对成年男性来说生殖能力至关重要，通过精液质量和性功能来评判男性的生殖能力高低。但现在男性的生活和工作压力大，再加上不良的坏习惯，男性不育的人数越来越多，因此需掌握正确的方法保护自己的生殖能力。男性如何保护生殖能力？1、戒烟戒酒7层以上的男性有吸烟酗酒的习惯，酒精已经被列为致癌物质行列，长期大量酗酒会引起性腺中毒，降低血清睾酮水平，引起性欲望下降，降低精子质量和活力，易导致性功能障碍。吸烟会影响精子...

日常保健2021-06-11

除了性能力，生殖能力对于男性来说，也是至关重要的，这直接关乎他们的精子质量以及活力，对此，男性朋友一定要学会保护和生殖能力，防止受到伤害。男性应如何自我保护生殖能力呢？1、了解生殖能力男性的生殖能力主要是由内生殖器和外生殖器组成的，外生殖器也就是我们眼睛所看到的阴茎和阴囊，内生殖器也就是包括输精管、睾丸、尿道、前列腺等。阴茎具有勃起的功能，同时也能够排精子排尿应当能够保护金属以及睾丸，从而调节睾丸...

生殖系统2018-12-14

现在的生活节奏很快，再加上环境污染严重、不良的生活习惯会破坏了男性的生育能力，另外，如果饮食不当的话也会导致男性生育能力降低。饮食不当会影响男性生育能力吗？首先小编来说一下，饮食不当会影响男性的生育能力，如果过量的吃辛辣刺激性的食物，会让男性的生殖泌尿系管长期处于充血状态，减少了精液量，质量也会发生改变。另外，如果长时间挑食和偏食的话，也会导致精子生成所需要的锌元素和硒元素缺乏，精子的生成也会受到...

男性不育2018-08-09

每个人的生活都比较繁忙，工作家庭运动以及睡觉等占用了人们大量时间和精力，然而性生活常常先受到侵害，影响男性健康，降低性能力，其实只要男性做到以下几点就能让性能力有质的飞跃。男性如何全面保护性健康？1、调整好饮食少脂高营养的饮食结构能维持性活跃，不妨多吃蔬果、五谷类瘦肉以及低脂奶，避免挑食和偏食。还有不能吸烟，因为吸烟过多会对阴茎供血血管带来不可逆的损伤，从而引起勃起功能障碍，同时也会降低精子质量，...

成人性教育2021-04-21

男性生殖器是生殖繁衍后代的重要器官，是由内外生殖器组成的。内生殖器有排精管道和睾丸和精囊腺、前列腺等。外生殖器包括阴茎和阴囊。男性生殖器官异常脆弱，容易受到感染，一定要做好日常保护工作，以免影响生育能力，甚至导致性功能障碍。男性如何保护好生殖器官？1、性生活时做好安全太早性生活、性生活过于频繁或者不洁净的性行为，都会对生殖系统带来很大影响。身体发育还没有完全成熟下，过早性行为会对生殖器官带来损伤，...

生理保健2020-01-01

现在的年轻男性面对各种压力会出现亚健康的状态，不仅性功能会下降，而且生育能力也出现了下降的现象。要想改善这种不良现象，首先就应该了解影响男性生育能力的原因。那么是什么因素影响男性的生育能力呢？温度过高会影响男性的生育能力因为男性的精子的生成是需要低温的，否则就不会出现精子夭折的现象。当天气太热，经常穿紧身内裤，或者经常泡温泉，爱洗热水澡和桑拿，就会影响精子的生成，会导致精子的质量和活力下降，那么就...

男性百科2018-07-23

男性生殖系统不只是局限于睾丸和输精管以及附睾，还包括前列腺、膀胱以及尿道等。无论是哪个生殖器官都非常重要，一旦发生病变就会连累其他器官，降低男性生育能力，因此应好好的呵护。男性生殖系统有哪些？1、睾丸睾丸在阴囊中，正常男性阴囊内左右各有一个睾丸，左边稍微低一点。睾丸的作用是分泌雄性激素和精子，前者维持最基本的生育能力和第二性征，后者是繁衍下一代的重中之重。睾丸非常脆弱，只要温度达到35℃以上就会影...

男性不育2022-12-06

提升自己的性能力能让自己的伴侣在享受中更加和谐，也能更好的促进彼此的感情，所以，对于男人们来说，自己的性能力是必须保护的，那么，在生活中哪些习惯和方法可以帮助男人们达到这个目的呢？1、体育锻炼生命在于运动，每天保持适量的运动量能给男性带来意想不到的收获，其中性功能的提高就是其中最为重要的一点。运动能增加全身氧含量，同时还能提高睾丸酮的分泌，对于男性生殖系统来说具有非常重要的意义。而且这种内在的强健...

生理保健2017-04-30

精子的健康是跟男性的生育能力有着直接的关系，所以保护精子是男人都要做的一个事情，那么你知道男人要如何保护精子，预防死精症有什么方法？死精症的原因一：一些男性因为妻子不在身边，性生活的次数少，长时间的不进行性交，会造成精子的太多，所以，会出现很多的死精，精子的活动范围下，而且会出现缺氧状态下，这样很容易出现死精情况，这种现象一般很正常，只要是恢复健康生活后，情况可以改变。二：一些炎症和疾病的存在，导...

性生理2018-03-19

睾丸对于男性来说是至关重要的，主要是产生精子的场所，一旦睾丸受到了伤害，不仅会导致男性健康受到损害，同时也会让男性失去了终身生育的能力，所以说一定要注意保护好睾丸。睾丸受伤时会影响生育能力？当男性的睾丸受到外伤时在很大程度上会影响到男性的生育，但是也需要查看创伤的程度以及发生创伤的年龄，如果睾丸已经发育成熟了，就不会影响生育功能。如果是创伤性的睾丸可能会发生萎缩，进而会影响到睾丸的生精功能。睾丸中...

男性百科2018-07-05

睾丸是生殖系统当中重要的一员，不但能够产生精子，而且还能够产生雄激素，使男性的性功能保持正常的状态，一旦睾丸出现了问题，精子则会受到明显的影响，从而使男性的生殖能力大幅度下降，因此想要维护生殖健康，首先要保护好睾丸。如何保护睾丸？1、 避免外伤睾丸是一个特别敏感的器官，表面有一层白膜，受到撞击或者外伤时，血液供应则会出现问题，促使睾丸组织出现坏死的情况，同时也会引发剧烈的疼痛感，这种疼痛感是难以承...

不育预防2022-11-10

前列腺属于男性独特的生殖器官，前列腺的健康与否直接决定了男性的性功能，如果想要保持正常的性能力，一定要保护好前列腺，只要患者做好三防三不即可。男性保护前列腺的二防是什么？1、男性朋友在没有患上疾病前应该多进行健康的检查，要提高对前列腺健康的认识。当患上前列腺疾病时候，不能因为害羞或者紧张的原因，盲目的听信一些小偏方，应该选择正规的医院就医，只有得到尽早的治疗才不会给身体留下后遗症和并发症。2、当前...

前列腺炎预防2018-09-07

精元细胞发育成有活力和高质量的精子，需要90天左右的时间，但是生活中的一些坏习惯，会影响精子的活力，降低男性生育力。影响男性生育力的因素有哪些？1、大量喝酒男性酗酒会让酒精快速进入血液循环里面，对大脑和神经系统带来损伤。尤其是当出现慢性酒精中毒时，会引起睾丸萎缩，生精细胞生成受到了影响，导致精液质量以及活力下降。2、长时间久坐男性每天坐着的时间，超过了8个小时，就会减慢下半身的血液循环，容易导致泌...

生理保健2019-11-01

很多男性朋友在日常睡觉的时候可能没有裸睡的习惯，可能他们会认为裸睡不舒服，或者裸睡对皮肤不好。其实，男性裸睡对身体是有很大的好处的，而且裸睡会让睡眠质量提高，对男性生殖器还有很大的好处。男性裸睡对生殖器官有好处吗？由于男性日常穿的内裤太紧，会让阴囊的温度升高，从而导致精子在生成以及发育的时候出现障碍，就会降低男性的性能力。而且在睡觉的时候如果还穿着紧身的内裤会给生殖器带来很大的压迫好，就会影响到血...

男性百科2018-07-25

研究表明，近年以来男性精液质量普遍降低。而医学的关注点似乎也已经从生育能力得高下转移到性能力得强弱。然而，男性精液质量的普遍降低问题不可小视。不良习惯影响精液质量  抽烟、喝酒、熬夜、长时间上网、性生活无节制、喜欢吃洋快餐等生活习惯是导致男性精液质量降低的元凶。教你六招保持“精力” 精子是很“小气”的东西，它很容易因外部环境发生变化，实验证明一个男性酗酒、熬夜之后的精...

男性不育2017-06-03

睾丸是男性最为重要的生殖器官，其主要作用是分泌雄性激素和产生精子，没了睾丸，就相当于无法传宗接代。在很多男性眼中，睾丸越大说明性能力就越强，这真的如此吗，不妨从以下找出答案。睾丸大小跟性能力有关吗？睾丸的基本功能是产生精子，这是繁衍下一代的重中之重。睾丸也具有内分泌功能，其中的睾丸间质细胞能分泌雄性激素。雄性激素能促进生殖器官生长发育，维持第二性征，参与精子生成，同时也能维持性欲，因此睾丸大小跟性...

生理保健2022-05-09

现在的男人不管是聚会，还是娱乐活动都是比较多的，但是一些不良的生活习惯会让男人的性能力受到损伤，那么男人在平时应该怎么去保护自己的性能力？一起来看看下文，具体的了解下吧。4招帮你保护好男人的性能力，让你一展雄风1、及时的进行补血男人的阴茎勃起的时候，是需要足够的血液才能做到的，但如果血液不充足的话，男人就不能进行正常的勃起，这样勃起的时候硬度就会不佳，因此男人如果想要保护好自己的性能力的话，那么就...

生理保健2018-11-08

每个男生都希望自己的性能力变得越来越强，这样可以提高个人的魅力，维持了性生活的和谐，提高了家庭的幸福度，男性如何来保护性能力呢。男性如何来保护性能力？1、多吃巧克力巧克力具有保健功效，里面还有大量的乳脂、碳水化合物，能够在身体中产生热量。经过研究发现乳脂会散发出芬香的气味，能够催化人体唾液里面产生一种抗体，增加身体抵抗风寒以及病毒、细菌的能力，尤其对于经常性奔波的男性来说，特别适合吃巧克力。2、使...

性能力2018-10-25

前列腺是对男人的健康起着非常关键作用的品管，所以需要男性朋友们的细心呵护，今天为大家介绍的按摩保健法对保护男性前列腺就很不错，而且，这种按摩的方法还有帮助男性提升性能力的作用。学会按摩前列腺保健康还能提升性能力1、利用淋浴进行“阴茎按摩”入浴时，最好利用淋浴进行阴茎按摩。所谓"淋浴按摩"是指用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围，这对于恢复睾丸"能量"效果极佳。勃起如同肩膀酸痛一样，使支持阴茎的韧带和神经...

前列腺病2017-03-26

保护私部卫生并不是女性的专利，男性朋友也要保护好生殖器官，生殖器官是非常娇嫩的，容易受到损伤，生殖器官衰弱时势必会影响到生育能力。男性需要了解的生理卫生常识有哪些？1、适度清洁男性朋友一定要适度的清洁，如果清洁卫生做的不够或者是过于清洁的话，不利于生殖系统健康。清洁不够容易导致炎症的发生，尤其是对于包皮过长以及包茎的患者，一定要经常的清除包皮垢，不然会对身体造成伤害，甚至可能会通过微生物以及脏东西...

日常保健2018-11-01

睾丸是男性最为重要的生殖器官，其主要功能是生成精子，分泌雄性激素。很多人认为，睾丸越大，代表着男性越有魅力，性能力就越强，这真的如此吗，不妨来具体看一看，结果可能跟想象的不一样。睾丸越大越好吗？正常情况下睾丸体积约12~25毫升，其大小因人而异。睾丸体积不足12毫升，被判断为睾丸偏小，应高度怀疑睾丸发育异常，也有可能是小睾症或睾丸萎缩。但这并不代表着睾丸越大越好，睾丸体积超过25毫升被判断为睾丸偏...

性能力2022-08-06

如今男性朋友的健康逐渐被重视，很多男性朋友出现了生殖健康疾病，威胁着男性的健康，甚至会影响到夫妻的感情，那么男性朋友该如何保健防病呢？专家介绍，男性朋友经常按摩“金三角”可以防病保健，提升性能力。何谓“金三角”？“金三角”实际就是以耻骨联合上缘为底，以两侧大腿根部（腹股沟）为边的一个倒置的等腰三角形。底边的中心是任脉的曲骨穴，底边的两个终点是属于脾经的冲门穴，这个三角形下置的顶点就是任脉的会阴穴。...

性能力2017-03-16

正常情况下，男性两个睾丸分别在阴囊左右侧，是男性最为重要的生殖器官之一，能产生雄性激素和精子，维持第二性征、性欲和性功能。睾丸不仅仅关乎到男性的尊严，而且也影响生育能力，若想要保护好睾丸，应拒绝以下几件事。男性睾丸怕什么？1、怕生气男性过度生气时会刺激大量压力激素分泌如肾上腺素和儿茶酚胺等，使得相关肌肉发生变化。过度生气时可刺激阴囊提睾肌痉挛收缩，使得睾丸受到牵拉，从而引起疼痛。另外过度生气也会使...

生理保健2022-10-05

只要男性患上了生殖系统相关的疾病，势必会降低精子的质量及活力，影响了其生育能力。男性主要做的就是积极的预防生殖系统疾病的产生，来保健身体健康。怎么预防男性生殖系统疾病？1、预防前列腺炎性生活过于频繁的话会让前列腺一直处于充血状态，从而导致前列腺炎，所以要控制性生活次数，不能让前列腺反复处于充血状态，要给前列腺一定的时间来调整和恢复。每天要保证有足够的水分，喝水太少的话会浓缩尿液，减少了排尿次数，增...

男性百科2019-09-19

男性的健康与否直接决定了家庭的和谐度，对于男性朋友来说一定要做好生活中的保健，这样才能够保护性能力，保持其魅力，但是男性的性健康方面也会存在软肋。男性的生殖健康有5个怕，你还不做好防护措施！1、软如果男性长时间坐在软沙发上会对阴囊带来严重的伤害，正常情况下坐着的时候应该是以盆骨为支点，阴囊能够在两腿之间，给予足够的宽松空间。但是当坐在柔软的沙发上的时候，会挤压阴囊，升高了局部的温度，不利于局部的血...

男性百科2018-12-20

男人用什么方法预防男性不育症最有效呢？我们知道男性不育危害很大，因此找对方法预防男性不育对男人保护生育能力很重要。下面小编就整理了一些关于预防男性不育的有效方法，现在让我们一起来了学习吧。专家介绍，受孕是一个复杂的生理过程，其中一个必须具备的基本条件，就是男方在同房时能射精，精液中含有正常数量、形态和活力的精子。专家提醒，由于精子生性娇嫩，容易受到各种“敌”害，因此，在日常生活中切不可掉以轻心。男...

不育预防2014-05-31

男人用什么方法预防男性不育症最有效呢？我们知道男性不育危害很大，因此找对方法预防男性不育对男人保护生育能力很重要。下面小编就整理了一些关于预防男性不育的有效方法，现在让我们一起来了学习吧。专家介绍，受孕是一个复杂的生理过程，其中一个必须具备的基本条件，就是男方在同房时能射精，精液中含有正常数量、形态和活力的精子。专家提醒，由于精子生性娇嫩，容易受到各种“敌”害，因此，在日常生活中切不可掉以轻心。男...

不育预防2013-09-26

男人用什么方法预防男性不育症最有效呢？我们知道男性不育危害很大，因此找对方法预防男性不育对男人保护生育能力很重要。下面小编就整理了一些关于预防男性不育的有效方法，现在让我们一起来了学习吧。受孕是一个复杂的生理过程，其中一个必须具备的基本条件，就是男方在同房时能射精，精液中含有正常数量、形态和活力的精子。专家提醒，由于精子生性娇嫩，容易受到各种“敌”害，因此，在日常生活中切不可掉以轻心。男性不育如何...

不育预防2015-08-20

性功能的强弱与否对于男性特别重要，不但对男性的自信感有特别大的影响，而且还会对夫妻之间的感情产生明显的影响，因此无论处于任何年龄阶段，男性都要掌握保护性健康的方法，不但能够使性功能变得更强，而且对维护身体健康也有帮助。男性如何保护性健康？1、适量运动运动能够帮助男性保持合适的体重，也能够使男性的身材变得更好，同时还能够增加肌肉量，使男性的身体素质有所增强，从而使性生活的时间得到延长，同时还能够使血...

性保健2023-06-08

憋尿在生活中是一种常见行为，特别是男性，因为工作繁忙或者其他原因在有尿意识不能及时将尿排出，却不长时间憋尿不仅会伤害肾脏，还会给生殖系统带来影响，所以男性如果想保护生殖器官就除了不能憋尿，还要注意其他。男性憋尿会带来哪些生殖系统伤害？1、引发尿路感染尿路感染是最常见的一种生殖系统疾病，由于尿液是细菌大量繁殖的好去处，如果长时间憋尿细菌没办法被尿液冲走，就容易导致尿路感染。而且大部分男性存在前列腺肥...

生理保健2021-09-19