男人是家里的顶梁柱，每天都在为生活拼博，特别是在40岁以后，自身的体质也在不断的下降，各个组织系统也在这个时候逐渐衰老，特别是那些主要的器官比如肝脏，肝脏可以说在人体起着非常重要的作用，是一个主导作用，任何食物都要经过肝脏处理才能被人体吸收，因此一定要好好的保护，那么男人40岁以后肝脏要怎么养呢？首先要从饮食做起。男人40岁后怎么养肝？肝脏养生要做到三多三少1、多吃绿豆要想养护好肝脏最重要的就是要...

养生常识2019-01-07

抽烟喝酒是很多男人的习惯，也有人一不小心，就把肝脏给弄坏了。过了40岁后就大病小病一起来，身体很差。所以说，难人40岁就应该学会养肝，养肝就是养命。男人40岁后要筛查肝癌由于早期肝癌基本没有什么明显的症状，患者自己很难察觉，因此专家强调，一定要重视健康体检，40岁以上人群要定期做肝脏B超和抽血验甲胎蛋白（AFP），这样才能早期发现“小肝癌”。乙肝是肝癌的主要病因40岁以上人群，要注意定期检查肝脏B...

肝脏保养2018-04-27

人过四十，新陈代谢水平以每10年7%的速度下降，如果还按照年轻时候的吃法，就会增加肥胖症和三高的风险。近日，专家指出，40岁以上的人，不妨多吃以下7种食品。燕麦燕麦中丰富的水溶性纤维和抗氧化剂能降低血液中的低密度脂蛋白，可预防动脉硬化，减少心血管病的风险。研究显示，每天只要吃3克燕麦就能让血液中的胆固醇下降5—10%。樱桃樱桃能够作用于痛风和关节痛。每天吃点樱桃就有降低血液中尿酸值的效果。杏仁杏仁...

养生常识2013-04-12

当男性到中年后，他们的身体各个方面都开始呈现下降的趋势，这时的男人更容易患上各种疾病，如高血压或心脏病等。而日常生活中，一些健康的饮食可以预防一些疾病的发生，男人只要保持合理的膳食结构，并加强运动，这样就可以拥有健康的身体了。那么，男人40岁以后吃哪些食物有益于健康？第一、多吃含维生素C的食物男人多吃维生素C，不仅可以提高身体免疫力，而且还可预防癌症和心脏病等很多疾病的发生，而且还能治疗和预防男性...

养生常识2019-01-21

1.直肠指诊检查：有的受检者由于恐惧外科的直肠指诊，放弃此项检查。但此项检查是发现直肠肿瘤、痔疮等疾病的首选检查，而且直肠指诊并没有太大的痛苦。有经验的医生通过了解前列腺的大小、硬度和表面光滑程度，能发现前列腺有无肥大、有无肿瘤。2.血生化检查：目的是检查有无高血脂、高血糖、高尿酸，同时观察肾功和肝功。糖尿病患者中，有近50%是在体检中发现的。血脂过高是动脉硬化发生发展的主要因素，而动脉硬化常导致...

养生常识2013-04-02

随着年龄增长，肌肉量也会慢慢减少，新陈代谢速度减慢，增加患有高血压、糖尿病以及癌症几率。40岁是男性分水岭，要多为身体补充营养来防止疾病入侵。男人40岁后要多补充哪些营养物质？1、优质蛋白质蛋白质能为身体提供能量，当身体缺乏蛋白质时会引起体力不足，尤其是对于长时间从事重体力和重脑力的劳动人群，更应该补充蛋白质。蛋白质能促进精子生成和精液生成，刺激雄性激素分泌，改善生殖功能，可从瘦肉类蛋类中获取。2...

饮食禁忌2020-01-29

40岁后被称为不惑之年，40岁时会面临人生最重大的十字路口，也是男性一生中的重要转折点，同时也是前列腺疾病和癌症的高发期。男性进入40岁后，体内雄性激素发生很大改变，身体上的一些弱点也会逐渐展现出。男性40岁后会有哪些弱点出现？1、消化系统异常男性大量吸烟喝酒会对肝细胞带来损伤，暴饮暴食或过饱过饥可诱发胃部疾病。需合理安排饮食，做好荤素和粗细搭配，每顿饭只吃7~8分饱即可。不能吃太多红肉，每天红肉...

养生常识2020-04-24

都知道男人到了40岁的时候，就算是到了中年时期，这个时候身体状况肯定是不如以前，而且器官都会慢慢的衰老，就应该要学会保养，注意养生，这样才可以让身体更加健康，不再出现各种各样的疾病的发生，所以男人到了40岁就应该要学会养生之道。男人40岁应该怎么养生？7个养生重点应牢记！1、戒烟适量饮酒烟草中其实有很多的毒物质和致癌的物质，经常吸烟会出现呼吸系统和心血管疾病的发生，而且男性到了40岁以后就应该要戒...

养生常识2018-10-24

都说“男人40，十面埋伏”，男人40岁正是工作、家庭等各方面压力最大的时候，也是极容易被疾病缠上的时候。所以男人一旦40，一定更加注重健康的。男人一到40，要减重身高1.78米的张健从顶峰时的94公斤，减到现在的80公斤，让身边的很多人都不得不钦佩其毅力。在减肥这场持久战中，张健有个“110”模式的法宝。即早上一顿、中午一顿、晚上不吃。他早上会吃得很好，包括蛋、奶、绿叶菜等，中午则会吃得少，只吃七...

疾病百科2013-06-27

男人40岁后，免疫力开始下降。很多疾病会影响到健康，如果不重视，甚至会影响寿命。对于男性来说，及早发现自己身体的异常，是非常重要的。1、虚胖出现虚胖，说明人的基础代谢率下降，这样的男性经常出现气短、多汗、稍微动动就喘粗气等症状，多数都不爱运动。如果腹部肥胖，容易产生脂肪肝。脂肪肝平时没有明显的症状，不少人都会忽视。一旦忽视了脂肪肝，脂肪肝就会渐渐发展成肝硬化。尽管这个过程是漫长的，但是确实明确的。...

日常保健2017-11-23

健康是每个人都关注的，其实很多人不知道的是，其实男性比女性会面临更大的健康风险。有很多的原因，比如男性在社会生活和工作中面临更大的压力，以及男性对健康问题普通不重视等等。中年男性易出现的6大健康风险，一定要谨防！1、糖尿病糖尿病对男性和女性都是一个严重的健康风险，由于现代人的生活方式和饮食习惯，糖尿病患者人数一直都在上升。糖尿病也会增加心脏病，肾脏损害，阳痿，前列腺问题的风险，治疗糖尿病一定要了解...

男人2019-10-25

男人40岁后身体健康开始走下坡路，容易患上各种疾病。前列腺和肝脏是男人的脆弱部位，也是容易发生疾病的部位。40岁后小心前列腺增生前列腺增生是男性的常见疾病，其发病率随着年龄的增长而上升，男人到了40岁之后，有50%的男性患有前列腺增生。良性的前列腺增生没有产生症状影响生活的时候，可以不用干预治疗。如果症状严重，就需要进行治疗。前列腺增生有典型的排尿症状。如果夜间排尿的次数超过3次，就是夜尿频多。并...

肝脏保养2017-12-24

男性朋友到了这个不惑年，就是人生的分水岭了，在养生上面要特别的警惕一些可能高发的毛病。到了中年，身体状态呈现下滑的趋势，除了要维持平时那些健康的习惯外，还要更加注意细节问题，严防可能出现的危险，避免给晚年带来影响。注意：男人40岁后应谨防这4种高发病！1、发胖很多人，不止是对于男的来说，到了这个阶段因为体内各种激素的原因，身材会忍不住的变形发胖。而这期间不想着把多余的肉减掉，就极大可能出现脂肪肝等...

养生常识2019-02-28

中年是人创造幸福的最好的年龄，而这样的时候，你怎么能有健康上的问题呢?如果要说。而很多人到中年更是事多工作忙，身体的负荷没少，但是身体的状况却见变弱变差。那么由此产生的问题就随之而来了，三四十岁男人的保健从何做起? 中年男人职场“危机四伏” 40岁的男人，已经很难改变自己了。朝前看，战战兢兢，唯恐一不留神就被年轻人从现有的位子上拉下来;往后看，翻翻捡捡，发现那些曾经聊以自慰的“过去”，都已是不...

养生常识2012-08-30

都说男人40正是充分体现男性魅力的时候，40岁的男人思想上成熟、事业上也正是到处开疆辟土的时期，这时候的男人有人说是最为意气风发的时候。男人40固然睿智，但是身体的条件也不是年轻的时候能比的，这时候男人就要多多关心自己的健康，有些健康的细节是你不能忽略的。疾病防治一个重要原则是早发现早治疗。所以，中年人对自己身体出现的一些“小变化”应有所警惕：1、小便增多，尿液淋漓不净，要小心是否得了糖尿病、前列...

养生常识2016-11-21

由于男性是家庭的脊梁柱，一旦身体垮掉了，势必会影响家庭的和谐度，尤其到了40岁，这是一生中的分水岭，容易受到各种疾病的侵袭，所以，要定期的去医院做体检。40岁男性需要做哪些检查？1、肺部很多男性会通过吸烟的方式，来减轻其压力，香烟中含有的尼古丁和一氧化碳，会对肺部带来伤害，所以，要定期的去医院做胸透和胸椎检查，看看肺部是否出现了问题。若出现异常，需要进一步做肺功能，这样能及时发现肺部以及呼吸道有没...

生理保健2019-07-10

现在，很多男性朋友也在保养自己的皮肤。我们经常会听到一句话，男人四十一枝花，其实男人40岁之后并不是一枝花，皮肤衰老的速度也是相当快的，所以男人40岁之后也应该注重皮肤保养的延缓衰老。那么男人40岁之后，为什么皮肤会衰老的快呢？其实男性朋友的皮肤跟女性的皮肤一样，也会出现皮肤老化的原因，而且老化的原因是比较相似的，随着年龄的增长受到外界环境的侵袭，比如在平时经常吸烟喝酒，已经受到环境的污染，还有面...

养生常识2018-11-25

男人40岁后是一道健康坎，如果不注意，很多疾病会爆发。尤其是肝癌。近年来肝癌的发病年龄已经提前10岁，很多肝癌患者是三十到四十岁的男性。如果男人40岁后，身体有这些异常，那就要小心肝脏发生病变。40岁是肝癌高发年龄很多70后都感染过乙肝病毒。过了40岁之后，人体的激素水平开始下降，免疫功能逐渐降低。肝癌的发生亦与机体的免疫有关。正常情况下人体的免疫系统有监视和清除癌细胞的能力。当人体免疫力减弱时，...

肝脏保养2017-11-15

40岁对男人而言，是一道坎，负担最重，压力最大。40岁男人的健康就像春季的雪山一样，看上去巍峨伟岸，却已开始悄悄融化。四十岁的男人可以用“十面埋伏”来形容，所以男人40要“保养”。保养从肌肉开始肌肉锻炼是缓解健康问题的有效途径。肌肉训练包括耐力训练、力量训练和速度训练，中年人则更应侧重肌肉的柔韧性，比如多做些抻拉动作。但要注意，单一的运动不能获得健康；且过度的运动负荷可引起心肌病理性肥大，心肌缺血...

中医男科2014-07-11

女人30男人40易出轨，很多男人进入40岁后就重新审视自己的人生了，而且常常出现像青春期时的叛逆举动：外遇、离家出走、酗酒、喋喋不休、怀疑人生价值…所以女人们在男人出现这些情况时应该帮助他们度过这个危险的时期。40岁危机的表现：对生活现状感到不满美国加州圣迭戈大学的精神病学教授加尔文·科拉鲁索博士指出，过了40岁生日，不少男性会对现在的生活感到纠结和不满，觉得事业不顺，婚姻不幸，人生浪费了太多时光...

爱情攻略2013-06-17

男人过了40岁之后，身体素质水平会下降，身体的多个器官功能也会慢慢的衰退，所以男人过了40岁后更应该注重平时的健康养生。虽然现在很多人都比较重视养生，但是一般的男性朋友都是比较粗躁的性格，在平时不注重生活细节，往往会影响身体健康。总会听到人说，男人过了四十有三种觉不能睡，有三种饭不要吃，这到底是什么回事？那么男人过了40岁后不能睡了三觉呢？1、不能睡湿发觉因为现代人的生活节奏都是比较快的，很多人晚...

养生常识2018-10-09

男性40岁后，全身多个器官功能已开始走下坡路，再加上不良的行为习惯、背负着较大的压力等，使得男性身体每况愈下，患疾病的风险也随之增加。想要评估男性衰老速度，可以通过两个部位来初步判断。男性40岁后，哪些部位越小，衰老速度就越慢？1、脖子小40岁以上的男性，一旦发现脖子变粗，不要单纯的认为是肥胖，可能是疾病来临，比如炎症、甲状腺肿大或甲状腺癌、咽喉癌等；脖子变粗也是心脑血管疾病的征兆，由于血管堵塞而...

中医养生2022-09-26

大多数人会认为，人一旦上了年纪，运动就开始力不从心了。美国《男性健康》杂志就指出，男性40岁之后，健身的状态会有别于年轻时，但如果注意以下8点，效果更好。1、不要低估自己的运动能力，可以适当做一做大强度运动。别以为年过40，运动能力就会一落千丈。研究发现，男性在50—75岁的年龄段，每年运动能力只会下降3.4%。所以，不要畏惧篮球、足球等大强度运动，适当参加不但能提高体能，而且有助于减轻压力，放松...

健康新闻2017-01-29

                      事实上，你想看清某个男人的底细，根本不需要与他相处6个月甚至更长的时间。只要方法得当，10分钟就能让你看透一个男人。 美国两性关系专家、精神病...

成人性教育2009-10-14

俗话说：男性四十一枝花，因为此阶段男性的生理和心理成熟，事业稳定，又有一定的经济基础，所以浑身上下散发着魅力。然而，40岁后身体各个部位逐渐走下坡路，随之而来的是各种变化，最常见的就是以下几种。男人40岁后，身体可发生哪些变化？1、声音改变声带或喉部可随着年龄增长而发生改变，男人40岁后喉部或声带柔韧性逐渐下降，以至于完全萎缩；再加上听力下降，体内激素发生改变，男性的声调可能会变高。2、易出现眼疲...

养生常识2023-04-10