男人吃虾的好处很多，祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。虾的营养价值很高，全身是宝。虾脑，含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分；虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物；虾皮含有虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养成分；虾是高蛋白、低脂肪的水产品。蛋白质含量高达40%以上，粗脂含量7%左右，钙含量9...

饮食禁忌2017-07-31

男人吃枸杞有哪些好处呢？在一般人的观念里枸杞是女性养生保健的食物，男性朋友们一般都不会吃枸杞。其实，枸杞对男性朋友们也是很有好处的。今天就来为大家介绍一下男人吃枸杞的好处都有哪些吧。男人吃枸杞有好处吗具有显著的明目作用。枸杞的一个显著功效就是明目，生活中还有人把枸杞称之为是“明眼子”，可见枸杞对明目是很擅长的。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂祀菊地黄丸...

男性营养2017-01-08

山楂是非常好吃的食物之一，山楂的功效与作用有很多，那么男人吃山楂有什么好处呢？山楂的功效：消食积，散瘀血，驱绦虫。治肉积，癥瘕，痰饮，痞满，吞酸，泻痢，肠风，腰痛，疝气产后儿枕痛，恶露不尽，小儿乳食停滞。消食健胃，行气散瘀。用于肉食积滞、胃烷胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症。山楂的作用：1、防癌、抗癌近年研究发现，山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有抗癌的作用。亚硝...

保健品2016-10-30

男人吃姜有什么好处呢？姜是用于在菜肴里提味去腥的，除此之外，吃姜还会有其他的好处，也许是你不知道的。今天，不如就来一起看看男人吃姜的两大好处究竟是什么吧。男人吃姜的两大好处吃鲜生姜的好处：增食欲，缓衰老。中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱，可常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。鲜姜不如干姜那样有强烈的燥性，滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜生姜，早上起来饮一杯温开水，然后将姜片放在嘴里慢慢咀...

男性营养2015-11-26

很多人喜欢吃蘑菇，蘑菇味道鲜美，蘑菇的营养价值很高，那么男人吃蘑菇有哪些好处呢？蘑菇含有丰富的人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分。蘑菇富含18种氨基酸，有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例比牛肉更好。研究发现，蘑菇的营养价值仅次于牛奶。人们一般认为，肉类和豆类食品中才分别含有较高的动物蛋白和植物蛋白，其实蘑菇中的蛋白质含量也非常高。下面我们一起来看看蘑菇的好处都有哪些！1、美味蘑菇具有除了...

保健品2016-05-31

姜是厨房常用的调味品之一，生姜的功效与作用有很多，那么男人吃姜好吗？来看看男人早晨吃姜的三大功效吧。早晨吃姜的好处：一是不得感冒了自从含姜至今，我没有患过一次感冒，偶尔有点感冒的迹象，喝一包“小柴胡冲剂”就没事了，治好了我过去最头痛的感冒病。二是治好了胆管结石去年体检时，B超发现肝左叶胆管结石0.8×0.2厘米，我从未吃过医治胆结石的任何药物，只是坚持每天早上含姜，今年再体检时，胆囊未见异常。据专...

养生常识2013-05-20

男人吃生蚝会有好处吗？相信大多数人都听说过男人吃生蚝可以壮阳。不仅如此，男人吃生蚝还会有其他的好处。不过，首先要学会如何正确的选购生蚝才行。今天，就来具体为大家介绍一下吧。男人吃生蚝的好处是什么提高性能力：生蚝和所有海产贝类一样，含有丰富的荷尔蒙，可补血兼提高男性的性能力，治疗男性阳痿，并对胃痛、失眠、甲状腺功能减退及甲状腺瘳等疾病有一定的辅助治疗作用。补钙：生蚝肉中含有丰富的钙质，遇上胃酸后成易...

男性营养2017-04-01

男人吃香蕉有很多的好处，但是千万不可以空腹吃香蕉。空腹吃香蕉对我们来说不仅没有好处还会危害到健康，所以一定要多注意才行。接下来，不如就来一起了解了解男人吃香蕉的好处都有哪些吧。男人吃香蕉的4大好处预防心血管疾病。当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况时香蕉的功效就开始发挥了，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调...

男性营养2016-12-06

众所周知，燕窝是常见的补品之一，适合很多人进补食用。今天，要为大家介绍的是男人吃燕窝的好处有哪些以及吃法，冬季可以试吃燕窝来养生哦。男人吃燕窝的6大好处去除肺燥：许多抽烟的男士肺部不清，燕窝中所含有的多糖抗体维生素，可以增强免疫机能，长期食用燕窝，可以滋润肺脏。可以说，燕窝是抽烟男士去除烟燥的好选择。吃燕窝更可以使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少男性的皱纹。据吃了燕窝的一些男士说，吃过2---3...

男性营养2016-01-22

说起生蚝朋友们应该都比较熟悉吧，生蚝不但美味，而且其营养价值非常丰富。那么生蚝有什么具体功效？男人吃生蚝什么好处呢？生蚝的具体功效生蚝在中医里面是这么定义的，古代的医者认为生蚝是属于性寒的食品，所以具有平肝潜阳的作用，也就是我们说的壮阳。其实生蚝不仅可以壮阳，还可以帮我们镇惊安神，是很多好的安神剂。1、生蚝具有养肝解毒的作用。生蚝中的肝糖元能有效的提高肝功能，缓解疲劳和增强体力。另外生蚝里包含的牛...

男性营养2017-11-09

南瓜对每个人来说都很熟悉，许多人都喜欢吃，而南瓜籽是南瓜的种子，却经常被很多人扔掉了。事实上，南瓜籽也可以吃！而且还是比较有营养的食物。特别是男人吃了南瓜籽对健康非常有益。那么，男人吃南瓜籽有哪些好处？这些功效让你意外！第一、对胃部有好处南瓜籽有清肺润肺、保湿、化痰和止渴、止血和利尿等功效和效果，对我们的人体胃部有很多好处。第二、对血吸虫病有治疗效果南瓜籽对杀死血吸虫病幼虫有很好的效果，它对血吸虫...

药膳食疗2018-09-10

固元膏又名阿胶膏，是从古至今女性美容养颜，预防衰老的保健品，现在还有很多女人吃固元膏保养，希望减缓皮肤的衰老。其实，男人也可以吃固元膏的，男人和女人一样都会有衰老的一天，现在男人对于皮肤的保养可能比女性还要注重，那么，男人吃固元膏的好处与作用有哪些呢。1、增强机体免疫功能的作用：阿胶固元膏能够升高白细胞数量，能增强机体非特异性免疫功能。阿胶对年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者有较好的治疗和预...

药膳养生2017-08-15

对于男人来说，生活和工作方面的压力都是比较大的，所以男人的身体状况更需要去重视，一般我们提倡的养生办法就是食疗，我们身体所需要的物质都是通过食物摄取的，所以大家可以多吃一些对身体有好处的蔬菜，接下来为大家详细的介绍一下关于男人吃苦瓜有什么好处吧。1、苦瓜具有清热、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。2、苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏...

食材档案2017-07-11

男人吃西红柿有哪些好处呢？西红柿的营养价值对男性健康有很多你意想不到的好处，今天小编就要来为大家一一介绍。同时，虽然西红柿对男人好处多，不过也要当心错误的吃法哦。男人吃西红柿的好处西红柿对男人有好处，有关专家表示，西红柿对男人的确有不少好处，可以有效的预防前列腺癌的发生，还能改善男人的精子浓度和活力，让精子强化成为“超级精子”。但是，人们却错误地把精子质量、生育能力等同于“壮阳”，并以此认为吃西红...

男性营养2014-12-07

男人吃枸杞有什么好处呢？我们都知道女性吃枸杞可以补血养颜，男性吃枸杞是否也可以养生呢？其实，男人吃枸杞也是有好处的，并且吃对方法还会具有壮阳的功效。下面，为大家介绍一下男人怎么吃枸杞可壮阳吧。男人怎么吃枸杞可壮阳枸杞子蛋。枸杞子30克，鸡蛋放清水中煮，蛋熟后取出去壳再煮，饮汤食蛋。可连服3~5天。枸杞泡水。用新鲜的枸杞，然后加上温水，泡成一杯枸杞水。平常都可以喝，既简单又方便。研究证实，枸杞子有调...

男性营养2016-04-26

男人吃西红柿有哪些好处呢？西红柿的营养价值对男性健康有很多你意想不到的好处，今天小编就要来为大家一一介绍。同时，虽然西红柿对男人好处多，不过也要当心错误的吃法哦。男人吃西红柿的好处西红柿对男人有好处，有关专家表示，西红柿对男人的确有不少好处，可以有效的预防前列腺癌的发生，还能改善男人的精子浓度和活力，让精子强化成为“超级精子”。但是，人们却错误地把精子质量、生育能力等同于“壮阳”，并以此认为吃西红...

蔬果养生2016-03-27

男人吃韭菜的好处1、增进食欲韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康。2、益肝健胃韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能；3、散瘀活血韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益于人体降低血脂，防治冠心病、贫血、动脉硬化。4、润肠通便韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防...

营养食材2017-05-31

女人吃冬虫夏草可以美容养颜，那么男人吃冬虫夏草有什么好处？一起来了解一下吧。男女因扮演的社会角色不同，身体损耗不同，以及体质原本的差异等因素，在滋补需求上存在一些个性化差异。男性朋友们时常吸烟、饮酒、饮食不规律、睡眠不足或质量不高……加上对健康状况的不重视，往往刚步入不惑之年就容易疲劳，疾病随之而来。冬虫夏草作为平和补益的养生佳品可使男性朋友精力充沛，常葆年轻态、健康态。男人吃冬虫夏草有什么好处1...

保健品2016-02-29

英国和捷克研究人员最新发现，吃大蒜会令男人的腋下汗液气味“更迷人”，使他们更易赢得女性芳心。据研究人员解释，大蒜具有杀菌、抗癌、提高免疫力等功效，是一种健康食品，而男人体味中释放出的“大蒜信号”无异于告诉女性：本人身体健康、值得托付！吃大蒜，会导致口气难闻，一向被视为“约会杀手”。不过，英国《每日电讯报》11日报道，英国斯特林大学、捷克查理大学研究人员提出了新见解。最新研究显示，咀嚼大蒜后造成“口...

健康新闻2017-04-06

说起阿胶，很多人都会想到女性，都认为阿胶补血，是女性专利食物。生活中也有很多女人会通过摄取阿胶来补气血。而在阿胶的食用人群上，基本没有人会想到男人也能吃阿胶，其实男人吃阿胶好处多，这些功效意想不到。男人吃阿胶有哪些功效一、强精血对于男性来讲，他们都希望自己的性功能旺盛，而性功能想要好精血必须充足，如果不足性功能会下降，而阿胶能补血生精，帮助男性增强精血，并且强精健骨。二、抵御疾病阿胶是可以长期服用...

男性营养2020-06-10

通常情况下，我们都会认为燕窝是女性保健养生的食物，并不适合男人，这种看法是错误的哦。男人吃燕窝也会有滋补的功效作用。如果你不相信的话，就千万别错过了接下来所介绍的男人吃燕窝的好处。男人吃燕窝有哪些功效去除肺燥。许多抽烟的男士肺部不清，燕窝中所含有的多糖抗体维生素，可以增强免疫机能，长期食用燕窝，可以滋润肺脏。可以说，燕窝是抽烟男士去除烟燥的好选择。吃燕窝更可以使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少男...

男性营养2017-08-22

南瓜子对男性的好处不仅仅是保护前列腺，还有其他两种瓜子的好处也许是你所不知道的。不过，瓜子虽然营养多，还是要多注意食用禁忌的，否则就会适得其反，影响到身体健康哦。接下来，一起看看男人吃瓜子的3大好处都有哪些吧。男人吃瓜子的3大好处护前列腺嗑南瓜籽。中医认为，南瓜籽性平，味甘，具有杀虫驱蛔、利水消肿的功效。中医常用于治疗蛔虫病、手足浮肿等。现代研究表明，男性每天食用约50克炒熟的南瓜籽，可治疗前列腺...

男性营养2015-05-18

男人想要体格强健就需要多在饮食上下功夫，对男性健康有好处的食物特别多，而牛肉是补充营养强身健体的首选。小编总结了男人吃牛肉的5大好处和4大营养做法，下面我们一起来具体了解一下吧！男人吃牛肉的好处多1、牛肉含肉毒碱鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却含量很高。肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸。2、牛肉含维生素b12维生素b12对红...

饮食禁忌2017-07-31

牡蛎，是海产贝壳，在我国分布很广，大家对它并不陌生，但是吃牡蛎有什么好处呢？特别对于男性朋友来说，吃牡蛎壮阳吗？男性吃牡蛎有什么好处？男性吃牡蛎有什么好处？吃牡蛎可补肾壮阳，牡蛎含有丰富的锌，是所有食物中含锌量最高的，是公认具有补肾壮阳、强身健体之效的食物！牡蛎含有丰富的锌，锌对生殖器官的发育和性功能的完善至关重要，前列腺及精液中含有丰富的锌才有利于精子的生存和活动。否则，一方面会使睾丸组织结构萎...

食材档案2017-08-21

富含维生素E的食品男人吃维生素E的好处有哪些？可以提高免疫力。小麦胚芽、豆类、菠菜、蛋、甘蓝菜里，都有丰富的维生素E，如果要多补充维生素E，吃的会比擦的效果好。因为维生素E经过皮肤摄取释放出来的效果仍然有限。食用维生素E的食物或营养补充品，可以由内而外抗氧化，从身体内部到皮肤外表达到全面延缓老化的目的。但由于人们膳食结构的不够合理，使得人体内维生素E的含量远远不足人体需要。这些是男人吃维生素E的好...

日常保健2017-07-07

记得去年夏天，我老爸总是觉得身体有些虚弱，缺乏活力。对此，我开始寻找一些适合老爸的食补方法。经过一番研究，我发现蛏子是个不错的选择。于是，我开始尝试给老爸做蛏子吃，没想到效果还真不错。老爸的精神状态明显好转，还夸我是个贴心的小棉袄呢。一、男性食用蛏子的健康益处蛏子，这种美味的海鲜，不仅口感鲜美，更是男性朋友们滋补身体的好帮手。它富含蛋白质、多种维生素和矿物质，特别是锌元素含量丰富，有助于提升男性荷...

健康笔记2024-04-16

作为一名医生，我经常会被患者问到：“医生，我听说男人吃蜂蜜有很多好处，是真的吗？”今天，就让我来给大家详细介绍一下男人吃蜂蜜的10大好处，以及蜂蜜的搭配食用方法。吃蜂蜜的10大好处1、提高免疫力：蜂蜜中含有多种维生素和矿物质，这些营养成分可以帮助男人提高免疫力，预防疾病。2、促进消化：蜂蜜具有润肠通便的作用，可以帮助男人缓解便秘，促进消化。3、抗疲劳：蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖，可以为男人提供能...

健康笔记2024-03-20

春季男人吃韭菜7大好处1、增进食欲韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康。2、散瘀活血韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益于人体降低血脂，防治冠心病、贫血、动脉硬化。3、益肝健胃韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。4、润肠通便韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘...

营养食材2017-05-31