人人都晓得有些食物可以壮阳，说到生果，我们普通的调查是它的减肥与美容的成效。其实水果也可以壮阳的，下面来看看吧。男人应该多吃哪些水果男性健体水果——荔枝用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。男性健体水果——莲子取新鲜莲子（莲子中央的绿色小芽芯不要剥去）15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克（带莲心），放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。男性健体水果—...

饮食禁忌2015-07-12

有不少人不爱吃水果，尤其是很多男性朋友，不爱吃水果，偏爱咖啡、可乐等饮料。如果男人经常不吃水果，有可能会因心血管病而死亡。研究：不吃水果或丧命不喜欢吃水果，小事而已，难道还会丧命吗？让人震惊的权威研究结果，近日发布：《新英格兰医学杂志》发表了一项有关中国人吃水果的研究显示——中国每年56万人因不吃水果死于心血管病。吓你一跳吧，特别是很多不喜欢吃水果的男士，真要引起注意啦。该研究对45万中国健康人进...

男性营养2017-04-18

男人吃水果能补肾吗？在饮食中，补肾最被人们所知道的是肉类食物。除此之外，还会有哪些食物也可以补肾呢？今天，要为大家推荐的就是可以补肾的水果都有哪些，快来一起看看吧。男人补肾的5种水果葡萄。从营养价值来看，葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者的...

男性营养2016-10-31

壮阳是中年男人最关心的话题之一，虽然壮阳的方法有很多，健康的方法才是最科学的。饮食壮阳是男人最佳的选择，下面就来为大家介绍一下男人壮阳怎么吃最好吧。男人壮阳吃哪些零食？枸杞子。枸杞味甘，性平，具有很好的滋阴补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜等功效，可以说是提高男女性功能的健康良药。吃枸杞子主要把握的就是一个量，一般来讲，一天吃一把就够了，像吃葡萄干那样嚼着吃就行。黑芝麻糊。《本草经疏》中记载：“...

男性营养2017-02-09

高血压和冠心病患者宜吃柑橘、柚子、草莓，但冠心病患者不宜吃含水量较多的西瓜、椰子等，以免增加心脏的负担、加重水肿。 胃溃疡患者宜吃青绿色的香蕉，从而促进溃疡愈合，防止胃酸侵蚀胃壁，而黄熟的香蕉则没有这种功效。同时要注意少吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。 肠道疾病患者宜吃荔枝、红果、石榴、苹果、柿饼，忌食生枣。 肝炎患者宜吃橘子和鲜枣等含维生素C较多的水果，有利于肝炎的治疗和恢复。 ...

养生常识2012-08-07

大家都知道，常吃水果好处多，水果的营养价值非常的高，而且功效多。那么你知道男人吃什么水果能够壮阳吗？今天小编就给大家介绍5种能够壮阳的果蔬，不妨来看看吧！经常吃这些，争取让自己做回真正男人！5种蔬果是男人壮阳必备1、香蕉香蕉含有菠萝蛋白酶酵素，这个被认为能够增强男性的性欲。此外，它还含有钾元素和维生素B，从而增加了身体的整体级能。如何享受这种性欲食物：首先，把它们放在一个盘子里，用各种各样不同的方...

饮食保健2016-10-02

猛男之路：牙膏外用让男人更久更坚挺 肾虚？性虚？男人进补慎吃动物的鞭 “补肾，他好我也好。”这句耳熟能详的广告词是否让你会心一笑？在许多男人的观念中，肾虚似乎等同于“性虚”。男人都是有自尊拼凑成的动物，所以“性”不能虚，补肾势在必行。在补肾的土方中，自泡动物鞭药酒，每日小酌是男人的一大选择。男人肾虚是不愿意向医生交代尴尬事宜，寻求医生帮助。因此，动物的鞭现在可是非常有市场。  ...

养生常识2012-01-20

男人吃什么补肾壮阳?【何首乌】有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。【干贝】又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。【鲈鱼】又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。【栗子】性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。【山药】味甘，为中医“上品...

疾病与营养2014-05-14

男人吃生蚝会有好处吗？相信大多数人都听说过男人吃生蚝可以壮阳。不仅如此，男人吃生蚝还会有其他的好处。不过，首先要学会如何正确的选购生蚝才行。今天，就来具体为大家介绍一下吧。男人吃生蚝的好处是什么提高性能力：生蚝和所有海产贝类一样，含有丰富的荷尔蒙，可补血兼提高男性的性能力，治疗男性阳痿，并对胃痛、失眠、甲状腺功能减退及甲状腺瘳等疾病有一定的辅助治疗作用。补钙：生蚝肉中含有丰富的钙质，遇上胃酸后成易...

男性营养2017-04-01

猛男之路：夫妻要警惕性爱猝死 1.四神煲豆腐锅壮阳法 原料：芡实五钱、茯苓五钱、淮山五钱、莲子五钱、豆腐一斤、马铃薯五两、香菇二两。 做法： （1）芡实、茯苓、淮山磨粉，莲子洗净。 （2）豆腐洗净，切块成二公分大小，抹盐晾干。 （3）香菇浸水去蒂，马铃薯去皮切块。 （4）炒锅放大火，倒入花生油，热至八分熟，豆腐抹去盐后与马铃薯经油炸捞起。 （5）炖锅内放入豆腐、香菇、马铃薯...

饮食禁忌2011-09-27

男性性功能出现障碍会让很多人出现自卑心理，男性的性功能主要就是性活动正常的保障，性功能出现障碍严重的会影响夫妻关系。很多人都说玛卡可以调节性功能，是真的吗？下面让我们来一起看看吧。男人吃玛卡能提高性功能吗？专家表示，男性吃玛卡是可以提高性功能的。主要就是因为玛卡里面含有非常丰富的生物碱以及果糖，生物碱可以有效的刺激男性的生殖系统，促使精子成倍的增长。而精氨酸对于精子里面氨基酸是非常重要的组成部分，...

男性百科2018-08-31

男人吃什么可以补肾呢？其实除了肉类能够起到补肾的作用外，容易被男性朋友们忽视的水果也具有补肾的作用哦。在这里，不如就为男性朋友们介绍一下补肾的水果都有哪些，让你轻松补肾吧。男人补肾吃什么葱：现代医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。水产品：海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，而锌是形成睾丸激...

男性营养2017-01-16

男人也要补，只是药补不如食补，日常生活中不少水果就是天然的补药，男人可以根据自己的身体情况来补补吧。 荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。 莲子：新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。 猕猴桃：新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀...

养生常识2012-09-06

对于男性朋友来说最重要的就是阳光之气，如果没有阳光之气就会被称为伪娘或者娘娘腔。所以男性朋友在平时应该坚持体育锻炼来增强阳气，在平时的饮食当中，还应该适量的吃一些能够壮阳的食物，其实有很多的水果也能够壮阳，下面我们就一起来了解一下。男人吃水果也能壮阳？常吃7种水果助你增强阳刚之气！1、石榴如果男性朋友的前列腺温度比较高的话，就会增加患前列腺癌的风险，所以在平时多吃一些石榴能够抗氧化，可以起到消炎的...

饮食保健2018-10-23

男性夏天该怎么壮阳滋补?饮食与男人的性功能之间存在着一定的关系，研究表明，通过膳食可以提高性功能，并且有滋补壮阳的功能，不过要合理膳食，不能盲目进补，可以适当多补充维生素和微量元素。男性夏天该怎么壮阳滋补？补充与性功能有关的维生素和微量元素研究表明，人体锌的缺乏会引起精子数量减少，畸形精于增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育。维生素A和维生素E都有延缓衰老和避免性功能衰退的作用，维生素c对性功...

男性百科2013-04-28

吃什么壮阳？补肾壮阳是男人性福大事，也是女人性福大事。壮阳不防吃点补肾益精的食物吧。下面有五种食物是男人壮阳的不错选择。>>>>13种最常见食物壮阳补阴很催情   1.海参粥 食材：海参50克，粳米100克 做法：将准备好的海参泡发后剖开腹部，然后挖去里里面的内肠后刮洗干净，并且切碎后加水煮烂。然后将准备好的粳米淘洗干净后与煮烂的海参一块放入砂锅内...

男性营养2012-04-18

猛男之路：想保护前列腺纵欲禁欲皆不可 壮阳的食物1：麻雀蛋 麻雀蛋含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、铁、磷、钙等。中医认为：麻雀蛋味甘、咸，性温，具有滋补精血、壮阳固肾功效。适用于精血不足、四肢不温、怕冷等症。有肾阳虚所致的阳痿，精血不足所致的闭经、头晕、面色不佳者，常吃麻雀蛋，具有健体、养颜、增强性功能等作用。有阴虚火旺、阳盛者不宜食麻雀...

养生常识2011-09-27

  外国男人的壮阳方法 男人吃什么可以壮阳呢？外国男人对性生活的要求更高，对于壮阳的关注也高，那么国外男人吃什么壮阳呢？接下来就跟蛋定哥一起来看看吧！ 核酸食物 美国科学家佛朗茨研究发现：如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，并延缓性衰老。 含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏...

性能力2011-12-30

生活中经常会看到有些男性，从来不吃水果，究其原因，这些男性大都认为，水果是女性吃的食物，男性要吃水果显得没有阳刚之气，男性应当吃的食物是大鱼大肉，再喝烈酒，这才能显出男性气概！经常会遇到主人招待客人时，也是用水果，但男性客人很少接受水果，宁可喝点茶，也不肯吃水果。 从饮食健康的要求来说，《黄帝内经》中早就制订了基本原则：五谷为养，五果为充，五蓄为益，五菜为助。这就要求人们在饮食方面对于谷果蓄...

男性营养2012-01-05

男性对水果真的是有些大男子主义，认为水果是“女人吃的玩意儿”，在生活中少吃甚至不吃。其实不仅仅酒肉才是男性的“阳刚战场”，他还需要水果来安抚自己身体的小脾气。生活中经常会看到有些男性，从来不吃水果，究其原因，这些男性大都认为，水果是女性吃的食物，男性要吃水果显得没有阳刚之气，男性应当吃的食物是大鱼大肉，再喝烈酒，这才能显出男性气概！经常会遇到主人招待客人时，也是用水果，但男性客人很少接受水果，宁可...

男性营养2014-09-11

男人吃什么可以壮阳呢？在我们的日常餐桌上壮阳的食物有很多，不仅如此，有些水果也具有壮阳的作用。今天，不如就来具体了解了解壮阳的食物和水果都有哪些吧。男人壮阳的食物核酸食物：科学家研究发现，如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，并延缓性衰老。含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高，蔬菜中以绿色蔬菜...

男性营养2016-04-08

男人吃枸杞有什么好处呢？我们都知道女性吃枸杞可以补血养颜，男性吃枸杞是否也可以养生呢？其实，男人吃枸杞也是有好处的，并且吃对方法还会具有壮阳的功效。下面，为大家介绍一下男人怎么吃枸杞可壮阳吧。男人怎么吃枸杞可壮阳枸杞子蛋。枸杞子30克，鸡蛋放清水中煮，蛋熟后取出去壳再煮，饮汤食蛋。可连服3~5天。枸杞泡水。用新鲜的枸杞，然后加上温水，泡成一杯枸杞水。平常都可以喝，既简单又方便。研究证实，枸杞子有调...

男性营养2016-04-26

男人生精壮阳的最好方法就是通过饮食，因为食物的壮阳效果是没有副作用的。今天，想要为男性朋友们总结的就是男人吃什么生精壮阳，快来一起了解了解都有哪些常见的食物吧。男人生精壮阳的蔬菜精氨酸食物：精氨酸是精子形成的必需成分，它可以促进体内一氧化氮的释放，起到放松血管和增加血流的作用，从而增进男性性欲。含精氨酸丰富的食品还有核桃、豌豆等。需要提醒的是，豆制品中的大豆异黄酮属于植物雌激素，并不会使男人女性化...

男性营养2016-06-22

曾经有个哥们儿，我们叫他老陈，他总是半开玩笑地说自己需要找点什么来“壮阳”。老陈是个行动派，说干就干。他开始每天尝试按时服用鱼油，还特意买了个大瓶的，生怕不够吃。过了几个月，我们再次聚在一起时，老陈得意地笑称自己仿佛回到了“青春巅峰”，身体状态明显好转，甚至在某些方面也有了不小的提升。这让我好奇起来，鱼油难道真的有这么神奇的功效？男人吃鱼油真的能壮阳吗？我们要明白鱼油主要含有的是Omega-3脂肪...

健康笔记2024-03-20

男人壮阳吃什么好？男人壮阳的方法虽然有很多，饮食壮阳却是最科学有效的方法。在我们的众多食材里有很多都可以帮助男人来壮阳，并且有些食物的壮阳效果是鲜为人知的。下面就来一起看看男人吃什么可以壮阳吧。男人壮阳的食物大盘点狗肉。狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。鸡蛋。鸡蛋是人体性功效的营养载体，是...

男性营养2017-03-05