每个女性朋友在生理期的时候都会出现很多的问题，比如痛经等问题，这让女性朋友们非常的困扰。其实，还有一种症状也让女性非常苦恼，我们可以非常明显的感受到，在经期的时候我们会变得非常的烦躁，而且皮肤也会变得特别的差。怎么解决生理期皮肤差的问题？1、及时的做好保湿工作在一年四季，当皮肤出现缺水的情况的时候，整个面部看起来都会比较暗淡，而且女性朋友们在经期的时候，皮肤是比较敏感的，相对来说防御能力也是比较差...

护肤技巧2019-07-22

很多女性到了生理期之后心情容易烦躁和焦虑，受到不良情绪和生理因素的影响，皮肤也会出现多种问题，比如痘痘和暗疮等，还会变得脸色暗淡。其实，生理期只要掌握正确的护理方法就可以改善这些皮肤问题，而且能够起来美白皮肤的作用。那么女性生理期应该怎么美白？一、生理期前一两天在来月经前一两天，皮肤的皮脂腺分泌是比较旺盛的，很容易出现油脂过多的现象，而且皮肤的光泽度会下降，会失去透明感，这时候应该好好保养皮肤，应...

日常保健2018-07-03

遵循生理周期规律来养颜护肤，这是皮肤保养的关键，认为“生理期皮肤会变糟”是正常现象而忽视了保养，你的皮肤将会越来越暗淡无光，越来越快衰老。生理期前一两天◎皮肤特征：1、皮脂腺分泌明显旺盛，导致油脂过多；2、肌肤光泽度下降、失去透明感；保养招数：护肤程序和护肤品要减少一些皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛细孔，同时容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加。当你发现经前一两天油脂分泌突然变得旺盛，那么你要改...

皮肤病症状2017-06-09

很多女性朋友们都有这样的一个体会，就是女性朋友在生理期的时候皮肤相对来说就会变得比较差，这种症状让很多女性朋友们变得非常的烦恼。产生这种状况的原因是比较多的，因为女性朋友在来月经的时候身体的各项激素都会发生一定的变化，所以是很容易出现皮肤变差的情况的。生理期皮肤差怎么办？教你几个简单方法来改善1、做好清洁工作女性朋友们在生理期的时候一定要做好各类护肤工作，在生理期的时候身体激素会出现不平衡的情况，...

日常保健2019-09-17

传言一：巧克力和甜食能改善痛经，要多吃专家纠正：吃点甜食可以治痛经的说法在女性当中流传甚广，但专家对此的意见是，这种说法没有科学根据，而且生理期大量摄入甜食，不但无法起到消除生理期症状的作用，反而容易造成血糖不稳定，加重生理期不适症状。传言二：经血颜色深、有血块，代表有妇科病，一定要去医院检查专家纠正：经血其实也是血液，血液如果被阻塞在一个区域没有及时排除，比如久坐，囤积一定时间就会变色，达到5分...

痛经2016-11-14

遵循生理周期规律来养颜护肤，这是皮肤保养的关键，认为“生理期皮肤会变糟”是正常现象而忽视了保养，你的皮肤将会越来越暗淡无光，越来越快衰老。生理期前一两天◎皮肤特征：1、皮脂腺分泌明显旺盛，导致油脂过多2、肌肤光泽度下降、失去透明感保养招数：护肤程序和护肤品要减少一些皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛细孔，同时容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加。当你发现经前一两天油脂分泌突然变得旺盛，那么你要改变一...

皮肤病症状2017-06-09

每个哪个女人是不重视自己的皮肤，其实想要皮肤好，女人就应当注意平时的保养和排毒工作。而对于女人来说在生理期进行护肤是最好的时机。如果女人在这个时期能做好以下五点，那么就能让肤质比之前提高两倍。生理期是护肤的好时间，做好这五点肤质提高两倍注意补水生理期间女人应当注意补水工作，在每天清洗完面部之后应对皮肤进行一系列的保养，比如爽肤水，乳液等等，然后在晚上可以使用可以起到补水保湿作用的面膜，来解决皮肤缺...

日常保健2018-09-20

生理期来不免会出现下腹胀痛丶水肿的症状，也比平常还容易感觉到疲惫，导致女生在生理期来时脾气总是容易暴躁，除了运动以外，靠饮食也能改善经期的症状，少吃什麽，多吃什麽，绝对是女生必须知道的事！吃什么能改善经期不适？1、多吃复合式碳水化合物生理期间请多吃蔬菜丶水果丶全麦食品丶豆类等复合式碳水化合物，可以提高血清素浓度，缓解胸胀、焦虑、紧张等症状，多吃水果还可以缓解经期想吃糖的欲望，豆类则可以利尿，减缓水...

营养饮食2017-10-20

有些人在月经期间皮肤会变得毛孔粗大、油腻、发黄等等，其实，只要掌握好护肤手法，就可以避免这些状况，让你告别暗黄。生理期对于MM来说，是护肤的黄金时期，利用好生理期，就能够起到事半功倍的效果。那么，生理期护肤方法是什么呢？遵循生理周期规律来养颜护肤，这是皮肤保养的关键，认为“生理期皮肤会变糟”是正常现象而忽视了保养，你的皮肤将会越来越暗淡无光，越来越快衰老。下面，就让我们来看看怎么利用生理期，改善肌...

护肤技巧2013-03-29

在中医的观点里，女生生理期，就像是“月亮的阴晴圆缺”一样，适时的滋补养身一番，身体从里到外，都能焕然一新，想要养颜美容、头好壮壮，生理期的调养，比起任何的药方、保养品都还有效！其实，缓解痛经问题，不一定都要靠药物。以下5款中药食谱，就是很好的法子，不信你试试。【益母草炖猪肉】餐点特色：此炖菜具有补中益气，活血化瘀，调经养血的作用。适用于月经先后无定期者。作法：1、益母草洗净，用净纱布包好。2、猪瘦...

痛经2016-11-10

对于很多女性来说，生理周期来临之前的烦郁，似乎是无法摆脱的宿命。其实，只要在日常生活中稍加注意和改变，就可以从心理上和身体上愉快轻松地度过这段特殊时期。日本某网站盘点了5大改善“生理抑郁”的方法。1、微笑生理期前身体所感受到的不适，并不是由于疼痛难忍，而多是因为这期间女性容易产生烦躁、无精打采等症状。这时，推荐大家多和朋友聊聊天，看一看喜剧电影，尽情地开怀大笑。“这样就可以了吗？”在抱有这种疑问之...

心理技巧2014-11-28

25岁之后皮肤中的胶原蛋白就会慢慢的流失，然后皮肤会面临着多种问题比如滋生皱纹和长色斑等，女性在月经期间是护理皮肤的黄金时间多，根据生理期的新陈代谢来保养皮肤。生理期如何保养皮肤？1、月经期在月经期皮肤代谢速度减慢而且皮肤异常干燥，降低了皮肤抵抗力，不能更好地对应外界所带来的刺激。另外在此阶段孕激素和雌性激素急剧降低，再加上月经出血而消耗了体力，大量的营养流失，皮肤变得异常敏感和干燥。在月经期应做...

日常保健2019-11-22

淘米水洗脸，脸上不再冒油光淘米水呈弱碱性，很适合用于面部弱酸性环境的清洁，有时可以替代洁面用品，而且它性质温和不会刺激皮肤，天然无副作用，只要每天早晚用淘米水洗脸，就能达到改善面部油腻的状态，让你的脸上不再冒油光。用醋水能洗去面部油光若在水中倒入一小勺白醋洗脸，不仅可以去除脸部多余的油脂和角质，还能避免伤害皮肤的角质层，提高皮肤的抗病能力，而且，用醋水洗脸后，皮肤会变得更加光滑紧致，白皙柔软。去油...

问题肌肤2017-04-18

女性在生理期很容易出现问题，有的表现为腹痛、有的表现为便秘等等。这些都是跟女性平时的生活习惯有很大关系。那么女性如何改善经期便秘的现象呢？一、了解经期便秘的原因，针对性治疗影响便秘的原因有许多种，饮水量不够、运动不足、不规律的饮食、久坐办公等。而且会发现女性在生理期前会伴有便秘的倾向，这种情况的发生就与女性荷尔蒙分泌有关。生理期前的便秘与黄体荷尔蒙分泌的关系女性荷尔蒙通常分为2种，一种是生理期后至...

妇科知识2013-09-22

1、生理期前一周的肌肤特点与护理指南想要在生理期这几天把肌肤的水润度和弹力提升，你需要从生理期的前一个星期就做足准备。首先，我们来了解这时候的肌肤特点是什么。月经前的这几天，皮肤表层会比较干燥，肌肤的抵抗力减弱，皮肤会看起来非常暗沉、没有光泽。有斑点的美眉们会在这时候色素沉着加剧，斑点看起来更加明显和清晰，黑眼圈、眼袋也会加重。那么，此时需要如何护理保养皮肤呢？月经前的一个星期，肌肤的保养重点在于...

护肤技巧2017-04-13

生理期里发生痛经是十分困恼对于很多女性来说甚至是严重的伤害行为，很多女性都有痛经的困扰，间歇还引发心情郁闷、脾气暴躁等经期综合症，尝试很多办法都没有办法改善、解决。一、服用维他命维生素是女性的好朋友，医学证明维他命摄入足量可以明显减轻痛经的症状。痛经以腰脚酸痛、腹部抽痛、乳房胀、抽痛为主的人，平日应多吃富含维他命B1、B2的食物，如：糙米、胚芽米、肝脏、杏仁、乳制品等。而平日有骨盆腔充血，月经来时...

其他疾病2017-07-07

女人每个月总有那么几天月经来临，同时伴有身体不适、情绪波动，这在医学上被称为“月经”，俗称“例假”。从生理学角度来说，男人是不可能来月经的。不过他们也会每隔一段时间，有那么几天出现诸如焦虑、易发火、抑郁等情绪波动，有时还会出现病痛等身体不适状况，如口腔溃疡、牙龈肿痛等，这种周期性的情绪低落被人们戏称为男人的“例假”。研究表明，为了减少男人在“例假”期间的身体不适及情绪波动，可采取以下措施——运动能...

心理减压2009-04-23

生理周期前：清洁&控油面色黯淡无光，感觉脸上疙疙瘩瘩的，而且容易过敏。生理期前，体内的激素变化体现在皮肤上，在完成平时的洁肤过程之后，再按程序做一次清洁，控制油脂的分泌，保证毛孔清透，让皮肤自由地呼吸，预防痘痘的生成。经期中：防晒&适当饮水角质层变厚，很容易产生粉刺、湿疹等，皮肤变得敏感，有些人还会面部发红。这个时期里，使用祛角质的洁面乳会有不错的效果。经期中的皮肤脆弱，很容易受伤...

护肤技巧2017-06-02

生理期由于女性体内激素的影响，导致女性内分泌会出现紊乱的情况，这时就不免会出现皮肤发黄、暗沉、粗糙的问题，甚至会长出很多痤疮和青春痘。在生理期到来的这一周时间，皮肤一定要做好保养工作，接下来就让我们一起来了解一下。生理期应该如何保养自己的皮肤呢？1、不要做情绪的奴隶生理期很难控制好自己的脾气，好像见了什么都想发火，也想动不动就和人吵架。这样的负面情绪是不好的，会容易是肝脏健康出现问题，肝脏是最大的...

问题肌肤2019-12-03

女生们都有这样一个小烦恼，在生理期前后脸上肌肤会变得异常敏感，脸上长满了痘痘油腻腻的，毛孔也变得粗大，看到镜子里这样的自己肯定没有心情再出门了。其实生理期敷面膜不仅补水保湿还很好吸收，秋季补水要好好把握生理期这个特殊时期哦。 老朋友来的时候，血液下行，身体中的水分也会大量流失，所以生理期的肌肤容易粗糙干燥。而如果血液循环不畅，黑眼圈的状况也会很严重。因此这个时候，保湿的功课就显得尤为重要，一款深...

补水保湿2012-09-20

蒜味蛋黄酱山药材料：山药200克，培根4片，大蒜适量。调味料：橄榄油、蛋黄酱、酱油各适量。做法：1、材料洗净，山药去皮切块，培根切小块，大蒜拍碎。2、起油锅，放入蒜末爆香后，加入培根，煎至培根变脆。3、放入山药、蛋黄酱、酱油，将山药炒至熟透即可。营养功效：山药素有“白人参”的美称，富含各种营养元素，能刺激激素分泌，改善生理期不适，生理期前分泌物变多，亦可吃山药调节生理功能，滋补养身，缓解症状。山药...

营养食材2017-06-20

女性的生理期分为4个阶段分别是卵泡期、排卵期、黄体期和月经期，只要利用好这4个阶段，掌握正确的减肥方法，能让减肥效果事半功倍。女性如何利用生理期减肥？1、月经期正处于月经期，需做好全面保护，多吃含铁食物如蛋类肉类，豆类鸡肉菠菜和西红柿等来补血。避免吃刺激性食物如咖啡酒，辣椒葱姜蒜等，多喝温热水。少吃太咸的食物，因为盐具有储存功能，生理期吃的太咸会导致身体水肿。月经期间需选择缓和的运动，如散步或拉伸...

减肥达人2020-04-24

经期保养的方法有哪些呢，女人每月的那几天好像身体都有一些莫名的敏感的，或是肚子胀痛或是情绪暴躁，虽然说这样的反应好像也是正常的，但是长期下来对身体是有不好的影响的，下面我们看看女性生理期怎么来保养？生理期怎么保养生理期不宜洗头女性在经期免疫力比较弱，一不小心就容易着凉，注意在生理期尽量不要洗头，如果一定要洗，尽可能不要在来例假的前3天进行，并尽量在中午洗头，洗完之后要立即吹干，否则寒气入侵易引起痛...

妇科病2017-08-20

很多女生都会抱怨自己的皮肤过于油性，洗了之后没过多久又变油性了，而且很容易影响妆容。那么，油性皮肤该如何改善呢？下面小编为大家而极少六招改善皮肤的方法吧。冷热水洗脸先用热水洗脸让毛孔张开，可以将毛孔内的污渍都清洗干净。水的温度控制在40度左右，过高的温度可能会使你的毛细血管扩张，造成更多的油脂分泌，所以40左右还是要控制好的。热水洗脸的时候要用洗面奶、香皂等清洁用品，但是用冷水洗脸的时候就不要用了...

皮肤类型2018-02-06

月经是女性特有的生理期，大约持续3~7天左右，在此阶段因为身体上的激素水平发生了很大改变，此阶段是美容护肤以及减肥的绝佳时间段，能让皮肤快速吸收里面的营养物质。女性生理期如何来保养皮肤？1、月经前三天月经前三天因为受到了黄体激素的影响，会刺激内膜腺体的分泌，让子宫内膜处于充血状态，促进了荷尔蒙发生改变，肌肤容易出油暗沉而且粗糙。因为皮肤代谢能力差，容易长斑、长青春痘以及身体浮肿，此阶段必须要加强身...

护肤技巧2019-08-15

熬夜上网追剧，经常加班工作，长期睡眠不足，容易导致皮肤暗沉没有光泽。虽然现在很多的女性有保养皮肤的意识，也在护肤上下了很多功夫，但是皮肤好像却越来越差了，其实这与日常不良生活习惯以及错误的护肤方法有关。要想皮肤好，当然要改掉生活坏习惯与纠正错误的护肤方法。那么怎么样才能改善肌肤暗沉呢？1、及时补充维生素C皮肤无光泽有一部分原因是缺乏维生素c造成的，维生素c可以很好的促进吸收，提高自身免疫力，也可以...

问题肌肤2020-12-28

生理周期前：清洁&控油面色黯淡无光，感觉脸上疙疙瘩瘩的，而且容易过敏。生理期前，体内的激素变化体现在皮肤上，建议在完成平时的洁肤过程之后，再按程序做一次清洁，控制油脂的分泌，保证毛孔清透，让皮肤自由地呼吸，预防痘痘的生成。经期中：防晒&适当饮水角质层变厚，很容易产生粉刺、湿疹等，皮肤变得敏感，有些人还会面部发红。这个时期里，使用祛角质的洁面乳会有不错的效果。经期中的皮肤脆弱，很容易...

护肤技巧2017-04-13

 有些人在月经期间皮肤会变得毛孔粗大、油腻、发黄等等，其实，只要掌握好护肤手法，就可以避免这些状况，让你告别暗黄。那么，生理期护肤方法是什么呢?一、前一两天，皮肤特征，皮脂腺分泌明显旺盛，导致油脂过多。肌肤光泽度下降、失去透明感。保养招数，护肤程序和护肤品要减少一些。皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛细孔，同时容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加。当你发现经前一两天油脂分泌突然变得旺盛，那...

护肤技巧2013-09-13

脸色是反映人体是否健康的最明显的标志，如果一个人的脸色红润，人们就会说他气色好、身体好;如果一个人的脸色苍白，那就要么是身患疾病要么就是大病初愈。网友提问：好多年了，脸色一直不太好，泛黄，也没有光泽，特别是在强光下，异常泛黄，暗哑。平时饮食只是注重自己想吃什么。而不知道什么适合自己的身体，很郁闷哦。医生解答：主要是调理胃，胃调理好了，慢慢才能好转。生活要规律，饮食要调理，另外查下是否有贫血。皮肤暗...

问题肌肤2013-03-31