夏季多汗，也会引发皮炎。夏季很多人都会不由自主的讨厌他。一个是难以忍受的炎热，导致的大汗淋漓。还有就是，夏季容易出现各种皮炎问题。其实，夏季炎热导致的多汗，就是皮炎的一个主要凶手呢！夏季经常的出汗，不说背的对我们的皮肤肯定是不好的啊。皮炎是，发病率最高的皮肤病。而罪魁祸首，就是汗液。夏季皮炎，是与夏季气候条件关系，最明确的皮肤病。不及时治疗，可出现渗液。气温高汗多的时候，皮炎会严重。当气温下降时，...

皮炎2013-07-29

炎热的夏季，人们的身体很容易因为超负荷的工作，和气温的变化，出现各种不适。很多人在炎热的气候下，也都不喜欢运动，身体也因精气内敛无法进行过多生命活动，此时最适合食用调养类饮食。夏季哪些食物可以保健？接下来，我们就来详细的介绍一下。那么，炎热夏季吃什么最健康？一、菜花菜花中含大量人体所需营养素，人体每日食用200g新鲜菜花，就可从中获得可供一日所需且超过75%的维生素A;每日食用100g新鲜菜花，就...

四季饮食2018-07-25

夏季的天气是非常炎热干燥的，这样的天气很容易让皮肤流失水分，因此保湿很重要。那么该如何选择保湿品呢？接下来为大家介绍选择保湿品的技巧，供大家参考。1、水油要平衡使用保湿品的护肤原则，在于让肌肤的水油保持平衡，从而锁住水分，避免油腻干燥等肌肤问题的发生，只有能够起到水油平衡效果的保湿品才是最佳的。美眉们在选择保湿品的时候，应兼顾到水油的平衡，既不能太水润，又不能过于粘稠，有一定的清爽感，又要给肌肤提...

补水保湿2016-06-17

如今夏季高温炎热，很多人都怕热，衣服穿得比较凉爽，整个夏季都躲在空调底下，又经常和冷饮来达到降温解暑的目的，其实这样是很有损健康的，尤其是对于女性健康的危害更大。所以建议女性夏季也要做好以下2个部位的保暖。1、脚部有人可能认为，脚受凉，不会影响全身吧。其实根据中医理论，十二经络的走行，足三阳经从头走足，足三阴经从足走腹，足部受寒会影响全身气血的运行，而且，最先容易引起足阳明胃经受寒，出现腹胀、胃痛...

日常保健2015-06-20

夏季炎热易中暑，饮食方面也颇多讲究，那么夏季应该多吃什么呢？我们应该如何有效避暑养生？下面就一起来看看吧。1、多吃青菜天热炎热湿气重，在食物选择方面应该吃清淡味鲜的食物，青菜含有丰富的维生素和矿物元素。所以夏季应尽量多吃青菜，如各种瓜类、小白菜、香菜等。既可以凉拌生吃，也可以炒着吃。2、多吃粥在炎热的夏季，人的肠胃容易受到刺激且比较脆弱，容易发生头重倦怠、食欲不振等状况，严重一点还会中暑。因此，夏...

四季养生2018-07-05

夏季天气炎热，一不注意防暑就会发热中暑，在夏季饮食上则更需要注意，那么夏季饮食上应该怎么吃呢？如何进行夏季养生？下面一起来看看吧。夏季应该多吃什么食物？1、热茶夏季天气那么热，肯定离不开饮料，建议不要选择那些冰冻饮料，对于夏季来说，最佳的饮料首选是热茶。因为在夏季喝一杯热茶能让毛孔扩张，体内的新陈代谢也会随着汗液排出来，整个人都会显得舒服许多。尤其是一些红、绿茶它们里面含有钾元素，既解渴又解乏。2...

营养搭配2019-07-15

夏季，需多喝粥既补充水分，若做成冰粥，更可谓透心凉了。下面介绍一些夏季养生粥和这些粥的普通做法，望能助你平安度过夏天。 1、皮蛋瘦肉粥 材料与做法：皮蛋2只，切成粒；瘦肉切成薄片，先放入少量食粉、盐捞匀至起胶，再放入少许水，捞匀，然后放入少许生粉，捞匀后再放入少许水，如是三番令肉片完全吸收水分，加入生油、姜丝等捞匀，腌4小时，待用；将煲好的粥底滚开，先放入姜丝、皮蛋粒，滚开后，放入肉片，待肉片...

四季饮食2012-07-19

夏季炎热而潮湿，糖尿病患者很容易发生皮肤感染，所以预防皮肤疾病是是糖尿病患者皮肤护理的关键。1、防汗多夏天炎热的天气使大家稍一活动就出汗，这对糖尿病患者的皮肤也是个挑战。首先，出汗多时应尽快擦干，避免饱含盐分的汗液浸渍皮肤。其次，最好每天冲个澡。但要注意，水温不可太高，尽量别用有刺激性的香皂和沐浴液，而且洗完澡一定要擦干。专家强调，尤其是双脚的趾缝，这里是最容易发生真菌感染的部位。由于糖尿病患者感...

糖尿病护理2013-06-17

夏季的时候天气炎热，不仅身体热的受不了，我们的肌肤在高温下也容易受到影响。那么天气炎热的夏季如何才能护肤呢？及时洗脸夏季皮肤的皮脂分泌和汗液分泌量增加，如果不及时清除表面“垃圾”，就会堵塞毛孔，引起粉刺、暗疮，每天洗脸2次，并可根据情况适当增加磨砂膏的使用次数，至少做到一周对皮肤进行一次大清扫，彻底去除老化的表皮细胞，让新生的皮肤显露在外。补充水分夏季温度高，皮肤水分极易蒸发，所以夏天的肌肤一般都...

护肤技巧2016-06-07

炎热的夏季非常容易上火，我们一定要注意消暑降温，调节情志，夏季饮食一定要清淡为主，那么炎热的夏季该吃些什么呢？营养专家介绍，莴笋、芦笋和竹笋这三种笋类食物对身体健康极为有利，非常适合夏季食用。莴笋味道清新，略带苦味，不但刺激消化酶分泌，而且还能增进食欲，是夏天难得的好蔬菜。莴笋中无机盐、维生素含量较多，因含钾量较高，对水肿和高血压有益，同时它对人的基础代谢、甚至情绪调节也都有影响，炎炎夏日来一盘清...

药膳食疗2013-08-02

夏天，由于气候炎热，人们容易感到烦躁、易怒和萎靡不振，但是，我们可以通过饮食调理使自己轻松度过这个炎热的季节。多吃芹菜芹菜又名“香芹”，亦称"药芹"。芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。芹菜，富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，叶茎中还含有...

四季养生2013-06-24

天气越来越热，炎热的夏季开始了！白天的时间特别漫长，温度也特别高，稍不注意就会引起疾病，那么在这么炎热的季节我们非常有必要进行养生的。下面家庭医生在线编辑为你介绍夏季养生的8个最佳选择。最佳调味品——食醋酷暑盛夏出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。夏天人易疲劳、困倦不适等，多吃点...

营养饮食2017-06-05

我国传统医学强调养生要“顺四时而适寒暑”，夏季以暑湿之气为主，夏季又与五脏的心相应，气候炎热，汗液外泄，易耗伤心气，所以夏季养生要重视养心。注意补水。夏季不管是不是口渴，都要及时补充水分，以利于降低血液黏稠度，此外，多饮水还可以促进新陈代谢。最好在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后都喝一些白开水。如有条件可以常多喝如绿豆汤、莲子汤、百合汤、菊花茶、荷叶茶等饮料，既可补充水分，又能清热解暑，少喝含咖啡...

部位保健2013-08-27

炎热的夏季里，多数人家会买乌梅来自行熬制，里边放点白糖去酸，冰镇后饮用酸梅汤越来越受欢迎。很多人只知道它能解暑，却不知道酸梅的好处，远不止于此。酸梅汤的药用功效酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖这几种材料。《本草纲目》说：“梅实采半黄者，以烟熏之为乌梅。”它能除热送凉，安心止痛，甚至可以治咳嗽、霍乱、痢疾。乌梅一种中草药，用未成熟的青梅干燥后熏制而成。具有味酸、性温，有敛肺、开胃、生津、清...

食材档案2017-10-09

夏季男性养生小常识，炎热的夏季来了，男性朋友们该如何进行夏季养生呢？炎热的夏季男性朋友很容易引起上火、发热等问题，因此要掌握夏季养生保健知识来安全度夏。注意防疾0岁至40岁的男人患的肿瘤，病也是其中之一。如果发现及时，健康知识这种病治愈率达85%，否则治疗起来相当困难。男子应经常检查性器官，最好是在温水澡变得柔软时进，如果皮肤上鼓起疙疙瘩瘩的小包，应立即去检查。当进入盛夏时节，气温高且湿度大，给人...

男人2013-06-21

古人没有空调、电扇，但他们有着更合乎生理、养生的降温避暑方式。《内经》有云“夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，此夏气之应，养长之道也”。下面我们就从这些古老的智慧中，学一些适用于今日的夏季避暑方式，希望能为大家度过一个舒适健康的夏天，带来些实用的建议。 一、夏季养生重在精神调摄 夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时也正是新陈代谢最旺盛的时期，阳气外发，伏阴在内，气血...

养生常识2012-06-11

婴儿要断奶了，但遇到炎热的夏季能断奶吗？小编温馨提示：给婴儿断奶千万别选择夏季。那么，什么时候断奶最好？如何给宝宝断奶呢？    婴儿夏季勿断奶的三大理由 1、易患暑热综合症 夏季的气温升高，婴儿神经系统调节功能不能像正常成年人那样完善，较容易发生暑热，出现脱水症、中暑等情况。如果夏季婴儿仍采用母乳喂养，母乳会增强婴儿神经系统的调节功能，减少或避免以上病症的发生...

婴儿2012-05-06

导读：夏季人体的新陈代谢十分旺盛，人很容易受到炎热气温的影响。在夏季里，天气炎热，空气潮湿，过敏性皮肤应该怎样调理呢？过敏体质者生活要有规律，保证充足睡眠和清洁。1。汗液过敏症状：夏天脖子下面出汗后就会痒，而且会发红，长疙瘩，又痒又刺痛，特别影响形象对策：皮肤敏感的人在夏季尤其要勤洗澡避免汗渍和细菌感染。已经发生湿疹等，可在医生的指导下，做真菌感染试验后选用消炎等药物清除细菌。要穿透气的鞋子，避免...

皮肤类型2015-10-24

西瓜是我们日常生活中最常见不过的一种水果了，特别是在炎热的夏季，西瓜更是成为人们的最爱。在炎热的夏季，西瓜是最好的降暑佳品。那么，夏季吃西瓜壮阳靠谱么？夏季吃什么壮阳才靠谱呢？食疗不等于药补专家指出，中国人大多坚信“药补不如食补”，因为他们觉得，食物不会像化学合成药物那样有毒副作用。然而，需要注意的是，食疗和药疗是不可以互相替代的。药物治疗往往需要一定的病理基础，有效浓度应达到一定的量，有时剂量非...

养生常识2017-08-04

炎热的夏季是吃凉拌菜最适合的季节，凉拌菜不仅利于清热解暑，因为热量低还特别适合用作减肥餐。下面就为大家推荐4款适合夏季做凉拌菜的减肥食物吧！4款凉拌菜炎夏解暑促瘦身1、芹菜芹菜富含粗纤维、钾、维生素B2、维生素PP（也叫尼克酸）等成分。夏季天气炎热，人们易上火，造成大便干燥。同时，天热时人们失水多，容易造成钠钾失衡。芹菜可帮助人们润肠通便，调节钠钾平衡。维生素PP对人的皮肤、神经系统和食欲都有影响...

减肥食谱2013-05-15

挥别春天，夏季悄然到来，爱美的女性又可以穿上各种性感的短裤短裙，大秀好身材，或者只是图个清凉冰爽。但是无论如何，穿的少穿的薄，在这炎热的夏天，都是情理中事。只是在这炎热和清凉的背后，却隐藏着很多女性们不得不面对的不少妇科疾病，如何一一化解，让自己健康如意的度过这个季节，就显得尤为重要。 霉菌性阴道炎 夏季向来是霉菌性阴道炎的高发季节。霉菌性阴道炎又称念珠菌阴道炎，由于念珠菌是一种腐物寄生菌，它...

阴道疾病2012-05-14

可以用来煮水制成汤饮的食材很多，不同的食材煮水食疗作用不同，常见的可以分成以下四类。 一是豆类，包括绿豆、赤豆和黑豆。绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效，还能起到降血压、降血脂的作用。绿豆熬汤时，煮到绿豆刚开花，清热效果是最好的。将绿豆煮烂或加入适当的薏仁、大米，能减轻其寒凉性。不过，体质虚弱、肾功能不好、脾胃虚寒的人还是不适合喝。 赤豆(即红豆)性味甘、平，有利水除湿、消肿解毒的效果，还能促进...

营养饮食2012-08-23

每到炎热的夏季，很多人的胃口就会不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状，有的人还易发生胃肠道疾患。因此，在炎热的夏季必须讲究饮食调节，采取相应有效的科学的措施。下面为大家推荐几个夏季的养生食谱，一起来看看吧。海鲜冬瓜汤材料：鲜虾、海虹、花蛤、冬瓜、葱姜、香菜、盐、鸡精、香油。做法：所有材料洗净。冬瓜去皮去籽切成块。葱、香菜切段，姜切丝；锅里放入清水、葱段、姜丝烧开，分别下海虹、花蛤汆...

营养饮食2017-07-10

炎热的夏季已经来到，这时期人们不禁要经受酷暑的考验，还要想办法抵抗疾病。夏季室外天气炎热，大家喜欢闷在屋子里吹空调，要知道我们的颈椎是最怕吹空调的。下面我们来看夏季要警惕的六件事。一、颈椎最怕吹颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。建议室内空调温度不要低于25摄氏度，肩背部不要直对着空调，如果温度不能自行调节，可以在肩上搭个披肩，晚...

日常保健2015-06-14

对于炎热的夏天似乎很难引起人们的好感。不论是从炎热的天气和强烈的紫外线来说。紫外线更是所有白癜风患者的噩梦。夏季白癜风的预防可是迫在眉睫。夏季是白癜风患者们的伤心日，这些白斑渐渐的出现在暴露的部位，是用什么都遮挡不住的，为了减少患者们在夏季的伤心指数，为大家讲解夏季白癜风患者的护理工作，希望可以给患者们带来一些帮助，能够有效的预防白癜风，及早的治好白癜风，不再受到白癜风的困扰。如果病情发现的及时，...

白癜风2016-07-13

夏季让人头痛的不仅仅是天气炎热，还有炎热后带来的出汗率，以及出汗导致满面的油光。夏季控油要时刻准备着，教你如何控油，让皮肤清爽，让你无时无刻自信满满。每天早上一杯蜂蜜水每天早上一杯蜂蜜水是必不可少的，油性皮肤分泌旺盛就要通过内调开始克服遗传性皮脂过旺的分泌，从而平衡激素分泌，秋天天气干燥，这样不仅可以缓解肌肤出油还可以杜绝肌肤外油内干。做好皮肤控油、补水工作首先使用保湿的爽肤水代替收缩水，含酒精成...

皮肤类型2016-05-03

夏季多汗，也会引发皮炎。夏季很多人都会不由自主的讨厌他。一个是难以忍受的炎热，导致的大汗淋漓。还有就是，夏季容易出现各种皮炎问题。其实，夏季炎热导致的多汗，就是皮炎的一个主要凶手呢？夏季经常的出汗，不说背的对我们的皮肤肯定是不好的啊。皮炎是，发病率最高的皮肤病。而罪魁祸首，就是汗液。夏季皮炎，是与夏季气候条件关系，最明确的皮肤病。不及时治疗，可出现渗液。气温高汗多的时候，皮炎会严重。当气温下降时，...

皮炎2014-04-23

夏季多汗，也会引发皮炎。夏季很多人都会不由自主的讨厌他。一个是难以忍受的炎热，导致的大汗淋漓。还有就是，夏季容易出现各种皮炎问题。其实，夏季炎热导致的多汗，就是皮炎的一个主要凶手呢？夏季经常的出汗，不说背的对我们的皮肤肯定是不好的啊。皮炎是，发病率最高的皮肤病。而罪魁祸首，就是汗液。夏季皮炎，是与夏季气候条件关系，最明确的皮肤病。不及时治疗，可出现渗液。气温高汗多的时候，皮炎会严重。当气温下降时，...

皮炎2013-07-23

1、醒脾芳香能够醒脾。将薄荷、生姜凉拌，稍微放点辣椒，能刺激脾胃。脾胃“清醒”过来，才能利湿。2、清脾具体来说，恶心欲吐者，喝藿香正气水，吃参苓白术丸。舌苔腻、早上肚子偏大者，说明身体里有水排不出去，往往是脾虚、脾不健运的表现，可吃薏仁山药粥或山药冬瓜汤。3、祛热脾胃湿热者，有口苦、口臭、舌苔黄腻、尿偏少、大便不爽等症状，可吃绿豆薏仁粥、西瓜皮丝瓜汤、凉拌苦瓜或苦菜汤，严重的可煮蒲公英绿豆水喝。4...

养生常识2017-11-03

炎热的夏季孩子穿的少，各种蚊虫都会纷纷上门打扰宝宝。再加上孩子活泼好动，稍微不注意有可能会感染某些疾病。因此，到了炎热的夏季，家长要做好生活中的护理，降低患上疾病的几率。夏季儿童容易患上哪些疾病？1、伤风感冒婴幼儿体温调节中枢以及皮肤散热功能还没有完全建立起来，在夏季长时间待在空调房里、室内外温差比较大，这样会让孩子容易出现伤风感冒，主要表现为口渴、尿液增多、身体不出汗，没有任何的食欲，烦躁不安而...

预防保健2019-08-08