一般而言，人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。不必要过量的喝水的。

1个回复 2018/6/20 10:47:25

医学研究指出，人每天至少要消耗2500毫升的水，而每天我们吃的食物中已含有大量的水分，像蔬菜90%是水分，水果中80%是水分，肉类和鱼也含有70%的水分，扣除这些，一天喝1500毫升的水就足够了。根据上述描述，所以如果每天喝5-7L水的话，属于偏多。

5个回复 2017/7/7 3:43:12

你好；人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。不必要过量的喝水的，密切观察。

1个回复 2018/6/20 10:44:20

早上喝水，餐前喝水，睡觉前一小时喝水，每天尽量多喝一天，促进新陈代谢

1个回复 2017/8/30 17:09:58

每天喝水多，尿量很少如果在排尿的时候不伴有其他的不适症状，不用过多的担心，属于正常的表现，可能是摄入的食物比较咸，出现口干舌燥的现象，引起的饮水量增加。也不排除是自身的汗腺分泌比较旺盛，通过代谢消耗大量的水分所引起的现象。但是也不排除是尿路感染造成的。

1个回复 2021/7/14 10:22:09

你好，这个情况建议你可以找中医大夫调理一下，根据你的描述，中医辨证考虑你应该是脾胃的问题，脾胃运化水液，你现在不是水少，而是利用不行，你大便也不正常，都说明你脾胃不好，应该是脾虚湿气盛，中医整体调理应该效果不错，西医是没有好办法的。平时多吃素食，少吃肉，忌口寒凉食物，平时可以用山药、莲子、薏苡仁煮粥喝，祝你康复！

5个回复 2017/7/8 1:25:59

平时多喝水可以促进肠蠕动，防止出现便秘，而且还可以增强抵抗力，还具有调节水电解质平衡的作用。可以在早晨起来喝一杯白开水，或者是少放一点蜂蜜，可以在饭前喝一杯，每天要按时间喝水，要保持在8杯左右，在晚上睡觉前的时候尽量要少喝水，防止喝水过多起夜，影响睡眠。

1个回复 2020/4/2 11:21:08

你好，盗汗，这样的症状考虑肾虚或者身体虚弱引起的症状，另外缺钙也可以引起。可以医生指导下服用六味地黄丸和黄芪精颗粒，必要时化验检查确诊。

5个回复 2017/7/7 22:06:28

一岁多的孩子是可以多喝水的，这样子的话也可以避免上火的，每天可以多喝几次，每次少喝一点，也是可以的

2个回复 2019/2/21 1:16:05

第一次：早晨起床后，这个时候血液最为缺水。第二次：上午八点到十点的时候，补充工作时消耗的大量水分。第三次：下午三点左右，这个时候喝茶最好。第四次：睡前，睡中的时候血液粘稠度升高，如睡前饮水适量能够起到稀释血液，促进血管扩张的作用，对身体大有好处。

1个回复 2018/10/19 12:39:02

你好，喝水的最佳时间是两餐之间或者饭前，饭后一定不要立即喝水，更不能一次就喝大量的水，一个人每天应该喝水量是：500毫升/公斤体重。

1个回复 2018/7/27 16:53:08

第一次：早晨起床后，这个时候血液最为缺水。第二次：上午八点到十点的时候，补充工作时消耗的大量水分。第三次：下午三点左右，这个时候喝茶最好。第四次：睡前，睡中的时候血液粘稠度升高，如睡前饮水适量能够起到稀释血液，促进血管扩张的作用，对身体大有好处。

1个回复 2018/6/20 10:44:20

母乳喂养的孩子每天不需要刻意增加孩子白开水的量，给按需进行喂养，2~3个小时喂养一次即可。不过为了方便以后的喂养，还是建议给孩子养成喝白开水的习惯，如果从小不喝白开水，长大以后开始添加辅食以后，也不爱喝白开水，对孩子内热的排泄会造成一定的影响，容易出现上火的症状。

1个回复 2023/2/10 16:33:25

羊水偏多与大量喝水是有关系的，建议少喝水为宜，多吃些新鲜的水果和蔬菜，多吃些含钾多的食物，促进代谢利于排尿为宜。注意饮食清淡健康，不要吃辛辣生冷的食物，注意腹部保暖不要受凉。三餐要定时定量，不要再多喝太多的饮品了，羊水偏多是会影响胎儿发育的。

1个回复 2018/6/29 10:33:13

0个回复 2017/7/11 12:08:25

你好，患有肾炎的患者戒抽烟、戒喝酒。不能吃生冷刺激性的食物。不能吃鸡蛋、牛羊肉等高脂肪的肉类。在盐的摄取上定量。由于肾炎毒素无法及时排除香蕉不能吃。

2个回复 2019/10/18 14:55:26

奶粉喂养的宝宝体内容易缺乏水分，所以孩子会感觉到口渴，喝水以后小便少，说明孩子体内严重缺乏水分，建议喂养的时候，最好把奶粉冲稀一点，有利于孩子的吸收，查看孩子有没有上火的症状，特别是在季节交换时，容易出现口干上火的疾病，建议随时观察孩子的情况就可以。

1个回复 2020/1/8 20:57:23

每周排便少于三次，属于便秘，长期习惯性便秘的话，可能与排便习惯以及排便姿势，和进食的食物不宜消化纤维素少，平时喝的水较少导致大便干燥有关，有可能和消化系统的疾病有关，比如肠蠕动减慢，所以习惯性便秘的话，可以通过调整排便的时间以及排便的知识，最好在早饭后排便，因为饭后肠子蠕动增加，会促进大便的排出，平时要多喝水，尽量每天喝水在2000毫升以上，长期便秘的话，也可以口服缓泻剂，但注意不要过量。

1个回复 2021/12/10 8:47:14

您好，您这个情况是存在尿频的现象，临床上引起尿频的病因是比较多的，如，尿道炎、前列腺炎，膀胱炎等以及日常生活中憋尿、饮水少、特殊食物或药物的影响等。不明病因，乱用药物只能加重病情，建议您及早到正规医院通过先进的诊疗设备进行确诊，针对性检查与治疗，避免耽误病情。祝您健康！

1个回复 2021/10/25 17:06:05

您好，您的情况考虑是尿路感染，尿路感染多是细菌感染引起的，典型表现是尿频，尿急，尿痛等表现的，严重会有尿血的。一般情况下通过口服药物是可以治愈的，如果口服药没什么效果，应该静脉输液进行治疗，常用的静脉输液药物有头孢呋辛钠和盐酸左氧氟沙星液两种药物的。如果你的尿道炎时间时间长的话，应该去医院化验一下尿常规检查，看看是否有其它异常情况，确诊病因后，再进行治疗，祝你健康！

1个回复 2017/7/7 7:19:53

你好，根据你的描述，这种情况考虑是正常的反应，一般喝水多引起排尿次数增多属于正常的，建议不必担心暂时注意观察，如果出现其他不适可以去医院详检看看，详检后遵医嘱治疗较好。

1个回复 2023/4/12 16:22:34