眼睛是一个人的灵魂，没有眼睛就感受不到大自然的美，就无法发现更多美好的东西，所以，大家要保护好自己眼睛，那么在平时生活中，日常护眼的注意事项有哪些呢？感兴趣的朋友们一起来看看吧，希望对大家有所帮助。日常护眼的注意事项有哪些呢？1、注意养成良好的卫生习惯电脑操作人员在吃饭的时候，不应操作电脑，也不应在操作室进食，否则容易引起消化不良或胃炎，电脑键盘接触比较多的人群，要经常性的洗手，以预防传染病。2、...

预防2018-10-06

说起视力问题，我可是深有感触。记得小时候，我和好友小明都是近视眼，每天挂着那副厚厚的眼镜。不过，经过一段时间的努力，我的视力竟然有了明显的改善，今天，就给大家分享一下我是如何在日常生活中保护眼睛，让视力得到矫正的。一、科学用眼，远离电子屏幕1.定时休息：以前我总是盯着电脑屏幕不放，累得直冒金星。后来，我学会了每隔一小时就起身走动一下，眺望远方，让眼睛得到充分的休息。2.保持适当距离：看手机、电脑时...

健康笔记2024-03-18

上个月，我发现自己看东西越来越模糊，起初以为是工作太累导致的短暂眼花，可休息几天后情况并没有好转。我开始担心是不是眼睛出了什么问题，于是决定去医院检查一下。这一查，才发现眼花可能是多种眼病的前兆，不能掉以轻心。一、眼花可能是哪些疾病的前兆？眼花可能是老花眼、白内障、青光眼等多种眼病的前兆。老花眼是由于年龄增长，眼睛调节能力下降导致的，通常表现为看近处物体模糊。而白内障则是眼球内晶状体混浊引起的，症...

健康笔记2024-04-16

日常长时间的用眼就会感到眼疲劳，如果不太注意护眼就可能会有近视等眼部异常症状的发生。所以，无论是缓解眼疲劳还是日常护眼，都应该要成为我们生活中的一部分。日常护眼的方法定期做眼睛检查。如果你的工作是需要每天对着电脑，专家建议每年都要进行一次全面的视力检查，以发现问题。在这个测试中，需要告诉医生使用手机和电脑的频率。适当休息。如果因为工作繁忙需要经常盯着屏幕看，那么就要格外注意眼睛的休息了，要让眼睛有...

护眼食疗2019-07-02

“晚上熄灯别再看手机，不然眼睛会瞎”，近日这样一篇消息闯入了大家的视线，在亲友中传开了，很多家长转给孩子，告诫他们不要在黑暗中玩手机了，十分惊慌。那么事实上真的是如此吗？黑暗中玩手机真的会眼瞎吗？日常护眼该怎么做呢？黑暗中玩手机究竟会怎样？黑暗中玩手机无疑会给我们的眼睛和视力带来损伤，但黑暗中玩手机半小时会致盲，这种说法是没有依据的，夜晚人的瞳孔自然放大，会有更多光进入眼睛的黄斑区，包括手机、iP...

健康新闻2019-10-09

食疗是近年来很流行的一个养生方法，在保健养生方面经常运用。保护眼睛在日常生活中也可以通过食疗达到预防保健的作用，下面介绍几种食疗方法。1、鸡肝粟米粥鸡肝二个洗净切碎，糯粟米（小米）60克。共煮粥，可加调味。作早点或点心，对视力不佳或视力减退者常服有益。2、枸杞叶蛋汤枸杞菜叶150克洗净切碎，加水煮沸，快熟时倒入打碎，鸡蛋二枚，煮待蛋凝即成，加调味当汤喝，佐餐，可常吃。3、羊肝胡萝卜汤羊肝50克切片...

护眼食疗2013-11-01

眼睛对于我们来说是极其重要的感知器官，只有拥有了一个健康的眼睛，才能更好地观察世界，发现生活中的美。而如今不少人不注重眼部健康，也因此患上了近视，极大地影响了他们的日常生活。其实护眼也是有一定方法的，建议大家要多多了解，并且付诸行动。日常如何护眼？1、 注意皮肤清洁建议大家在日常中保持脸部和手部的皮肤清洁，尤其是长期进行电脑工作的人。这是因为电脑屏幕存在着大量静电，其堆积的灰尘很有可能转移到皮肤的...

护眼食疗2022-06-02

眼睛是人身上最脆弱的器官。生活中，有很多事情会对它造成极大的伤害。了解这些危险有助于防患于未然，更好地保护双眼。味精娱乐舌头伤害眼人们在平时的饮食中，很多人喜欢用味精来调味，追求一种饮食的味觉丰富性。随着改革和开放，当中国的饮食文化向外传送的时候，不时听到国外对中国喜用味精的不解，认为是人为地干扰了菜的味道，并且还存在副作用。味精的主要成分是谷氨酸钠盐，过去认为对人并没有直接的危害，外国朋友对味精...

保健2016-11-27

很多白领族上班一整天都要对着电脑，长时间的视线固定在一个位置上，时间长眼睛就很容易出现问题。电脑族眼睛最容易出现哪些问题？我们这些电脑族日常如何护眼呢？下面一起来看看。电脑族眼睛常见这些问题电脑工作者在工作中往往忽视了电脑职业病，这种“反复紧张性损伤症”以眼、手、腕功能性损伤为主要表现。一是眼睛感到疲劳不适。主要原因是电脑工作人员因长时间精力集中于屏幕，而电脑屏幕亮度长时间不变、字迹密集、室内光线...

预防2017-04-15

办公室电脑族要如何保护眼睛呢？整天面对眼睛会带来眼睛疲劳或视力下降，所以保护眼睛是迫在眉睫的事情。那么，日常如何保护眼睛最有效呢？日常生活保护眼睛的方法1、不要用公共毛巾抹眼，因为大多数的病毒和细菌都是眼睛看不见的。2、早晚以清洁的暖毛巾敷眼10至20秒，可以促进眼睛周围的血液循环；用手巾和清水抹掉眼睛的污垢，保持眼睑卫生，可以感少患上眼睑发炎或睑腺炎（俗称「眼挑针」）等眼病的机会。3、眼镜验配三...

保健2013-06-09

糖尿病人的眼角膜比普通人更易受损伤，抵抗力低使角膜感染几率提高，且愈合速度慢，一旦有所损伤，糖友不一定能感觉得到。此外，糖尿病本身容易引起眼部病变，如果任其发展，不仅视力会急剧下降，还会有失明的危险。家庭医生在线特邀中山大学孙逸仙纪念医院内分泌内科杨川教授，请他为我们介绍糖友日常护眼小知识。中山大学孙逸仙纪念医院内分泌内科杨川教授糖尿病患者能不能戴隐形眼镜？很多糖尿病人都有疑问，到底能不能戴隐形眼...

糖尿病护理2017-05-22

近视孕妈日常护眼“四要四不要” 一、要宽心以待不要忧心忡忡 近视是由遗传因素和环境因素引起的。但我们往往会发现，身边有很多父母都是近视眼，但是其子女并非全部都有近视。其实，这在科学上来说，父母有近视并非子女全部有近视，则子女是近视遗传因子者，因子不表现或叫不外显，这时近视不发病。 从怀孕那天起，很多孕妈一直在怀疑：自己的近视眼是不是会遗传给宝宝呢？不少孕妈们甚至因此成日郁郁寡欢，精神压力也倍...

孕期2012-07-12

眼睛是心灵的窗户，对于眼睛，我们除了在关注它是否漂亮之余，更要保障它的健康。现在是很多上班族都是使用电脑在工作，一天8小时在公司使用电脑后，有时候回家加班还会用到深夜，一天十几个小时的看着电脑，眼睛怎么受的了呢？小编和大家分享日常护眼妙招，呵护眼睛，从现在做起吧。1、养目：平时注意膳食均衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜、水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。2、运目...

部位保健2014-04-09

眼睛不仅是心灵的窗户，也是健康的一个重要指标，对于眼睛的保护我们不能松懈，要时刻关心着它的健康，因为稍有不注意，就会因为一些小细节毁坏了它的健康。如何保护眼睛呢？乌鲁木齐普瑞眼科医院专家告诉您5种小方法，不仅可以避免伤害眼睛的误区，还可以保证眼睛健康、漂亮。 保护眼睛首先要避免“目不转睛” 1、看东西的时候，不要目不转睛的死盯着一个地方，这样很容易让眼睛的泪液蒸发，我们可以在此途中...

眼科知识2011-10-21

办公室白领每天都要长时间的面对电脑，这样久而久之就会出现眼疲劳，最终引起各种的眼科疾病。所以，日常护眼是很重要的。今天，就来看看中医有哪些护眼妙招吧。电脑族护眼的小窍门热敷眼睛或绕着眼球按摩。用热毛巾或是手帕覆盖于双眼（同时闭上眼睛），每天1至2次，每次热敷约10～15分钟。亦可以用大拇指轻按眼窝四周的骨头，从眼窝上方内侧开始，沿着骨头向眼睛外侧按摩，然后朝眼底往鼻子的方向移动。勿让窗外光线和室内...

中医养生2019-12-10

硬皮病是自身免疫系统出现问题而产生的疾病，所以在日常生活中，患者要多注意日常的6大护理工作。1、保护皮肤，控制感染由于患者皮肤干燥，处理慢性病灶应保持皮肤干净，适当皮肤按摩及护理，减少洗澡次数，可涂用油性的、中性的皮肤保健品等避免或减轻皮肤干燥硬化及指（趾）溃疡。2、雷诺现象：因病人有明显的雷诺现象，应避免精神紧张和过度疲劳，注意劳逸结合；注意着衣暖和，防止寒冷，保暖，外出可用手套，用电褥睡眠，少...

其他常见皮肤病2014-03-10

眼睛是心灵的窗户，眼睛出现问题会对生活、工作造成很大的影响，如今随着电子产品使用的频次增加，青光眼成为了生活中一种很常见的疾病，青光眼对眼睛的伤害较大，所以一定要注意预防。预防青光眼需要做好以下这几点。如何预防青光眼？1、坚持锻炼想要预防青光眼首先要做的就是坚持锻炼身体，因为锻炼身体可以让身体的血液加快，眼底的淤血就会变少，眼压就可以下降，能有效的预防青光眼。但是要注意选择适合的运动方式，例如不能...

青光眼保健2022-04-26

眼睛染性病并非不可能：游泳、洗温泉、泡浴池……当患有性病的人亲吻了你的眼睛，当你用性病患者的毛巾及脸盆清洗和擦拭了眼睛，或因自身感染了性病毒，都可能使你的眼睛感染上性病。这种眼病比较容易漏诊和误诊，造成病情的贻误。常见发生在眼睛部位的性传播疾病有以下几种：1、淋菌性眼炎淋菌是革兰氏阴性细胞内双球菌，对人体没有破损的皮肤不容易感染，但对人体的粘膜有特殊的亲和力，所以完整无损的粘膜也可发生感染。当淋病...

其他保健2014-07-15

眼睛染性病并非不可能：游泳、洗温泉、泡浴池……当患有性病的人亲吻了你的眼睛，当你用性病患者的毛巾及脸盆清洗和擦拭了眼睛，或因自身感染了性病毒，都可能使你的眼睛感染上性病。这种眼病比较容易漏诊和误诊，造成病情的贻误。常见发生在眼睛部位的性传播疾病有以下几种：1、淋菌性眼炎淋菌是革兰氏阴性细胞内双球菌，对人体没有破损的皮肤不容易感染，但对人体的粘膜有特殊的亲和力，所以完整无损的粘膜也可发生感染。当淋病...

预防2016-05-10

从小父母就叮嘱爱护眼睛的重要，然而各种护眼教条都正确无误吗？以下为你盘点十大护眼误区，一定要注意哦。近距离看电视、昏暗灯光下阅读都会损害眼睛在光线不足的地方看书或近距离看电视，会造成眼睛干涩，但光线不是越亮越好。近距离阅读时，应保持60―100瓦灯泡亮度；阅读和使用计算机时，应避免刺眼的桌灯直射眼睛，并维持柔和照明。此外，每10分钟将目光从屏幕上移开，花10秒看远方。戴眼镜度数会增加戴眼镜与近视度...

眼科知识2013-11-01

眼睛染性病并非不可能：游泳、洗温泉、泡浴池……当患有性病的人亲吻了你的眼睛，当你用性病患者的毛巾及脸盆清洗和擦拭了眼睛，或因自身感染了性病毒，都可能使你的眼睛感染上性病。这种眼病比较容易漏诊和误诊，造成病情的贻误。常见发生在眼睛部位的性传播疾病有以下几种：1、眼部传染性软疣传染性软疣俗称“水瘊子”，是由痘病毒中传染性软疣病毒所引起。本病可以通过性交时的皮肤接触而造成传染，所以归属于性传播疾病范围。...

其他保健2016-05-07

最容易出卖年龄就是眼睛，很多MM很早就开始审慎对待自己的眼周肌肤了，但即使自己花很大的精力来预防和护理眼睛，但危机还是此起彼伏。黑眼圈、浮肿、细纹一直缠绕，已经成为了肌肤保养重灾区。不想越护理越糟糕，可千万别踩到以下几个最常见的护眼雷区。雷区1：眼霜面霜混着用许多人在肌肤保养的时候，眼部和面部就用一瓶面霜搞定，在她们看来，眼霜根本没有必要，质量可靠的面霜完全可以代替眼霜，而眼霜只是质地更细腻价格更...

护肤技巧2013-12-27

眼睛染性病并非不可能：游泳、洗温泉、泡浴池……当患有性病的人亲吻了你的眼睛，当你用性病患者的毛巾及脸盆清洗和擦拭了眼睛，或因自身感染了性病毒，都可能使你的眼睛感染上性病。这种眼病比较容易漏诊和误诊，造成病情的贻误。常见发生在眼睛部位的性传播疾病有以下几种：1、淋菌性眼炎。淋菌是革兰氏阴性细胞内双球菌，对人体没有破损的皮肤不容易感染，但对人体的粘膜有特殊的亲和力，所以完整无损的粘膜也可发生感染。当淋...

保健2015-09-30

脸上长雀斑多么难受啊！被他人嘲笑不好看，不敢对着镜子看自己，即便化妆，也很难将雀斑盖掉。而雀斑，并不是每个人都会长，那么长雀斑的人一般是哪些呢？雀斑是如何形成的？下面就一起来详细了解一下吧！雀斑怎么形成的？1、遗传因素如果你的长辈中有人长雀斑，尤其是自己的父母，那么你会雀斑的概率比他人要多，雀斑是会遗传的，一般女孩子的遗传率比较高。2、内分泌出现异常导致有些女性内分泌出现了异常，体内的黑色素机电比...

百度柠檬文章2021-08-12

眼睛是人体中十分重要的器官，当眼部发生问题时，会给日常生活带来很大的不便，影响正常的事物，还容易引起眼部干痒疼痛，所以必须要掌握正确的护眼常识，在日常生活中防止各种眼病的出现，能够更好的保护患者的视功能。那么都有哪些保护眼睛的小常识呢？1、远眺在日常生活中无论是学习还是工作都不应该用眼时间较长，每隔30~40分钟应该休息眼部，适当的眺望远方，让眼部得到充分的放松缓解眼部肌肉的紧张痉挛状态，有助于保...

保健2020-08-28

近日，美国“健康日”网站撰文提醒，做家务时更要保护眼睛。报道引述2008年美国眼外伤报告中的一项调查结果显示，45%的眼睛伤害来自日常家庭生活。而美国眼科协会对801名美国成年人进行的调查结果显示，3/4的眼伤都是在做家务时发生的。 美国眼科协会指出，最常见的家庭眼睛伤害包括以下几类： 整理花草。修剪花草时用的剪刀、铲子等工具，飞溅起的草屑都可能是眼睛杀手。因此，无论是使用工具的人还是周围...

健康生活2008-08-12

想要好的皮肤状态，正确的皮肤护理是少不了的，在进行护理的时候根据不同的肤质要有不同的护理方法。敏感肌肤是其中一种比较不容易护理的肤质，稍有不当就会出现泛红、发痒、细纹等肌肤问题。敏感肌肤应该注意哪些护理事项呢？接下来让我们一起来了解一下。敏感肌肤应该注意哪些护理事项呢？1、选择适合自己的护肤品现如今护肤品的种类、品牌实在是太多了，所以人们在挑选护肤品的时候难免会挑花了眼。有很多护肤品其实是不适合敏...

百度柠檬文章2021-08-10

散发型白癜风患者日常五大护理要点？散发型白癜风是白癜风发病病状中的一种表现。在日常生活中，散发型白癜风患者一定要做好白癜风护理的工作。白癜风日常护理的五大要点：1、严格遵照医嘱，坚持治疗：不管治疗什么病都不能中断治疗，或许对于有的患者看到白斑在逐渐的淡化、有明显的好转就停止治疗了，这是不正确的，必须坚持治疗，知道病情完全好转后才可以。这是很多患者会产生的一个误区。治疗也必须听从医生的安排，根据制定...

白癜风护理2016-05-30

青光眼是眼科的隐形杀手，但患上青光眼时会让患者出现焦虑的情况，一旦眼压升高，会加重病情，甚至会引起失明，所以患者要做好生活中的护理，正视疾病。青光眼如何来做好护理？1、按照医生的嘱咐服用药物青光眼患者在治疗过程中，要严格按照医生的嘱咐来服用药物，如果不规律的服用药物将会加重病情，而且不能更好的控制眼压，从而导致失明，甚至必须去医院把眼球摘掉。不管是在旅游还是工作的时候都不能停用或者改药物，严格按照...

青光眼保健2019-05-17

眼睛是我们心灵的窗户，但是据可靠研究表明，我国的近视率已经接近30%，其中小学生占比约6%，虽然近视存在遗传因素，但是更重要的是后天的影响，比如说睡眠不足、不合理饮食、长时间看电脑、电视、写作业时姿势不正确等等。目前除了配戴眼镜、激光手术之外，没有更有效安全的治疗办法。那么眼睛的护理及保护就显得尤为重要。关于眼睛的护理下面几点你一定要谨记！护眼大有讲究，这4大护眼重点必不可少！1、定期做眼部检查我...

保健2019-01-15