水果口感好，营养价值也是极高的，所以我们日常生活中都会经常购买一些水果来品尝，也有些人经常是将买回的水果放着就忘记了，时间一长水果就容易腐烂变质，扔掉又比较可惜，那么腐烂的水果还能吃吗？烂掉的水果能有什么神奇的妙用呢。下面我们就一起来看看吧。水果为什么会烂？究其原因有三种：一是由于微生物侵染引起的霉变腐烂，二是由于磕磕碰碰引起的机械性损伤，三是由于低温引起的冻伤。很明显，如果是机械损伤或冻伤的水果...

蔬果养生2017-07-17

很多人都有喜欢吃水果，水果好吃又营养。但是水果有个缺点，就是不易保存，容易坏。不少人觉得可惜会把水果烂的部分挖掉，再继续吃剩下的果肉。那么，有部分烂掉的水果还能吃吗？发霉导致部分烂掉的水果不要吃有人吃水果时，碰到水果烂了一部分，就把烂掉的部分剜掉再吃，以为这样就健康了。实际上，即使把水果烂掉的部分削去，剩余的部分也已通过果汁传入了细菌的代谢物，甚至还有微生物开始繁殖，其中的霉菌可导致人体细胞突变而...

保健误区2017-04-30

多吃水果对我们的身体有很大的好处的，水果中含有丰富的维生素，所以，我们每天都要吃水果。那么，多吃水果有哪些好处呢？下面小编为大家介绍吃水果的六大好处吧。保养皮肤水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素，可以滋养皮肤，其美容效果可不是一般的化妆品可比的。如：苹果中含有丰富的胡萝卜素、维生素、铁等营养元素。还含有较多的微盘元素—镁。这些物质均有利于皮肤红润、光泽、有弹性。其中维生素C能抑制黑色素的形...

营养知识2017-10-07

水果的营养价值想必我们大家都知道吧。水果对我们人体的好处多多，所以，每天吃一些水果会让你保持好心情，保持身体舒适哦。那么，你知道多吃水果有哪些好处么？保养皮肤水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素，可以滋养皮肤，其美容效果可不是一般的化妆品可比的。如：苹果中含有丰富的胡萝卜素、维生素、铁等营养元素。还含有较多的微盘元素—镁。这些物质均有利于皮肤红润、光泽、有弹性。其中维生素C能抑制黑色素的形成...

营养知识2017-05-22

1、维生素和矿物质水果沙拉包含的维生素和矿物质取决于选择的水果类型。水果是营养密度极高的食品，它们提供大量维生素和矿物质，但热量相对较少。维生素A，C，纤维，叶酸，纤维醇，花青素，槲皮素和钾是水果沙拉最常包含的营养素。水果包含的糖是营养密度性，而人造糖则属于热量密度型食品。2、预防疾病水果沙拉给人体健康提供长期好处，并有预防肥胖，心脏病，高血压，白内障，中风，2型糖尿病，过敏，关节炎和某些癌症的作...

营养食材2017-07-10

水果基本大家都爱吃，因为它不但好吃还营养，不过水果有个缺点，就是不易保存，容易坏，有些老人比较节省，觉得扔掉太可惜，常常把烂掉部分的水果挖掉，然后吃剩下的，那么烂掉的水果能吃吗？如何能使水果保鲜就久，一起看下吧！烂掉的水果还能吃吗？中国家庭膳食调理协会冯权会长说道：部分水果可以挖掉腐败部位继续吃，部分水果烂一点就不能吃了，但是所有水果一旦烂到果核就坚决不能食用了。1、苹果、梨等水果，如果果皮腐烂可...

食品安全2017-06-20

橘子是生活中常见的水果，橘子味道微酸，十分可口，而且吃橘子还有很多好处，你知道有哪些好处吗？吃橘子要注意什么呢？吃橘子的好处与梨相比，其蛋白质是梨的9倍，钙的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的5.5倍，维生素B1的含量是梨的8倍，维生素B2的含量是梨的3倍，烟酸的含量是梨的1.5倍，维生素C的含量是梨的10倍，可谓营养丰富。酸甜可口，营养丰富，有生津止咳、和胃利尿、润肺化痰的功效。另外，吃橘子还可抑制...

营养食材2017-05-31

孩子基本都喜欢吃水果，特别是很甜的那些水果。可那些甜的水果虽然好吃，但对某些孩子不一定有好处，也可以说吃了会伤害到孩子。那么孩子多吃水果有哪些好处？孩子吃水果的好处1、改善肠胃功能新鲜水果的果胶、抗氧化物等能降低体内有害胆固醇并提高有益胆固醇含量，促进消化系统健康，减轻腹泻现象。另一方面，新鲜水果中含有丰富纤维素，宝宝便秘时，适量进食水果也可以起到润肠通便、去燥去火的功效。2、更聪明新鲜的水果内富...

幼儿2017-08-09

常喝水果汁对身体有这些好处一般来说，水果汁是水果的精华，新鲜水果含有大量维生素、矿物质。那么，喝果汁有哪些好处呢？防止身体老化人体是由超过60兆的各种细胞组成的，而每天出生和死去的细胞就有10亿个左右。在新鲜的果汁中就含有大量的天然植物成分，这些成分对细胞的分裂和诞生有着积极的影响。而且新鲜果汁还会提供人体其他必需的营养素，这不仅对细胞的生长有着促进作用，还可以防止身体老化。促进营养吸收在制作果汁...

食材档案2017-08-11

夏天是生产水果最多，最丰富的时候，所以，在夏天的时候多吃水果对自己的身体也有很多的好处，那么在夏天的时候应该怎么吃水果？吃水果对自身的身体有什么好处？夏天吃水果有哪些好处？夏天怎样正确的去吃水果？一、吃水果可以提高自身的免疫力大部分水果中都含有丰富的维生素C，比如，柠檬，柳橙，草莓等。大量食用含有维生素C的水果可以提高自身的免疫力。二、吃水果可以美容皮肤水果中含有的维生素C可以促进人体内胶原蛋白的...

四季饮食2018-07-31

水果的营养价值想必我们都知道，水果含有丰富的卫生素，对我们的皮肤也起到保养的作用。那么，今天小编就为大家介绍五个多吃水果的好处吧。保养皮肤水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素，可以滋养皮肤，其美容效果可不是一般的化妆品可比的。如：苹果中含有丰富的胡萝卜素、维生素、铁等营养元素。还含有较多的微盘元素—镁。这些物质均有利于皮肤红润、光泽、有弹性。其中维生素C能抑制黑色素的形成，并防止黑色素在人体...

营养知识2017-06-28

一、木瓜——丰胸美容木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。二、奇异果——改善肤质奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻。三、葡萄——保湿抗氧葡萄堪称水果界的美容大王。首先，葡萄籽富含脂肪酸对肌肤有着柔软和保湿的效果。其...

营养食材2017-06-30

葡萄，是我们日常生活中常见的水果，因其味甜营养价值高，是很多人喜爱的水果之一。夏季正是葡萄上市的季节，那么吃葡萄到底有什么好处呢？一、葡萄帮助消化葡萄的营养价值很高，葡萄汁被科学家誉为植物奶。葡萄含糖量约10%-25%，高者可达30左右。在葡萄所含的较多的糖分中，大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖，葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解，...

营养食材2017-05-08

很多水果都含有丰富的维生素和营养物质，对人有不可多得的作用。吃什么水果对眼睛好呢？推荐营养价值丰富的猕猴桃。吃猕猴桃对孕妇的眼睛是有好处的，那么有哪些水果同样是吃了会对眼睛有好处的呢？维生素A、B、C等都是对眼睛有好处的，想眼睛好，这些水果要多吃！吃什么水果对眼睛好1、多吃含维生素A的水果：缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病，所...

营养食材2017-05-09

枇杷，是我国南方很多地方都盛产的水果，含有丰富的营养成分，对人体健康是很有好处的，在日常生活中，人们需要定期吃一些水果，这是很重要的，枇杷就是很好的选择，那么，多吃枇杷有什么好处？多吃枇杷有什么好处古人有很多描写枇杷的诗句，读来真是脍炙人口，令人深入其境。“乳鸭池塘水浅深，熟梅天气半晴阴。东园载酒西园醉，摘尽枇杷一树金。”这首诗真的是非常形象的写出了枇杷成熟的季节以及它的色泽，枇杷正是春季的水果，...

保健品2016-05-31

大部分人都只知道水果对人体有很多好处，但是具体是什么好处也没多少人清楚，也许是因为水果里含有丰富的营养物质，这个原因太过笼统，大部分人也只会这样在心中想当然的以为。那就让我们今天解开水果中火龙果的秘密，到底火龙果对人体有哪些好处。火龙果是大家非常熟悉的一种水果，在平时已经司空见惯。火龙果它生长于热带，它味道甘甜，果肉的颜色有红白两种，是水果市场中的宠儿。我要介绍的火龙果对人体具有的第一种好处就是，...

营养知识2018-03-29

得了白癜风，饮食是很重要的。白癜风患者需要多吃一些新鲜的蔬果，那么，白癜风患者吃水果的好处是什么？水果不但能补充水分，生津止渴，对于不同种类的水果更用不同的好处在里面。比如说吃草莓培养耐心补充维生素，吃香蕉保持快乐心情，吃葡萄增强免疫抗衰老，吃梨帮助器官排毒，吃火龙果缓解重金属中毒，吃柚子维护血管健康，吃苹果预防癌症，吃西瓜利尿排毒，吃龙眼开胃益脾，吃荔枝生血养颜，吃猕猴桃降低胆固醇，吃菠萝帮助消...

白癜风饮食2016-08-01

1、维生素和矿物质水果沙拉包含的维生素和矿物质取决于选择的水果类型。水果是营养密度极高的食品，它们提供大量维生素和矿物质，但热量相对较少。维生素A，C，纤维，叶酸，纤维醇，花青素，槲皮素和钾是水果沙拉最常包含的营养素。水果包含的糖是营养密度性，而人造糖则属于热量密度型食品。2、预防疾病水果沙拉给人体健康提供长期好处，并有预防肥胖，心脏病，高血压，白内障，中风，2型糖尿病，过敏，关节炎和某些癌症的作...

营养食材2017-07-14

个头小小，颜色红彤彤的樱桃备受人们喜爱，但对于吃樱桃的好处却很少有人正确了解。它除了外观招人喜爱以外，樱桃的好处同样也是水果中的冠军。樱桃的颜色之所以呈红色，是由极为复杂的成分所形成，并且其中所含有的花青素更是一种抗氧化极强的植物化学物质，只有在很少的食物中才存在。而我们人体的抗氧化是一项重要的生理功能，而且我们人体的衰老、慢性疾病的产生、某些肿瘤的发生都与体内自由基主导的氧化反应有关。而樱桃中的...

营养食材2017-03-30

香蕉是日常人们非常喜欢的水果，不仅因为香蕉的味道很好，其中还含有很多的身体需要的营养物质，香蕉的好处有哪些呢？1、吃香蕉可预防或治疗高血压因为香蕉中含有丰富的钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙，所以如果将香蕉切成一小块，跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀，就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。2、香蕉可以预防和缓解便秘香蕉含许多纤维，可刺激肠胃蠕动，增加粪便体积，帮助排...

营养食材2017-03-30

草莓被人们誉为果中皇后 草莓系多年生草本植物，其果实由花托发育而成为肉质聚合果，这与一般水果由子房发育而来不同。草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁，不仅有色彩，而且还有一般水果所没有的宜人的芳香，是水果中难得的色、香、味俱佳者，因此常被人们誉为果中皇后。 草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维...

食材档案2013-01-29