男性夏季裸睡有许多好处，不仅可以增加夫妻感情，还有其他什么好处呢？此外，也要注意裸睡的注意事项。男人夏季裸睡有哪些好处呢？保护男性生殖机能夏天睡觉往往热到不行，晚上会出大量的汗，这时内裤吸收了汗和分泌物，潮湿及不透气的部位容易让细菌孳生繁殖，更易增加病原体进入尿道口的机会，甚至引起生殖器的感染。而选择裸睡则可以避免上述问题。有利于身体健康夏季因为开空调睡觉，有很多人因此得了空调病；因为整夜吹电扇，...

养生常识2016-06-27

炎炎夏日，气温比较高，空气湿度又大，使得人们异常烦躁不安，往往会滋生不良的嗜好，特别是男性。无论哪个年龄段的男性，都要做好夏季养生，注意生活小细节，防止疾病缠身。男性夏季应注意什么？1、调整作息作息应顺应大自然的变化，做到晚睡早起，但再晚也不能超过23点，白天有30~60分钟的午休。不能在阴凉处睡觉，比如楼道、通风口或屋顶下。不能一整夜开着风扇睡觉，以免寒邪通过毛孔进入体内，从而导致头痛和肌肉酸痛...

养生常识2022-06-24

通常，男性不育的注意事项有：1、不要穿紧身牛仔裤男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。因此不要穿紧身牛仔裤就是男性不育的注意事项之一。2、不要久骑赛车赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成...

疾病预防2013-02-26

袜子是男性必备，那么男性如何选择袜子呢？选择袜子要注意哪些呢？下面就来了解一下男性选择袜子的注意事项。男人的第二层皮肤有人说袜子是男人的第二层皮肤，在合适的场合穿着合适的袜子其实也是一门学问。男士穿袜子最重要的原则是讲求整体搭配，很多时候，长长的裤身会直盖鞋面，只有在不经意中才能见到袜子的存在。此时，它的色彩、质地、清洁度就会为你的品位提供打分依据。男士袜子搭配有道男袜的颜色应该是基本的中性色，并...

服饰2013-10-19

经过一天繁忙工作，夏天的晚上微风徐徐，很多男性会约着家人或朋友一起喝酒，适当喝酒能缓解压力，促进全身血液循环，达到活血化瘀效果，但必须健康喝酒，才能减轻对身体带来的伤害。男性夏季喝酒需注意什么？1、控制喝白酒量白酒度数高不能喝太多，以免引起酒精中毒，对大脑细胞和肝脏带来损害。另外要少喝啤酒，因为啤酒热量高，在体内代谢速度快，喝太多易引起身体肥胖和啤酒肚。此外痛风患者也不能喝啤酒，因为啤酒属于高嘌呤...

饮食禁忌2020-05-13

夏季是疾病爆发期，除了跟细菌病毒过度活跃有关外，其不良的生活习惯占了很大一部分。特别是男性从来不注重于生活小细节，结果使得疾病缠身，再后悔已经为时已晚。夏季身体最害怕做以下几件事情，希望男性要谨记。夏季男性身体最怕哪些事情？1、怕酗酒夏季傍晚，很多男性喜欢跟着朋友光着膀子大口吃肉，大口喝酒，简直是快活的不得了。但喝酒会引起身体脱水，易导致中暑，同时也易出现酒精中毒。因此男性必须控制每天喝酒量，尽量...

疾病预防2020-06-18

瑜伽是现在人们喜欢的一项健身运动之一，练瑜伽的好处有很多，以下就是男性练习瑜伽注意事项。练习瑜伽有什么好处？1、调理生理达到平衡瑜伽强调身体是一个大系统，系统中由若干部分组成，使各个部分保持良好的状态才能有健康的身体。瑜伽通过体位法、调息等方法，调整各个器官的生理机能，达到强身键体的目的。2、消除紧张平静内心通过瑜伽完全呼吸、打坐和各种体位法，调节神经系统，达到消除紧张3）修心养性，厚德载物瑜伽提...

运动健身2014-06-22

经历新型冠状病毒风波，男性也越来越重视养生。特别是在炎热夏季，生活中的消遣不仅仅有烤串和啤酒，还要注重其他方面的养生，这样才能维持身体健康。男性夏季如何养生保健？1、多喝盐水或茶水炎热夏季出汗多，会带走部分矿物质、维生素和盐。只是喝白开水，营养会渗入汗腺和膀胱中，然后通过汗液和尿液方式快速排出体外，非但不能解渴，反而引起心悸或头晕等不适感。喝白开水时可以加入适量食盐，能达到生津止渴效果。也可以喝淡...

保健2020-05-15

炎热夏季女性开始穿着性感的衣服，男性裸露的胸膛，满大街会弥漫着荷尔蒙的气息，夏季是容易发生性冲动的时间段，但是在释放性压力的时候要注意6点，以健康的方式性生活。夏季性生活要注意哪些事项？1、要保持生殖器的卫生夏季高温潮湿的环境适合于细菌和病毒的滋生，性生活时更应该注意，性生活前后要仔细的清洗生殖部位，尤其是对于包茎或者包皮过长的男性来说，应该仔细的把包皮翻开，用清水来冲洗，防止病菌进入女性阴道中，...

夫妻生活2019-06-17

夏季预防男性不育注意事项1、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。2、要按时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。3、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿...

不育治疗2017-05-03

阴囊湿疹是一种比较常见的男性疾病，对男性健康危害较大。特别是在夏季，患病人群呈现出明显的增多趋势。专家提示：在治疗阴囊湿疹的同时，也要饮食方面的护理，这样才能达到最佳治疗效果。那么，阴囊湿疹患者的饮食注意事项有哪些呢？阴囊湿疹患者的饮食注意事项有哪些？1、避免食用易致敏食物如果湿疹是由鱼虾蟹、牛羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等易致敏食物引起，应彻底避免食用这些食物，以免引起过敏反应，导致湿疹复发或加重病情...

湿疹2017-03-01

夏季新陈代谢速度加快，稍微运动就会出汗，此阶段是很多人减肥的狂热期。但运动时需注意相关事项，以免对身体带来伤害，反而影响身体健康。男性夏季运动时需注意什么？1、把握好运动量夏季天气炎热，若男性长期户外做剧烈高强度运动，易引起中暑。因此需调整运动强度和时间，运动在30~60分钟即可，尽量选择中等强度的有氧运动，如散步、跳健身操或快步走。运动过程中出现呼吸困难、眼前突然发黑、头晕眼花以及四肢无力，说明...

运动健身2020-05-11

专家指出：男性勃起障碍，一直以来是男性朋友常见的男科疾病，因为常见，使得男性朋友不敢面对，所以关于这点我们要好好的对勃起障碍进行了解一番，最好是了解一下勃起障碍的注意事项，可是男性朋友对于男性勃起障碍的注意事项有哪些了解了吗，如果不了解就看一下下文。1、性交前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，预防男性勃起障碍。但须注意只能饮少量白酒；可服韭菜和葱，特别是伴炒猪肝，可...

性功能障碍2017-11-22

前列腺是男性特有的性腺器官，前列腺有病，排尿首先受影响。那男性朋友应如何保护自己的前列腺呢？有哪些注意事项？一、憋尿：经常人为地憋尿，可使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，加重前列腺肥大的症状。二、饮食不节：经常食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒，可引起血管扩张，促使前列腺充血。长期酗酒者可加重前列腺充血，引发炎症或加重原有病情。三、嗜烟：根据调查，吸烟者前列腺疾病患病率比不吸烟者高1～2倍。烟草中含有的各种...

前列腺病2017-01-05

现在男性的工作和生活压力比较大，男性不育的发生率也越来越高。为能避免治疗期间走弯路，减少不必要的开支，需了解治疗过程中注意的事项。男性不育治疗期间需注意什么？1、保持平衡饮食男性需平衡好饮食，均衡摄入营养，保持一日三餐定时定量，不能挑食和偏食。可以多吃含维生素，优质蛋白质和氨基酸丰富的食物如海参芝麻核桃，鳝鱼胡萝卜以及蛋类和粗粮等。只有保证有足够蛋白质摄入，才能促进睾丸激素正常分泌，增强性功能，提...

不育治疗2020-03-17

怎样才能怀孕?想要健康科学的怀孕，男性在孕前也需要注意自身的保健和调节，这样才能真正做到优生优育。一、男性孕前的日常行为1、保持乐观心态情绪因素对男性性功能影响显著，在对抑郁者进行干预后调查发现，其受孕能力由29。9%提高到45。5%。因此，保持良好的情绪，树立起观的态度，抛弃压力，轻松生活，对男性提升生育能力很有帮助。2、远离不良的生活习惯与环境因素男性应避免接触装修材料和重金属等有放射线和对身...

男性不育2014-05-29

阴囊湿疹是一种比较常见的男性疾病，对男性健康危害较大。特别是在夏季，患病人群呈现出明显的增多趋势。专家提示：在治疗阴囊湿疹的同时，也要饮食方面的护理，这样才能达到最佳治疗效果。那么，阴囊湿疹患者的饮食注意事项有哪些呢？阴囊湿疹患者的饮食注意事项有哪些？1、避免食用易致敏食物如果湿疹是由鱼虾蟹、牛羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等易致敏食物引起，应彻底避免食用这些食物，以免引起过敏反应，导致湿疹复发或加重病情...

湿疹2017-02-21

相信对很多男性朋友来说，附睾炎一定不陌生。它是男性常患的生殖感染疾病，给男性朋友带来的危害很大。但患了附睾炎一定不要惊慌，下面介绍一下附睾炎患者必知注意事项，希望给男性朋友提供必要的帮助。附睾炎患者的注意事项如下：1、改善饮食结构，防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃“红色肉”（指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类），多吃“白色肉”（指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类），对预防前列腺增生的发生有一定的意义。...

疾病预防2017-04-14

对于很多男性来说，生活不注意小的细节，是很不好的，下面我们来说说生活种男性不育的注意事项有哪些。希望对您有所帮助。男性不育的注意事项有：（1）禁烟禁酒。男人过量饮酒和吸烟，可致睾丸的功能低下，影响精子的生成；女子饮酒吸烟，可影响内分泌功能，导致月经不调以致闭经及不孕。（2）把握好运动量。过于激烈的运动，会破坏男女体内激素的分泌，打乱排卵规律，限制精液分泌。（3）改变饮食习惯。偏食或素食都可能影响精...

男性不育2016-12-05

如果想要孕育健康可爱的宝宝，男性朋友也一定要做好备孕工作，努力的提高精子的质量，那么男性备孕的禁忌都有哪些呢。男性备孕的禁忌有哪些？1、禁忌烟酒烟草里面含有十几种毒害物质，如果经常性吸烟的话会增加精子的畸形率，降低了精子活力。酒精对于生殖细胞造成了直接损害，长期酗酒会影响胎儿的智力发育，从而导致了畸形儿或者低能儿。男性朋友一定要戒掉烟酒半年以上再生育。2、禁忌高温男性的睾丸对于温度是比较敏感的，一...

日常保健2018-08-08

每个男性都希望能长命百岁，但男性的平均年龄比女性低4~5岁，这是因为男性的压力大且不注重于身体健康。若想要长寿，必须抓住以下几个关键点。男性想长寿要做到什么？1、必须戒烟限酒经过研究发现，烟草和烟雾中含有大量致癌物质，会对呼吸系统以及心血管带来不同程度损害。另外，控制每天的喝酒量，控制在25毫升以内，相当于一瓶啤酒。2、增强大脑男性40岁后易分心和健忘，每天可以为大脑做有氧运动，尝试着改变回家路线...

养生常识2020-04-20

对于习惯了“和衣而卧”的中国人而言，裸睡如同“开门见山”，一时还难以接受。其实，科学合理地选择裸睡确实有诸多好处，特别是对男性生殖健康裨益良多。那么，男生为什么喜欢裸睡呢？男生裸睡的注意事项有哪些呢？  男生为什么喜欢裸睡？好处多多1、有利于保护男性生殖机能很多人一开始觉得裸睡难为情，其实舒适是人类本能的需要，只要是为了舒适健康，穿衣与脱衣都是合理的。现代人生活节奏快，每日的睡...

保健2018-02-24

大家都知道夏季是白癜风疾病的高发时期，所以对白癜风患者来说，在夏季就一定要做好相关方面的防护措施，避免疾病的扩散。特别是男性群体，在生活中更应该要注意相关方面的事项。夏季男性白癜风需要注意的事项有哪些？注意良好的饮食习惯很多的男性群体在夏季都喜欢到一些夜市上喝啤酒，吃烧烤等等，甚至可以说是一种习惯。其实大家都知道啤酒以及烧烤之类的食物，对身体的健康是有一定影响的。而对于患有白癜风疾病的男性群体来说...

男性白癜风患者2016-07-22

炎热夏季很多人会出现身体不适感若食欲不振、头痛头晕或总睡不够。特别是男性工作压力大，再加上不良的生活习惯，在夏季易患有多种疾病如前列腺炎或尿道炎等。男性在夏季需做好养生工作，避免走进养生禁忌。男性夏季养生禁忌有哪些？1、空腹喝茶空腹喝茶会消耗体内阳气，再加上男性喜欢吃高盐分食物，容易增加患上关节炎或风湿病风险，同时也会降低性能力。夏季喝茶的时间需安排在饭后2~3个小时。2、晚上睡觉时贪凉炎炎夏日很...

养生常识2020-05-12

阳痿让男人雄风不在，严重影响男性朋友的生活质量，也对伴侣的生活造成了困扰，给男性朋友的身心健康带来了伤害。对于阳痿患者在日常要注意哪些事项呢？1、发生阳痿之后，主要应从解除精神负担、调畅情绪入手，树立治愈阳痿的信心，如果情绪不佳时，就不要勉强过性生活，以免出现阳痿给以后的性生活留下阴影。2、阳痿患者要进行适当的体育锻炼，戒除手淫习惯，夫妻暂时分居以减少性刺激，在阳痿的康复中，妻子对丈夫的理解、关心...

阳痿2016-12-29

早泄疾病疾病生活中发现很多男性每天忙忙碌碌的，在不知不觉中就被男科疾病缠上。为了更好的康复起来，男性在日常生活中也要注意一些事项。早泄男日常注意事项有哪些呢？具体如下：1、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。2、提高自身素养，清心寡欲，控制性生活情况，保养肾精；同时注意房事卫生，戒除手淫习惯。3、日常中的许多食物或调味品（如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动...

早泄2016-12-19

30分钟运动量为宜 在夏季的高温天气中，人体本身的热量消耗就很大，所以一旦健身时，没有把握好运动量，就容易致使人体的血糖偏低、抵抗力下降，严重的则会导致昏厥，所以夏季过量运动对健康反而不利。因此建议大家在夏季的运动量应适当减少，并且尽量不要在阳光下进行户外运动，一般的普通人而言，每天坚持30到45分钟的运动就可以，30分钟的运动时间最佳，而有意愿减肥的人们，可以将运动时间延长到40分钟左右。此外...

运动健身2012-04-24

运动是一种强身健体、减压减肥的健身方式，但是在运动过程中，有一些注意事项一定注意哦，例如肌肉疼痛、头痛头晕等状况，就一定要停止运动啦。肌肉疼痛。由于乳酸的堆积，运动后肌肉疼痛是正常的，但如果疼痛持续3—4天或更长时间，就要降低运动强度了。严重的话应该立即停止运动，同时做做按摩、理疗等。头痛头晕。一般做一些剧烈动作时，会有这种情况出现，这主要与血压变化、血液中氧气含量过低有关。建议体质较差的人根据自...

运动健身2016-02-08

包皮手术以后自我的注意事项对手术恢复起着不小的作用，不可忽视。1、术后尽量少想或接触色情、淫秽杂志，网络图片及视频。因为接触这些东西导致阴茎勃起后，容易引起术后出血。2、术后最好休息1-2天，可以卧床休息，亦可上网或看书等。尽量少走动，以防术后活动出血。3、饮食方面尽量吃清淡食物，少吃辛辣，刺激性强的食物。4、一般3天后换药一次，过了三天左右正常活动一般无大碍了。5、术后可能出现阴茎龟头部不适，这...

生殖整形2016-12-07

包皮过长是男性生殖器的一种异常现象，对男性的身心健康是有害无益的，因此许多男性都会积极到医院进行割包皮。虽然割包皮是一个小手术，但一些注意事项还是必须的，以免造成感染。那么，包皮手术注意事项有哪些？1、选择适当的手术时机：如果包皮有急性感染，则不宜手术，应待炎症消退后做；如果包皮内有慢性炎症且长期不愈，则不论年龄大小，应趁早做手术，这样有利炎症的控制；如果婚后因包皮过长或包茎而影响性生活，或造成不...

包皮2016-12-20