相信大家对灵芝一点也不陌生，这属于常见的名贵中药材，具有补气安神和止咳平喘的效果，能辅助治疗眩晕失眠或虚劳咳嗽等症状，但掌握正确的吃法，才能保证营养不流失，提高其保健养生功效。怎么吃灵芝好？1、灵芝泡酒把灵芝切成片放在白酒中浸泡三天，白酒变成红棕色时就能喝。也可以根据自己口味加入适量冰糖或蜂蜜，能辅助治疗失眠多梦，咳嗽气喘，消化不良及神经衰弱等症状。老年性支气管炎也可以适当喝灵芝泡酒。2、灵芝银耳...

药膳食疗2020-03-25

灵芝茶对于我们来说有点陌生，它是经灵芝制成的茶，灵芝本身就具有药用作用。其功效应用范围也很广，搭配其它食物泡有更好的养生功效。什么是灵芝茶？灵芝茶具有免疫调节、耐缺氧、抗疲劳的保健作用，是从灵芝中提炼精制而成的天然保健品。灵芝茶的应用范围非常广泛。灵芝茶入五脏，补全身之气，心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之。灵芝茶具有扶正固本，增强免疫，提高机体抵抗力的作用。它不同于一般药物对某种疾病的治疗作用，...

保健品2016-09-22

灵芝是常见的中医养生药材，我们都知道这种药材对身体健康极为有好处。但是，很多人并不详细知道这种药材的功效。今天，小编不仅要为大家科普灵芝的功效，还要介绍几款灵芝的药膳方，快来一起看看吧。灵芝的功效保肝解毒：灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。灵芝还能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎，...

药膳食疗2015-04-07

受访专家：中山大学孙逸仙纪念医院中医科梁俊雄教授“春夏养阳”，春季养生中，提升阳气是重点之一。中山大学孙逸仙纪念医院中医科梁俊雄教授说，春季养阳，饮食中不妨加点鲜灵芝，以养心安神，宣肺益气，理气化瘀、养肝健脾。“仙草”灵芝好处多有抗衰老、增强免疫力之效梁俊雄教授说，灵芝自古就有“仙草”、“瑞草”之称，被奉为“上药”。它味甘苦、性平，归心、肺、肝、脾经。另外，它还含有丰富的“锗”，能增加人体血液吸收...

四季养生2017-03-14

1)灵芝美容指数：★★★★★★性味：性平、味苦、无毒美容功能：抗皱、消炎、清除色斑、去黄美白、保护皮肤……中医认为，有其内，必形之于外，人的脸部气色受到精神与内脏功能的影响，如肝阳上亢的人面色萎黄，易上火，易怒，脾虚的人面色苍白，肾虚的人神情委靡。健康的肤色反映的是机体五脏六腑“精、气、神”的充盈：五脏六腑虚损，精气不足，不能容养肌肤，就会表现为面色无华，皮肤萎黄等，失去固有的光泽和弹性。灵芝具有...

科学美容2013-03-06

哪些人最适合吃灵芝呢？灵芝是中医中最常见的进补养生中药材，大家都知道灵芝具有很重要的功效作用。不过，你知道哪些人最适合吃灵芝养生吗？灵芝又应该要怎样吃最好呢？接下来，就为大家介绍一下。哪些人适合吃灵芝患有呼吸道疾病的人群。灵芝所含有的平喘止咳的功效，可以有效缓解呼吸道疾病的人群出现咳喘症状。其免疫促进作用，又可有效防止反复的感冒，从而减少此病的复发。肾脏不好的人群。慢性肾脏疾病的患者，灵芝能够帮助...

药膳食疗2019-12-03

对于现代的人们来说，都注重养生保健，也了解一些关于滋补养生的药材，灵芝就是其中的一种，灵芝通称灵芝草，古称瑞草、长寿草，被视为“祥瑞”、“吉祥如意”的象征，具有轻身延年益五脏的功效，下面关于灵芝的药膳方来了解一下。灵芝味甘甜，性平和，入于心、肝、脾、肺、肾五脏。补气养血是其主要作用，且有止咳平喘、宁心安神的功效。凡身体虚弱，病后正气未复，或化疗、放疗后体力不支，或产后气血亏虚等，均可考虑用灵芝调补...

中药大全2014-12-04

灵芝的功效：（1）治慢性支气管炎：服用灵芝片，日3次，每次1片（含量相当于生药0.5克），或用灵芝酊（20%浓度），日3次，每次10毫升（每日量相当于生药6克），一般15～30天开始见效。（2）治支气管哮喘：小儿患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0.5～1克生药），连续注射1个月左右。（3）治白细胞减少症。曾治疗因化学、物理、药物及慢性病等各种因素引起的白细胞减少症52例，近期有效率为84.6%...

保健品2016-09-22

灵芝的功效：（1）治慢性支气管炎：服用灵芝片，日3次，每次1片（含量相当于生药0.5克），或用灵芝酊（20%浓度），日3次，每次10毫升（每日量相当于生药6克），一般15～30天开始见效。（2）治支气管哮喘：小儿患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0.5～1克生药），连续注射1个月左右。（3）治白细胞减少症。曾治疗因化学、物理、药物及慢性病等各种因素引起的白细胞减少症52例，近期有效率为84.6%...

保健品2016-06-17

灵芝，是一种名贵的中药材，在提高人体的免疫力，美容养颜方面具有显著的功效，是人们都喜爱的名中药，但是具体而言，灵芝有什么功效呢？1、时常服用灵芝，可以有效养肝护肝肝脏是人体的重要解毒器官，吃灵芝可以舒肝调气，改善肝脏解毒功能，使肝功能恢复正常，改善各种肝脏疾病。2、食用灵芝，有一定的美容功效在民间，灵芝被称为长生不老药，虽然这是夸张的说法，但实际上，灵芝可以延缓皮肤的细胞衰老，起到美容养颜的作用。...

中医养生2018-09-26

我们都知道灵芝是比较名贵的中药材，而民间有自古以来也有降灵芝泡酒饮用的做法，那么拿灵芝泡酒有什么功效呢？下面为大家介绍灵芝泡酒有什么功效，供大家了解。灵芝又名灵芝草、菌灵芝、木灵芝、三秀、茵、芝、瑞草、赤芝、铁菌。研究显示，灵芝可以抗疲劳，降低胆固醇，遏制高血压、高血糖症状，消除炎症，增强机体耐受力，增强免疫系统。而灵芝泡酒有非常多的功效，能够健脾胃、降血压、补脑益智、强壮身体等等，用处非常广泛，...

保健品2016-05-26

灵芝具有扶正固体等功效，早在《神农本草经》时已列为上品。虽不少古书籍都谓之“仙草”、“神草”，但亦无回天再世之力，但“煮百沸其味清芳，饮之明目、脑清、肾坚”。夏日调养宜用老鸭，因其性凉且补阴力强。以灵芝配合陈皮煲老鸭，醇香清润可口，有行气健脾、燥湿化痰、滋阴补虚、利尿消肿的功效，为夏日养生的好汤水，尤宜中老年人和女士之用。材料：灵芝50克、陈皮1/3个、蜜枣2个、老鸭半只、猪瘦肉100克、生姜3片...

夏季靓汤2013-06-22

灵芝草有什么功效呢？灵芝草的作用是什么呢？下面就来了解一下。【出处】《滇南本草》【拼音名】LínɡZhīCǎo【别名】三秀（《楚辞》），茵、芝（《尔雅》）。【来源】为多孔菌科植物紫芝或赤芝的全株。秋季采取。【原形态】①紫芝（《本经》），又名：木芝（《本经》）。菌盖木栓质，有柄，半圆形至肾形，罕近圆形，高及宽各达20厘米；柄侧生，形长；菌盖及菌柄均有黑色皮壳，有光泽，表面并有环状棱纹和辐射状皱纹；菌...

家庭药箱2015-06-25

【出处】《滇南本草》【拼音名】LínɡZhīCǎo【别名】三秀（《楚辞》），茵、芝（《尔雅》）。【来源】为多孔菌科植物紫芝或赤芝的全株。秋季采取。【原形态】①紫芝（《本经》），又名：木芝（《本经》）。菌盖木栓质，有柄，半圆形至肾形，罕近圆形，高及宽各达20厘米；柄侧生，形长；菌盖及菌柄均有黑色皮壳，有光泽，表面并有环状棱纹和辐射状皱纹；菌肉锈褐色；菌管硬，与菌肉同色；管口圆，色与菌管相似，每毫米5...

家庭药箱2015-06-24

灵芝仙草一直大家喜欢的食物，灵芝拥有很多的功效与作用，灵芝也是一种不错的食物，灵芝可以做出来很多的食物，现在吃灵芝的人很多，都是灵芝的功效好，下面我们就一起看看灵芝的功效与作用。一、抗肿瘤作用自身免疫功能的低下或失调，是肿瘤之所以会发生并扩展的重要原因。灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。灵芝可以通过促进白细胞介素-2的生成，通过促进单核巨噬细胞的...

保健品2016-09-22

灵芝为多孔菌科灵芝（赤芝）或紫芝的子实体，味甘，性微温，具有补中益肾、养心安神的功效。灵芝菌丝提取物对小鼠皮下一直的前卫肉瘤有明显的抑制生长效果，并对纤维肉瘤的肺部转移灶也有抑制作用，对P3HR-1与CIT26-P3瘤细胞株有明显的细胞毒活性；灵芝水提取液可明显抑制小鼠S180实体瘤的生长，延长荷瘤鼠的平均存货时间，并对3-甲醛胆蒽/肿瘤多肽抗原（3-MCA/TPA）诱导的BALB/3T3细胞恶性...

保健品2016-09-22

大家都知道灵芝珍贵，但是具体的营养价值你知道吗？灵芝有哪些功效与作用呢？一起来了解下。灵芝的别名：灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草灵芝的功效与作用：甘，平。归心、肺、肝、肾经。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。动物药理表明实验：灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降压和加强心脏收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用，此外，还有护肝、提高免疫功能，抗菌等作用。灵芝的营养价值：灵芝含多糖、蛋...

保健品2016-09-22

女人夏至养生茶玫瑰普洱茶材料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜适量。喝法：先将普洱茶放在杯碗中，注入开水；第一泡茶倒掉不喝。第二泡加入玫瑰花，再注入水超声提取壶提取15分钟即可，待凉些加入蜂蜜即可。功效：一般人都饮普洱茶，也就是菊花加普洱茶，然而玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用，其芳香宜人更胜菊普，而且能疏解胸闷、气烦的心情，夏天肝火旺，易发怒，不妨多喝点玫瑰普洱茶，效果不错。灵芝薄荷茶材料：灵芝2克，薄...

四季养生2017-06-19

灵芝孢子粉的营养价值很高，那么灵芝孢子粉的功效与作用有哪些呢？抗癌作用：灵芝孢子粉对多种肿瘤细胞有明显抑制作用。用于配合恶性肿瘤患者的放疗、化疗，能增强病人的耐受性，减轻副作用，改善骨髓造血功能，增加白细胞的转移、复发，增强免疫能力，促进康复。晚期癌症患者服用后可增强体质和抗癌能力，缓解并发症的发生和发展，延长存活期，提高生活质量。治疗心血管疾病：灵芝孢子粉具有对血压双向调节的作用，它能有效舒张冠...

保健品2016-05-26

医学指导：广东省中医院临床营养科营养医师许欣筑有健脾养心安神需求的朋友，推荐一款养生药膳：灵芝茯苓酸枣仁炖猪心，使用了灵芝这一名贵药材，使得调补效果更佳。灵芝茯苓酸枣仁炖猪心原材料：灵芝2克、茯苓2克、酸枣仁2克、猪心100克、生姜适量（1人份）。烹调方法：将药材洗净备用，把猪心洗净切块飞水，然后与药材一起放入炖盅同炖1～1.5小时，调味食用。药膳点评：膳中灵芝是一个众所周知的养生药材，其性味甘平...

药膳食疗2015-08-22

灵芝属于一种名贵的中药材，服用之后具有固本培元、强壮身体等滋补作用，同时延年益寿的功效也不差。灵芝的服用方法有很多，其中最为常见的一种就是灵芝泡酒喝。今天我们就来了解下灵芝泡酒喝的功效，一起来了了解下吧！灵芝泡酒喝的功效灵芝泡酒喝不仅能延年益寿，同时皮肤状态也会越来越好，长期坚持服用身体的体质也会更好。灵芝泡酒的方法有很多，可以和不同的中药材一起搭配使用，效果都很不错。具体的灵芝泡酒喝的方法如下：...

保健品2016-05-26

灵芝，是我们最常见的滋补中药材，中医认为，灵芝味甘，性平，能保护肝脏、促进睡眠、调节血压，下面我们来看看灵芝的治病功效及食疗方。灵芝的治病功效及食疗方灵芝，又称仙草，是最常见的中药之一，状如木耳，以紫灵芝药效最好，中国分部最广的在江西，全年采收，采集后出去杂质，剪除附有朽木、泥沙的下端菌柄，阴干或者烘干后即成药。中医认为，灵芝味甘，性平，无毒，具有使人精力旺盛、肌肤润泽、聪耳明目、延年防衰的功效，...

保健品2016-05-26

茶文化历史悠久。人们不仅可以品尝茶的醇香，还可强身健体、保健养生。有些药茶经常饮用，还可达到补中益气、延年益寿的保健养生功效。下面为您推荐两款长寿茶。 菊花茶 菊花3克，沸水冲泡代茶饮用。具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝、明目等功效。菊花茶被古人视为长寿饮料，所以食菊之习历代相传。 灵芝茶 灵芝草10克，切成薄片，沸水冲泡代茶饮用。具有补中益气、延年益寿等功效。

其他疾病2012-04-09

“前几天门诊时，一位风趣幽默的大叔走进来，手里拿着一瓶自家酿的灵芝酒，神秘兮兮地问我：‘医生，这宝贝能让我返老还童吗？’我笑着回答：‘返老还童可能有点难度，但养生保健可是有一套的。’”这段对话让我想到，灵芝泡酒作为一种传统的养生方式，确实受到了不少人的关注和喜爱。一、灵芝功效1.免疫调节：灵芝中含有的多糖等成分，有助于增强人体的免疫力，提高身体对外界环境的适应能力。2.心血管保护：适量饮用灵芝酒，...

健康笔记2024-04-02

灵芝红枣茶有什么功效？我们都知道灵芝具有补气补肾的功效，而红枣则可以补血等，灵芝和红枣一起泡茶对身体比较差的人非常有好处，同时还具有补血补气等功效，长时间服用还可以具有抗衰老等功效。灵芝红枣茶有什么功效灵芝和红枣的组合具有补肾益气的功效，长时间服用，能够有效防止腰膝酸软等症状。此方不仅可以煮水，还可以熬粥，再放进莲子等，对身体大补。灵芝成分复杂，灵芝含多糖、蛋白质、多种氨基酸、多肽类、麦角甾醇、甘...

保健品2016-05-31