你好，每天喝酸奶是可以的。这个情况喝酸奶可以改善肠道菌群，对消化不良或者吸收不好有帮助。可以每天喝。不需要担心。

1个回复 2017/8/30 17:50:54

每天适量喝些酸奶对身体又好处，但酸奶并不能代替鲜牛奶。

1个回复 2015/8/12 14:23:17

你好，饮用酸奶要注意六个方面：1、要鉴别品种：2、要饭后2小时左右饮用：3、要饮后及时漱口：4、不要加热：5、不宜与某些药物同服：6、不要给婴儿喂食：酸奶不宜多喝酸奶当中含有大量乳糖，如果由于体内乳糖酶不足，那么就会导致轻微的痢疾和消化不良。

1个回复 2017/7/7 5:57:11

你好，根据你的描述。你宝宝每天喝这么多酸奶是不好的，而且营养也跟不上的。对于这种情况，建议每天慢慢的减量，可以在酸奶内适当的加点奶粉，到后来是在奶粉里适当的加一点点酸奶，有点酸奶的味道。一定要更正过来。

2个回复 2017/7/6 7:36:19

酸奶的好处1、体内净肠：酸奶能调理肠胃内细菌平衡，增加体内双歧杆菌等有益菌，抑制某些有害细菌的繁殖，净化肠胃刺激肠胃蠕动，防止便秘，减少肠胃病症发生。提高人体免疫力，增加对疾病的抵抗力。2、体外美容：酸奶具有极佳的嫩肤功能，也是具有镇定效用的洁肤剂，因为它具有丰富的蛋白质、维生素等，并且容易为皮肤所吸收。可适量添加水果、小麦胚芽等，美容效果更佳。3、常喝酸奶防衰老：人体衰老原因之一是肠道内菌群的变...

5个回复 2017/7/6 1:12:53

孕妇补钙可以用喝些孕妇奶粉，吃些豆腐，肉类等食物，孕中期的时候可以适当的吃些钙片的，因为中期的时候胎儿发育的比较快了，所以建议适当补钙。

5个回复 2019/2/20 23:36:22

每天适量喝是好的，不能替代鲜牛奶。

1个回复 2015/8/12 14:31:51

适当喝点有益健康的,但不能喝太多.

3个回复 2017/7/6 17:40:35

你好，小孩每天喝酸奶对于补钙没有作用的，可以喝纯牛奶补钙的，也可以口服钙剂及平时多喝骨头汤、鱼汤、鸡汤等来补钙。

1个回复 2015/8/12 14:52:18

你好，这个如果消化不良或者肠道菌群失调可以喝酸奶。喝酸奶对消化不良或者肠道菌群失调有帮助。这个不需要担心。注意休息和规律饮食。

1个回复 2018/7/27 16:53:08

您好，要喝酸奶的话，最好饭后两个小时喝最减肥，也要和低脂的。但是如果因为要减肥而每天加喝酸奶的话，反而会增肥。喝酸奶的同时要减一些别的饮食，才能达到减肥的目的。

3个回复 2017/7/7 8:40:22

你好,上午晚上各一次,各200ML左右就可以了

3个回复 2019/2/19 22:36:24

你好，酸奶的作用好处是非常多的，不过大家也一定要注意选择在合适的时间和酸奶这样才能够让酸奶发挥出最好的效果，一般来说，喝酸奶的最合适的时间是在饭后的30分钟到一个小时左右。这个时候适当的喝一些酸奶的话，能够有效地刺激肠胃的蠕动，使得食物的消化更加的好，避免出现不消化等情况。

1个回复 2019/8/20 16:11:22

孕妇每天可以适当喝点酸奶，酸奶中含有大量微量元素以及钙、益生素，所以孕妇是可以适当喝的，对孕妇和胎儿生长发育都很有帮助；但是酸奶一次性不能喝太多，每天最好不要超过250克的酸奶，其次不要喝冰镇的酸奶，从冰箱拿出来后恢复室温再喝，以免刺激到肠胃，引起不良后果。

1个回复 2023/1/3 13:52:47

您好，可以适当饮用酸奶。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。

1个回复 2021/12/10 4:31:50

这个时候的宝宝如果选择喝奶的话，最好现在喝配方奶粉比较好，可能乳制品的话会容易导致宝宝出现，腹痛，腹泻，可能性都比较大一些吧！

1个回复 2019/2/21 2:20:51

您好，酸奶属于益生菌食物，对肠胃是有好处的，可以每天饮用。 坚持每天喝酸奶，可以帮助消化及大便通畅，也可以起到减肥的作用，但减肥也要在配合体育运动，这样效果才能很明显。

4个回复 2017/7/6 18:19:15

下孩子喝酸奶建议喝一些品牌的酸奶，不宜选择一些饮料性的活性乳酸菌酸奶，里面含有大量的食品添加剂，奶的成分含量很低，宝宝经常的喝这类酸奶容易导致肠胃不舒服或有营养不良的现象，建议喝一些自己的酸奶或牛奶发酵后制成的酸奶即可，孩子每天适量的喝一些酸奶具有促进肠道的效果。

2个回复 2019/12/4 11:20:40

没有必要天天喝的，喝酸奶对于胃肠的消化是有很大的好处的呢，但是如果天天喝，怕肠胃受不了的呢，而且酸怕引起孕吐的反应，还是想喝的时候喝点，不用每天都喝的呢

5个回复 2019/2/19 20:38:39

能呀，不要喝冰的就行了，常温的就行，

2个回复 2018/8/21 12:13:54

每天睡觉前一小时可以喝200毫升的酸奶，有利于消化和帮助睡眠，喝奶以后注意一定要刷牙，不然对牙齿不好，平时要养成饭后漱口，早晚刷牙的习惯，在喝酸奶时尽量避免空腹，可以适当的搭配一些粗粮或者是面包之类的，尽量不要喝生冷的酸奶，容易刺激肠胃，可以进行加热。

1个回复 2020/4/1 12:46:34

你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。

1个回复 2018/6/20 10:39:15

一岁半宝宝可以每天适量喝一些酸奶，但是尽量不要长期喝，另外尽量避免宝宝长期喝爽歪歪，酸乳乳等，这些不是纯酸奶，属于是乳制品，喝的话尽量让宝宝喝一些纯酸奶，可以帮助消化，调理肠胃功能，同时注意让宝宝不要多吃零食，或者是汉堡，肯德基之类的，尽量不要喝碳酸饮料。

1个回复 2022/10/28 11:28:18