夜的情形，要知道经常熬夜对男性肝脏的损伤是比较大的。一方面，经常熬夜...

肝脏保养2017-05-16

经过研究表明60%的男性是因为患上了肝癌而引起的，主要是因为长时间的熬夜、过重的体力、身体肥胖、过度的喝酒引起的，男性如何来护好肝脏。男性护肝的秘诀有哪些？1、饮食护肝首先要选择营养充足的食物，满足于肝脏生理所需求的，另外要注重饮食上的卫生，防止病毒以及细菌入侵到肝脏。我们人体是需要碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素、蛋白质等也是肝脏所必需的营养物质，但是肝脏对于维生素、蛋白质以及碳水化合物的需求是...

肝脏保养2018-10-08

男人好酒，长期饮酒伤害最大的就是肝，每个好饮者都该注意的这个问题；其次生活污染，一些食品和瓜果蔬菜受到农药、化肥和其他有害物质的污染，也会给肝脏带来严重威胁；男人护肝应从以下几个方面行动： 护肝行动1：接种疫苗 除了注意饮食卫生之外，最有效的手段是去接种甲、乙肝炎疫苗。隔三年去做一次乙肝抗体检测，然后考虑是不是进行加强免疫，可以最大限度保护肝脏。要知道，乙肝病毒一旦进入体内，你这辈子都赶不走它...

肝脏保养2012-09-15

男性生病后往往不肯就医，导致很多小疾病延误治疗。在这里我们介绍一些深深困扰着男同胞的疾病，从它们的危害入手，请专家介绍一些较好的治疗方法，让更多的男性朋友能够远离疾病，收获健康。男人养肝须杜绝两不良行为喝酒应酬最伤肝其实，在中国最容易使男人受伤的是应酬。许多30岁到55岁的男士，从脉象看肝肾功能和肠胃功能都不好，再到医院检查大多都是血脂高、脂肪肝、高血压、糖尿病、心肌缺血。他们总是问：为什么自己正...

饮食禁忌2015-01-25

中年男性正处于事业、家庭的“风口浪尖”，心理压力大，精神压抑，容易造成肝郁不舒、烦躁、易怒、焦虑、食欲不振等症状。所以很多的男性的肝脏都是比较容易出现这样或者那样的问题的，所以我们就要从多个方面帮助我们男性护肝的，下面我们就给大家说说如何从饮食的角度上护肝吧。奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等食品，每日膳食轮换安排，为肝脏提供足量优质蛋白。适当食用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易于消化的单糖与双糖类食物，以增...

饮食禁忌2013-01-30

日常生活中，男性应酬多，嗜烟贪杯，加上肝炎病毒等的肆虐，往往祸及肝脏，“脂肪肝”、“病毒性肝炎”等肝病渐渐找上你，甚至严重时会诱发肝癌。那么，怎样养肝护肝呢？下面我们一起来看看中医如何养肝护肝以防肝病的发生。1、食物养肝护肝饮食护肝有两大要点：一是优选食物供足养分，满足肝脏的各项生理需求；二是注意食品卫生，防止细菌、病毒入侵肝脏。另外，养肝护肝的食物以清淡平和、营养丰富为宜，同时要避免多吃油腻、油...

肝脏保养2013-12-08

肝脏对于身体来讲非常重要，有分解代谢的作用，但肝脏脆弱容易受到影响而发病。近年来肝病发病率不断增加，而男性是肝病患者中常见的人群。有调查显示男性患肝病的几率高于女性，因此男性护肝刻不容缓，要做好预防措施。男性要如何保护肝脏预防肝病？1、少喝酒，喝酒伤肝大多数人都知道肝脏是解毒器官，酒精进入身体后需要通过肝脏分解，酒精中的乙醇会转化为乙醛再转化为乙酸，在转化的过程中如果乙酸转化不完全，会堆积在肝脏中...

肝病预防2021-07-12

男人尤其是上了年纪的男人，往往在生活上有力不从心、精疲力尽的感觉。有了这些症状男人们往往都注意补肾去了，其实补肾和护肝是密不可分的。接下来我们就为男性朋友送上男人补肾护肝锦囊妙计，快来一起看看吧！“锦囊”1：防范“天敌”肝脏有不少“天敌”，首推肝炎病毒。换言之，肝炎病毒乃是肝脏健康的首要敌人，它们常将罹患者拖入肝炎——肝硬化——肝癌的死亡之路。目前科学家已发现甲、乙、丙、丁、戊、庚等6种型号肝炎病...

养生常识2014-04-05

男人尤其是上了年纪的男人，往往在生活上有力不从心、精疲力尽的感觉。有了这些症状男人们往往都注意补肾去了，其实补肾和护肝是密不可分的。接下来我们就为男性朋友送上男人补肾护肝锦囊妙计，快来一起看看吧！“锦囊”1：防范“天敌”肝脏有不少“天敌”，首推肝炎病毒。换言之，肝炎病毒乃是肝脏健康的首要敌人，它们常将罹患者拖入肝炎——肝硬化——肝癌的死亡之路。目前科学家已发现甲、乙、丙、丁、戊、庚等6种型号肝炎病...

生理保健2014-04-13

到底有没有男性瘦脸的最快方法呢？男性瘦脸方式比较多，如运动法、饮食法、按摩法等。但是要想瘦脸最快，应到整形医院进行瘦脸手术。男性瘦脸的最快方法主要有面部吸脂、去颊脂垫、去咬饥下颌角瘦脸等。男性在做手术瘦脸时候，应明白自己要采用哪种手术方式，要了解瘦脸方法相应的风险，术前术后要注意的事项，能达到的瘦脸效果，要与医生一起制定手术方案，要明确自己的健康状况或术前进行常规的检查，排除一切影响术后效果的因素...

颌面整形2016-12-13

肝病患者在生活中很常见，肝脏是男性脆弱的器官之一，因为男人在外应酬经常饮酒，再加上环境、生活上的一些问题，导致了肝脏严重受损。如何更好的保护肝脏？性格要好易怒者：中医云：“忧伤脾，怒伤肝。”人在情绪剧烈波动时，体内荷尔蒙分泌失去平衡，导致血液循环障碍，影响肝的血液供应，使肝细胞因缺血而死亡。接种疫苗除了注意饮食卫生之外，最有效的手段是去接种甲、乙肝炎疫苗。隔三年去做一次乙肝抗体检测，然后考虑是不是...

肝病饮食2016-10-12

肝脏是人体比较重要的器官，每天承载着排毒和身体循环工作，因此养肝护肝成为了保证健康的关键。但是很多男性在生活中需要喝酒应酬，这种情况对肝脏的损伤比较大，因此男性患肝病的几率也比较高，此时在生活中一定要学会适当调理。中老年男性要如何保养肝脏？1、要注意按时吃早餐早餐的主要作用是为了能够给人体提供比较充足的能量，能够唤醒人体的基本活力，对人体有着一定的促进作用。但是很多男性没有吃早餐的习惯，那么身体此...

养生常识2020-11-12

男性生病后往往不肯就医，导致很多小疾病延误治疗。在这里我们介绍一些深深困扰着男同胞的疾病，从它们的危害入手，请专家介绍一些较好的治疗方法，让更多的男性朋友能够远离疾病，收获健康。男人养肝须杜绝两不良行为喝酒应酬最伤肝其实，在中国最容易使男人受伤的是应酬。许多30岁到55岁的男士，从脉象看肝肾功能和肠胃功能都不好，再到医院检查大多都是血脂高、脂肪肝、高血压、糖尿病、心肌缺血。他们总是问：为什么自己正...

饮食禁忌2015-10-17

肝脏是人体重要的新陈代谢器官，对于人们的身体健康具有重要的作用，而对女性朋友来说，假如肝脏机制出现了问题的话，就会表现出各种各样的症状，此时要引起大家足够的重视。 一般女性肝脏不好多表现为内分泌失调（内分泌紊乱），皮肤粗糙，脸色暗黄，部分女性还会出现月经不调（也称月经失调）等问题。假如病情继续发展，还会出现食欲减退、恶心呕吐、疲惫乏力、经常失眠，甚至出现肝区疼痛等诸多症状。 女性肝脏不好有什么...

肝脏保养2012-11-12

治男性不孕不育有什么好的方法？近年来，男性不育在临床上很常见，成了男科的热点，不孕不育医院医院的专家介绍：男性不育症的外科治疗是通过手术方法去除造成男性不育的病因，那么，男性不育手术治疗方法有哪些呢？ 男性不育的手术治疗方法有：1、提高睾丸生理功能的外科疗法包括精索静脉曲张手术、隐睾牵引固定术以及睾丸移植术等。2、输精道梗阻的外科治疗采用外科手术方法，解除输精道梗阻而导致的不育。近年来，...

不育治疗2013-06-20

女性与男性脱毛方法有什么不同吗？男性脱毛方法应该怎么选择呢？以往，男性脱毛中最常见是刮、剔方式等，但这些仅一时之效；并且事与愿违，毛发过后会更旺盛的出现。所以，最合适的还是激光。其实脱毛的原理在男女都是一样的，都是依靠毛囊里的黑色素吸收激光能量后产生的脱毛作用。整形专家介绍，激光脱毛可选择性地穿透到毛囊部位，被毛囊中的黑色素吸收，产生选择性破坏作用，使毛囊变性，萎缩，达到永久脱毛的目的。因而毛发越...

无痛脱毛2016-12-06

早泄是现在男性常见的疾病，早泄对男性的性生活影响很大，让男性自尊心受挫，所以很多男性想知道早泄的锻炼方法有哪些，希望能够减少早泄对自己的危害。一、盆底肌锻炼：1、收紧、提起肛门、会阴及尿道，保持5秒，然后放松，休息10秒，再收紧、提起；尽可能反复多次，至少10次；然后做5—10次的短而快速的收紧和提起。过反复进行肛门会阴的收缩—放松，争取达到每次收缩10秒以上，连续做15—30分钟，每日进行1—3...

早泄2016-12-19

男性朋友都是比较害怕被早泄这样的疾病所困扰的，因为这是不举的表现，会影响大家的幸福生活。男性早泄的自我调理方法有什么？男性早泄的自我调理方法有以下几种：1、对性生活正确认识和对待。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。戒除手淫习惯，性生活不宜过频。2、要保持平稳的情绪。早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。也就是...

早泄2016-12-06

深蹲属于一种常见的运动方式，只要掌握正确的深蹲方法，就能够提高男性的弹跳力以及心肺功能，男性深蹲都会有哪些好处呢。男性深蹲都会有哪些好处？1、提高身体的弹跳力男性经常性的练习深蹲能够增强下半身的肌肉力量，在弹跳的时候需要用到大腿、小腿及臀部的肌肉力量，提高了男性的身体弹跳力。2、强健心肺功能男性练习身体的过程中需要调整好自己的呼吸，并且进行有效的深呼吸，这样可以有效的促进胸腔的吸气和呼气，从而提高...

运动健身2018-10-09