导读：水果一直都是深受女性喜爱的美容养颜食物，很多水果都能够美容养颜。注重保养自己的皮肤使得越来越多女性更关注养颜的效果。哪些水果的养颜效果更好呢？下面推荐9种养颜水果。为了不让岁月在脸上留下痕迹，你是否还在大费心思寻求各种护肤品保养品？想要养颜抗衰老，其实不止化妆品才有这个功效，小编给你推荐9种美白抗衰老的水果，让你越吃越年轻。很多美白化妆品的成分都取自天然的植被当中，生活中的很多水果其实都蕴含...

养颜食谱2015-10-24

美容养颜是每个女性都会在乎的事，皮肤对女人来说真的很重要，无论是保养方面还是饮食方面，我们都要下功夫。那么，美容养颜该吃哪些水果呢？柠檬说起美白水果，柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，既可以内服也可外用。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质...

营养饮食2017-06-07

水果与我们的生活息息相关，是人们日常饮食中不可或缺的食物，多吃水果可以预防多种疾病，使身体更加健康。而对于广大女性朋友来说，水果更是必不可少，因为多吃水果还可以起到美容养颜的效果，那么，具体都有哪些水果可以美容养颜呢？下面就跟小编一起学习吧！要想美容养颜应多吃水果，特别是这7种水果应常吃！1、葡萄葡萄中含有大量的微量元素，这种物质能够起到降低衰老速度、保持皮肤湿润的效果，还能够减少阳光强烈时紫外线...

养颜食谱2019-02-10

皮肤不好怎么办，除了护肤品还能怎么做？懒得动手做美容食疗？最简单的方法就是吃水果！美容养颜水果你们知道吗？一起来看看吧！1、葡萄葡萄果肉蕴含维生素b3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老；它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。2、红石榴红石榴就含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、uv射...

营养饮食2014-09-13

自古以来大家都知道水果蔬菜不仅是极好的营养食物，也可以用来美容养颜。水果蔬美容是一种很古老的美容术，古代的女人们就已经知道用过水果蔬菜果汁敷脸来美容养颜。水果蔬菜是一种天然的绿色食材，不仅副作用少，而且美容效果是非常好的。下面就给大家介绍几种美容祛斑的蔬菜水果面膜。水果和蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有裨益。特别是利用果蔬原料中的天然汁液进行祛斑...

护肤技巧2016-01-24

美容养颜汤有哪些?滋补养生,喝汤最实在,既可以美容减肥,又可以滋润补身。那么养颜汤的做法有哪些?女人喝什么汤养颜呢?芪枣甲鱼汤材料：甲鱼一只，黄芪，大枣，料酒，生姜，盐等各适量。做法：1、将鲜活甲鱼宰杀后，用沸水烫后揭去甲壳，取肉出来切成块。2、将甲鱼同黄芪，大枣一起放在沙锅中，加上适量的水，大火烧开。加上料酒，盐，生姜改用小火炖两个小时左右，至甲鱼肉烂为止。服法：吃枣和甲鱼肉，喝甲鱼汤。提示：此...

养颜食谱2014-08-04

在当今飞速发展的时代，微博上出现很多类似“要么瘦，要么饿死”等减肥励志名句，你知道吗？日常生活中常见的水果蔬菜也具有排毒减肥的功效，这些水果蔬菜能够轻松助你排出体内毒素，轻轻松松变身瘦美人！现在小编给大家盘点一下这些能够吃出苗条的水果蔬菜！1、苹果苹果减肥法是曾经很流行的一种减肥方法，先不说是否合理，但常吃苹果确实有助于排毒清肠，减少脂肪积累。2、香蕉香蕉能通便排毒，而且香蕉中的果胶和膳食纤维能产...

养颜食谱2015-04-01

今天为大家介绍一款简单易做的甜品－－酸奶银耳水果羹，美容又养颜。 制作材料： 主料：酸奶250克，猕猴桃250克，银耳（干）100克，木瓜100克，苹果100克，梨100克 调料：冰糖50克 做法: 1.将银耳用温水洗净泡开，撕成小片； 2.小汤锅置于火上，加适量水，放入将银耳熬成稠状，中途加入冰糖，熬好后放凉； 3.将猕猴桃、木瓜、苹果、梨均切丁，放入冰糖银耳中，最后加入酸奶拌...

女性营养2011-01-18

美容汤的做法：五豆美容养颜汤！爱美是女人的天性，所以饮食美容很重要，以下就是美容食谱之五豆养颜汤的做法。五豆美容养颜汤材料黑豆红豆绿豆黄豆紫米各1勺（勺的大小随意，5种原料等量即可）红糖（根据个人口味适量添加）做法1）将5种原料清洗干净，用清水浸泡一夜。2）连豆带浸泡的水一起倒入锅中，添加清水，水量是豆子的6倍左右。大火煮开后，改小火，虚掩着锅盖，煮半小时，待豆子开花即可，吃前调入红糖口味更佳。以...

养颜食谱2014-08-04

美容养颜是女性一生的必修课，现代科技发达，美容养颜对于女性来说不是什么很难的事情了，但是古代美女如何美容养颜的，这不禁让朋友们感到很好奇，以下内容为朋友们介绍8种宫庭美容养颜秘方吧！女性必知的8种宫庭美容养颜秘方1、鸡蛋美容法将脸洗净，取鸡蛋1/4的蛋清和蛋黄均匀涂在脸上，动作要快，15分钟内不说笑，让皮肤收敛，然后用温水洗净并擦上润肤液。20至30岁每周2次，30岁以上每周3次，蛋清适用于皮肤中...

护肤技巧2016-09-29

美容养颜中药食谱？中药美容已经不是什么新鲜事了，以下就是中药美容食谱：党参黄芪当归炖鸡汤的做法。鸡肉肉质鲜嫩，与党参、黄芪、当归一起炖汤具有美容养颜、滋阴补血，补肝益肾，健脾止泻的功效，非常适合女性朋友食用，也是适合生理期食用的一道佳品，以下就是党参黄芪当归炖鸡汤的做法介绍。材料：党参，黄芪(又叫北芪)，当归，姜片，红枣，枸杞，鸡(老母鸡油份多比较滋润但是肉比较柴，童子鸡肉嫩但是油份少一些，可以自...

养颜食谱2014-08-04

爱美之心人皆有之，尤其对于女性朋友来说，美丽与健康二者不可或缺。随着年龄的增长，我们的容颜逐渐老去，因此需要想办法美容养颜。其中美容养颜的方法有很多，建议通过喝美容养颜茶来达到保护美丽的目的。那么喝什么茶美容养颜呢？接下来将为大家推荐6款美容养颜茶，供大家参考。喝什么茶美容养颜？6款美容养颜茶推荐美容养颜茶一、玫瑰薄荷茶材料：玫瑰、薄荷均适量。做法：把玫瑰花和薄荷放入杯里，加入沸水，盖上杯盖，浸泡...

药膳养生2017-04-19

女人如何才能美容养颜，除了外在护肤产品之外，还少不了膳食美容。吃哪些能美容呢?专家说，女人最重要的就是补血，气血充足，才能气色好，皮肤佳。生活中美容养颜的食物很多，今天给大家推荐几款甜品，既好吃还能让人美容养颜。一、草莓大福材料：糯米粉300g，细砂糖27g，盐1撮，水约225ml做法：1、将除水外的材料放入盆里，视面糊的硬度一点点加水，糅合面团像耳垂般硬度2、用手将面团剥开约4cm的块状，压平，...

养颜食谱2017-04-27

养颜美容茶有哪些？躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余，不同的茶通过合理搭配，巧妙运用，还可以起到美容养颜的作用。祛斑花果茶材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量做法：a、白果去壳、去衣；b、雪梨去皮切粒；c、将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可；d、加入牛奶，煮滚；e、待放凉后，加入蜂蜜饮用。功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积...

养颜食谱2014-08-04

秋季美容养颜就要多喝滋润的汤，那么你会做秋季美容养颜汤吗？其实秋季美容养颜汤的做法有很多，操作也简单，今天为您介绍10种秋季美容养颜汤的做法，常喝让你肌肤水嫩美白！秋季美容养颜汤1、红枣山药汤原料：红枣10粒，山药300克左右，桂圆肉若干，白砂糖。做法：将洗干净的红枣提前泡软，山药去皮后切成小块；然后把二者一起放进水中烧开，直到煮的软烂为止；这时，再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖；煮开，待桂圆肉软烂后...

食材档案2017-11-02

   偏方1：要快速减肥，吃香蕉沾蜂蜜很有效吗? 香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。但是，这样地急速减重，身体往往因为没做好调适而产生不良的反应。若是长期靠香蕉为生，身体缺乏蛋白质、矿物质等各项营养成份，慢慢地你的身体就会发出危险警报。 偏方2：以葡萄柚代替一天中的某一餐可以帮...

问题肌肤2011-03-14

春季美容养颜汤有哪些？春天万物升发，人体的脾功能也随之旺盛。因此，春季养颜当以健脾、活血通络的食疗为佳。燕窝冰糖粥：取燕窝3克，粳米100克，冰糖适量，共煮至粥状即可食用。若再加入甜杏仁5克同煮，其美容效果更好。功效：有润泽皮肤、补血养颜之功效。黄芪红糖粥：黄芪、红糖各30克，粳米100克，陈皮6克。将黄芪洗净切片，放入锅中，加清水适量煎煮，去渣取汁;将粳米淘洗干净，与陈皮、红糖放入锅中，再倒入黄...

养颜食谱2014-05-17

   功效：美容减肥防癌抗癌 凉拌番茄的制作材料： 主料：番茄500克 调料：白砂糖20克 凉拌番茄的特色： 色泽艳丽，酸甜可口，是夏季常食的凉拌菜。 凉拌番茄的做法： 1.将番茄洗净，用沸水烫一下，冷水中过凉，去皮。 2.将去皮的番茄切片。 3.将番茄片装盘，撒上白糖，拌匀即成。 食物相克 番茄：西红柿忌与石榴同食。

中华美食2010-04-20

养颜美容是很多女性一生为之奋斗的目标。只有养好颜，才能提高颜值。很多人喜欢从食物方面进行调养，那么有哪些食物可以养颜呢？西红柿西红柿中有抗衰老和降低胆固醇等辅助预防老年疾病的元素，含有丰富的维生素和番茄红素，有抗氧化损伤和软化血管的作用，也能修补已受损的细胞，抑制和清除人体内的自由基，还能美白消除色斑。杨桃杨桃中含有果酸，能够控制角质细胞内聚，防止黑色素沉淀，有效去除或淡化黑斑。而且果酸能够进一步...

营养饮食2017-06-14

现在MM们不仅仅只注重通过面膜、各种护肤品美容，同样注重饮食上的美容。那到底有哪些有效又简单的美容养颜汤呢？今天，小编就为大家介绍美容养颜汤大全。让大家彻底塑美肌，无死角。美容养颜汤大全一、银耳雪梨炖瘦肉用料：银耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个功效：养阴润肺，生津润肠，降火清心制作要点：将瘦肉洗净，沸水略煮后切块，再与洗净的银耳和切块的雪梨、蜜枣放入炖盅内，加水300毫升，隔水炖1小时即...

养颜食谱2014-08-10

自制养颜美容茶你都会了吗？上班族们在面对电脑一整天，肌肤状态不好，来杯自制养颜茶，美容还减肥哦。红莲荷叶茶功效：茶中的纯天然草本成分能够加强脂肪的代谢，帮助肠胃畅通，将废弃物通通排出体外。材料：红莲荷叶、玫瑰花、洛神花、甜菊叶、陈皮和决明子。做法：1）把所有材料放在清水中浸泡15分钟，然后洗净。2）把洗净的材料放进锅中，加入适量的清水，煲30分钟后熄火。3）去渣即可饮用。注意事项：最好是饭前饮用，...

养颜食谱2014-08-04

爱美之心，人皆有之，自古以来美容养颜就是一个永恒的话题，随着历史的变迁，美容养颜的方法也有很大的改变，下面我们一起来看一下，在日常生活中，有哪些简单实用的美容养颜方法。美容养颜的方法有哪些呢？一、推拿是常用的一种美容方法我们在大街上见到过小儿推拿这样的招牌，那就是用推拿的方法治疗一些儿童常见的疾病，由此可见，推拿是中医常用的一种手法。推拿有什么样的作用呢？推拿能够促进人体血液循环，应用到美容上，通...

护肤技巧2020-09-08

导读：吃什么美容养颜？女人养颜调养的食谱有哪些呢？今天小编给你推荐6大美容养颜食谱，让女人貌美如花！1、西红柿玫瑰饮西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。将它们搅碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，每日饮用。西红柿、黄瓜含谷胱肽和维生素C，能促进皮肤新陈代谢，使沉着的色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。2、栗子炖白菜栗子200克，去壳切成两半，鸭汤适量，煨栗熟透，再加白菜200克及适量调味料，炖熟即可。栗子健...

养颜食谱2015-10-24

美容养颜瘦身汤，六日养颜瘦身汤又称巫婆汤，六日养颜瘦身汤是网上非常热门饮食减肥方法，六天以喝减肥蔬菜汤为主，搭配水果等进行半断食减肥，让身体排出毒素、分解脂肪，达到减肥目的。美容养颜瘦身汤六日瘦身汤却拥有众多的"粉丝"，是很多明星和模特惯用的快速瘦身方法，也是天后王菲常年保持身材的诀窍。六日瘦身汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个卷心菜，加上2个青椒和1小把芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜...

减肥食谱2016-05-24

想让皮肤在秋季依旧水汪汪不干燥？不妨从“吃”下手。新鲜美味的水果，是你养颜美肤的最佳选择，不仅可以帮你打造润泽皮肤，还有多种美容养颜的功能。小编为你推荐10种最佳水果，吃出滋润嫩白的完美肌肤。市面上的很多护肤品大多数都以水果为原料，通过萃取技术获取水果的有效护肤成分。其实，生活中的很多水果就蕴含着丰富的营养成分，与其花大钱买护肤品，不如多多利用身边的这些食物，轻松达到良好的美白抗衰老作用。苹果——...

营养饮食2013-10-28

很多女性都会特别在意自己的皮肤，只有拥有好的容颜，才能保持年轻。那么，女性养颜要吃什么水果呢？下面小编为大家介绍七大美容养颜的水果吧。石榴石榴是一个非常丰富的水果，石榴中含有大量的维生素c和b族维生素，吃石榴的人都知道，石榴的水分很大，可以很快的进行肌肤补水，而且石榴还是可以保护你的眼睛的。荔枝对于荔枝的营养，我们不必可说，从‘日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人’中我们就可以看出，荔枝的有着白里透红的...

养颜食谱2017-09-01

养颜美容，很多女人都在为此努力着。当然，养颜美容也跟我们摄入的食物有关，只有摄入对的食物，才能达到养颜的目的。那么女人养颜美容要吃什么？荔枝味甘、酸，性温，有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说：“常食荔枝，补脑健身……”现代医学认为，荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促...

养颜食谱2017-07-19

导读：葡萄是我们日常生活中的常见水果之一，很多护肤产品也都会从葡萄中获取成分。那么怎么用葡萄籽美容养颜呢？我们平常吃葡萄时总喜欢把葡萄皮和葡萄籽吐出来扔掉，实际上是把很好的天然美容保健品扔掉了，因为葡萄籽是美容养颜和保健的好帮手。一、葡萄籽的特点价格低廉，我们在吃葡萄的时候就可以顺便把葡萄籽留下来。所含能量高。含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质。具有美容养颜和保健作用，适合各个年龄段的人使用。无毒副...

护肤技巧2015-10-24

在当代社会中，美容是每个女生的必修课程。但是，美容的方法有这么多，那种才是最简单，又有效的方法呢？今天，小编就向大家介绍简单又有效的美容养颜方法——美容养颜秘方。想知道是什么秘方，一起跟小编来看一下吧。美容养颜的秘方美容养颜的秘方一：驻颜酒药材、食材、调味料：当归15克；龙眼肉15克；玉竹10克；葡萄干25克；米酒4000毫升。做法：将药材装入罐内，加米酒浸泡90天后即可饮用。每日一次，每次15—...

养颜食谱2014-09-03