您好，您的情况属于是失恋的不习惯的症状，还是需要在生活中慢慢的适应就好的，一般可以做一些相关的喜欢的事情，注意和朋友倾吐心声会改善的

1个回复 2018/7/23 12:01:11

您好，有恐惧症是由于工作紧张，出现焦虑及惊恐症状，面部表情紧张，影响与人的正常相处。建议首先要通过认知建立自信，降低对他人反应的过度紧张与敏感，同时进行一定的系统脱敏训练，降低对工作的要求以及自我期待，看淡他人的评价，必要时学习一些与人交往的相处技能，学会宽容自己，接纳自我。

1个回复 2018/9/7 19:20:51

您好，生活上有很多事情是无法解释的，不要强逼自己给出答案给自己，自问自答的游戏，永远没有正确答案。建议你多去户外散心，多和朋友谈心，有烦恼、有压，要释放出来，要相信生活，要相信自己，每个挫折都是考验、都是成长，加油，希望能帮到你。祝您健康。

1个回复 2018/10/30 15:29:59

您好，生活上有很多事情是无法解释的，不要强逼自己给出答案给自己，自问自答的游戏，永远没有正确答案。建议你多去户外散心，多和朋友谈心，有烦恼、有压，要释放出来，要相信生活，要相信自己，每个挫折都是考验、都是成长，加油，希望能帮到你。祝您健康。

1个回复 2018/6/20 13:46:30

您好，这个心理、社会因素下影响下产生的，当症状较轻时可以采用脱敏疗法，暴露疗法，自己调整下，必要时找心理医生帮助，假设症状较重，建议去专业精神卫生机构在医生的指导下服用药物治疗，如盐酸氟西汀，舍曲林，等症状控制后，配合心理治疗，会有不错的疗效，祝您健康。

1个回复 2018/6/20 13:46:30

对这恐惧症用中医的传统枕疗+芳香疗法进行治疗、现代相关研究证明芳香疗法对心理状态的调整是很好的、因为药物的服用有着很多的毒付作用、芳香类的植物气息在睡眠中使用、温馨、舒适、长久作用、患者依从性良好。

1个回复 2018/7/18 16:50:16

您好，这个心理、社会因素下影响下产生的，当症状较轻时可以采用脱敏疗法，暴露疗法，自己调整下，必要时找心理医生帮助，假设症状较重，建议去专业精神卫生机构在医生的指导下服用药物治疗，如盐酸氟西汀，舍曲林，等症状控制后，配合心理治疗，会有不错的疗效，祝您健康。

1个回复 2021/9/30 14:38:34

对这恐惧症用中医的传统枕疗+芳香疗法进行治疗、现代相关研究证明芳香疗法对心理状态的调整是很好的、因为药物的服用有着很多的毒付作用、芳香类的植物气息在睡眠中使用、温馨、舒适、长久作用、患者依从性良好。

1个回复 2018/7/18 16:50:16

您好。如果是近期才有的是需要考虑和来自于日常生活中的压力过大有关的，一定要引起自身及家人的重视。 建议要从查找压力源做起，释放内心的压力，同时要学会转移注意力，会很好的缓解症状的。祝开心快乐每一天

1个回复 2018/7/18 16:50:16

针对黑暗恐惧症可以采取逐步脱敏的方式来改善，比如说你可以先让熟悉的亲人或朋友陪伴你面临低等级的黑暗，可以买一个调光灯来做到这种低等级的黑暗，然后逐渐适应下一个等级的黑暗，一步一步的脱敏，当然如果你自己没有办法很好的操作的话，可以去心理科接受专业的心理医生指导进行。

1个回复 2020/1/8 18:23:05

白术6克陈皮4.5克炙甘草4.5克茯苓9克党参7.5克，有呕吐加广藿香4.5克煨姜3克；若病情拖延数日，见大便青色加木香2克（后下）肉桂1克（焗服）水煎服，一日一贴。具体治疗由医生根据病人具体情况决定.

2个回复 2019/4/29 18:26:10

你好，生育恐惧症的治疗：首先是孕前的健康准备。戒烟酒、调整饮食、适当运动，并提前做孕前体检，在医生的指导下提前3～6个月开始服用叶酸。从事的职业如果有辐射或者化学污染的，也要尽早隔离。等身体完全调整到健康档再怀孕才是负责任的态度。

1个回复 2018/6/20 13:46:30

你好，生育恐惧症的治疗：首先是孕前的健康准备。戒烟酒、调整饮食、适当运动，并提前做孕前体检，在医生的指导下提前3～6个月开始服用叶酸。从事的职业如果有辐射或者化学污染的，也要尽早隔离。等身体完全调整到健康档再怀孕才是负责任的态度。

1个回复 2018/10/30 15:29:59

您好，恐惧症，其实是一种恐惧心理的了。要注意调整好心态的了，就是可以的了。心态，即心理状态。心理过程是不断变化着的、暂时性的，个性心理特征是稳固的，而心理状态则是介于二者之间的，既有暂时性，又有稳固性，是心理过程与个性心理特征统一的表现。

1个回复 2018/9/7 19:20:51

你好，得了恐惧症建议进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上面的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。祝你健康！

1个回复 2018/9/30 17:05:24

你好，根据你的情况分析飞机恐惧症很是因为自己的主观意念所致。所以，要消除恐惧症，就要勇敢的面对引起恐惧的事物，学会控制、调节自己的害怕情绪。交互抑制，即每次在引发焦虑的刺激物出现的同时，让患者做出抑制焦虑的反应，恐惧感就会削弱，最终切断刺激物同焦虑反应的联系。此外催眠疗法和药物疗法也经常用于治疗恐惧症。有一些食物含有类似于治疗恐惧症的药物成分，所以以下这几种食物将有助于患者恢复自信，如深海鱼、香蕉...

1个回复 2018/6/20 13:46:30

你好，根据你的情况分析飞机恐惧症很是因为自己的主观意念所致。所以，要消除恐惧症，就要勇敢的面对引起恐惧的事物，学会控制、调节自己的害怕情绪。交互抑制，即每次在引发焦虑的刺激物出现的同时，让患者做出抑制焦虑的反应，恐惧感就会削弱，最终切断刺激物同焦虑反应的联系。此外催眠疗法和药物疗法也经常用于治疗恐惧症。有一些食物含有类似于治疗恐惧症的药物成分，所以以下这几种食物将有助于患者恢复自信，如深海鱼、香蕉...

1个回复 2018/10/30 15:29:59