导语：女人总是想尽方法来美容护肤，各种价格高昂的护肤品更不在话下，但是效果往往也不一定好，那么从饮食方面来如何养肤护肤呢？女性养生的5大饮食护肤方法是什么？专家表示：女性想要养肤护肤可以通过饮食来调理，下面的食物就能帮助我们更好的护肤。（1）红薯――给肌肤光滑质感红薯使粗粮的肌肤变得光滑。红薯和其他带有效液的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，促进新陈代...

养颜食谱2015-10-09

女人总是想尽方法来美容护肤，各种价格高昂的护肤品更不在话下，但是效果往往也不一定好，那么从饮食方面来如何养肤护肤呢？女性养生的5大饮食护肤方法是什么？专家表示：女性想要养肤护肤可以通过饮食来调理，下面的食物就能帮助我们更好的护肤。养颜护肤如何通过饮食调理（1）红薯――给肌肤光滑质感红薯使粗粮的肌肤变得光滑。红薯和其他带有效液的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能...

养颜食谱2015-12-17

秋季如何护肤？秋季护肤的方法有哪些？秋季护肤吃什么好？秋季风大，皮肤容易出现各种问题，一起看看秋季护肤有哪些好方法。美容食品：1、丝瓜汁美容：用鲜丝瓜绞汁擦脸，也能减少皱纹。2、枣蜜核桃美容：核桃、红枣与蜂蜜是人们喜爱的食品，也是健身美容的佳品。冬春季节合理食用这3种食品，可使人强身健美，尤其能使女性皮肤红润，富有青春魅力。服法：早晨取2汤匙蜂蜜，用温开水冲服；午饭后半小时吃5颗红枣；晚上睡前嚼吃...

营养饮食2013-09-30

导读：女性们都想要自己美貌如花，肌肤是决定着容貌的重要因素，所以女性们要学会养护肌肤，养出白嫩肌肤。你觉得自己的皮肤粗糙吗？吃什么护肤效果好呢？其实在我们的日常生活中，就隐藏着许多天然的美容护肤高手，他们看起来好不打服：相貌平凡，但是正如我们平常所说的“真人不露相”。真正的高手，永远都以平凡的相貌出现。（1）红薯――给肌肤光滑质感红薯使粗粮的肌肤变得光滑。红薯和其他带有效液的蔬菜一样，含具滋养、强...

护肤技巧2015-10-24

导读：秋季护肤饮食有哪些？秋季如何护肤？秋季护肤的方法有哪些？接下来就一起来了解下饮食上的护肤秘诀把！护肤美白这项工作不管是哪个季节对于女性而言都是必不可少的。除去常见的美容护肤产品外，饮食上的调理也可以起到美白护肤的功效，那么要怎么吃呢？吃些什么能对皮肤好呢？跟着小编一起来了解下这些护肤美食到底是怎么样帮助我们护肤的！1、黄瓜粥材料：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。做法：...

护肤技巧2015-10-24

蒸面护肤的方法简单易学，护肤效果明显，深受女性朋友的欢迎。目前市场上蒸面护肤方法繁多，应该选择适合自己的蒸面方法，或是在家中进行简便蒸面护肤。那么，蒸面护肤有哪几种方法？第一、电热式蒸面器蒸面法美容院所使用的多为电热式或超声波式蒸汽雾化美容器。一般是在蒸馏水中加入一些含有中药成分的药液，通过美容器喷出后，直接作用于面部肌肤，一般持续五至八分钟即可。它主要的功能是通过蒸汽将毛孔打开，从而令毛孔可以得...

护肤技巧2019-01-02

美容护肤是女性一生必做的，能推迟皱纹，看起来比同龄人年轻好几岁。但错误的护肤方法，却让人们的皮肤越来越差，甚至会加快衰老速度。错误的护肤方法有哪些？1、用蒸脸仪蒸脸由于受到网红的影响，蒸脸仪突然火了，认为能为皮肤补水。其实蒸脸仪喷的是水雾，根本不能进入皮肤中，只能给角质层补水。若每天都用蒸脸仪的话，会让皮肤处于过度水合状态，使得皮肤屏障受到损害，皮肤易敏感贴上痘痘。和蒸脸仪相比，推荐用空气加湿器，...

护肤知识2020-04-27

护肤不仅仅是女性的专利了，现在很多的男性也讲究面部皮肤的护理了，就会使用一些护肤品来进行保养。但其实护肤不仅仅靠护肤品就可以得到明显效果的，更应该注意饮食调理，这样才能够让皮肤变得真正健美起来。那么男人护肤要注意哪些饮食调理方法呢？一、调理肠胃很多男人都喜欢吃肉，经常吃肉就容易导致油脂的分泌，就很容易形成油性皮肤，但是想要男性戒掉吃肉的习惯似乎有点难。这时候可以从调理肠胃入手，可以在吃肉的时候搭配...

养颜食谱2018-06-05

人类的皮肤基本上有三种类型，即中性皮肤、油性皮肤和干性皮肤。中性皮肤组织紧密，厚薄适中，光滑柔软，富有弹性，是较好的皮肤类型。油性皮肤面部皮肤毛孔较大，脂肪较多，具有油亮光泽。这种皮肤易发生面部皮肤感染，但不易生皱纹。 干性皮肤，红白细嫩，发干，易起皱，易破损，对理化因子较敏感，容易过敏。另外，还有一种类型为混合型皮肤，即额头、鼻部为油性皮肤，油脂多，发亮，其他部分为干性皮肤，红白细嫩，对阳光中...

养生常识2013-01-15

现在，网络上流传着各种各样不同的护肤方法，而很多MM盲目地相信这些护肤方法，但很有可能这些护肤方法有他的错误地方存在，今天，小编就向大家揭秘这些错误的护肤方法，让大家正确护肤，才能塑造无暇肌肤。一、美白≠用果酸美白有很多方法，不要一看到美白就想到果酸，如果怕果酸会伤皮肤，麻烦注意看看成分，维生素C、B3、甘草提取物、熊果苷都是比较温和的，也不会损伤肌肤。当然，如果一定要推荐一种适用于任何人、而且一...

护肤技巧2014-05-27

1.为皮肤清洁做减法 全套清洁步骤分4步： 局部清洁(眼部、唇部、t区等等)+双重清洁(卸妆or去角质+普通洁面)+面膜(洁面、保湿、美白)+爽肤水(紧肤水、柔肤水、化妆水) 减法清洁：清洁+柔肤水 深层洁肤、去角质、面膜虽然是美容的重要方法。但是皮肤的角质层，对皮肤具有机械保护、保温、防止水分丢失、防止细菌侵入等重要作用。如果清洁过度、或者过于严重地去角质，则会损伤皮肤，使皮肤变得干...

皮肤类型2011-03-26

橄榄油护肤方法有哪些？【祛痘】橄榄油能促进皮肤的新陈代谢。将橄榄油轻点在痘子上，能使闭塞的毛孔张开，令其中的皮脂自然排出，从而软化和消除青春痘，为你迅速摆脱烦恼。Tips：橄榄油不仅适用于青春痘，对于黑头也同样有效。在黑头处用橄榄油轻轻按摩，可以溶出黑头。【唇部护理】天气干燥或频繁擦拭口红都会引起嘴唇脱皮，教你一个立竿见影的办法：晚上睡觉前用热毛巾敷一下嘴唇，再用化妆棉蘸橄榄油覆盖嘴唇，隔天起来嘴...

科学美容2014-06-13

导语：季节不同，皮肤的状况也不一样，因此也要选择不同的护肤方法。秋季护肤，你找到好的方法了吗？秋天的主气是“燥”，燥邪侵犯人体会出现一系列干燥的症状。所以滋养皮肤，首先应增强脏腑的生理功能。秋季滋补，要选用“防燥不腻”的平补食物，这些食物既要有充足的水分，更要富含多种维生素和矿物质，滋润好脾肺，美肤功效相当显著。另外就是抗老化，抗衰老是一年四季不变的话题，在秋季，应选择不同的抗老化食物。滋补食品，...

护肤技巧2015-10-09

虽然，出现了越来越多的护肤方法，但是，这些方法可能你用的时候很有效，可是用在别人身上却好不见效。其实，重要的不仅仅是护肤方法，而是选择适合自己的护肤方法。而不同的皮肤类型就有不同的护肤方法，今天，小编就向大家介绍不同类型的皮肤该如何护肤。一、油性皮肤油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、皮肤油腻光亮，甚至可以出现桔皮样外观，其PH值在5.6-6.6之间，很容易粘附灰尘和污物...

问题肌肤2015-03-05

皮肤疲劳是很多人都会遇到的问题，饮食不健康和不正确的护肤习惯都可能导致皮肤疲劳。有一些简单的方法来解决皮肤疲劳的问题，使肌肤焕发青春，恢复自然光泽。那么有哪些方法可以缓解皮肤疲劳呢？1、睡个美容觉充足的休息对皮肤至关重要，最好每天保持8个小时左右的睡眠。有质量的睡眠可以帮助皮肤排毒，产生大量健康的胶原蛋白，让肌肤恢复活力，还可以促进免疫系统，消化系统和神经系统。2、适度运动运动有助于改善血液循环，...

护肤技巧2020-06-14

导读：女人20可以任性选择护肤方法，女人30只能被选择护肤方法。奈何女人30，皮肤不如20+那会，因此，在30岁时更要注重皮肤保养。25+的肌肤，好底子依然在，但水分的流失与胶原蛋白的流失让肌肤几乎不可避免的变得松弛，开心大笑之后，赫然还浅浅留在脸上的表情纹就是最好的证明。紧肤是每个奔三MM必做护肤工作，但是此阶段紧肤依然以预防性为主，而保湿的主旋律为肌肤提供最自然、温和的呵护，水分充足，肌肤自然...

护肤技巧2015-10-24

一、忘掉燥痒：在干燥的季节,橄榄油可防止皮肤皱裂及因皮肤分泌过少引起的瘙痒。干性皮肤者最害怕冬季,那低湿度的天气让你皮肤瘙痒、无所适从。尤其是在沐浴之后,更是有奇痒难忍的感觉。要是皮肤非常干燥,即使用平时使用的润肤乳也无济于事,这时候你可以抹上橄榄油,因为橄榄油中的维他命A、D、E对皱纹、皮肤过敏皆有治疗功效。二、四季护肤：洗净的皮肤表面涂上橄榄油,有益于保持水分并滋润营养肌肤,消除及延缓皱纹的出...

养生常识2014-06-04

导语：生活中有许多人都希望自己能青春永驻，因此会尝试很多的护肤方法。但是所有的护肤方法都是有效的么？美眉们是不是总在疑惑，为何花在美容护肤上的时间和金钱都是如此多，可却始终也不见受益呢？肌肤依然还是干燥粗糙暗黄，反而越来越容易敏感和衰老，到底是何原因？实际上，究其根本原因是美眉们自己的护肤保养方式不对，如果美眉们每日都以错误的护肤方式在护理肌肤，无疑是在慢慢摧毁自己的肌肤，令肌肤逐渐衰老。有一些护...

护肤技巧2015-09-26

想要肌肤逆生长，那么我们就要想方法帮助肌肤保持年轻态。下面就教你一些饮食护肤法，帮你找回肌肤年轻态。饮食篇：隔两小时喝次水，常吃大豆山药1、吃面包别剥面包皮。在烘烤面粉时，会产生一种叫做整氨酸的物质，不仅可让面包皮变黑变甜，还能将酶活化，使控制人衰老的自由基失去活性，并且能够抗癌。这种整氨酸在烘烤熟的面包皮中的含量，是未烘烤面包皮含量的8倍。2、隔两小时喝一次水。皮肤细胞内的水分减少，就是皮肤出现...

养颜食谱2013-11-17

导读：橄榄油，很多人都知道它可以用来护肤，那么榄橄油如何护肤呢？护肤的方法有哪些呢？下面就来了解一下用橄榄油护肤的方法。说起橄榄油，给人的感觉是一种神奇的宝贝，既可以使用滋养身体，作为调节胃肠的上好养品，又可以用作美容佳品，容易被皮肤吸收，给肌肤补充A、D、E等多种维生素，是防止皮肤过敏，抗氧化、保湿润肤的上好护肤品，同时，用橄榄油护肤，还可以到防止外线的作用！橄榄油护肤，需要专用的美容橄榄油很多...

护肤技巧2015-10-24

有些人可能会遵循某些美容方法，相信它们会对皮肤有益，然而这些美容方法可能会让皮肤出现问题。所以大家在平时一定要了解自己的肤质，来选择适合自己的护肤品和护肤方法，要纠正错误的护肤方法。这几种错误的护肤方法，很多人都犯了1、仅用水洗脸水具有许多神奇的特性，但是很难去除粘在脸上的污垢，多余的皮脂和油脂，以及化妆品残留物。根据自己的皮肤类型，可以选择合适的洗面奶，基于水杨酸的洗面奶对于油性皮肤是必不可少的...

皮肤病百科2019-06-25

提到护肤很多人会认为是女人的事，其实护肤对男人同样重要。面对环境的污染，电脑辐射等，男人皮肤变得粗糙，暗淡。所以越来越多的男人开始注重护肤。那么男人护肤方法有哪些呢？下面我们就来学习一下时尚男人的护肤方法。坚持刮脸。胡须容易附着尖埃，病菌，经常刮脸可保持皮肤洁净，有助于常葆青春颜，剃须后皮肤会变得粗糙，而且可能有看不到的小伤口，这时需使用男士专用的须后蜜营养品，它的特殊成分能舒缓面部皮肤，令毛孔自...

护肤2014-11-07

错误的护肤方法等于是肌肤的自杀行为，在护肤的时候，我们每个人都有自己的护肤方法。那么你在护肤的时候，有没有什么皮肤自杀行为呢？下面一起来看看小编为大家盘点的8大肌肤自杀行为吧。自杀行为一：晒后马上用美白面膜后果：晒后的肌肤是非常缺水的，还会附带一些炎症的反应。所以如果把酸性的美白面膜敷在脸上的时候，便会加大导致敏感的机会，皮肤也会相应的产生一些敏感的现象。不但对于补水美白没有什么效果，还会刺激肌肤...

护肤技巧2013-11-12

现在，越来越多的MM注重美容护肤，因此，很多商家都借此机会推出各种各样的美容产品，宣称它们有神奇的美容功效，那你们又知道之这些美容功效有多少是真的呢？今天，小编就为大家一一解答。被夸大的美容神话1：维生素E能去皱纹维生素E是一种非常重要的抗氧化剂，所以我们很容易联想到它可以抗衰老和去除皱纹，参考手边的护肤品，其中很多也都含有VE的成分，这就更坚定了我们这个想法。但事实是，外用VE并不能很好地起到抗...

护肤技巧2014-06-10

不管在哪个季节，在哪个年龄阶段，美容护肤都是都是主题，虽然说护肤是最基础的环节，但是美容护肤也要讲究手法的，只有用对了方法，才能体现出护肤品的功效。接下来我们就来看看4大类美容护肤品的正确使用方法吧！护肤小窍门注意4大类护肤品正确使用法卸妆类1、使用卸妆水的话，用化妆棉沾取足量卸妆水，顺着脸部肌肤的纹理擦拭，由下巴到耳侧，由鼻翼到耳中，颧骨到太阳穴，由额心往两侧横擦，再顺着鼻梁从上往下轻拭，鼻梁两...

护肤技巧2015-12-29

陈乔恩驻颜方法今年已经30岁的陈乔恩，在戏中与张翰的合演是多么的成功，梨花带雨的励志形象俘虏了不少观众的心，人们完全看不到陈乔恩脸上有岁月留下的很急，没有额头纹，也没有鱼尾纹，笑起来依然笑靥如花，楚楚可怜的兔兔形象！陈乔恩比较喜欢自己下厨制作家庭便当，尽管平时应酬比较多，但是自制的伙食会按照自己的饮食习惯和选择健康的食材进行烹调。如橄榄油，而且陈乔恩在做菜的时候会比较侧重选择蔬菜以及高蛋白类的食物...

名人2013-07-01

很多人都知道女人是水做的，肌肤白嫩如霜，要是想达到吹弹可破的皮肤，我们在日常美容上还是需要注意的，而且现在无论是男人还是女人都注重养生和美容，我们在美容方法上，也是要使用健康的美容方法，例如多喝水、多进行有氧运动、健康饮食等都是很好的美容方法，不过再介绍一些其他的美容养生的小知识：1、控制情绪，保持愉快的心情。把笑容长挂脸上，对待事物都保持一颗愉快的心情。或者多进行体育运动，最后每周都能锻炼30~...

护肤技巧2018-05-15

导读：黄瓜是我们常见的蔬果，那么用黄瓜可以护肤吗？黄瓜护肤的方法有哪些呢？下面就来了解一下黄瓜护肤的好处及方法。说起来用黄瓜美容，早已不是什么新鲜事，而且，这一方法早已在国外盛行，取得效果也是非常值得称道的。因此，黄瓜被称为“厨房里的美容剂”。黄瓜都具有哪些效果呢，首先就是抗老化、减轻细纹，防止细纹新生。同时对皮肤还有镇静消炎的作用。对唇炎、口角炎都有很好的预防作用。除此之外，它可以淡化脸上的斑点...

护肤技巧2015-10-24

现代女性越来越注重自己的外观，也会采取各种护肤方式来保护皮肤，维持稳定。但目前网上流传的各种护肤常识让人眼花缭乱，容易让人陷入误区。而错误的护肤方法可能给皮肤带来无法修复的伤害，因此女性要学会辨别和避免陷入那些不靠谱的护肤方法。哪些护肤常识是不靠谱的？一、皮肤需要经常去角质以及做深层清洁目前环境污染大，空气中的脏东西比较多，容易堵塞毛孔引发问题，所以有宣传需要定期去角质，做深层清洁才能保持皮肤干净...

护肤技巧2020-05-24

虽然，出现了越来越多的护肤方法，但是，这些方法可能你用的时候很有效，可是用在别人身上却好不见效。其实，重要的不仅仅是护肤方法，而是选择适合自己的护肤方法。而不同的皮肤类型就有不同的护肤方法，今天，小编就向大家介绍不同类型的皮肤该如何护肤。一、油性皮肤油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、皮肤油腻光亮，甚至可以出现桔皮样外观，其PH值在5.6-6.6之间，很容易粘附灰尘和污物...

护肤技巧2014-09-01