没事就摸摸手机可能有手机焦虑症【资讯】
在豆瓣网,有一个“没事就会摸摸手机”小组,组员2070人。发起人郭小光写了一段有意思的宣言:不是我怕丢,摸摸心里踏实。当我烦躁时,我就会去摸它。当我焦虑时,我就会去摸它。当我不安时,我就会去摸它。你是不是也像我一样这样去摸它,或许还有其它的理由……一起来摸吧,很管用的。 这个小组让我们了解到,真有这么一个群体,没事就会摸摸手机。 大二学生小林习惯把手机攥在手里,她对手机有着难以言说的情结。...
焦虑症2011-11-10
如何应对信息焦虑症?【资讯】
电视、电话、电脑、电子邮件、手机、互联网、MSN、QQ等各种现代化的通讯设备和传播手段给我们的日常生活和工作带来方便,同时也给我们带来新的困扰。 比较典型的例子是,当其中一些信息忽然在我们身边消失,心里开始觉得焦躁、恐慌,甚至身体出现头晕、胸闷等症状。这种现象在心理学界已经有了一个专有名词:信息焦虑症。 都市白领最易受侵扰 在某外企工作的王小姐近日外出休假,手机却不慎摔坏了,一种不安的情绪便...
焦虑症2010-06-23
广州焦虑症医院电话【即问即答】
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焦虑症主要表现为与处境不相称的痛苦的情绪体验。比如莫名的恐惧和提心吊胆。在运动方面会表现为精神运动不安。比如说,坐立不安,不自主的震颤,发抖等等。再有就是伴有身体的不适感和植物神经功能障碍。比如出汗,心悸等等。可以试着抬起双臂,向后弯曲。随后手掌使劲向肩部摸去,前臂和上臂的肌肉越来越紧张。然后完全放松,你会感到两臂的肌肉变得酸软无力,松弛舒服。
2个回复 2017/7/5 22:09:23
焦虑症如何护理【资讯】
焦虑症如何护理一、活动你的下颚和四肢当一个人面临压力时,容易咬紧牙关。此时不妨放松下颚,左右摆动一会儿,以松弛肌肉,纾解压力。你还可以做扩胸运动,欲恢复舒坦的呼吸,不妨上下转动双肩,并配合深呼吸。举肩时,吸气。松肩时,呼气。如此反复数回。二、学会放松在面临每天的例行干扰之前,暂时放松数秒,可以大幅改善焦虑的程度。例如,当电话铃响,先做个深呼吸,再接听。养成这种蓄意放松数秒钟的习惯,它可充当有效的镇...
养生常识2017-08-11
抑郁多疑恐惧妄想还是被害【即问即答】
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你好,你现在的情况还是考虑心理疾病的,不是精神疾病的,焦虑症的,建议你去心理诊所进行必要的心理咨询,若是症状严重的话,可以考虑进行药物治疗的
2个回复 2017/7/7 21:11:22
杭州精神病电话【即问即答】
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杭州精神病电话你好,你这是抑郁症的早期症状。原本活波的人,是个不错的性格基础。不过,再乐观的人,也会有情绪低落的时候,是人之常情。试着感受并疏导自己的情绪,增进人际之间的表达和交流,寻求家人、朋友的情感支持和抚慰,心情不会总是低谷,自然会慢慢好转。可以在生活中多进行一些体育运动,从而增强自身体质,改善患者的心理,同时抵御其他病因的发生。平时可以调节一下心情,多注意锻炼一下身体,如果还是没有效果,建...
2个回复 2017/7/5 21:19:41
失眠焦虑症,可以要孩子吗【即问即答】
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患者您好,失眠焦虑,一直吃药,停药后想要孩子,一晚睡两三个小时严重的神经衰弱,建议首先要治好神经衰弱,再补一补,然后在要孩子,母亲健康宝宝才健康啊,不知道吃的是什么药,建议吃调节神经补脑的药,适当锻炼身体,慢慢的应该能调过来,但是千万不要着急,免得适得其反。希望对您有帮助,祝您健康。
6个回复 2021/9/29 21:07:52
莫名其妙的发脾气,情绪不稳定,有焦虑症的【即问即答】
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您这种情况很可能是由于一些焦虑,和裕等原因造成的一些情绪的不稳定造成等。您这种情况首先,要运动起来,舒缓自己的压力,对自己一定要产生自信心,一般的运动可以缓解一些焦虑的产生,同时您这种情况需要一定的药物的干预治疗的,这种情况建议您,做一些,自己感兴趣的事情,来缓解自己的心情和压力。
5个回复 2021/9/7 14:11:36
焦虑症的简单自我调节方式【资讯】
自我肯定当焦虑袭来时,可以反复地告诉自己,“没有问题。”,“我可以对付。”,“我比别人行”。这样可使你渐渐消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反应,使你的智能反应逐渐表现出来。结果,你果真平静下来了。学会放松在面临每天的例行干扰之前,暂时放松数秒,可以大幅改善焦虑的程度。例如,当电话铃响,先做个深呼吸,再接听。养成这种蓄意放松数秒钟的习惯,它可充当有效的镇定剂。使你控制焦虑,而不是被焦虑掌控。周末假日,还...
养生常识2017-08-11
抑郁症,焦虑症,强迫症状【即问即答】
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病情分析:你好,抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。忧郁症多表现为入睡困难,有时可睡,醒后再难入睡。也有的整夜不眠;坐卧不安,控制不住没有明确的对象或内容的恐惧,或提心吊胆的痛苦体验。有些人表现为情绪低落为主要症状,沮丧、忧伤、自卑,对日常活动兴趣显著减退,甚至丧失。有些人则多疑,总怀疑别人在说自己的坏话,很烦恼对健康不利,却不能自控。过分注意...
2个回复 2017/7/7 8:35:33
职场白领应慎防电邮焦虑症【资讯】
案例 做外贸生意的林先生说:“我现在基本上是夜不能眠,主要原因在于电邮。在公司里怕忽略邮件,我设置了电邮声音,如果有新邮件进入,就会出现提示音。而在家晚上电脑是不关机的,总觉得有新邮件,睡觉很容易惊醒,一醒就会不自觉地去看看是不是有邮件来。即使是关掉电脑,晚上都会出现幻听,老是听到办公室那种‘叮咚’的声音,而自己又很清楚,家里不可能有这种声音。”发展到后来,这种“午夜凶铃”愈发折磨着林先生,不得...
白领2010-07-14
想要克服害怕打电话或社交焦虑须自我暗示【资讯】
有些人在需要给陌生人或不太熟悉的人打电话时,常常一拖再拖,不到万不得已不打电话;拨号前要反复思想斗争、迟疑很久;哪怕电话接通了,心里还是忐忑不安,甚至说话都没有平时那么利索了。人们将这种现象称为“电话恐惧症”,为了避免这种“电话恐惧”,有人宁可花更多的时间去发短信,也尽量不去打电话。 一般的“电话恐惧”,其实情有可原。面对面交流,除了声音,还有面部表情、身体姿态、环境等可以帮助你判断,而打电话时...
其他心病2012-10-29
总爱故事乱想【即问即答】
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你好,这有可能与焦虑症有关的,焦虑症的治疗通常包括药物治疗和心理治疗。药物方面主要是使用一些抗焦虑药。你好,吃点丁螺环酮、谷维素、刺五加、维生素类药物.可以配合中药,养血清脑颗粒。
3个回复 2017/7/8 1:46:10
请问是精神分裂症还是焦虑症【即问即答】
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你好!依据介绍,你儿子的这一症状,目前不排除精神障碍,是否是精神分裂症?这需要着相关的一些了解,如,有无幻觉、幻听、幻视、幻触、幻味、幻臭等,只要有其中之一症状,那么说明他已经患上精神分裂症了,也就是他的大脑功能已经紊乱,你在提问中没有说明清楚,你小孩是真的口臭或是幻臭,如果是幻臭,那么精分症的诊断便成立,奥氮平是治疗精神分裂症的,他服用一个月没有效果,说明药量不足或因为治疗的作用还没有明显体现,...
4个回复 2024/1/31 18:16:15
上海精神病院电话,焦虑病情反复【即问即答】
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你好,像您这种情况来说,一般需要配合心理医生的心理疏导,同时服用舍曲林药物来进行调理。另外要注意适当增加户外活动,增加与外界的交流和沟通,避免接触外界不良的激发。
3个回复 2017/5/27 14:12:42
如何区分电话恐惧与社交恐惧症【资讯】
当电话接通的一刻,我的心跳了一下……很多时候人们把电话恐惧归因于社交恐惧症,那么怎样才算是社交恐惧症?社交恐惧症的诊断标准如下:1、在不熟悉的人们面前,或被他人注意或观察时(可能如此),害怕自己会做出一些使人难堪的行为或表现出焦虑症状。2、处于令其害怕的社交场合,几乎不可避免地产生焦虑,并可能出现仅限于此情境的惊恐发作。3、认知到这种害怕是不合理的或过度的。4、一般都设法避免这种情景,否则便以极度...
恐惧症2015-07-22
你好请问有抑郁症而且还伴有焦虑症用盐酸文拉法辛缓释胶囊管用吗【即问即答】
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你好,盐酸文拉法辛缓释胶囊适用于各种类型抑郁症,(包括伴有焦虑的抑郁症)及广泛性焦虑症。如有其它疑问请拨打客服咨询电话400-045-6799。祝您生活愉快!
1个回复 2018/1/22 15:52:17
你好伴有焦虑症的抑郁症可以用盐酸文拉法辛缓释胶囊治疗吗【即问即答】
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你好,盐酸文拉法辛缓释胶囊适用于各种类型抑郁症,(包括伴有焦虑的抑郁症)及广泛性焦虑症。如有其它疑问请拨打客服咨询电话400-045-6799。祝您生活愉快!
1个回复 2018/1/22 15:50:37
博乐欣对于广泛性焦虑症有没有治疗功效【即问即答】
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你好,博乐欣盐酸文拉法辛缓释片适用于治疗各种类型抑郁症(包括伴有焦虑的抑郁症)及广泛性焦虑症。如有其它疑问请拨打客服咨询电话400-045-6799。祝您生活愉快!
1个回复 2018/1/22 12:08:37
你好盐酸文拉法辛缓释胶囊对于焦虑症有没有治疗效果【即问即答】
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你好,盐酸文拉法辛缓释胶囊适用于各种类型抑郁症,(包括伴有焦虑的抑郁症)及广泛性焦虑症。如有其它疑问请拨打客服咨询电话400-045-6799。祝您生活愉快!
1个回复 2018/1/22 15:50:37
你好盐酸文拉法辛胶囊治疗广泛性焦虑症管用吗【即问即答】
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你好,盐酸文拉法辛胶囊用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及广泛性焦虑症。如有其它疑问请拨打客服咨询电话400-636-5343。祝您生活愉快!
1个回复 2018/1/22 11:01:52
焦虑症也可以用盐酸文拉法辛缓释胶囊治疗吗【即问即答】
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你好,盐酸文拉法辛缓释胶囊适用于各种类型抑郁症,(包括伴有焦虑的抑郁症)及广泛性焦虑症。如有其它疑问请拨打客服咨询电话400-045-6799。祝您生活愉快!
1个回复 2018/1/22 15:52:17
手机焦虑症入侵生活该如何预防?【资讯】
世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起,你却在玩手机,这是网上流传很广的一句话,当这句话成为现实时,多少会有一些悲凉。玩手机“侵略”生活几个好友相聚,原本可以开怀畅谈,但越来越多的市民在与朋友相聚时,最喜欢干的事是玩手机。据调查,随机采访了10位市民,其中有7人表示,亲朋聚会时会掏出手机,而且成为了一种习惯,在这7名市民中年龄大多集中在20岁到30岁。“朋友坐在一起,我们也会聊天,但是不看看手机会觉...
焦虑症2013-07-31
你好广泛性焦虑症可以口服盐酸文拉法辛缓释片的吗【即问即答】
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你好:可以的。盐酸文拉法辛缓释片 【功效与作用】各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及广泛性焦虑症。【用法用量】文拉法辛缓释片应该在早晨或晚间一个相对固定时间和食物同时服用,每日一次,用水送服。应该整体服下避免掰开、压碎、咀嚼和泡于水中。对于多数患者,推荐起始剂量为每天75毫克,单次服药,可根据病情将剂量递增到最大约每天225毫克,递增的间隔时间至少为4天。咨询电话:010——67683...
1个回复 2021/9/29 21:00:25
你好广泛性焦虑症可以口服盐酸文拉法辛缓释片的吗【即问即答】
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你好:可以的。盐酸文拉法辛缓释片 【功效与作用】各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及广泛性焦虑症。【用法用量】文拉法辛缓释片应该在早晨或晚间一个相对固定时间和食物同时服用,每日一次,用水送服。应该整体服下避免掰开、压碎、咀嚼和泡于水中。对于多数患者,推荐起始剂量为每天75毫克,单次服药,可根据病情将剂量递增到最大约每天225毫克,递增的间隔时间至少为4天。咨询电话:010——67683...
1个回复 2018/6/22 9:12:38
电话诈骗就是“情绪劫持”易焦虑者易上当【资讯】
最近,骗子利用“固定电话欠费”、“亲情短信”等手段骗取钱财的案件屡屡发生。这些受骗上当者,往往都是在情绪非常紧张或焦虑的状况下,一步步踏入骗子陷阱的。上海精神卫生中心精神科医生、心理治疗师督导徐勇认为:他们是遭遇了“情绪劫持”,是一种本能却非理性的心理反应。“情绪劫持”后易失理性诈骗电话往往冒充中国电信、公安局、人民银行等权威机构,又以“洗黑钱”、“...
心理减压2009-04-23
你有“电话恐惧症”吗?【资讯】
手机已成为社会中联系不可缺少的工具,有了手机可与人方便交流沟通,大大方便了生活。但也有一些人对电话会恐惧,如一打电话,或听到电话声就会感觉全身不自在,导致情绪紧张焦虑,说话也结结巴巴了,其实对于这些人,可能是患上有电话恐惧症。对于患上电话恐惧症的人,其实其的恐惧本身不在于电话,而是隐藏在接电话背后的事件上面。 下一页推荐阅读:女人心底最渴望男人怎样对待她 对于产生电...
人际关系2010-08-04
郑州抑郁症医院的电话【即问即答】
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你好,抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。治疗抑郁症,心理疗法是很重要的,自我进行心理调节,控制抑郁症,能够达到好的治疗效果。疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到治愈的疗效。
2个回复 2017/7/7 2:47:03
抑郁焦虑症严重了,急需治疗,怎么办呢?【即问即答】
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你好:抑郁焦虑症很严重的话,治疗方面可以采取药物进行治疗,可以在医生的指导下服用抗抑郁焦虑症的药物,因为药物可以调节抑郁焦虑症精神的脑神经递质。另外,也可以采用物理的方式进行治疗,物理治疗法就是采取物理磁络的方式调节人脑中絮乱的脑电波,来达到治疗的目的。
4个回复 2024/1/31 21:15:14
焦虑症治疗双管齐下才有用焦虑症应该这样做【资讯】
焦虑症怎么办?这是我们最常听到的一句话。焦虑症的成因复杂,又由多种因素影响,所以说治疗焦虑症是一件复杂而谨慎的事情。焦虑症如果长期没有得到缓解,患者不接受治疗,就会对人体造成很大的危害。下面我们就来看看焦虑症应该怎么样去治疗。焦虑症的治疗方法1、药物治疗与心理治疗双管齐下焦虑症是一种具有生物心理病因学基础的疾病。要想治好焦虑症,医生除了要重视治疗药物的选择,还需患者配合,接受心理治疗和行为治疗。也...
焦虑症2016-02-25