你好，它因人而异，因为每个人每天消耗不同的体力，因此需要服用的营养素的量是不同的。我们需要根据科学组合进食。最重要的原则是“少吃多餐，每餐都吃饱”。每天每种食物摄入量可以科学地基于食物金字塔。谷物（米饭，面包，面粉和面条，每天约300-500克）蔬菜（每天约400-500克）水果（每天约100-200克）牛奶和豆类（乳制品）每天100克，每天50克豆制品）鱼，禽，肉，蛋（每天125-200克）油（...

2个回复 2019/12/17 19:21:02

不爱茶，也要喝茶：养成喝茶的好习惯。茶叶中有很多成份对腰腹部的减肥非常有好处，多喝茶不仅能减少在腹部积累的脂肪，还能让胃变得小一点。另外，多喝茶还能消除便秘问题，这也是减少腹部赘肉的好方法。不口渴也要喝水：必须记住，每天八杯水，少喝刺激性饮料，是确保健康苗条的最有效的手段之一。早上早餐前喝一杯水，可以喝淡蜂蜜水或者添加纤维素的水

5个回复 2017/7/10 21:52:55

赶紧去医院确诊，确定是风疹还是过敏性皮炎！！！早点治疗，不然会影响宝宝休息和吃饭的！无论是哪一种，都要从饮食上注意了。还有不要给宝宝穿太多衣服，夏天宝宝喜欢动，就爱出汗，衣服一脱一穿的就容易起风疹。受风抓完以后是大包，连片的那种。这个可不能在这上问问就好的，小孩子用药要谨慎，最好去医院看一下到底是什么，让医生给用一些药吧。祝宝宝健康！

5个回复 2017/7/10 9:23:51

你好,每天用牛奶洗脸对皮肤好的

2个回复 2017/7/8 0:40:59

自我调节是要自己想开，不要胡思乱想。建议可以用心理治疗和中药治疗结合的方式治疗，多和朋友和家人聊天，去做一些有意义的事情，转一下注意力为好。多吃些补气虚的食物，如鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑等。

1个回复 2023/4/24 14:11:05

(1)注意监测每天的饮食是否符合要求。(2)注意监测每天的运动量是否达标。(3)注意每天是否按时服药、是否按时注射胰岛素。(4)注意监测糖尿病的症状。(5)注意监测血糖、尿糖、尿量，是否出现低血糖。(6)注意记录每天的异常情况，及时向医生咨询。(7)根据血糖和尿糖情况为第二天的治疗做准备。(8)每个月应把血糖情况做一个总结，向医生汇报。(9)每两个月复查一次血压、血脂及体重情况。(10)每3～6个...

1个回复 1900/1/1 0:00:00

有关高血压患者的日常饮食，可参考由中国高血压联盟组织编撰的《中国高血压防治指南》： 蔬菜每天500克；水果每天200-400克；新鲜鱼肉每天50－100克；鸡蛋每周3－4个；鱼虾类每天50克；酒精每天男性在25克以下、女性不超过15克；盐每天6克以下；食油每天25克以下，少吃甜食。

2个回复 2024/1/31 15:29:12

你好。脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发

2个回复 2017/7/11 19:17:17

这位朋友你好,注意观察宝宝的生长发育,如体重增长情况符合正常生长标准,或精神情绪正常,没有多大改变,就应该是正常的,不要担心.但如果低于正常标准,建议去医院检查.四个月的宝宝,骨骼还不够坚硬,头肯定还不稳,不过这时候应该添加辅食了如米粉,鸡蛋等.

5个回复 2024/1/31 19:38:02

羧苄西林为广谱青霉素类抗生素，通过抑制细菌细胞壁合成发挥杀菌作用。用法用量：尿路感染：4～8g/d，分3～4次静注或肌注。系统感染和严重的尿路感染：1日量为200mg/kg，分次静滴。绿脓杆菌系统感染：1日量为400～500mg/kg，分次静注或连续滴注。儿童尿路感染：1日量为50～200mg/kg；系统感染1日量为300～500mg/kg，用法如上。

2个回复 2017/7/6 2:38:45

病例分析:是慢性咽炎意见建议:注意劳逸结合，疲劳会引起这病。严重的话，用点治疗慢性咽炎的药，如一清片

3个回复 2017/7/7 20:09:10

你好，口苦为肝火盛的症状，形容以口苦为主症的疾病，指出了胆热、肝热是形成口苦的主要病因，也跟民间认知的「口苦即是肝火大。唾液黄色且有异味这情况应该属于胃炎表现。建议服用：小柴胡冲剂

2个回复 2017/7/7 4:23:27

你好，你的情况往往是有腰肌劳损的疾病引起的常见的了。此种情况往往是可以采用中药、按摩、理疗、外用药物等治疗一下的。往往是可以改善的。此种情况要注意保养的。适当的做功能活动。平时不要劳累着凉。不要久坐久站。

1个回复 2017/7/7 2:06:28

往往像你所说的这种情况来讲的话，一般而言，往往与胃热有关的，需要注意一下。现在的话，这样的情况来讲，可以考虑用点三黄片来治疗一下为好，不要吃辛辣和刺激性的东西就可以的。

2个回复 2017/7/7 5:53:39

治疗不同的疾病，冬虫夏草的用量也不同，以下用法可供你参考：1、慢性支气管炎及支气管哮喘：每天4-5克，分2次服，连服2个月。2、慢性活动性肝炎、肝硬化：每天2-5克，分3次服，连服3个月3、高脂血症：每天3克，分3次服。4、性功能低下：每天3-6克，分3次服，连服40天左右。5、心律失常：每天1-2克，分3次服，连服2个星期。6、体虚易感冒：每天2次，每次0.5克，连服2个星期。7、过敏性鼻炎：每...

1个回复 2023/3/28 11:12:06

你好，这个情况建议你可以找中医大夫调理一下，根据你的描述，中医辨证考虑你应该是脾胃的问题，脾胃运化水液，你现在不是水少，而是利用不行，你大便也不正常，都说明你脾胃不好，应该是脾虚湿气盛，中医整体调理应该效果不错，西医是没有好办法的。平时多吃素食，少吃肉，忌口寒凉食物，平时可以用山药、莲子、薏苡仁煮粥喝，祝你康复！

5个回复 2017/7/8 1:25:59

服用方法：每次8片，每8小时一次，连服三天，血止后，改为12小时一次，7日后改为一次4~6片维持，连续用两周左右。建议您按照医嘱服用，是药都是有副作用的，希望您早日康复，有不舒服随时去医院就诊

3个回复 2017/7/7 1:49:46

您好,您现在有很明显的抑郁症的症状,建议您能正确对待,及时的到医院接受治疗,综合调理脏腑功能,平衡阴阳调节情志,后期配合一定的心理疏导,相信您会很快走出来的.当然家人和朋友的理解与支持对您疾病的康复是有很大帮助的.

5个回复 2017/7/7 4:21:43

你好，如果每天晚上都休息不好，不能入睡或入睡的时间短暂等症状，有可能是肝火旺盛或脾虚引起的，我建议，首先，应该消除精神方面的顾虑，多注意休息，其次，还可以服用一些调节神经的药物调理一下，药物可以参考：谷维素片，维生素b1片等

1个回复 2017/7/7 3:50:12

心理指导：根据你的描述，你只是因为最近发生的事情而导致心情不好，这属于正常的心理现象。每个人都会经历困难，情感波折，出现心情低落期。只要你能从中走出来，不让它影响你的生活，工作和学习，那就不是抑郁症，短时间的抑郁很多人都会有。那就多做些运动和调节心情的事情。

4个回复 2017/7/6 1:57:36

你好，一般不主张新生儿每天洗澡的，因为新生儿的皮肤还是很娇嫩的，天天洗澡的话可能会损伤皮肤的，最好是一个星期洗一到两次就行了。建议你平时给宝宝按需哺乳，适量喝水，哺乳的母亲加强营养，多吃蔬菜水果和含蛋白质丰富的食物，比如鱼汤、鸡汤、排骨汤等，少吃辛辣刺激的食物，促进乳汁分泌，祝你的孩子健康成长。

5个回复 2019/2/19 20:53:39