鱼胶中含有大量胶原蛋白和人体所需要的微量元素，具有一定的滋补作用和药用价值。男性可以适当吃鱼胶，可达到补精益血效果，让男性精神变得更加饱满。男性吃鱼胶有哪些作用？男性吃鱼胶能促进胃肠道消化和吸收，提高食欲，缓解饮食腹胀腹痛、便秘以及消化不良问题。鱼胶也能增强肌肉组织的弹力以及韧性，快速消除疲劳感，恢复体力。另外，也能加强大脑和神经功能，促进生长和发育，提高智力，维持腺体正常分泌。除此之外，也能防止...

饮食禁忌2020-03-18

鱼的益处不容置疑,然则由于各方面的污染所以吃鱼既要想到它的养分性也要考虑它的平安性,请看下文引见的吃鱼办法及益处.男人多长时间吃一次鱼合适?4月22日，据美国“健康日”网站报道，一项新研究发现，男性每周吃一次深海鱼，或者中等剂量的欧米伽-3脂肪酸，有助于降低心衰风险。从1998到2004年，美国和瑞典两国的研究者随访了4万名年龄在45岁—79岁之间的瑞典男性，记录他们的饮食细节和健康状况。结果发现...

饮食禁忌2013-04-14

男人吃什么补肾壮阳？在我们日常餐桌上，男人补肾的食物中一定不能少了虾类。因为，虾对于补肾来说有很明显的效果。今天，小编就来为大家推荐几款男人吃虾补肾的最佳方法，千万别错过了。男人吃虾补肾补肾在这个时代常常被人提到，而食疗补肾人们更加钟爱，生活中确实也不乏一些补肾的食物，通过慢慢的调理达到强健肾的目的。那么男性食补肾，虾是不可少的食物，中医认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功效，而且现代营养学些也一直认...

男性营养2015-04-06

曾经有个哥们儿，我们叫他老陈，他总是半开玩笑地说自己需要找点什么来“壮阳”。老陈是个行动派，说干就干。他开始每天尝试按时服用鱼油，还特意买了个大瓶的，生怕不够吃。过了几个月，我们再次聚在一起时，老陈得意地笑称自己仿佛回到了“青春巅峰”，身体状态明显好转，甚至在某些方面也有了不小的提升。这让我好奇起来，鱼油难道真的有这么神奇的功效？男人吃鱼油真的能壮阳吗？我们要明白鱼油主要含有的是Omega-3脂肪...

健康笔记2024-03-20

日本人在夏季的时候我们会采用吃鳗鱼的方法来补充我们的补品，尤其是男性而言，很多人的研究表明夏季的时候男人吃鳗鱼是比较有进步的效果的。鳗鱼富含多种营养成分，具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。鳗鲡体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白，具有良好的强精壮肾的功效，是年轻夫妇、中老年人的保健食品。鳗是富含钙质的水产品，经常食用，能使血钙值有所增加，使身体强壮。鳗的肝脏...

食材档案2017-10-27

姜是我们生活中常见的食材，从中医的角度上来说，姜能够调理男性的前列腺功能，同时辅助治疗前列腺疾病及性功能障碍等。男性如何使用姜来达到保健功效？1、用干姜治疗肾虚把一条雄鲫鱼处理干净，10克枸杞子和干姜一起放在锅里面煎煮，然后加入适量的料酒盐及味精就可以了，每天空腹吃一次，隔天吃一次，连服用5天。枸杞子具有益精明目以及滋补肝肾的效果。干姜能够健胃活血以及温中散寒，特别适合于肾阳虚所引起的腰部疼痛、阳...

药膳食疗2019-08-29

男人壮阳吃什么好？男人壮阳的方法虽然有很多，饮食壮阳却是最科学有效的方法。在我们的众多食材里有很多都可以帮助男人来壮阳，并且有些食物的壮阳效果是鲜为人知的。下面就来一起看看男人吃什么可以壮阳吧。男人壮阳的食物大盘点狗肉。狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。鸡蛋。鸡蛋是人体性功效的营养载体，是...

男性营养2017-03-05

男人吃枸杞有什么好处呢？我们都知道女性吃枸杞可以补血养颜，男性吃枸杞是否也可以养生呢？其实，男人吃枸杞也是有好处的，并且吃对方法还会具有壮阳的功效。下面，为大家介绍一下男人怎么吃枸杞可壮阳吧。男人怎么吃枸杞可壮阳枸杞子蛋。枸杞子30克，鸡蛋放清水中煮，蛋熟后取出去壳再煮，饮汤食蛋。可连服3~5天。枸杞泡水。用新鲜的枸杞，然后加上温水，泡成一杯枸杞水。平常都可以喝，既简单又方便。研究证实，枸杞子有调...

男性营养2016-04-26

男人体虚的原因大概可以概括为脾虚、熬夜、肝不好、肾虚、虚胖五大症状，中医根据这几种男人的体虚症状列举了详细的进补方案，下面就给大家详细介绍下。肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。进补原则：对于肾虚的男性，冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季应该多食用...

男性营养2014-05-07

男人生精壮阳的最好方法就是通过饮食，因为食物的壮阳效果是没有副作用的。今天，想要为男性朋友们总结的就是男人吃什么生精壮阳，快来一起了解了解都有哪些常见的食物吧。男人生精壮阳的蔬菜精氨酸食物：精氨酸是精子形成的必需成分，它可以促进体内一氧化氮的释放，起到放松血管和增加血流的作用，从而增进男性性欲。含精氨酸丰富的食品还有核桃、豌豆等。需要提醒的是，豆制品中的大豆异黄酮属于植物雌激素，并不会使男人女性化...

男性营养2016-06-22

猛男之路：夫妻要警惕性爱猝死 1.四神煲豆腐锅壮阳法 原料：芡实五钱、茯苓五钱、淮山五钱、莲子五钱、豆腐一斤、马铃薯五两、香菇二两。 做法： （1）芡实、茯苓、淮山磨粉，莲子洗净。 （2）豆腐洗净，切块成二公分大小，抹盐晾干。 （3）香菇浸水去蒂，马铃薯去皮切块。 （4）炒锅放大火，倒入花生油，热至八分熟，豆腐抹去盐后与马铃薯经油炸捞起。 （5）炖锅内放入豆腐、香菇、马铃薯...

饮食禁忌2011-09-27

男人壮阳有什么好方法呢？饮食壮阳几乎是大多数男性都会选择的一种方法，并且效果也很好。那么，有哪些是无能壮阳呢？在肉类食物中就有很多不错的选择，快来一起了解了解吧。男人饮食壮阳吃什么肉？泥鳅：泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。驴肉：俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉...

男性营养2016-06-21

男人吃什么补肾壮阳？补肾壮阳，一直是中年男人关注的话题。现如今，有很多不同的补肾壮阳方法，小编要告诉大家的是饮食补肾壮阳是最科学健康的方法哦。下面就来一起看看饮食补肾壮阳的方法吧。男人吃什么补肾壮阳“催情高手”大葱。在某些国家和地区，大葱被视为爱情和性欲的化身。如在非洲巴尔干半岛，有些民族的青年男女结婚时必备大葱，一是希望新人健康快乐，二是希望新郎更富男子汉气概。大葱富含多种营养物质，能舒张血管，...

男性营养2015-04-23

壮阳的方法有很多，那么男人吃什么食物壮阳呢？以下就是让弱男子变硬汉的8种食物。1、火鸡胸脯建议：每周进食3次火鸡胸脯，每次摄入85克，含72单位热量。每30克去皮的火鸡胸肉含有7克蛋白质，能够有效促进肌肉生长。火鸡肉还富含维生素B、锌（能促进细胞生长）和“抗癌元素”硒。马萨诸塞州的营养学家伊丽莎白·沃德说：“火鸡肉含有丰富的氨基酸，却几乎没有饱和脂肪，这点非常健康。火鸡肉富含蛋白质也容易产生饱足感...

男人2013-10-07

男人吃什么食物补肾？补肾一直是男性朋友的关系话题之一。而最科学健康的补肾方法就是通过饮食补肾，因为补肾的食物是有很多，可选择性很广的。今天，就和小编一起看看男人补肾的食物都有哪些吧。男人吃什么食物补肾咸味食物。凡是咸味的食物大多数具有补肾的功能。咸味对肾是很重要的，如果我们有几天不吃盐的话，那就坏了，你整个人就不会动了。大部分的海产品都是咸的，像海带、海参、虾这类的食物都是咸的。在富人里就很流行吃...

男性营养2015-02-28

鱼胶怎么吃？鱼胶属于低脂肪，高蛋白的食品。鱼胶是产妇及大病初愈者食用的佳品。但是吃鱼胶也是有禁忌的，那么，应该怎么吃鱼胶呢？鱼胶的功效与作用：鱼肚所含的蛋白质是胶质蛋白，每百克干鱼肚含蛋白质84.4，脂肪0.2克，，钙50毫克，磷29毫克，铁2.6克。鱼肚不仅是餐桌上的佳肴，而且对人体有相当的滋补和药用价值，有补肾、润肺、滋肝、止血、抗癌等功能。用鱼胶加工成的魚胶属于低脂肪，高蛋白的食品。中医认为...

食材档案2017-10-30

补脑效果好的鱼：大头鱼。大头鱼的鱼头营养价值丰富，其还有人脑细胞发育需要的卵磷脂，符合人脑吸收的氨基酸，其含有特殊蛋白质，对小孩子的智力发育及其有帮助。 补血、补肝肾、治疗小孩疳疾的鱼：黄鳝的补血功效最好，配上中药比如菟丝子等可以补肾阳，治疗小孩疳疾、夜尿。还可以治疗面神经麻痹，一般是熬汤或者蒸煮效果明显，更美味。鳗鱼虽没有黄鳝很好的补血效果，但是它和黄鳝一样配上一些中药如菟丝子等可以补肾阳...

女性营养2012-01-09

本文导读：早泄是男人一大烦恼，导致男人早泄的原因有很多，那么男人吃*能治疗早泄吗？*大家都听说过吧，这是壮阳的产品。有的人说男人吃*能治早泄，不知道是不是真实的。那么男人吃*能治早泄吗？为了让男人找到性福，早日的摆脱早泄，今天就详细的介绍一下这个问题，并且介绍一些治疗早泄的方法。想必谁也不能忍受早泄给我们带来的困扰的，那么吃*能治早泄吗？早泄曾经给很多男人都蒙上了阴影。对于男人当然不能委曲求全，也...

早泄2015-08-26

男人养肾是日常必不可少的，而很多人却没有掌握合理正确的方法，这样就会有无用功，也许并不会起到养肾的功效。那么，补肾养肾的正确方法究竟是怎样的呢？快来往下看看来学习科学的养肾方法吧。男人养肾吃什么好栗子。性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。核桃。核桃作为最常见的一种坚果，他有明显的壮阳作用。马来西亚的一所大学研究出浆核桃中的抽取物制成药丸可以送为*的替代品。古代的...

男性营养2017-07-29

日本的一项调查结果显示，男性经常吃鱼，患糖尿病的风险可降低30%左右。 常吃鱼糖尿病风险降低30% 这项调查由国立癌症研究中心等机构联合实施。调查报告推荐男性食用竹荚鱼、沙丁鱼和秋刀鱼这类油脂丰富的鱼类。调查显示，吃鲣鱼、金枪鱼等油脂含量少的鱼类，对患糖尿病的风险没有影响。 调查还显示，女性常吃鱼并不会帮助预防糖尿病。参与调查的国立国际医疗研究中心研究员南里明子说:“这也许是由于男性和女性的...

饮食禁忌2012-10-20

猛男之路：牙膏外用让男人更久更坚挺 肾虚？性虚？男人进补慎吃动物的鞭 “补肾，他好我也好。”这句耳熟能详的广告词是否让你会心一笑？在许多男人的观念中，肾虚似乎等同于“性虚”。男人都是有自尊拼凑成的动物，所以“性”不能虚，补肾势在必行。在补肾的土方中，自泡动物鞭药酒，每日小酌是男人的一大选择。男人肾虚是不愿意向医生交代尴尬事宜，寻求医生帮助。因此，动物的鞭现在可是非常有市场。  ...

养生常识2012-01-20

男人吃什么补肾壮阳?【何首乌】有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。【干贝】又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。【鲈鱼】又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。【栗子】性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。【山药】味甘，为中医“上品...

疾病与营养2014-05-14

壮阳是中年男人最关心的话题之一，虽然壮阳的方法有很多，健康的方法才是最科学的。饮食壮阳是男人最佳的选择，下面就来为大家介绍一下男人壮阳怎么吃最好吧。男人壮阳吃哪些零食？枸杞子。枸杞味甘，性平，具有很好的滋阴补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜等功效，可以说是提高男女性功能的健康良药。吃枸杞子主要把握的就是一个量，一般来讲，一天吃一把就够了，像吃葡萄干那样嚼着吃就行。黑芝麻糊。《本草经疏》中记载：“...

男性营养2017-02-09

通常情况下，我们都会认为燕窝是女性保健养生的食物，并不适合男人，这种看法是错误的哦。男人吃燕窝也会有滋补的功效作用。如果你不相信的话，就千万别错过了接下来所介绍的男人吃燕窝的好处。男人吃燕窝有哪些功效去除肺燥。许多抽烟的男士肺部不清，燕窝中所含有的多糖抗体维生素，可以增强免疫机能，长期食用燕窝，可以滋润肺脏。可以说，燕窝是抽烟男士去除烟燥的好选择。吃燕窝更可以使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少男...

男性营养2017-08-22

如今的人们对于养生保健越来越重视，尤其是一些男性，为了拥有强健的体魄，更是对身体进行滋补。饮食当然是人们选择的最佳方法，但是并不是所有的食物都可以起到滋补的作用，相反则会让男人越补越虚，而有些食物则会起到事半功倍的效果，那么到底哪些食物会让男人越补越虚呢？五水果让男人更“强劲”荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。葡萄：取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日...

饮食禁忌2015-06-16

5种水果适合熬夜人吃一、苹果俗话说“每天吃苹果，医生远离我”，苹果含有极丰富的果胶，可以促进排泄，防止动脉硬化。熬夜的人很容易出现内分泌失调而便秘或者肥胖、皮肤变差等，苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解，可有效防止体态肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻。二、杨桃含有对人体健康有益的多种成分，如糖分、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。杨桃中丰富的果酸能够抑制黑色素沉淀，并且有保湿...

养生常识2013-04-02