我们每天都在刷牙，但是我们的刷牙方法未必都是正确的，下面介绍正确的刷牙方法——bass刷牙法。BASS刷牙法：又称水平颤动法，是一种有效清除龈缘附近以及龈沟内菌斑的刷牙方法。由于BASS刷牙法能去除龈缘附近与龈沟内的菌斑，特别是对清除邻间区，牙颈部与暴露的牙根面的牙菌斑更有帮助，因此对保持牙龈与牙周健康最为重要。刷牙要领（一）刷牙方法1、刷牙颈部龈缘(1)手持刷柄，将刷头置于牙颈部，刷毛与牙长轴呈...

美容2015-07-24

正确的刷牙方法包括刷牙的方式、刷牙的力度、合适的牙刷、刷牙的时间、刷牙的次数五个方面。1、刷牙的方式正确的刷牙方式是顺着牙缝刷上牙，从上往下刷，下牙从下往上刷，能够很好的清理牙缝当中的食物残渣。然后把牙刷和牙齿垂直刷几下，但要避免刷到牙龈，要不然则会导致牙龈出血。2、刷牙的力度刷牙的时候要保持适当的力度，如果用力过大则可能会导致牙龈出血用力过，轻则会导致食物残渣无法清理干净。3、合适的牙刷牙刷分为...

泛健康文章2022-05-19

我们的每个人的牙齿都是非常珍贵的，所以在清洁牙齿的时候，一定要知道其正确的刷牙方法。正确刷牙的方法：1、竖刷法就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷数次。这种方法可以有效消除菌斑及软垢，并能刺激牙龈，使牙龈外形保持正常。2、颤动法指的是刷牙时刷毛与牙齿成45度角，使牙刷毛的一部分进入牙龈与牙面之...

牙齿清洁2015-10-25

保护牙齿首要的是选择好牙膏，另外就是要正确的刷牙方法了，孩子如何正确刷牙？以下是给孩子正确刷牙的方法。下面几个步骤可以教你如何正确帮宝宝刷牙：1、先刷上下排牙齿的外侧面，把牙刷斜放在牙龈边缘的位置，以两只三颗牙为一组，用适中力度上下来回移动牙刷。2、刷上下牙齿外侧时，要将横刷、竖刷结合起来，旋转画着圈刷，即上牙画M”形，下牙画W”形。3、然后再刷牙的内侧，重复以上动作。4、刷牙门内侧的时候，牙刷要...

预防保健2016-02-16

刷牙现在已经变成每天都得做的一件事情了。那么有哪些刷牙误区让白刷牙了呢？我们日常要怎么刷牙才是正确的呢？误区一：冷水刷牙解读：正常人用温水、冷水刷牙都可以，但对于牙本质敏感的人来说，用冷水刷牙会加重牙本质敏感。为此，建议刷牙时用接近体温的温水效果最好。误区二：刷牙很用力解读：用软毛牙刷，轻力，用力过猛会伤害牙龈，还会导致楔状缺损。误区三：刷牙横着刷解读：横向刷牙无法清理干净牙齿缝隙里的垃圾，还可能...

牙齿清洁2016-04-09

幼儿年龄小，在这时家长要耐心教会宝宝正确的刷牙方式。如果从小刷牙方式就不正确，那么会影响到孩子的牙齿健康哦。一、教幼儿刷牙的正确方法1、用模仿法教宝宝刷牙教宝宝自己刷牙，要逐步过渡。当大人刷牙时，可以让宝宝在身边也拿着牙刷模仿，让宝宝对刷牙感兴趣，会有一定效果。宝宝自己刷完之后，爸爸妈妈们可以适当地称赞一下，进一步增强宝宝对刷牙的兴趣。让宝宝感受到，刷牙并不是对他的特别要求，而是大家都习以为常的事...

幼儿2013-05-30

刷牙是我们每天都在做的工作，但是很多人对刷牙的方法姿势都存在一定的错误认识，或者刷牙完全随着自己的心情，想刷就刷一下。等到牙齿出现了问题才后悔当初没有认真地刷牙，对于刷牙的正确方式下面专业的牙科医生就详细的为大家进行讲解和分析。刷牙常见的误区有哪些？误区1、横着刷牙横着刷牙是很多人都喜欢的刷牙方式，这也是我之前经常犯的刷牙错误。据有关调查显示，中国有80%的人喜欢横着刷牙，这种方法无法清除掉在牙缝...

牙齿清洁2018-11-08

不要小看刷牙，刷牙也是有学问的，很多人都没有掌握正确的刷牙方法，下面我们就来看看正确的刷牙方法。3种常见的正确刷牙方法1、贝斯刷牙法动作要领：洗刷唇舌面时，刷毛与牙面呈45度角，刷毛头指向牙龈方向，使刷毛进入龈沟和邻间区、部分刷毛压于龈缘上作前后向短距离来回颤动。刷毛紧压在面，使毛端深入裂沟区作短距离的前后向颤动。功能：能有效地除去颈部及龈沟内的菌斑，按摩牙龈，还可避免牙颈部楔状缺损及牙龈萎缩。2...

牙齿清洁2016-12-17

每人每天都刷牙，可不一定都正确，有的人拿到牙刷不管三七二十一，乱刷一气，是起到了一定的清洁作用，但还是有蛀牙、牙龈炎、牙周病。那么怎么样才能算是正确的刷牙方法呢？要有正确的刷牙方法，这是保护牙齿健康的关键所在，有好的牙刷不等于就能刷除牙菌斑。一般每天刷牙1～2次，若是患有牙龈炎或牙周疾病的人应强调早晚刷牙，午饭后要增加一次，每次刷3分钟，正确的刷牙是预防牙周病的最佳手段。方法是将竖刷法和横刷法相结...

牙齿清洁2016-04-27

在孩子成长的过程中，家长是需要教会其许多的生活常识的，而生活自理的培养，就是家长们在平常需要重点做的事情，刷牙就是孩子在长牙后需要家长传授给其的一项自理能力，下面本文就将刷牙的正确方法介绍给大家。刷牙的时候要包括3个牙面：内测面、外侧面以及水平的咀嚼面。要特别注意清洁后磨牙（舌侧面）和上磨牙（颊侧面），因为这些地方是宝宝刷牙时最容易遗漏的地方，下面几个步骤可以教你如何正确帮宝宝刷牙：1、先刷上下排...

长牙期2016-04-27

很多人觉得刷牙不重要，其实不然，错误的刷牙方法，对于自己来讲危害是非常大的。下面我们看看三种错误的刷牙方法。3大致命刷牙误区：误区一：选择硬毛牙刷良多人认为牙刷的毛硬的话，对牙齿的洁净会更有利，会清理的更彻底，是以经常会选择一些硬毛且毛多的年夜头牙刷。其实，这种设法是错误的。这是因为如不美观选择牙刷的毛过硬、过密，在刷牙时便很难洁净失踪牙齿间隙和隐藏面的牙垢，洁净效不美观非但欠好反而会严重下降。而...

牙齿清洁2015-12-03

宝宝什么时候开始刷牙：“儿时牙口好，老来少遭罪”，孩童时代满口好牙，是老年时的健康基础。但是很多父母不知如何教幼小的孩童刷牙，特别是在某些农村地区，五六岁都还不会刷牙，这些都影响儿童牙齿的健康，甚至影响以后的生活。因此，父母应该认真学习如何教儿童刷牙。那么宝宝什么时候开始刷牙好呢？两岁后的小宝宝就可以开始学习刷牙了。父母可以为宝宝购买儿童专用的牙刷和漱口杯。每天父母刷牙时，让孩子学习模仿刷牙，父母...

居家生活2017-05-08

不正确的刷牙方式就相当于白刷了牙，甚至可能会对牙齿造成一定的伤害，来看看大家对于刷牙都有哪些误区？刷牙的错误方法有哪些？1、用冷水刷牙冷水会导致敏感的牙本质患者牙齿出现酸痛感，不能让牙膏里面的一些有效物质挥发，牙膏里面的成分是氟化物和摩擦剂，只有在水温达到37℃的时候才能够有效的挥发。另外刷牙时不能太大劲，不然会伤害到牙齿。2、横着刷牙90%的人会出现横向刷牙的方式，这样会磨损牙釉质，横向刷牙的话...

日常保健2018-09-06

刷牙是我们每个人生活中每天必做的一件事，但是正确的刷牙方法并不是人人能掌握，如何正确刷牙呢？广东省口腔医院黄少宏副院长告诉家庭医生在线网友，正确的刷牙首先是要刷足够的时间，建议刷牙2至3分钟，另外是要掌握正确的刷牙方法。（广东省口腔医院黄少宏副院长）正确刷牙要里外面面俱到网上有一项调查显示，大约有八成的人刷牙时间一般在1分钟左右。刷牙时间不够会有什么影响呢？广东省口腔医院黄少宏副院长告诉家庭医生在...

口腔疾病2015-08-14

刷牙对于每个人来讲都是不陌生的一个事情了。那么日常有哪些刷牙习惯会导致白刷牙呢？误区一：冷水刷牙解读：正常人用温水、冷水刷牙都可以，但对于牙本质敏感的人来说，用冷水刷牙会加重牙本质敏感。为此，建议刷牙时用接近体温的温水效果最好。误区二：刷牙很用力解读：用软毛牙刷，轻力，用力过猛会伤害牙龈，还会导致楔状缺损。误区三：刷牙横着刷解读：横向刷牙无法清理干净牙齿缝隙里的垃圾，还可能导致牙龈损伤。正确的刷牙...

牙齿清洁2016-03-11

   以下列出错误的刷牙方法。    错误1：冷水刷牙 帖子称，冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的最佳温度是37℃左右。 建议： 刷牙时用接近自己体温的温水效果最好。 专家点评： 温水刷牙最好 用温水刷牙是对的，有些人...

养生常识2012-09-26

在我们日常生活刷牙是每天都必备的，但大多数人都是敷衍了事，这样刷牙是不能发挥刷牙的作用的。刷牙要讲究方法和科学，走出刷牙的误区，给自己一副好的牙齿。我们平时刷牙容易犯哪些错误呢？1、硬毛牙刷。如果牙刷的毛过硬，导致在刷牙时很难清除牙齿之间间隙的牙垢，清洁效果会大幅的下降。而且硬毛的牙刷因为过于硬可能会划伤牙龈。应该选择毛软的小头牙刷，2、刷牙时间。如果时间短，清洁牙齿不到位。如果时间过长，会使牙龈...

日常保健2018-08-11

保护口腔健康，刷牙是第一要事，口腔清洁了，才能避免细菌的滋生，但是，我们在刷牙的时候常常会犯错误，哪些刷牙的方法是错误的？误区一、刷牙采纳横刷法在刷牙过程中，如不美观刷牙的体例不正确，刷牙的效不美观也就有所差异。良多人在刷牙时采用的是横着刷牙的体例，殊不知，横着刷牙，会严重危险牙釉质、牙素质、牙龈及牙周。正确的刷牙体例也没有固定的模式，只要遵照必然的顺序，如先上后下、先外后览？次的进行刷牙，毫无漏...

牙齿清洁2016-03-30

牙齿健康可以自我检查，日常生活中就要注意正确刷牙保护牙齿，下面我们来看看自我检查牙齿健康的方法和保护口腔的方法。一、自我检查牙齿健康1、刷牙时刷毛是否粘有血迹，咀嚼食物时食物上是否有血迹，可判断是否患有牙龈炎；2、照镜子看看牙龈的健康情况，如果有牙龈红肿，并伴随出血现象，可判断有牙龈炎；3、口腔有较大的口气或口臭，可判断可能有牙周炎；4、对着镜子看到有蛀牙，说明口腔环境不容乐观；5、有牙痛，可判断...

日常保健2014-04-08

只要我们提出刷牙，有些人会嗤之以鼻，认为刷牙属于很简单的事情，其实不然，刷牙有很大的学问，错误的刷牙会导致牙齿发黄，那该如何正确的刷牙呢。如何正确的刷牙？1、选择好刷牙的工具尽量要选择尼龙软毛的刷毛，这样可以把牙齿表面的细菌和牙菌斑全部清除掉，而且不会刺激到牙龈，伤害到牙齿，另外刷牙柄应该符合手掌大小，尽量要让刷头小一些，这样可以刷到里面的牙齿。每四个月就要更换一次新牙刷，儿童牙刷每两个月要更换一...

牙齿清洁2018-10-25

现在刷牙已经成为每个人洗漱必需一步，很多人以为自己只要刷了就干净了，然而你确定你的刷牙方式是正确的吗？要是没有掌握正确的刷牙方法，刷多少次就不会干净。所以我们就来聊一聊，看看刷牙中你哪一步做错了。1、刷牙早上一次就够了刷牙是每天早晨必做之事，除了清洁口腔，还可以保护牙齿和粘膜免遭牙菌的毒手。牙菌有多厉害？厉害到能影响你的寿命！曾有研究显示，严重的牙菌斑、口腔细菌问题会使患癌风险增加80%，从而减少...

养生常识2018-01-15

互动小焦点图2014-01-27

刷牙是每个人每天都要做的事情，然而，并非每个人都能刷对牙。你知道，刷牙要刷几分钟吗？正确的方法是怎样的吗？正值爱牙日来临，下面小编为大家汇总以下刷牙常见的一些误区，以及教大家刷牙的正确方法。一、刷牙时间不够网上有一项调查显示，大约有八成的人刷牙时间一般在1分钟左右。刷牙时间不够会有什么影响呢？广东省口腔医院黄少宏副院长告诉家庭医生在线网友，刷牙时间不够，很难把牙齿表面的牙菌斑和食物残渣清洁干净，另...

牙齿清洁2017-09-19

刷牙是保持牙齿健康的基本方式，但有很多人疑惑，自己天天刷牙为什么还会有牙齿问题？其实在刷牙时如果采取不正确的刷牙方式，不仅没有起到保护牙齿的作用，还会让牙齿受到伤害，因此要清楚知道，正确的刷牙方法才能保护牙齿。哪些不对的刷牙方法让牙齿有问题？一、刷牙太使劲很多人认为在刷牙的时候会用的力气越大，牙齿刷得就越干净，但其实力气太大，反而会让牙齿牙龈受到伤害，甚至还会导致牙釉质磨损，让蛀牙出现。二、刷牙时...

日常保健2020-06-15

牙齿对人是特别重要的，会伴随人的一生，所以从孩子长牙了就应该重视起来，保护好牙齿。孩子几岁开始刷牙？一般来说，孩子到了两岁半，20颗乳牙都萌出后，就可以开始教孩子学刷牙；3岁左右就应该让孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。刷牙不仅可以清洁牙齿、去除牙菌斑，还可以起到按摩牙龈，促进牙龈血液回圈的作用，能够改善局部营养和氧的供应，以利组织代谢，提高牙龈的抗病能力。所以，刷牙是维护口腔清洁，预防龋齿、牙周...

幼儿2017-07-30