马玉红【医生】

姓名马玉红,性别女,本科学历,曾在北京大学医学部进修医学心理学,并在北京大学第六医院进行心理治疗师系统培训。从事精神科临床诊疗工作近40年,其中心理治疗工作19年,司法精神病鉴定工作10余年,积累了丰富的临床管理工作经验。

疾病库

怎样判断抑郁失眠症呢?【资讯】

失眠症的种类很多,是最为常见的还是抑郁失眠,所谓抑郁失眠就是指由于长期抑郁情绪而造成的。患者在久而久之的抑郁失眠状态下引发疾病。那么如果想治疗此类疾病,就要先了解一下哪些是抑郁失眠的表现呢?凤凰中医专家表示,就现今的大众来说,能睡个舒舒服服的好觉是种幸福,因为失眠抑郁的人在这个高压社会真的不再少数。抑郁失眠症主要是情感障碍性精神的一种疾病,患者户外活动减少、无力、易疲劳,绝大多数患者有着...

失眠抑郁症2013-06-08

抑郁失眠的表现【即问即答】

你好,你儿子的情况主要是马上面临高考和压力大,引起了失眠问题,这个还不能判断是抑郁失眠抑郁失眠通常主要是存在抑郁,而失眠是伴随状,你儿子目前的情况考虑只是压力大以及失眠的问题,这个也是需要进行心态的调整,建议在周末的时候带你儿子去心理科调整一下对高考的认知态度,平时可以结合一些安神的中药调节。

5个回复 2024/1/31 21:03:34

中医治疗抑郁失眠症【即问即答】

像你现在的这个情况的话,建议你是要注意治疗的。不要拖延下去,如果拖延的话,是很有可能导致更加严重的情况发生的。同时建议你可以使用中药来治疗,像中药的话,这个药物是没有什么太大的副作用的,同时也是比较有效果的,所以可以去试一下。日常生活当中要注意和朋友的交流,家人的沟通。

4个回复 2021/9/29 21:07:52

什么是抑郁失眠症如何正确缓解抑郁失眠症【资讯】

如今,随着生活节奏快,人们的工作和生活压力越来越大,为失眠所困的人则越来越多。当然,精神疾病引发的失眠更引起人们的重视。抑郁失眠一般睡眠时间极度缩短,但白天并无明显困意,只感到极度的疲劳和失落感,这是因为觉醒水平增高,使白天入睡也较困难。什么叫做抑郁失眠症抑郁往往伴随失眠失眠的严重程度与抑郁严重程度有直接关系。当病情严重时,睡眠时间极度缩短,但白天并无明显困意,只感到极度的疲劳和失落感,...

失眠症状2016-04-13

失眠抑郁不可忽视如何抵御秋季抑郁侵袭【资讯】

失眠抑郁状有哪些呢?随着当今生活压力的增大,失眠症成为了越来越多人的困扰,严峻的可能会导致失眠抑郁失眠症状多表现为睡不着,而失眠抑郁状则不仅是入睡困难、睡眠质量差,也会有抑郁的一系列的状。那么,失眠抑郁状有哪些呢?下面就由精神疾病的专家为我们详细介绍一下。失眠抑郁的主要状表现为REM睡眠的埋伏期缩短(正常以为1个半小时,而抑郁患者的首次REM睡眠出现后50分钟以内)早...

失眠抑郁症2014-08-26

科学治疗失眠抑郁的方法【资讯】

失眠症抑郁是我们身边比较常见的两种心理疾病,当我们患有抑郁的时候常常会伴有失眠症状的出现,这就被我们称为失眠抑郁。它的出现给患者带来更大的伤害,因此及时的进行治疗很重要。为了帮助患者更快的恢复,我们要进行科学的治疗。那么科学治疗失眠抑郁的方法有哪些呢?科学治疗失眠抑郁的方法:抑郁最常见的障碍就是失眠。约80%的患者都会出现“睡眠障碍”,为了睡眠心情焦虑苦闷、夜很深了却睡不着、难入睡,...

失眠抑郁症2014-01-06

失眠症存在的误区有什么?怎样改善因轮班而造成的失眠症?【资讯】

很多人对于失眠症都是存在有误区的,那么这些对于失眠症的误区究竟是什么呢?另外一些人会因为轮班而造成失眠症,其实因轮班而造成的失眠症与时差所导致的睡眠不足,有异曲同工之妙。很多人都会出现想睡却睡不着,但是又非常难受的状,甚至有些人会被这种难受的感觉逼的狂躁,抑郁,严重的还可能会导致抑郁。那么该怎么改善因轮班而造成的失眠症呢?接下来有请广东省中医院主治医师曾亮为我们解答相关问题。怎样改善因轮班而造...

失眠2020-06-15

失眠症抑郁的区别?【即问即答】

失眠症与睡眠障碍为主要临床表现,其特点为,入睡困难,多梦易醒,睡眠持续时间短,睡眠质量下降。多使用苯二氮卓类镇静催眠药物治疗。抑郁这是一组以持续性心境低落,意志活动减退,思维迟缓,为主要临床表现的精神心理疾病。并伴有精力缺乏感,食欲减退,性欲减退,睡眠时间较短,易早醒等状。多使用抗抑郁药物配合心理治疗。

1个回复 2018/8/25 16:09:12

失眠症抑郁的区别?【即问即答】

失眠症与睡眠障碍为主要临床表现,其特点为,入睡困难,多梦易醒,睡眠持续时间短,睡眠质量下降。多使用苯二氮卓类镇静催眠药物治疗。抑郁这是一组以持续性心境低落,意志活动减退,思维迟缓,为主要临床表现的精神心理疾病。并伴有精力缺乏感,食欲减退,性欲减退,睡眠时间较短,易早醒等状。多使用抗抑郁药物配合心理治疗。

1个回复 2018/10/19 11:29:32

亚健康人群更容易患有失眠症状【资讯】

现在人们普遍存在亚健康问题,对于这类人群,医生建议更要预防失眠症状。中医上认为失眠症失眠症主要是因为肝主疏泄,会造成人们出现焦虑从而导致失眠,进而引发各种失眠抑郁情绪。中医医学当中,造成失眠的主要原因是肝脾亏虚,体现在患者食欲不振、水肿等状,于是现在心理调节尤其重要。亚健康人群更要预防失眠症状,据调查,失眠者中大多为从事IT、管理和新闻等脑力劳动的白领人士。这些白领由于个人不良的生活习惯、压力过...

白领2017-05-11

抑郁失眠症状【即问即答】

失眠抑郁的躯体状表现失眠抑郁状既包含精神状,也有躯体状,失眠便是其中最常见的一种躯体状。此外,失眠抑郁患者还会感到咽喉和胸部紧缩感、食欲障碍、便秘、体重减轻、头疼、身体疼痛以及胃肠状等躯体状。

1个回复 2021/11/8 10:45:36

怎么样摆脱抑郁失眠的困扰【即问即答】

引发抑郁大多数是由于个人心理压力过大没有及时得到缓解引起的,长期患有抑郁可使人的精神受损。首先患者需要树立信心,每天按时睡觉,睡前可听一些轻缓的音乐帮助入睡,不要暴饮暴食,养成良好的生活习惯,适当的参加户外运动,缓解精神压力。

5个回复 2024/1/31 20:36:25

抑郁失眠症状【即问即答】

严重失眠抑郁是一种常见疾病,时刻困扰患者的身心健康,严重者会自杀倾向首先是中药的调理,通过调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用,达到醒脑,舒血宜神的目的。其次再对失眠患者的病情根源诊断,从心理治疗作为切入口,从而使失眠患者真正的到达生理,心理的完全康复,使患者摆脱失眠

1个回复 2021/11/8 10:44:03

抑郁失眠症怎么办【即问即答】

抑郁是一种常见的心理性疾病,患者会出现失眠焦虑,无助感、精神疲惫、自卑厌世。轻度抑郁患者需要多进行户外运动,不能经常性独自待在密闭空间里,遇到不顺心的事情要及时发泄,即可帮助睡眠,重度抑郁患者需要配合药物治疗才能改善睡眠,一般可以考虑使用苯二氮卓类药物,比如安定。

1个回复 2021/4/13 9:52:44

睡眠不好的抑郁调理方法【资讯】

"您是否经常听到周围的人说:“晚上没睡好”?或者您自己也曾有过这样的经历:难以入睡、多梦、易醒、睡梦中也会紧张不安、次日醒来感觉疲惫,这些都是睡不好的表现。长期处于这种状态会使一个人的精神不佳,社会适应能力下降,影响到工作表现和生活质量。美国懿康针对睡眠的营养配方采用了经典的草本精华和滋养神经的维生素,能有效改善睡眠质量,使您摆脱睡不好这种亚健康状态。"    ...

失眠抑郁症2011-06-21

科学治疗失眠抑郁的方法【资讯】

失眠症抑郁是我们身边比较常见的两种心理疾病,当我们患有抑郁的时候常常会伴有失眠症状的出现,这就被我们称为失眠抑郁。它的出现给患者带来更大的伤害,因此及时的进行治疗很重要。为了帮助患者更快的恢复,我们要进行科学的治疗。那么科学治疗失眠抑郁的方法有哪些呢?科学治疗失眠抑郁的方法:抑郁最常见的障碍就是失眠。约80%的患者都会出现“睡眠障碍”,为了睡眠心情焦虑苦闷、夜很深了却睡不着、难入睡,...

失眠抑郁症2013-08-20

如何判断是否患失眠症、神经衰弱、抑郁、焦虑【资讯】

失眠症有如下临床表现特点:1。入睡困难入睡时间比以往推后1-3个小时。2。有的病人是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习、开会、上课打盹,可是上床后就又有精神了。3。睡眠感觉障碍缺乏睡眠的真实感,虽然能够悍然入睡,但醒后却坚信自己没有睡着。4。睡眠浅,容易做梦,病人自感睡不踏实,一夜都是似睡非睡,一闭眼就是梦,一有动静就醒,有的是早醒,不管几时入睡,早上三点准醒,醒后难入睡,还有病人...

两性2014-02-25

请问失眠就吃失眠药做法好吗【即问即答】

女性不要一失眠就吃安眠药,因为失眠可能是状,亦可能是疾病,辨清后才能治疗。若失眠是一种状,例如喝浓茶、咖啡或面临压力挑战致使短暂失眠等情况,可通过生理调整恢复;若失眠连续超过两周以上,则属于疾病状态,称为失眠症。它还会伴随其他状,如烦躁、心慌、易怒、多虑、紧张等。失眠症状只是暂时性,无需吃安眠药;若是患上失眠症,则需要辨明病因,比如焦虑或抑郁引起的失眠症,就需进行抗焦虑、抗抑郁治疗,单靠安眠...

1个回复 2023/4/19 16:55:39

早醒是抑郁“信号兵”睡心才能防治失眠症【资讯】

判断一个人是否处于抑郁状态,经常的早醒往往是一个很重要的提示性状。什么时候醒来可称得上是“早醒”?一般意义上说从夜里进入睡眠后到次日清晨大家都该起床的这段时间内醒来都算得上是早醒,最为常见是在后半夜的2点钟到4点钟醒来就再也睡不着。如果因小便急而醒来解尿,解完后上床又能很快睡着,这样的醒不属于早醒的范围。有早醒体验的人都有相似的感受即在睡着一段时间后就莫名其妙地突然醒来,显得很清醒,想再入睡却没...

失眠危害2014-02-18

抑郁失眠判断方法有哪些【资讯】

掌握最常见的抑郁失眠的判断方法对于失眠患者来说还是非常重要的。失眠症的种类很多,是最为常见的还是抑郁失眠。掌握失眠的类型和病因对于对治疗是关键。所谓抑郁失眠就是指由于长期抑郁情绪而造成的,患者在久而久之的抑郁失眠状态下引发疾病。得了这种疾病,患者应该选择失眠做好的治疗方法进行治疗。掌握最常见的抑郁失眠的判断方法需要了解哪些知识呢?专家表示,就现今的大众来说,能睡个舒舒服服的好觉是种幸福...

失眠抑郁症2013-06-03

失眠多梦的治疗方法是什么呢【资讯】

失眠症抑郁是我们身边比较常见的两种心理疾病,当我们患有抑郁的时候常常会伴有失眠症状的出现,这就被我们称为失眠抑郁。它的出现给患者带来更大的伤害,因此及时的进行治疗很重要。为了帮助患者更快的恢复,我们要进行科学的治疗。那么科学治疗失眠抑郁的方法有哪些呢?科学治疗失眠抑郁的方法:抑郁最常见的障碍就是失眠。约80%的患者都会出现“睡眠障碍”,为了睡眠心情焦虑苦闷、夜很深了却睡不着、难入睡,...

失眠疾病2014-03-04

失眠症抑郁【即问即答】

失眠症是一种持续的睡眠质和/或量令人不满意的生理障碍,对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本的致病心理因素。失眠是最常见的睡眠障碍,是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒。失眠症的主要状是对白天活动表现的影响,例如感觉疲劳、烦躁、情绪失调、注意力不集中和记忆力差等,所以失眠者的能力和效率往往降低。患者一般进入睡眠的潜伏期延长,睡眠时间缩短,在入睡过程中生理性觉醒增多。主要表现:轻者入睡困难,睡眠中...

4个回复 2017/7/5 21:39:47

失眠抑郁患者的常见状【资讯】

失眠抑郁患者在进行治疗时,首先要就医确诊,失眠症状较轻的患者可以优先进行心理缓解及自我治疗,而状严重的患者就要注意就医治疗了,避免出现严重的状,加大治疗难度。 下面专家分析失眠抑郁的常见状有哪些: 1、清晨起床后不能恢复充沛精力,思维能力不够清晰,白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡。 2、患有失眠抑郁的人,脑海里反复出现一些不愉快的往事,或者对前途忧心忡忡,总是觉得没有安...

失眠抑郁症2012-01-16

长期失眠小心抑郁治疗失眠抑郁的3个食疗方【资讯】

现在失眠症的患者人数越来越多,但是一想到失眠状大多人想到的都是睡不着、精神萎靡、浑身不适等,专家指出严重的失眠将会引发抑郁,这就是临床上的失眠抑郁失眠抑郁者除具有一切失眠状外还会伴随一些抑郁状,下面由小编来为大家盘点一下。失眠抑郁状有哪些呢?随着当今生活压力的增大,失眠症成为了越来越多人的困扰,严峻的可能会导致失眠抑郁失眠症状多表现为睡不着,而失眠抑郁状则不仅是入...

失眠抑郁症2016-03-17

女性失眠症有哪几种类型呢?【资讯】

一般来说,失眠症的患者中,女性是要明显的高于男性的,因为女性独特的一些心理和生理特征。而且,女性失眠症状与男性相比也是有所不同的。这些也是由于女性的一些情感丰富和细腻的原因导致。那么女性失眠症包括很多类型,那么,女性失眠症分别都有哪些类型呢?。女性失眠症主要分为以下几种类型:专家指出,失眠症可以分为长期慢性失眠和短期急性失眠和一次性失眠三类。长期慢性失眠是指失眠时间长达半年以上,其中也分为3小...

其他失眠2013-04-22

什么是长期失眠症?长期患有非器质性失眠症的危害有哪些?【资讯】

长期失眠症是指长期睡眠时间不足或睡眠深度不够伴有多梦。一般来讲,更年期的妇女、工作学习压力较大、伴有焦虑抑郁情绪的人最常见于长期失眠。长期失眠症会给患者带来很大的影响,严重影响患者的生活质量,有些患者会出现负面情绪,会给家属造成很大的精神负担。那么到底什么是长期失眠症呢?长期患有非器质性睡眠有哪些危害呢?接下来就有请广东省中医院主治医师周雯为我们解答相关问题。什么是长期失眠症?长期失眠症也就是慢...

失眠2020-06-14

失眠的治疗医院哪家好?...【即问即答】

您好,失眠易造成免疫功能的下降,抵抗力减弱,引起记忆力减退,影响工作生活。建议养成良好的作息习惯,睡前思想放松,卧室里光线要柔和、温度不易过高,坚持每天睡前用热水洗脚。饮食上建议可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。还可以结合中医中药治疗,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。

5个回复 2024/1/31 21:29:44

失眠症30年,从08年开始看中医九个月【即问即答】

你好;这种情况可能是焦虑引起失眠,其可以引起失眠,早醒,兴趣减低,头晕,困倦,乏,严重的可以有自身倾向,可以用黛新,奥氮平,佐匹克隆片,安神补脑液,西酞普兰,艾司唑仑片等西医治疗,注意药物的副作用,定期复查血常规,肝肾功能,正规治疗,失眠症状可以缓解。

1个回复 2018/6/20 13:46:30

忧郁状什么样【即问即答】

心理分析:约有70%~80%的抑郁患者伴有睡眠障碍,患者通常入睡无困难,但几小时后即醒,故称为清晨失眠症、中途觉醒及末期失眠症,醒后又处于抑郁心情之中。伴有焦虑者表现为入睡困难和恶梦多,还有少数的抑郁患者睡眠过多,称为“多睡性抑郁心理指导:好,你的情况是脾胃湿热导致的清气不能上升,浊气不能下降引起的打嗝恶心,是常见胃病,如果不能及时正确治疗,病情会逐步发展

3个回复 2017/7/10 12:03:50

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