熬夜后应吃什么调理身体?吃这些食物利于身体恢复【资讯】
通常我们熬夜后身体会有些不适应,现在每天熬夜的人越来越多,上班熬夜,打游戏熬夜等,都占用了本来睡眠时间都不多的时间。如果是经常熬夜,那么会对我们的身体造成一定的损伤。那么熬夜之后,吃什么来调节我们的身体呢?吃下面这些水果对我们熬夜后调节身体有很大的好处,不妨来试一试。一、苹果我们都知道多吃苹果对我们的身体有很大的好处,俗话说,每天吃苹果,医生远离我。事实也就是这样,苹果属于一种全方位的健康水果,苹...
药膳养生2018-07-30
熬夜应多吃的水果和维生素【资讯】
经常熬夜手机现在越来越多的人会遇到的问题,可能是现在生活节奏太快大家都会觉得白天的时间不够用,也可能是一种习惯性的生活习惯,虽然大家说熬夜是不好,但是很多还是在熬夜,不过经常熬夜的人是可以通过食物来补充能量,今天,给大家介绍一下经常熬夜吃什么好。熬夜应多吃的水果1、苹果。俗话说“每天吃苹果,医生远离我”,苹果含有极丰富的果胶,可以促进排泄,防止动脉硬化。由于熬夜的人很容易出现内分泌失调而便秘或者肥...
养生常识2017-06-30
熬夜吃什么好“夜猫子”应多吃胡萝卜【资讯】
印象中夜猫子,都是夜生活极其丰富的人。但如今,被夜猫子的人不在少数。工作学习的重担,往往让我们不得不熬夜,经常熬夜会使身体的正常节律发生紊乱,对视力、肠胃及睡眠都造成影响。医学专家建议“夜猫子”要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物,以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。专家称,维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果,维生素A可调节视网膜感光物质-视紫的合成,能提高熬夜工作者对...
养生常识2017-06-30
经常熬夜,应吃些什么?【即问即答】
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患者你好,如果是经常熬夜的话,会耗伤人体的正气和肾精,导致出现乏力,倦怠,没精神,免疫力下降等诸多不适症状。建议你可以用人参枸杞子泡水喝,如果是在电脑前工作的话,可以再加点菊花,如果是怕上火的话,看你是女生,可以把人参换成是西洋参。如有疑问,可以到当地公立医院就诊,咨询医生。
6个回复 2023/4/24 14:04:32
因为以前在网吧工作,经常熬夜,眼睛严重凹...【即问即答】
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按所描述的说,考虑到要多休息,不要再熬夜了意见建议:要给眼睛多休息,然后可以滴一些眼药水缓解,应多吃一些含锌较多的食物食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、肝类等
1个回复 2017/7/7 1:11:06
补肾吃哪些食物【即问即答】
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你好,根据你的简要描述,中医上与肾相关的东西很多,自然补肾的食物也是很广泛的。首先据缺啥补啥,你可以多吃点动物的肾脏,还有形似的,如核桃、豆类的尤其是黑豆,还有像黑芝麻、黑米、黑木耳等黑色的入肾的食物,都是不错的,可以适当吃些。医生询问:
2个回复 2023/2/24 10:33:27
我有时候会突然间头晕眼前一黑好像会晕倒的感觉,是什么原因,应多吃什么?【即问即答】
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你好,你的这种情况一般与血压低,血糖偏高或者偏低,脑供血不足,贫血等有关。具体病因还需要到医院进行验血、测量血压、血糖等检查来确定,然后根据检查结果,按照具体病因来对症治疗,无论上述哪种疾病引起的,你都要保持规律的作息,充足的睡眠,不要熬夜。
2个回复 2018/8/30 18:06:03
乳腺疾病的人,应该怎么来饮食?【即问即答】
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你好,平时也可多吃粗粮以及新鲜蔬菜如白菜、豆制品、海带、鱼类、等、多吃水果,三餐规律,饮食均衡,尽量少吃过多的荤类食物,避免吃辛辣的食物,咖啡、酒类以及熬夜等.
2个回复 2024/1/31 19:45:54
通宵熬夜加班应多吃6种水果5类果汁【资讯】
“日出而作,日落而息”本是人类适应环境的结果。但现在,因工作繁忙,或娱乐活动丰富,很多人开始习惯熬夜。而且有些人的工作就是夜班。人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的,常熬夜难免会损害身体健康。几种适合熬夜后吃的水果和果汁适合熬夜后吃的水果1、苹果俗话说“每天吃苹果,医生远离我”,苹果含有极丰富的果胶,可以促进排泄,防止动脉硬化。由于熬夜的人很容易出现内分泌失调而便秘或者肥胖,皮肤变...
食材档案2017-08-09
肺结核病人康复应该吃什么补充营养【即问即答】
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你好:应多吃些利肺清痰的食物如水果,如苹果,梨,葡萄,柑橘等。多吃含B族维生素的食物,加强体育锻炼,平时增加营养为主,多喝水,不熬夜。
1个回复 2015/8/11 17:21:20
多吃什么食物能保护血管?【资讯】
秋季是心血管疾病的高发期,现代人生活节奏又快,工作压力大,经常熬夜加班,饮食没有规律,还缺乏运动,吃的过饱过快,这些不良习惯及生活方式,都会让你的血管过早老化。为了防止血管过早老化,我们每个人都应多吃清理和保护血管的食物。1、茄子保护心血管、降血压,茄子含丰富的维生素P,是一种黄酮类化合物,有软化血管的作用,还可增强血管的弹性,降低毛细血管通透性,防止毛细血管破裂,对防止小血管出血有一定作用。2、...
营养饮食2017-08-24
夏季应多吃时令蔬菜,这5种蔬菜女性应多吃【资讯】
在夏季很多的蔬菜纷纷上市,蔬菜里面所含有的膳食纤维以及矿物质是其他食物无法比拟的,女性夏季养生应该多吃一些时令蔬菜来保持身体健康。女性夏季养生吃哪些时令蔬菜?1、丝瓜、芦笋丝瓜的营养价值很丰富,里面的经络就如同大脑经络一般,能够提高记忆力,活跃大脑细胞,同时也具有生津止渴的功效,让女性快速的恢复体力,预防身体疲劳,提高了其食欲。芦笋也是不错的选择,能够清热利尿,尤其是芦笋的尖端里面有大量的维生素a...
女性营养2019-05-10
脾虚的人应多吃什么食物或药物?【即问即答】
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你好,你是脾虚,考虑消化功能异常建议去中医科检查,应根据是气虚、阴虚还是阳虚予以治理,四君子汤治理气虚,附子理中丸治疗阳虚。
2个回复 2017/7/6 21:04:35
熬夜后应该多吃的水果如何将熬夜伤害降最低?【资讯】
熬夜后应该多吃的水果1、葡萄葡萄被誉为世界四大水果之首,葡萄中含有丰富的葡萄糖及多种维生素,对保护肝脏效果非常明显。葡萄营养价值极高,含有丰富的抗氧化成分,能延缓衰老,非常适合熬夜的人吃。2、橙子橙子几乎已经成为维生素C的代名词了,维生素C可以避免皮肤受到日光的侵害以及电脑的辐射等等,抑制色素颗粒的形成,使皮肤白皙润泽。对于熬夜的朋友来说,很多由于休息不够容易便秘,而橙子中特有的纤维素和果胶物质,...
养生常识2017-06-30
银屑病吃什么【即问即答】
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你好,牛皮癣患者要有科学的饮食,平常应多吃富含维生素A、维生素C、维生素E的食品,如新鲜蔬菜、胡萝卜、西红柿、水果,以利于病情的缓解和皮损的恢复
4个回复 2017/7/8 1:33:20
五种水果减轻熬夜族伤害【资讯】
现在很多人经常熬夜,有加班、玩游戏等不同熬夜人群。那么熬夜要如何养生呢?适合熬夜族吃的食物有哪些呢?下面就来了解一下适合熬夜族吃的五种水果。1、苹果熬夜的人很易出现因内分泌失调导致便秘或者肥胖、皮肤变差等情况,苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解,可有效防止体态肥胖,增加血色素,使皮肤变得细腻。其丰富的果胶,还可以促进排泄,防止动脉硬化。2、柠檬可说是水果美白的典范,经常熬夜的人脸上...
营养饮食2014-02-25
熬夜工作看球赛8种适合经常熬夜吃的水果【资讯】
很多人熬夜加班,熬夜看球赛,都知道熬夜不好,但是工作繁重不得不熬夜,有时候下班还要应酬,熬夜也就成为习惯,但是长期下去必然会对身体和皮肤造成伤害,所以要多吃一些富含营养的水果来缓解,下面小编就为你推荐几种对熬夜能起到一定作用的食物,快来看看吧。经常熬夜吃的水果1、苹果俗话说“每天吃苹果,医生远离我”,苹果是一种对身体好处很多的水果,其中含有丰富的有机酸、果胶、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及黄酮类...
健康新闻2016-07-15
40岁的女性友人应多吃的四种食物【资讯】
女人40岁的时候,机体进入了衰老期,那么女性40岁要如何养生保养呢?养生吃哪些食物好呢?一起来了解一下女人40养生应多吃的4种食物。一、核桃不要吃炸薯条,而是享用一袋坚果。核桃富含欧米伽-3脂肪酸,这种物质能使人在长时间内有吃饱感觉。澳大利亚研究人员用一年时间分析了吃低脂肪食物的糖尿病(糖尿病食品)患者情况,结果发现一天吃8—10个核桃的人的体重和体脂肪减少得更多。与此同时,这些人的胰岛素水平降低...
中医养生2013-12-18
便血患者吃什么好呢【即问即答】
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你好,便血的话,是不能吃辣椒,油炸之类的食物的,烧烤啊,火锅啊之类的上火食物是更不能吃的,要吃就吃些苹果啊,香蕉啊,葡萄之类的水果,蔬菜基本是绿色的都可以吃,不过也要多休息,不能熬夜了哦。
2个回复 2017/7/8 2:09:57
经常熬夜的人要多吃的食物预防脱发的方法【资讯】
经常熬夜的人要多吃的食物:1、猕猴桃、猪脚可以呵护皮肤。2、绿茶、枸杞能养肝明目。3、鸡蛋、燕麦帮助补充大脑营养。4、香菇、干红葡萄酒消除腹部脂肪堆积。5、山药、杜仲可以滋养肾气。6、苹果、冬瓜消肿利尿。7、三文鱼、酸奶防止肌肉萎缩。预防脱发的方法1、养护头发每日早、中、晚梳头,可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,以免损伤发质。洗发可...
养生常识2017-06-30
夏季肝硬化患者应多吃的食物【资讯】
夏天对于肝硬化患者来说是最难熬的,本来天气热人就容易烦躁,食欲下降,肝硬化患者就更脆弱了,夏季一定要多吃一些对肝脏比较有益的食物,保持足够的睡眠,有一个良好的心情,这样才有助于疾病的治愈。夏季肝硬化患者应多吃以下食物:1、吃萝卜,有益肝硬化吃萝卜,喝茶,气的大夫满街爬民间对萝卜是食疗,是给予充分肯定的。特别是肝硬化患者,身体的虚弱,加上夏日的炎热。更使得感应患者,精神萎靡,身体虚弱。吃萝卜可以抗衰...
肝硬化2017-01-13
准备怀孕夫妻俩应多吃什么可以提高受孕率【即问即答】
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在备孕期间的夫妻,首先要注意清淡饮食,多吃新鲜水果蔬菜,禁忌油腻过甜以及辛辣刺激性食物,规律服用叶酸片,戒烟戒酒,不要接触有毒环境,适当锻炼身体,避免感冒等病毒感染,提高身体抵抗力,规律作息,不要熬夜,月经过后至排卵前暂停房事,到排卵期再安排同房,这样就可以大大提高受孕几率的。
2个回复 2023/5/16 17:38:24
白癜风患者熬夜了有什么影响?【即问即答】
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白癜风患者要注意作息时间的规律性,不要经常熬夜,少吃辛辣食物,注意个人卫生的护理。平时一定要加强自身的锻炼,增强体质,提高免疫力,才白癜风是易扩散的皮肤病,不及时治疗的话白斑会扩散到全身各处,损伤外观,饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成,因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物,如蛋、各种动物内脏、牛奶、茄子等新鲜蔬菜及豆制品等。
3个回复 2017/5/28 9:50:06
白癜风患者熬夜了有什么影响【即问即答】
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白癜风患者要注意作息时间的规律性,不要经常熬夜,少吃辛辣食物,注意个人卫生的护理。平时一定要加强自身的锻炼,增强体质,提高免疫力,才白癜风是易扩散的皮肤病,不及时治疗的话白斑会扩散到全身各处,损伤外观,饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成,因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物,如蛋、各种动物内脏、牛奶、茄子等新鲜蔬菜及豆制品等。
3个回复 2017/5/27 16:39:58
熬夜必吃的9款药膳【资讯】
现代人的工作压力大,所以熬夜是常有的事。熬夜后人就容易出现困乏、肤色暗黄、失眠、心烦心悸等症状,不妨多吃些药膳来对抗熬夜后的不良症状。1、雪肌汤1个鲜百合剥片、5颗金丝小枣、5颗干桂圆。放入水中,加入冰糖适量,文火煮20-30分钟即成。适用于经常熬夜之美女,速效恢复气色。2、莲子百合煲瘦肉每次用莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克,加水适量同煲,肉熟烂后加盐调味食用,每日1次。有清心润肺...
药膳食疗2017-10-19
治疗白斑病多少费用【即问即答】
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你好,治疗白斑病的费用大概是几千元。建议患者平时别吃辛辣刺激的食物,别熬夜,保持良好的心态,具体治疗费用要根据治疗方法有关,各种适合病人吃的食物,都应多吃,都是对后期治疗有着一定的辅佐作用。
1个回复 2018/9/30 17:37:32
白癜风应多吃的食物有哪些【资讯】
饮食方面的注意对于任何疾病都是有好处的,人体每天自然的吸收营养,若是有益于治疗的事物中的营养,是可以很好的协助治疗的。济南白癜风医院的医生来告诉我们,白癜风应多吃的事物有哪些?1、黑色食物以及其他食物:黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治癜风的作用,可经常食用。2、含有酪氨酸及矿物质的食物,肉(牛、蛋(鸡蛋、葡萄干、豆制品)、兔、奶(牛奶、...
白癜风饮食2016-07-14
压力大总熬夜白领必须要多吃的食物【资讯】
都市快节奏的生活让我们有很多的压力,而对于白领来说熬夜几乎成为了最普遍的事情。我们都知道熬夜的危害是极大的,有什么办法可以减少熬夜所带来的危害呢?那就来了解一下熬夜要怎么安排饮食吧。白领熬夜必吃的食物苹果。俗话说“每天吃苹果,医生远离我”,苹果是一种“全方位的健康水果”,其中含有丰富的有机酸、果胶、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及黄酮类营养物质。熬夜的人很易出现因内分泌失调导致便秘或者肥胖、皮肤变...
职业人群营养2017-07-04
乳腺增生可以吃柠檬吗?【即问即答】
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你好,乳腺增生可以吃柠檬治疗,没有影响的。一定要要保证睡眠,不可以熬夜的。为了乳房健康应多吃的食物,葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等,在让女性摄取多种维生素的同时,也获得抗乳腺癌的物质就可以的。
1个回复 2018/7/9 14:49:32
生殖器有白癜风怎么护理?【即问即答】
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生殖器有白癜风怎么护理?你好,注意自己的饮食习惯,生活应有规律,避免曝晒与精神刺激、发怒或激动、保持乐观的情绪,开朗的性格,加强身体锻炼,增强免疫能力,一旦发现白斑异常应做到尽早就诊,早治疗、早康复。
3个回复 2018/3/27 15:23:24