经常感觉自己焦虑不安怎么办?教你4招克服焦虑情绪!【资讯】

目前因为生活节奏快,大多数人经常感觉自己焦虑不安,明明生活条件已经比以前提升很多,但总是莫名感觉焦虑不安,其实主要是和心理有关系。当自己心理负担过重,在遇到顺心时会有焦虑不安的现象,甚至因为这种现象长时间存在,最终导致患上心理疾病,因此在感觉这几种焦虑不安时,得采取措施来缓解。经常感觉自己焦虑不安怎样做能缓解?1、注意劳逸结合在目前工作要合理排时间,保持有规律的生活并且多休息,适当参加运动,...

焦虑症2020-11-13

为什么孩子会焦虑不安?【即问即答】

孩子焦虑不安,可能是属于儿童焦虑症的表现。其急性发作常伴莫明的恐惧,并有瞳孔散大、心跳、气急等植物神经功能失调表现。慢性焦虑患儿则往往显得坐立不安,多动,注意范围缩小,学习能力降低及睡眠障碍,尤以易醒和梦魇为突出。 本症常发生于自幼对外界刺激反应较强烈和敏感的儿童,他们在一般性紧张环境下就容易引起过分的焦虑。像你女儿那样,所谓分离性焦虑也是儿童拒绝离家上学的原因之一。 对这类患儿,首先要找到引起焦...

1个回复 1900/1/1 0:00:00

生活中总是焦虑不安?负离子有效缓解精神焦虑【资讯】

现代白领经常感到焦虑不安,生活压力大。那么面对这种生活焦虑,我们应该怎么办呢?一、尝试自我松弛即从紧张情绪中解脱出来。比如:你在精神稍好的情况下,去想象种种可能的危险情景,让最弱的情景首先出现。并重复出现,你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都再体验到焦虑。此时便算终止。二、清淡的饮食更年期比其他时期更要注意饮食的清淡,尽量多选择低热量、低脂肪、低盐、低糖的食物,少吃或者吃腌制、膨化、油腻等食...

还原离子2017-02-23

心情烦躁,焦虑不安【即问即答】

每个人都会时陷入低落的情绪之中。我说的是会给你带来麻烦,让你为任何小事情恼火,也可能破坏你非常美好的一天的那种心情。

3个回复 2017/7/7 5:53:19

家长的责备让孩子焦虑不安【资讯】

孩子最爱听的100句话之“你以为你还小”“要关灯,很黑呀!”兰心才把灯关上,儿子张望就哭了起来。近来,兰心发现,已经两岁半的儿子似乎特别怕黑,睡觉时死活让熄灯,有时半夜醒来发现灯关了就哭。“我们家张望以前是这样的,半年前就可以自己睡觉了。现在但怕黑,还一定要跟妈妈在一起才肯睡觉,知道究竟哪里出了问题?”兰心担忧地说道。兰心的心情是许多幼儿的家长都深有体会的。例如,本来早就已经可以自己吃...

亲子关系2009-04-30

心慌焦虑不安,心跳快是怎么回事?【资讯】

哈喽,健康派对动物们!今天咱们要来聊聊那颗躁动不安的心。别紧张,这是心脏诊所,而是你的私人放松空间,让我们一起找到那些让心跳慢下来的小秘诀!当心跳突然加速,伴随着心慌、焦虑不安,这可能是由于以下原因造成的:1.应激反应:身体对压力的自然反应。2.焦虑障碍:持续的担忧和恐惧感。3.甲状腺问题:过度活跃的甲状腺可能导致心率升高。4.药物副作用:某些药物可能引起心悸。缓解焦虑的运动运动仅能塑形,还...

健康笔记2024-03-12

为什么微博QQ论坛让我们焦虑不安【资讯】

你是一个热衷于社会媒体的狂热者还是一个纯粹的Facebook患者?挪威的研究者已经研制出一种可以测量facebook成瘾的新量表——卑尔根facebook成瘾量表。 “facebook的使用迅速增长,我们正处理一个与社会媒体有关的网瘾分支问题。”心理学博士西西莉乌·德里森在一项研究中说道,这是她首次尝试揭露网络世界。 德里森在卑尔根大学(UiB)负责“Facebook患者”研究项目。一篇文...

心理减压2012-05-24

焦虑不安失眠怎么办【即问即答】

焦虑不安失眠口服镇静催眠药,对于精神刺激或者是情绪好需要注意心理治疗。养成良好的睡眠习惯更有助于身体的恢复,平时避免情绪刺激,可以选择口服苯二氮卓类和维生素以及谷维素片等对症治疗。在口服药物期间避免饮酒,能喝茶,需要注意适当运动进行慢性病的预防。

1个回复 2021/4/13 12:11:21

焦虑焦虑不安的时候怎么缓解情绪?【即问即答】

焦虑焦虑不安的时候就自我松弛:也就是从紧张情绪中解脱出来;有氧精神运动是一种比较简单的焦虑症的预防方法如跑、骑自行车、游泳;要树立起消除焦虑心理的信心,充分调动主观能动性,运用注意力转移的原理,及时消除焦虑

1个回复 2018/9/7 18:24:11

焦虑焦虑不安的时候怎么缓解情绪?【即问即答】

焦虑焦虑不安的时候就自我松弛:也就是从紧张情绪中解脱出来;有氧精神运动是一种比较简单的焦虑症的预防方法如跑、骑自行车、游泳;要树立起消除焦虑心理的信心,充分调动主观能动性,运用注意力转移的原理,及时消除焦虑。祝你健康。

1个回复 2018/9/7 18:24:11

焦虑不安的感觉要疯了怎么办?【即问即答】

焦虑不安的感觉要疯了适当听听音乐,经常参加一些户外活动,想一些高兴的事,养成良好的生活习惯,要胡思乱想,做到以上,你的问题自然就解决了温馨提示:回复只是给您提供参考意见,能代替临床诊断.最后确诊还请到相关医院就诊建议到医院做下检查,名确病因以后再治疗,要盲目的用药,祝你早日康复

5个回复 2017/7/10 11:10:42

焦虑症的食疗【即问即答】

心烦意乱,睡好,焦虑不安,这些感受啊,心情也好。及时联系心理医生最好,及时治疗吧ee

3个回复 2017/7/8 4:10:31

控制了自己的情绪,会莫名的焦虑不安【即问即答】

你好,根据你的描述,建议你首先保持积极乐观的心态,重新恢复信心,多与家人朋友沟通,如果这种情况没有缓解,或者说影响到了工作、生活、学习,一定要到正规医院进行治疗,

1个回复 2021/9/30 14:38:34

偶尔心慌焦虑不安心跳快是怎么回事【即问即答】

偶尔心慌焦虑不安心跳快,如果是中年女性出现该症状,可能是绝经前表现,因为卵巢功能以及机体各项功能的衰退,体内激素分泌下降,心血管系统也会发生变化,从而出现心慌、心跳快的症状。在引起更年期综合症之后,症状表现会更加明显,由于血管舒张,还会有反复潮热,情绪稳定的表现。

1个回复 2022/4/12 13:26:18

自己最近越来越焦虑不安暴躁【即问即答】

现在很可能是有焦虑症,属于心理疾病的类型,可能会出现了心慌,胸闷,呼吸困难,有时出现了入睡困难,睡眠质量差,严重影响了正常的生活,所以需要去医院的心理科就诊,建议使用心理治疗和药物治疗比较好,避免疾病的加重,另外需要做个心电图检查,需要排除器质性心脏病的发生。

1个回复 2019/10/18 9:29:06

心慌焦虑不安心慌好生气受惊心就慌的行了【即问即答】

一般若经医院检查未发现器质性病变,必治疗。保持心情舒畅,愉快乐观,加强体育锻炼,心平气顺,便可自然康,如果是由于心脏病、脏腑功能失调而导致的,切勿大意,胸闷气短时需要做心电图、彩超或B超、血常规、X线胸透、肝功能检查等以对症治疗。

3个回复 2017/7/7 1:19:04

经常焦虑不安无助感特别强烈【即问即答】

这种情况一个可能是甲状腺的问题,还有就是心理问题,建议去医院查一下甲功,还有最好去看一下心理医生。做一个心理ct有助于对自己性格情绪的检测。医生询问:

3个回复 2017/7/10 19:18:39

心慌胸闷焦虑不安?揭秘原因,教你如何缓解!【资讯】

在忙碌的诊室里,我常常遇到患者焦急地询问:“医生,我最近总是心慌、胸闷,感觉焦虑不安,这是怎么回事啊?”面对这样的问题,我深知解答的重要性。今天,就让我来为你揭示这些症状的可能原因,并给出针对性的缓解方法。一、可能导致心慌、胸闷、焦虑不安的原因:1.生活压力大:现代生活节奏快,工作压力大,很容易导致人们出现焦虑、紧张等情绪,进而引发心慌、胸闷等症状。2.作息规律:长期熬夜、睡眠足或睡眠质量差,...

健康笔记2024-03-13

心慌胸闷焦虑不安是怎么回事【即问即答】

心慌胸闷焦虑不安首先考虑是否生活工作压力较大、精神紧张有焦虑感引起的心理疾病。需要专业心理医生进行开导和治疗才可以得到缓解。或者是更年期综合症。还有可能是心脏疾病,如心律失常、心绞痛,先天性心脏病,心肌炎等其他心脏疾病。可以去做相关检查,排除病因。

1个回复 2021/8/10 16:20:00

早泄可以用什么外用药治疗?【即问即答】

外用药物有很多可以采用局部麻醉药物,延缓射精的潜伏期的。比如说可以采用利多卡因或氨基甲酸乙酯的或者,达克罗宁溶液。在这期间也可以采用口服药物治疗,或者行为方法指导科研采用耐受训练或者物理治疗,间断式性交法等。避免精神紧张,焦虑不安的异常心理状态。

2个回复 2021/9/7 12:25:22

以前得过抑郁现在又有焦虑不安情绪了【即问即答】

现在有焦虑症的发生,认为是属于心理疾病的类型,由于精神受到良刺激,工作压力过大,家庭因素等影响,会引起了心理疾病,会出现了焦虑,心慌,胸闷,失眠,入睡困难,所以需要去医院做个详细检查,如果是有焦虑症的发生,可以选择用抗焦虑症药物治疗,如多虑平片,可以改善症状的。

1个回复 2022/12/8 17:02:36

焦虑不安紧张心慌尿急【即问即答】

焦虑不安紧张心慌尿急考虑还是心理原因或者检查是是精神刺激。需要流质易消化饮食和遵医嘱服用药物。能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。服用谷维素片转移注意力有帮助。

1个回复 2023/2/14 10:14:04

我总是心情焦虑不安,心乱烦,特别闹心,就想要骂人打人砸东西,【即问即答】

你出现的症状可能是狂躁症的问题引起的症状。那么要去医院及时的检查一下确诊,及时的口服药物治疗。建议口服阿普唑仑的方法治疗。

1个回复 2018/7/23 12:01:11

经期情绪焦虑不安,容易发火,同时腹胀痛。该怎么调理呢?【即问即答】

一般痛经还是比较常见的生理现象,但情绪好要考虑是激素分泌紊乱所致。建议中药调理下内分泌,可以起到调理情绪、醒脑开窍、疏肝涤痰的效果。注意卫生和腹部保暖,多吃些补血气的食物,如阿胶、赤豆、红薯、猪肚、青鱼、米酒、益母草、银耳、红枣、红糖等。

1个回复 2019/3/29 16:16:43

经期情绪焦虑不安,容易发火,同时腹胀痛。该怎么调理呢?【即问即答】

您好,建议经期要均衡营养,可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖,要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生,因为此时子宫内膜脱落出血,机体的抵抗力较弱,容易造成感染引起疾病。经期也要避免性生活。希望我的回答对你有所帮助。

1个回复 2018/6/20 13:46:30

焦虑不安心慌承受压力弱总是自控力差抽烟凶【即问即答】

在闲暇思考一下让自己感到压力最大的是什么事情。把自己困惑的问题告诉信任的朋友,让朋友帮自己分析。适当的运动和郊游都是很好的减压方法。

1个回复 2018/7/23 12:01:11

经期情绪焦虑不安,容易发火,同时腹胀痛。该怎么调理呢?【即问即答】

您好,建议经期要均衡营养,可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另外经期要注意保暖,要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生,因为此时子宫内膜脱落出血,机体的抵抗力较弱,容易造成感染引起疾病。经期也要避免性生活。希望我的回答对你有所帮助。

1个回复 2019/3/29 16:16:43

你好总是觉得焦虑不安去医院检查说是焦虑症请问吃黛力新管用吗【即问即答】

你好,黛力新氟哌噻吨美利曲辛片适应症:轻、中度抑郁和焦虑。神经衰弱、心因性抑郁,抑郁性神经官能症,隐匿性抑郁,心身疾病伴焦虑和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及药瘾者的焦躁不安及抑郁。如有其它疑问请拨打客服咨询电话400-045-6799。祝您生活愉快!

1个回复 2018/1/22 17:35:18

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