李子俊
李子平【医生】
李子平
李子的营养价值【资讯】
李子的营养价值?水果在我们的日常生活中都起着非常重要的作用,比如说李子,李子的营养价值很高,而且吃李子的好处也很多,那么李子有哪些营养价值?李子的食用方法有哪些呢?李子别名李、李实、嘉庆子、嘉应子,为蔷薇科植物李的果实,成熟于五六月份,呈黄或紫红色。李子原产于我国,主产地除新疆、西藏外,全国各地均有分布,我国3000年前就有栽培。主要品种有胭脂李和桃李。胭脂李指其颜色红艳似胭脂,俗称“女儿红”,果...
营养指导2014-05-12
李子的功效与作用【资讯】
李子对肝病有较好的保养作用,每天食用3个李子,对慢性肝炎有很好的疗效,唐代名医孙思邈评价李子时曾说:“肝病宜食之”。李子的功效与作用、营养价值1、促进消化:李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品;2、清肝利水:新鲜李肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益;3、降...
家庭药箱2015-06-25
孕妇吃李子吗【资讯】
李子酸酸甜甜,很符合孕妇的口味,很多孕妇喜欢吃李子来缓解孕吐。不过俗语说”李子树下埋死人”,可是吓坏了不少孕妇,那么孕妇可以吃李子吗?孕妇是可以吃李子的,李子营养丰富,果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分。因此李子是适合一般人群食用的,也包括孕妇。不过要注意适量食用,每次吃3、5个就好。因为李子性寒,肠胃消化不良者应少吃,如果食用过量会引起轻微的腹泻,所以对于脾胃病...
妇产2015-06-10
孕妇可以吃李子吗?过敏体质要小心【资讯】
孕妇禁忌:怀孕期间不能吃什么水果? 秋季孕妇吃什么水果好 孕妇冬季适宜吃什么水果? 分娩前吃什么水果最好? 惊!水果吃得多或致难产 李子,又名嘉庆子,性凉,味甘、酸,含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1...
孕期2012-03-31
李子不能和什么一起吃?李子的6大营养价值【资讯】
李子不能和什么一起吃?李子的营养价值有很多,不过需要特别注意的是吃李子的时候有些食物是不能同吃的。今天,为喜欢吃李子的朋友们总结一下不能一起吃的食物都有哪些吧。李子的营养价值进消化:李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品;清肝利水:新鲜李肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之对于治疗肝硬...
营养误区2015-06-17
李子【资讯】
李子对肝病有较好的保养作用。唐代名医孙思邈评价李子时曾说:“肝病宜食之。”李子有促进血红蛋白再生的作用,贫血者适度食用李子对健康大有益处。李子的悦面养容之功十分奇特,经常食用鲜李子,能使颜面光洁如玉,实为现代美容养颜不可多得的天然精华。 李子酒就有“驻色酒”之称。祖国中医理论认为,李味甘酸、性凉,具有清肝涤热、生津液、利小便之功效。特别适合于治疗胃阴不足、口渴咽干、大腹水肿、小便不利等症状。 ...
营养搭配2006-06-07
夏吃李子4大好处3大禁忌也需注意【资讯】
此时,正是李子上市的好季节。李子的药用历史已久,古人认为李子有美容养颜的功效。中医认为李子有生津、养肝、清热、利尿的功效,孙思邈说“肝病宜食之。”李子里面含有丰富的糖分,具有缓泻的作用,可用来治疗便秘。而其中所含的矿物质吃了有净血与造血的作用,可以强化肝脏和肾脏功能,可以治疗高血压与生理不顺。李子的功效:1、促进消化:李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食...
蔬果养生2013-05-14
李子延缓衰老有奇效【资讯】
简要内容:“桃养人、杏伤人,李子树下埋死人”的古谚让许多人对李子多有忌惮。不过,这种想法要改改了。而据英国某健康刊物报道,李子在延缓衰老、预防疾病上也有一绝,被誉为新一代“超级水果”。专门从事农业研究的研究专家发现,一个李子中的抗氧化剂含量与一大把蓝莓的抗氧化剂含量相当,其中还含有丰富的植物营养素,经过实验初步断定,这些物质可以抑制乳腺癌细胞的生长。”“虽然这两种水果都含有抗氧化剂,但人们从蓝莓中...
保健误区2017-03-14