春节期间很多人都吃得多但动得少，对饮食不重视，导致身体出现问题。今天就给大家提个醒，春节期间要注意少做什么，多注意什么。春节期间七少七多提醒1：少荤多素。春节膳食要少吃荤菜，多吃豆制品、蔬菜等素菜。吃进含蛋白质量较高的荤菜，往往会引起上火、便秘，感觉疲劳倦怠、胃肠胀气，引发高血脂、冠心病、脑血栓等疾病。绿叶蔬菜的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；多吃豆制品其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。提醒2：少油多清。...

四季饮食2015-02-15

腹泻属于春节期间儿童的高发病之一，出现这种状况的主要原因包括感染因素、饮食因素以及水土不服等因素。作为家长，在欢度春节的同时也应该提前了解一下，如果在春节期间孩子出现了腹泻的问题要如何应对。春节儿童腹泻高发要如何应对？1、对孩子的症状进行观察孩子在腹泻的同时可能出现发热的症状，也有可能不会发热，这两种不同的情况处理方式是不同的。如果孩子是发热性腹泻，要观察一下他的精神状态好不好，如果精神状态不佳，...

腹泻2020-02-02

春节期间，美食丰盛，聚会频繁。专家提醒，春节期间儿童的饮食健康应引起特别注意，家长需预防儿童因过量用餐导致积食情况发生，同时要避免儿童吞食异物。首都儿科研究所附属儿童医院急诊科副主任医师刘明月介绍，如果儿童吃东西没有规律和节制，就会形成积食，引起消化不良，严重的还会因抵抗力下降，并发呼吸系统疾病。据介绍，儿童出现积食大多会伴随以下症状：一岁以下的儿童可能会伴随恶心、呕吐、食欲不好等症状，有些会出现...

健康新闻2014-02-02

春节期间，美食丰盛，聚会频繁。专家提醒，春节期间儿童的饮食健康应引起特别注意，家长需预防儿童因过量用餐导致积食情况发生，同时要避免儿童吞食异物。首都儿科研究所附属儿童医院急诊科副主任医师刘明月介绍，如果儿童吃东西没有规律和节制，就会形成积食，引起消化不良，严重的还会因抵抗力下降，并发呼吸系统疾病。据介绍，儿童出现积食大多会伴随以下症状：一岁以下的儿童可能会伴随恶心、呕吐、食欲不好等症状，有些会出现...

健康新闻2014-02-05

在春节期间大多数人在生活以及作息方面并没有格外注意，会让自己熬夜通宵，暴饮暴食，但要注意患有心脑血管疾病的人在春节期间如果没有做好护理措施，是很容易突发猝死。什么是猝死？在目前世界卫生组织对身体猝死的定义是在身体在健康或者没有问题的情况下，如果在6小时内出现自然疾病并且有死亡的现象，就可以称为猝死，一般猝死发病快并且比较突然，很容易让人措手不及，所以死亡的几率比较高，因此在患者有猝死症状时要及时进...

疾病百科2020-01-24

春节期间除了给父母亲送礼送钱表孝心，其实还有更让父母窝心的表孝心方式，来给父母按摩，让他们开心又健康。春节期间假日，就给父母多按按吧。养生穴1足三里历代医家把足三里作为治疗久病体虚，强身保健的第一要穴。民间有“艾灸足三里，胜吃老母鸡”、“身体若要安，三里常不干”等说法。如果爸妈消化系统不好，刺激足三里能使胃肠吸收功能增强，按摩足三里穴可迅速缓解胃脘痛等胃腹部症状。长期艾灸足三里可提高自身免疫力、预...

推拿按摩2015-02-19

春节期间，美食丰盛，聚会频繁。专家提醒，春节期间儿童的饮食健康应引起特别注意，家长需预防儿童因过量用餐导致积食情况发生，同时要避免儿童吞食异物。首都儿科研究所附属儿童医院急诊科副主任医师刘明月介绍，如果儿童吃东西没有规律和节制，就会形成积食，引起消化不良，严重的还会因抵抗力下降，并发呼吸系统疾病。据介绍，儿童出现积食大多会伴随以下症状：一岁以下的儿童可能会伴随恶心、呕吐、食欲不好等症状，有些会出现...

健康新闻2014-01-31

随着春节的来临，春节期间的各种各样食物容易让糖尿病人的血糖出现波动，因此糖尿病人在春节期间要格外的注意，特别是饮食方面，糖尿病人要注意在春节期间这样饮食才能够让自己血糖安稳，不用担心春节期间血糖出现波动。糖尿病人春节要怎样吃才能够让血糖安稳？一、防止过多的油腻食物摄入春节期间每餐的食物都是热量比较高以及脂肪比较高的，而且还有大多数高油脂食物，因此糖尿病人要注意防止过多高油脂的食物进食到身体里，尽量...

糖尿病饮食2019-02-11

泡温泉惬意又养生，现在过节方式多样，很多家庭就选择在春节期间泡温泉。那在春节期间泡温泉应该注意什么呢？泡温泉三大疗效根据天然温泉泉水中所含的矿物质，泉水可分为碳酸泉、硫磺泉及氯化物泉等，不同的泉水对身体各有不同的疗效。温泉有三大功效：首先，“温者祛寒”，泡温泉对于寒症、关节炎、手脚冰凉等寒性相关疾病很有效；其次，“温者散之”，泡温泉能活血通络，对妇科疾病、痛经、宫寒性疾病等有缓解作用；此外，“温者...

中医养生2015-02-16

春节期间很多年轻人通宵达旦的打牌或唱卡拉OK，但长期熬夜会影响精神状态，同时对肝脏和肾脏带来损伤。期间可多喝以下茶类来快速恢复体力。春节期间熬夜喝什么泡水好？1、枸杞子泡水经常熬夜会降低视力，引起视力模糊或干眼症，可以多吃富含B族维生素以及维生素A丰富食物来为眼睛提供营养。也可把适量枸杞子放在杯子中冲泡代茶饮用，枸杞子中含有大量枸杞多糖、蛋白质和维生素，能让眼睛变得更加明亮，扩展视野。另外枸杞子也...

食材档案2020-01-21

为确保春节期间医疗工作的正常运行，现就春节假期安排的有关事宜通知如下： 南方医院春节期间门诊安排 节前1月29日（星期六）、1月30日（星期日）门诊全天开诊; 2月2日星期三（除夕）至2月4日星期五（初二）共3天门诊全天休息，急诊排加强班； 2月5日星期六（初三）至2月8日星期二（初六）共4天上午门诊开诊半天； 2月9日星期三（初七）至2月13日星期日（初十一）共5天门诊全天开诊；

医院动态2011-01-29

春节期间我们免不了走亲访友，而过程中我们可能要进行长途的“跋涉”、然后就是每日大鱼大肉，这对于我们的身体也是一个大考验，那么春节期间该如何养生呢，小编今天就来给大家讲一讲春节期间的养生技巧。春节期间切勿连续熬夜春节长假在即，很多人的饮食、作息自觉或不自觉地切换成“过节模式”。亲友欢聚多了，吃喝玩乐停不了。专家提醒，过节聚得开心、玩得过瘾也莫丢了健康。春节期间，作息时间打乱甚至日夜颠倒的人不少，特别...

中医养生2017-01-28

泡温泉惬意又养生，现在过节方式多样，很多家庭就选择在春节期间泡温泉。那在春节期间泡温泉应该注意什么呢？泡温泉三大疗效根据天然温泉泉水中所含的矿物质，泉水可分为碳酸泉、硫磺泉及氯化物泉等，不同的泉水对身体各有不同的疗效。温泉有三大功效：首先，“温者祛寒”，泡温泉对于寒症、关节炎、手脚冰凉等寒性相关疾病很有效；其次，“温者散之”，泡温泉能活血通络，对妇科疾病、痛经、宫寒性疾病等有缓解作用；此外，“温者...

中医养生2016-02-13

春节是我国的传统节日，各种美食也丰富多样。春节期间会准备各种各样的美食，但是一定要注意饮食上的卫生，以免引起食物中毒。春节期间如何健康饮食？1、注意饮食卫生虽然新鲜食物营养价值高，但尽量每次只煮一餐的量，注意饮食卫生，蔬菜水果必须要彻底的清洗干净。生菜用保鲜膜包好，并且放在冰箱中冷藏。2、只吃七分饱春节期间控制好饮食，避免暴饮暴食，每顿饭只吃七分饱即可。食物方面不能缺少五谷主食，多吃绿叶蔬菜和水果...

食材档案2020-01-25

距离春节的时间越来越短，在春节假期中走亲访友是避免不了的事情，而参加各种聚会中难免要喝上几杯，虽然适当喝酒可以增强加聚会上的气氛，但如果喝酒不当会对身体带来一定的影响，所以在春节期间想要喝酒要注意一些事项。春节期间喝酒需要注意些什么？一、注意适量不管自己是否能喝酒，适量喝酒才是最正确的，每天喝酒的量不能过多，不要认为自己的酒量可以在参加聚会时，让自己喝个半斤八两，这样很容易让肝脏在短时间内受到酒精...

养生常识2020-01-27

春节期间，人们往往作息不规律，甚至暴饮暴食，而且吃的又比较油腻，这不仅刺激了肠胃，也加速了肥胖的脚步。春节期间饮食要注意些什么呢？下面由小编来为大家介绍一些春节期间的减肥小贴士，让你吃的同时也能瘦下来。春节减肥期间饮食要定时定量春节期间，人们往往作息不规律，不是省略了某顿饭，就是集中在某一餐吃，甚至暴饮暴食，而且吃的又比较油腻，这不仅刺激了肠胃，也加速了肥胖的脚步。所以，春节期间减肥更需注意定时定...

减肥食谱2017-01-27

虽然春节期间宝宝健康隐患多多，但是妈妈们也不要担心，专家支招，五大防护措施帮助宝宝健康过大年。 第一，春节期间各家都准备了很多美食，再加上年前年后聚会不断，宝宝吃多了积食消化不良是很常见的，而且吃的过多，宝宝不能完全吸收，加上宝宝本身体制偏热，营养堆积导致食积发热引发宝宝上火。妈妈们要注意春节期间，尤其是聚会时要格外注意宝宝饮食，尽量控制宝宝少吃零食，最好不要吃油腻、油炸等高热量食物...

幼儿2012-01-12

算算日子，发生预产期却是在春节期间，这可怎么办呢？别慌张，只要做好万全的准备，及时预产期是在过年的时候也可以沉着应对哦。今天，小编就来教教你预产期在春节期间要怎么办吧。预产期在春节期间怎么办饮食方面要有节制：春节里，吃是重头戏。但对于准备临产的准妈妈来说，怎么吃就应当成为一个需要谨慎选择和适当节制的“低调”节目了。尤其是分娩前夕，大鱼大肉、过甜过咸、辛辣生冷、酒精刺激以及容易引起宫缩的食物，最好都...

待产2014-01-25

春节期间各类聚会增多，大家为了图热闹以及开心就放开了吃，而忘记了自己身体存在的健康问题。春节期间饮食，有些病痛患者可千万要“吃崖勒马”！肝病患者忌“酒”肝病患者饮酒，会直接伤害肝细胞，甚至会使肝细胞变性或坏死，导致病情进一步恶化。胆病患者忌“油”节日期间食物油腻，胆病患者如果大量进食荤腻食品，会加重胆囊的负担，诱发急性胆囊炎。因此，有胆病的患者要忌食油腻食品。感冒患者忌“聚”春节期间天气寒冷，人们...

治未病2015-02-21

很多人都知道在春节期间的暴饮暴食很容易让体重上升，所以有一些人会下意识在春节期间采取措施来控制体重，但由于春节期间的各种美味佳肴让很多人没办法控制住嘴巴，也就会让减肥方法失效，其实在春节期间想要减肥，只要让自己每天抽空做一些运动即可。春节期间想要减肥要做哪些运动？一、爬山春节是一个团圆的日子，走亲访友的机会是比较多，这个时候不妨约上一些亲朋好友组织集体爬山，既可以增加感情而还能锻炼身体，消耗身体的...

减肥达人2020-01-30

一忌，暴饮暴食春节切勿暴饮暴食，每餐只能吃八分饱，不可吃得太撑。在食物方面，五谷(五谷食品)主食不可少。可多吃富含纤维素(纤维素食品)、维生素(维生素食品)的新鲜蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)，以促进胃肠蠕动，加快体内有害物质的排泄过程。二忌，进餐不定时春节期间，很多人会和朋友狂欢到深夜，经常晚餐不吃，改成吃夜宵，再加上喝酒，长时间的不定时进餐，会让肠胃受不了，引发肠胃问题。三忌，狂吃零食拒绝...

营养误区2013-02-15

都知道糖尿病人在平时需要控制好自己的饮食才能让血糖稳定，而在春节期间由于各种各样丰富的饮食，让很多糖尿病人控制不住自己，让血糖持续上升，所以糖尿病人要注意在春节期间是要注意饮食，尤其是以下这些食物不能食用。糖尿病人春节期间不能吃哪些食物？一、红枣在春节期间，很多人家中会带有红枣这些干果类零食，而红枣对于身体来讲也有很好的作用，它可以补气血，但对于糖尿病人来讲红枣是不能吃的，它里面含有比较高的糖分，...

糖尿病饮食2020-02-17

新年的脚步越来越近，春节期间饮食比较杂乱，孩子的脾胃很娇嫩，饮食过于杂乱会对脾胃造成严重的损伤。因此，要尽量保持饮食规律，避免孩子暴饮暴食；尽量控制孩子吃零食；春节期间还要注意合理的搭配荤素。春节期间饮食要注意什么1、饮食要尽量保持规律：春节期间父母的生活习惯难免会出现变化，出现熬夜起床晚的现象，而孩子的生活规律也会发生改变，吃饭也会受到影响，吃饭不规律会影响孩子的肠胃，让孩子出现消化不良的现象。...

营养2019-01-31

在每年春节期间，很多人因为在春节期间大吃大喝而让自己的血液变得浓稠，让血液中的胆固醇增加而诱发高血脂或者让高血脂疾病加重，所以有医生指出在春节期间要让自己注意高血脂，特别是一些患有慢性三高疾病的人群，但有些人就认为想要预防高血脂就要控制饮食，不能随便吃喝，却不知通过这些方法在享受美味的同时也能避免高血脂出现。在春节期间要如何预防高血脂？一、少吃动物脂肪在春节期间享受美味的时候尽量要远离一些猪油、黄...

高血脂2020-01-20

南方医院春节期间门诊基本安排如下：2月9日(除夕)至2月12日(初三)共4天仅保留儿科门诊和急诊;2月13日(初四)至2月15日(初六)共3天上午开门诊(半天);2月16日(初七)起，医院按照日常安排全天门诊。

医院动态2013-01-31

春节期间，很多人都过着日夜颠倒的生活，吃得多而杂，动的又少，导致身体容易出现健康问题。下面，来和大家说说春节期间的饮食注意事项吧。春节期间要“三少三多”一、少荤多素春节膳食要少吃荤菜，多吃豆制品、蔬菜等素菜。吃进含蛋白质量较高的荤菜，往往会引起上火、便秘，感觉疲劳倦怠、胃肠胀气，引发高血脂、冠心病、脑血栓等疾病。绿叶蔬菜的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；多吃豆制品其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。二、少盐...

营养搭配2017-01-28

笑谈甚欢，觥筹交错，春节期间大家聚在一起，很容易就放纵了自己。对于一些本来身体有疾病的人来说，很容易就忘了防患自己的病症，在春节期间，不要忘记自己平日的养生原则哦。春节期间防病意识不可忘春节时正处于冬春交替之际，时而呈现出冬季气候特点，时而又出现春日气候，反复多变，乍暖还寒。因此，人体的生理机能一会儿为冬季收缩型，一会儿又是春季亢进型，需要反复调整。人体的生理机能一旦调整不及，就会使得机体防病、抗...

中医养生2016-02-06

防烧伤烫伤：春节期间气温较低，不少家庭的煤火、炉火、取暖器位置较低，易让孩子摸到，而父母又比较忙，稍不注意就会发生意外。 防异物卡喉：节日里亲朋相聚，用餐时人多嘈杂，往往忽视孩子的饮食安全，容易发生异物坠入儿童气管或支气管的事件。不要在孩子嘻笑、哭闹时喂食，5岁以下的小儿不要吃花生米、瓜子之类的食品，以免发生呛咳。 防水土不服：因水土不服、饮食不当导致儿童生病的现象屡见不鲜，孩子从一个熟悉...

新生儿2011-02-06

进入春节后人们抵不住美食带来的诱惑，各种山鲜海味和肉类纷纷上桌。但是有几类患者必须要做好忌口，以免加重病情，甚至危及生命。春节期间这几类患者要注意忌口？1、胃病春节期间吃饺子或拌凉菜难免会放入醋。醋属于酸性调料味，少量喝能促进食物消化，软化血管。但是大量饮用的话可增加胃酸分泌，导致胃酸反流或胃灼热。另外对于长时间使用保护胃黏膜的药物人群也要少吃酸类食物，以免加重胃部疾病，对胃黏膜带来反反复复损伤。...

其他疼痛2020-01-24

大多数人在春节期间会让自己有暴饮暴食以及不良的饮食习惯，而这些饮食习惯会让身体在升级后引发一系列疾病，所以在春节期间要特别注意，尤其是一些患有慢性疾病的人。可能有些人比较疑惑，在春节期间各种各样食物很难让他们做到健康饮食，该怎么做？一起来听听专家这样说。春节期间应该如何做到健康饮食？一、避免暴饮暴食由于在春节期间餐桌上经常会有各种各样的食物，特别是一些高脂肪、高热量、高油脂食物让很多人控制不住自己...

其他疼痛2020-01-22