众所周知常喝可乐会带来诸如肥胖、血糖升高等种种恶果。无糖可乐的出现使商家和消费者都欢心鼓舞。但近日美国专家的一些研究似乎给了他们当头一棒：无糖可乐一样会增加心血管疾病和糖尿病的危险性。 波士顿医学院罗摩查顿·威森博士和他的研究小组发现，那些一天饮用一杯以上碳酸饮料的人，向心性肥胖、高血脂、高血糖的风险都会升高。同时，不论喝无糖还是有糖碳酸饮料的人，都拥有相似的饮食习惯——倾向于摄入过多的热量，较...

糖尿病饮食2012-08-07

如果长时间的喝可乐是很容易患上糖尿病的。现如今，出现了无糖可乐，喝无糖可乐是否会避免患上糖尿病呢？这种看法完全是错误的，无糖可乐也同样容易使我们患上糖尿病，下面就来解答一下吧。多喝可乐易患糖尿病研究人员发现，每周至少喝两次汽水的人，其患糖尿病的风险比喝汽水更少的人高出49%。这是在考虑年龄、吸烟、饮酒、运动等与糖尿病有关的患病风险因素后得出的结论。研究人员还发现，5年内体重增加3公斤或更多的人，假...

无糖产品2016-11-28

很多人会这样认为，喝无糖可乐的话，是不会患上糖尿病的。那么真的这样想，那么就错了。喝无糖可乐同样易得糖尿病可乐糖分高，不健康，那换成无糖可乐总行了吧？一项研究显示，无糖可乐和可乐一样坏，一天喝上两杯，患糖尿病风险翻一番都不止。研究结果显示，一天饮用两杯及以上甜味饮料的志愿者，罹患Ⅱ型糖尿病的风险是不喝饮料志愿者的2.4倍。甜味饮料包括含糖饮料和添加人工甜味剂的饮料，后者包括无糖可乐和无糖香甜酒等。...

糖尿病饮食2017-01-17

最近研究表明，看起来有益健康的不添加白砂糖的碳酸饮料——“无糖可乐”，说不定与疾病与死亡有直接联系。都说碳酸饮料中的糖分过多导致能量摄入过多，厂家便针对消费者的喜好贩卖起一种不适用白砂糖而使用甜味剂入味的可乐，它被成为“无糖可乐”，但喝这种饮料说不定更需要注意。最近研究表明，这种看起来有益健康的不添加白砂糖的碳酸饮料，说不定与疾病与死亡有直接联系。该项研究由美国疾病预防管理中心发布。此前，WHO（...

营养误区2014-06-10

众所周知常喝可乐会带来诸如肥胖、血糖升高等种种恶果。无糖可乐的出现使商家和消费者都欢心鼓舞。但近日美国专家的一些研究似乎给了他们当头一棒：无糖可乐一样会增加心血管疾病和糖尿病的危险性。研究小组发现，那些一天饮用一杯以上碳酸饮料的人，向心性肥胖、高血脂、高血糖的风险都会升高。同时，不论喝无糖还是有糖碳酸饮料的人，都拥有相似的饮食习惯――倾向于摄入过多的热量，较多的饱和脂肪酸和反式脂肪酸，很少锻炼身体...

糖尿病饮食2017-04-05

从根本上来讲，无糖可乐与普通可乐营养价值都不是很大，如果硬要选一个，说哪一个好一点的话，那确实就是无糖可乐，毕竟从字面意思上来讲，无糖可乐比普通可乐要少一样东西——糖，而且少的不是一点点，每罐都要少那么几十克糖。但这并不代表无糖可乐就一定比普通可乐危害要小，它们之间的危害还要向下面这么分析。无糖可乐，顾名思义，就是“没有糖”的可乐，这是与普通可乐最大的不同。这么说有些人还是会不懂，会问一个大家都想...

营养饮食2018-01-28

减肥期间一般不建议喝无糖可乐。所谓的无糖可乐并不是一点糖分都没有，一般每100克食物或饮品当中，糖的含量在0.5克以下就可以称之为无糖。在减肥期间不但不建议喝无糖饮料，还有许多饮品也不建议喝，比如乳酸菌饮料、咖啡、奶茶。1、乳酸菌饮料。乳酸菌饮料虽然对促进消化有一定的帮助，但是乳酸菌饮料当中的糖分含量也比较高，喝一瓶乳酸菌饮料至少需要跑3.8千米才能够消耗完其中的热量。2、咖啡。不同的咖啡，其中所...

泛健康文章2022-04-27

都说可乐不健康，改喝无糖可乐如何？英国药剂师、知名博客写手尼拉杰·奈克用图表演示了喝下一罐无糖可乐一小时内，人体“从牙齿到腰围”受到的伤害。英国《每日邮报》4日援引奈克的博客内容报道，在喝下无糖可乐的第一个十分钟，味蕾遭欺骗，牙齿受攻击。可乐中的磷酸腐蚀牙釉质，而阿斯巴甜这种人工甜味剂则触动味蕾，让身体误以为将开始处理糖分。第二个十分钟，身体受刺激分泌胰岛素，开启脂肪储备模式。喝下三四十分钟时，身...

健康新闻2015-08-06

减肥最好不要喝无糖可乐，因为可乐属于一种碳酸饮料，里面含有一定的添加成分，会影响减肥的效果。而且无糖可乐还容易导致牙龈损害，影响身体健康和发育，还会导致肠胃功能下降。减肥期间喝无糖可乐可能会带来以下几个危害：1.损害牙龈：无糖可乐里面含有一些碳酸成分，对牙釉质具有一定的腐蚀作用，大量饮用会导致牙齿的健康状态下降，可能会危害牙齿健康。2.影响发育：无糖可乐中里面还含有一些磷酸，容易导致人体钙元素流失...

泛健康文章2022-04-25

运动后通常可以喝无糖可乐，但是需要注意适量不可以多喝。无糖可乐主要是将可乐中的低糖成分换为代糖的可乐，适量喝对于身体不会造成影响，而且无糖可乐中含有咖啡因的成分，可以促进机体分泌多巴胺，帮助振奋精神、补充能量、提神醒脑等。但是需要注意不可以过凉，而且不可以过多，如果喝太多的无糖可乐，可能会导致低糖成分转化为代糖成分，从而使身体肥胖。而且运动过后喝太多的可乐还可能会导致二氧化碳气体刺激胃肠道黏膜，导...

精编文章2023-05-31

女性的健康关乎整个家庭甚至整个社会未来的稳定、健康，因为一个女性把自己照顾好了，就能带动整个家庭的健康。所以我说，有的时候健康讲座不管是给谁组织，家庭成员里的女主人一定要来听，这个作用是非常巨大的。女性真正要健康、快乐、美丽起来，就需要走出健康误区，这些健康误区有很多，我列出几条： 第一，为了苗条，不吃肉、不吃油。 肉和油，大量吃显然是有害处的，少量、合理地吃对女性来说是必需的，因为肉和油...

营养误区2012-05-12

“我现在都生活在无糖的世界里。”嚼无糖口香糖、喝无糖可乐、吃无糖糕点……她们认为，如果每天少吃一点糖，甚至不吃糖，就可以远离糖尿病、远离肥胖，拥有一个健康的身体。 但事实并非如此，如果只是吃无糖的食品严格地说是不能叫做裸糖的，因为主食比如米饭、馒头中所含的淀粉，也可以转化成糖，被人体所吸收。 何谓裸糖生活？ 带糖的都不碰无糖才是硬道理 目前，裸糖似乎已经成为年轻人标榜时尚的代名词，他们认为...

无糖产品2012-11-20

过年要买什么饮料最好呢？饮料是儿童最喜欢的，可是很多饮料的危害是极大的。最为被人们所熟知的就是可乐，可乐对我们健康的危害不言而喻。今天，为大家总结一下喝可乐会有哪些危害吧。过年喝可乐危害健康可乐可诱发高血压。经过研究后发现，一天饮用超过3杯咖啡的妇女患高血压比率，平均较一天喝少于3杯或不饮咖啡者低7%—12%。但一天喝4罐以上可乐的人，高血压比率则比少饮或不饮可乐者，高出28%—44%。喝可乐的坏...

营养误区2017-01-26

天气转凉，愈发干燥，正是该大量补水的时候。但是很多人不喝白开水，因为觉得它淡而无味。可含糖饮料热量高，一罐可乐热量约半碗饭。即使现在有无糖可乐，但可乐、汽水等碳酸饮料仍会影响钙的吸收，损伤骨骼，让肠胃胀气。茶喝多了也会对健康造成伤害。其实在水里加点自己喜欢的味道并不难，台湾《康健》杂志就给出办法，让你的水喝到好味道，还更健康。 1.柠檬水。半个柠檬汁加入500毫升开水中。也可切几片柠檬片直接放进...

女性营养2009-11-03

近几年来人们的轻食主义开始逐渐深入人心，生活当中有不少人开始关注健康饮食，所以近几年也常常能够听到大数据表示，方便面、可乐等油炸以及含糖量较高的饮料，销售量持续走低，取而代之的就是遍地开花的无糖饮料。这其中包括柠檬茶、可乐以及奶茶，不仅饱受人们的追捧，同时对于糖尿病以及减肥期间的朋友来说，也是非常不错的消息，但真实情况是怎样的呢？什么是无糖饮料？生活当中常常听到很多人说无糖饮料，并不是真的无糖，只...

无糖产品2020-11-06

再过十几天就是消费者的节日——3·15，今年3·15的主题是“消费与服务”。从这可看出，大家对企业的要求已从以前的“提供没有质量问题”的层面，上升到满足消费者心理需求的层面。 进入3月份，最大的新闻除了智利大地震外，可能就属丰田的召回事件了。丰田章男赴京请罪一事，从一个层面上显示出了企业的实力——“服务”，它会帮助消费者免费解决相关问题。 但我们的食品行业却远远没有达到汽车行业那种层次，对于食...

健康新闻2010-03-05

对于糖尿病患者来说很多食物都必须要选择无糖的，而在市面上也有许多的成品食物有标明无糖。但是，这些食物真的是无糖的吗？在这里，要为大家举例的就是无糖饼干，一起来看看吧。无糖饼干真的无糖吗在食品标签上列出来的“碳水化合物”，包括单糖、双糖和多糖的总和。其中通常不包括膳食纤维，尽管从化学角度来说，绝大多数膳食纤维也是碳水化合物，但它们不能被人消化吸收。可能化学基础较弱的朋友们还会有点晕。这么解释吧。理论...

无糖产品2016-10-17

很多糖尿病患者去超市都糊买一些无糖饼干，但是却不了解无糖饼干是不是真的无糖。那么，无糖饼干真的是没有糖的吗？其实无糖饼干并不是没有热量的，没有热量的那是空气，只要是食物都有自己的热量和糖分，只不过是多少的问题。但是确实有些东西要比平常的饼干含热量少，那主要还是要看使用的配料都有哪些了。另外，如果是高纤维的食物是最好的，因为有纤维的食物对肠胃比较好。一般来说如果糖尿病患者要吃饼干都会推荐苏打饼干或者...

糖尿病饮食2017-04-05

一般来说，吃的加工糖越少，健康状况就越好-这就是为什么选择无糖苏打水似乎是一种明智的选择。无糖饮料真的是一种健康的饮品吗？其实饮用无糖饮料对身体是有损害的。长期饮用无糖饮料会带来哪些健康风险？1、可能会增加患2型糖尿病的风险有人会问，精糖不是导致血糖失衡的主要原因吗？如果无糖饮料不含任何糖，怎么会升高血糖水平。研究表明，尽管人造甜味剂不含加工过的糖，但它们实际上可能通过破坏肠道中益生菌的平衡来提高...

营养误区2019-03-25

近年来，无糖口香糖、无糖饼干、无糖饮料、无糖奶制品等“无糖食品”掀起一阵热潮，那么无糖食品真的不含糖吗？家庭医生在线特邀中山大学孙逸仙纪念医院内分泌内科杨川教授，一起来谈谈如何正确看待“无糖食品”。中山大学孙逸仙纪念医院内分泌内科杨川教授杨川教授表示，无糖食品严格来说应该是有甜味的无糖食品，这种食品主要是因为里面产生甜味的东西不是葡萄糖，而且认为这种产生甜味的成分往往会不被人体吸收，而且就算吸收也...

无糖产品2017-05-22

糖尿病内页精彩回答列表2013-11-19

近日，又一“无糖”饮品上市，打出“能量糖分均降为0”的口号。这些“无糖”饮品真的可以给糖尿病人喝吗？暨南大学附属第一医院急诊科付光蕾表示，这些“无糖”饮品并非真正无糖！何谓无糖饮料？无糖饮料一般是指不含蔗糖、葡萄糖、麦芽糖、果糖等的甜味饮料。那甜味怎么来？原来，无糖饮料中的甜味由代糖品替代产生。例如：无糖可乐里的代糖品是阿斯巴甜，无糖杏仁露里的代糖品是木糖醇，无糖凉茶里的代糖品是麦芽糖醇。代糖品可...

无糖产品2016-10-24