为什么春天爱犯困呢?三种食物最宜春季吃【资讯】
民间有句俗语:“春困秋乏夏打盹。”所谓春困,就是春天来临时很多人感觉困倦疲乏,没有精神,一天到晚昏昏欲睡。特别是老年朋友,是不是最近感觉有点困倦,睡不醒呢?为什么春天爱犯困呢?下面一起来看看吧!因为春天阳气上升,我们的生理机能也会随着气温的上升而变化,人体脏腑所需要的的供血跟着增加,相对的供给大脑的血与氧就减少了,这样就影响了大脑的兴奋性,人就变得困倦疲乏。不过春困也不是不可解。李时珍在《本草纲目...
四季养生2018-03-05
春季养生应多吃蔬菜,7种蔬菜养生功效强【资讯】
春天万物生长,是我们养生、饮食、锻炼的关键时间。那么春天该吃吃些什么,如何养生,如何让自己更好的在春天好好的进行饮食养生呢,下面的食物,对我们非常有益,尤其是春天可以多吃来养生保健。春季养生应多吃蔬菜,这7种蔬菜养生功效强1,韭菜。春天的韭菜香气四溢,以春天的口感最佳。韭菜,具有升阳扶正,温补肝肾,还有很高的维生素,对人体的健康有很好的作用。韭菜可以作为拌菜,可以下锅炒菜,可以包饺子,食用方法很多...
四季饮食2019-03-04
春天别错过了哪些食物?春天应该多吃这些食物【资讯】
转眼间春天就快过了,炎热的夏天即将到来,春天确实是一个美好的季节,春天大地苏醒万物生长,是盛产各种绿色食物的季节。我们知道经常吃绿色食物对身体健康是有很大帮助的,那么春季应该多吃哪些食物可以起到养生的作用,下面我们就具体的了解一下:春天不能错过的食物有哪些?一、莴笋莴笋的营养价值是非常高的,其中含有大量的维生素b3,这种营养成分也叫做烟酸,烟酸是胰岛素的激活剂,特别是糖尿病患者,每天能够满足机体对...
四季饮食2018-05-08
女性春季多吃这5种食物,美容又养生!【资讯】
春天是一个生机勃勃的季节。春天的到来,让世间万物都充满了生机,所以很多人都喜欢春天。对于女性来说春天也是一个很好的季节,尤其春季比较适合养颜养生,女性想要在春季养颜养生,可以多吃以下这些食物。春季女性养生多吃哪些食物有好处?1、韭菜春天的韭菜特别的嫩,吃起来很爽口,营养价值也比较丰富,在春季女性多吃韭菜能够祛阴散寒、解毒,还可以预防一些疾病,比如贫血,冠心病等,因为韭菜有大量的维生素a,女性朋友多...
不孕原因2022-04-24
应该怎么补?【即问即答】
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根据你的描述,从中医考虑春天人体阳气升,中医的观点是:春夏养阳,秋冬养阴。春天可用些补气养阳的食物,以适应春天生发的特征。建议你多活动以微汗出为标准,饮食上多吃:生姜、山药、黄芪等益气健脾之品。同时在春天多灸足三里穴,可以提高机体免疫力,起到延年益寿之功。
5个回复 2017/7/6 14:55:38
宝宝春天吃什么好宝宝春天吃什么对身体好啊...【即问即答】
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您好,宝宝在春天可以像大人一样多吃点蔬菜呀,绿叶的,像青菜都是很好的,既能补充多种维生素又能补钙而且也具有下火的功能呀。如果宝宝很小可以搞成菜泥呀,还可以多吃点水果榨成的汁。另外要保证蛋白质的供应吃鸡蛋呀,牛肉呀或者是容易消化吸收的又富含氨基酸的动物血都是很好的。建议您饮食多样化,多吃蔬菜,少吃煎炸油腻食物。
3个回复 2017/7/7 1:56:43
错把断肠草当金银花险丧命春季小心这8种野菜【资讯】
每年的三四月份,正是野菜生长最盛的时候。吃惯大鱼大肉的人,此时多吃点野菜,别有一番风味,也可理疗身体。春天野菜香,那么春天可以吃的野菜有哪些,你了解吗?不是所有的野菜都可以食用的,采摘前要注意。那么春天可以吃的野菜有哪些呢?小编为你盘点。错把断肠草当金银花险丧命!广东省韶关曲江沙溪镇一对夫妇前日因为误食断肠草而中毒,随后就被送往曲江人名医院,记者来到医院的时候,两夫妇还睡在曲江人民医院ICU病房。...
蔬果养生2017-04-09
春季是养精子的好季节多吃这些食物提高精子活力【资讯】
春天万物勃发,充满生机,是新生的季节。对于男性来说,春天也是养精的好时机。精液有问题的男性,在春天时的精子质量最好,7%的精子都显示出正常形态。所以男性春天养精,要多吃养精的食物。春天是精子质量好的季节夏季气温高,男性精子也会受到一定的影响。在夏天怀孕,胚胎发育的头三个月,高温可能会间接影响到胚胎的发育。夏天不成熟的精子也比其他季节比例高。高温是不利于精子成长的。因为受到夏天高温的影响,秋天的精子...
日常保健2018-02-25
春天可以吃固元膏吗?【即问即答】
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您现在的情况还是可以食用的,但还是需要注意饮食慢慢调养的,祝您身体健康!
5个回复 2017/7/6 1:15:25
春天要如何吃比较好?【即问即答】
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在春天可以经常采取刮痧疗法+腹部按摩等传统中医调理。加强营养,合理饮食,多喝水,多吃蔬菜水果补充维生素,多吃牛奶、豆制品、海产品以及骨头汤等富含钙和高蛋白的食物,积极参加体育锻炼,多晒太阳,避免过度劳累和熬夜,保持良好、愉悦、乐观的心情,禁止进食辛辣刺激性食物。不要吸烟,可以少量饮酒,少量饮酒可以起到活血化瘀、改善血循环的作用,少量饮酒是指每天饮酒:白酒小于1两、或红酒小于2两、或啤酒小于1瓶,并...
1个回复 2015/8/12 14:58:35
春天多吃这些养生菜明目清肝还降血压【资讯】
一年中的第一个季节——春季也就是春天,是万物复苏,生机萌发的季节。春天的气候温暖适中,但是我们国家的内陆大部分地区会有降雨,气候多变和乍暖还寒,寒潮入侵的时候容易引起强降温和暴风雪的突袭,对弱、幼、老的危害河大。所有这些,都要特别的注意和预防。面对这样的一个养生和短暂的好季节,有哪些适合我们在春天吃的养生食物呢?下面这些食物,都有很好的预防疾病,帮助我们养生的功效,为了自己的身体健康,可以多吃。春...
四季饮食2017-03-09
春天减肥就吃这些豆4种豆让你越吃越瘦【资讯】
豆子的种类很多,而且还富含各种维生素、矿物质和膳食纤维,是低脂高营养的好食材。春天吃豆既可以满足身体所需的各项营养,又能起到减肥的作用,到了夏天可以完美展现身材。那么还等什么,赶紧行动起来吧。豆子为什么能减肥?1、豆豆属高纤维食物:在减重过程中,大家最怕遇到的问题就是“便秘”了!在肠胃蠕动功能不佳时,吃进的食物一直堆积在体内,使体重不降反升,小腹凸出,消磨了减重的信心。其实,只要在这段期间食用高纤...
营养知识2017-03-29
春天可以泡水吃生姜吗【即问即答】
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0个回复 2018/8/16 9:40:34
春天可以吃肾宝片吗【即问即答】
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医生建议:春天可以吃肾宝片的,如果长期服用引起上火的症状,需要停止用药,期间注意控制饮酒,适当的增加运动有助于改善症状。
1个回复 2018/9/13 16:42:09
春天可以吃红参吗【即问即答】
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0个回复 2018/8/16 10:42:20
春天多吃这几种蔬菜有好处,可帮助防癌抗癌!【资讯】
经过研究发现,经常吃蔬菜和水果的人患上癌症的风险明显降低。另外多吃蔬菜水果也能防止肿瘤复发,春天不妨多吃这些蔬菜。春天预防癌症吃哪些蔬菜好?1、大白菜大白菜是我们日常生活中最不起眼的蔬菜,价格实惠且营养价值高,具有通利肠胃和解热除烦功效。含有的粗纤维能促进胃肠道蠕动,快速排出体内的致癌物质,避免被肠内所吸收,同时也能减少对肠壁带来的刺激。另外大白菜中含有大量钼,能避免亚硝胺在体内合成。含有的硒能促...
肿瘤预防2020-03-02
抽动症患者平时应该多吃什么?【即问即答】
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你好,我的建议是,现在是春天是升阳的时候,应该注意合理的补阴润燥,疏肝养肺气很重要的,可以给孩子吃一些养肝润肺的食物,春天的蔬菜是营养最高的,可以多吃一下菠菜,生菜,芹菜等,水果是必须吃的,苹果,鸭梨等。可以辅助中药的疏肝健脾润肺。这些应该食用可以缓解抽动症。
2个回复 2017/7/6 13:15:00
宝宝春天多吃豆拥有强大抗病战斗力【资讯】
豌豆、黄豆、黑豆、红豆,不要小看这小小的一颗豆,功能可强大着呢!民间流传着这样的话“每天吃豆三钱,何需服药连年”,由此可见,豆类营养丰富,有助于提高机体免疫力。对于免疫系统尚不完善的宝宝来说,春季更要多吃豆,因为基本上豆类都可以帮助小朋友提高抵抗力,帮助孩子春季少生病,而不同豆类又各有功效和营养,在春季为孩子烹饪豆餐,营养又美味。豌豆营养之最:富含纤维素、维生素C,能保持大便能畅,起到清洁大肠的作...
幼儿2013-03-21
春季吃豆胜吃肉,想要健康不得癌就吃这5种豆!【资讯】
春天万物复苏,天气越来越暖和,各种蔬菜纷纷上市,特别是豆类,常见的豆类有蚕豆、红豆、豌豆、荷兰豆和豇豆等。不同的豆类营养成分也有很大差异,春天可以多吃以下5种豆。春季吃豆胜吃肉,想健康吃哪些豆?1、红豆中医认为红豆具有清心火和补心血效果。红豆中含有丰富钾,能维护心肌功能。另外红豆中也含有大量黄酮类、花青素和不饱和脂肪酸以及植物甾醇属于抗氧化物质,可保护心脏,防止受到氧化损伤。推荐喝红豆粥,把30克...
四季饮食2020-04-10
阿胶不能春天服【资讯】
冬天过去了,春天来了。这个潮湿的天气里有什么事适宜我们去进补的?冬天剩下的补品,春天可不能随便食用啊。 ●阿胶:开春不宜服 像阿胶一类的“腻”性滋补品,就不提倡在春天服用了。因为春季进补的原则是以平补为主,忌大热的滋补品。春季人体脾气较弱,也就是说胃肠的消化能力较差,这个时候应当吃些比较清淡的食物。滋补品中,除了虫草、燕窝等比较清淡外,其他的口味都有些偏重,盲目乱补可能会引起胃胀等...
四季饮食2010-03-18
为什么春天容易上火【资讯】
春天草木生发,万物生长,是一个朝气蓬勃的季节,作为四季中的第一个季节,它代表着生机、活力,让人们感觉呼吸的空气都比较清新,这本是养生的好季节,但是有些人却出现了上火、咽喉肿痛的症状,这是为什么呢?为什么春天容易上火春天花草多、雨水多,很多人不明白为什么在这样的季节里还容易上火,其实春天上火多与肝有关。1、春天到来阳气上升,人体内的许多器官积蓄的内热,特别是肝脏,这些内热散发出来后,人体就会出现春燥...
饮食养生2017-03-13
春天可以吃羊肉吗【即问即答】
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您好,根据您的问题描述,羊肉可以在春天吃,但是不要吃太多。羊肉具有温补作用,最适合在冬天食用。但羊肉性温热,吃多了很容易上火。因此,吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜等,达到清凉、解毒、去火的作用。所以说是可以春天吃的,但是要适量,不要贪多。
2个回复 2020/9/11 10:59:15
春天多吃大枣和山药【资讯】
中医所说的甘味食物中,首推大枣和山药。经常吃山药或大枣,可以提高人体免疫力。如果将大枣、山药、大米、小米一起煮粥,不仅可以预防胃炎、胃溃疡的复发,还可以减少患流感等传染病的概率,因此非常适合春天食用。除了大枣和山药之外,甘味的食物还有:大米、小米、糯米、高粱、苡米、豇豆、扁豆、黄豆、甘蓝、菠菜、胡萝卜、芋头、红薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圆、栗子等,每人可根据自己的口味选择,最好多吃一些。此外...
营养食材2017-07-07
春天这8款芽菜很常见,多吃有好处,营养价值高!【资讯】
春天万物盛开,中医认为肝脏对应春天,也就是说春天是养肝的好时机。尤其是在春天多吃以下几款芽类食物,不仅美味而且营养价值极高。春天吃哪些芽类食物好?1、豌豆苗豌豆苗的嫩叶营养价值丰富,含有人体所需要的氨基酸,可达到清热解毒效果,而且能美容养颜,补充身体所需要的维生素。豆苗中含有大量钾和磷,维持肌肉运作,可调节血压。2、芦笋芦笋具有利尿功效,能帮助排除体内多余水分,缓解腹胀不适感。同时也含有丰富维生素...
药膳食疗2020-04-27
皮肤干燥多吃带叶菜(图)【资讯】
中医专家提醒人们,如果皮肤干燥,不妨多吃些春天里大量上市的带叶的新鲜蔬菜,很多带叶的蔬菜有护肤作用,如野菜、菜牙有润养作用,大白菜、小白菜、香椿、荠菜、菠菜、马齿苋等富含的维生素也可以养颜美容。因此春天可以多吃这些带叶菜,但吃野菜要适量,而且最好是焯熟了再吃。
护肤技巧2010-04-02
春天容易使人肝火旺盛,多吃这6食物有利于调节【资讯】
春天很多人就容易有肝火旺盛的问题,再加上平时不不好的一些饮食习惯,则会导致肝火旺盛的情况越来越严重。肝火旺盛对肝脏的影响是比较大的,所以一定要重视起来及时调理,想要调理冬季的肝火旺盛问题,可以通过饮食改善,比如多吃这些食物就有利于调节。那么哪些食物有利于改善肝火旺盛问题呢?1、雪梨雪梨是生活中比较常见的一种水果,这种水果吃起来甜甜的,很多人都对这种水果比较青睐。雪梨是比较好的一种降火水果,雪梨可以...
其他疾病2022-02-09
迎接春天瘦身小编推荐6种减肥食品【资讯】
爱美的MM们要解决春季减肥的问题,吃减肥食品是一种有效的减肥方法。下面就来教你春季减肥妙招,为你推荐6种春季减肥食物,让你吃吃便能快速减肥,在节后减肥成功,迎接春天的到来。1.猕猴桃营养成分:含丙氨酸等十多种氨基酸和丰富的矿物质、胡萝卜素和多种维生素,是含维生素C最多的水果。营养价值:猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤氧化,预防太阳照射而形成黑色沉淀,从而保持皮肤白皙。营养加分:猕猴桃去皮后和蜂蜜、...
排毒食品2013-03-20
春天吃什么减肥春季多吃萝卜鸡蛋等利于减肥【资讯】
春天是个温馨的季节,同时春天也是最适合减肥的季节,春季吃什么有助于减肥?专家指出,春季多吃萝卜、薄荷、鸡蛋等食物有利于减肥。 萝卜:1杯的萝卜块只含19卡路里的热量,是永恒的减肥食物。萝卜含有丰富的钾、维生素B6、水分以及纤维素,这些在运动时对于脂肪的燃烧有着促进的作用。 薄荷:运动有时不一定非得表现在外面,我们身体的内在其实也需要运动。薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动,帮助消化,尤...
超重与肥胖2012-03-06
春天如何养肺?要多吃这6种食物!【资讯】
春天气候干燥,是支气管炎,哮喘或肺炎等呼吸道疾病高发的季节。一旦出现了这些呼吸道疾病,会给身体造成巨大影响,也会极大地影响人的肺部健康。因此平常做好养肺工作是非常有必要的,想要保持肺部健康,不妨多吃一些能够养肺的食物。哪些食物能养肺?1、 铁皮石斛铁皮石斛是一种中药材,这种药材对于治疗肺炎等肺部疾病都有很好的治疗效果。铁皮石斛能够有效的调节人体各个器官,能够增加人体免疫力,从而可以缓解肺炎。但是也...
养生常识2023-02-10
肾结石可以献血桨吗?【即问即答】
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肾结石可以献血浆的。献血主要检查一些传染病的项目,比如艾滋病,乙肝,丙肝等疾病,如果肾结石患者单纯只有肾结石的话,对这些指标都是没有影响的。献血之前要多喝水,献血之后要多注意休息,不要熬夜,多吃一些容易消化的食物,比如稀饭,面条等,恢复几天可以多吃一些木耳,大枣等食物。
2个回复 2023/3/14 15:26:53