很多女性每个月都会受到痛经的困扰，不少人发现泡脚对缓解痛经有一定作用。那么，怎样可以不痛经？泡脚药方可以治疗吗？预防痛经的方法有：1、注意保持腹部温热，注意保持下半身血液循环畅通。2、要注意生活上的适度调理调节：要做到有规律的生活，适当的劳逸结合是很重要的，睡眠时间要得到一定的保证。3、一定要注意腰部保暖：女性冬季若经常穿低腰裤，腰部就容易受凉，下半身就容易着凉，直接导致女性宫寒。4、少食刺激食物...

痛经2016-11-29

治疗痛经的方法有时未必能即时显效，所以痛经女性药学会一些缓解痛经的方法。那么，怎样可以缓解痛经？缓解痛经的具体方法为：1、热敷保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。也可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。2、按摩俯卧在毯子上，完全放松，尽量舒展身体：双臂平伸，脚趾向内。让你的朋友摸到你的骨盆上脊，轻轻向脚的方向推去。每秒大约1-2次。3、饮食少吃过甜或过咸的食...

痛经2016-11-08

女性在生理期除了要注意清洁卫生等，还要学会缓解经痛的方法。那么，怎样可以快速缓解痛经？经期有何注意事项？快速缓解痛经的方法有：1、痛经时，双手叉腰，两个大拇指按压在肚脐左右两边各5厘米处，也就是带脉穴的位置，可以立杆见影地减轻疼痛感。2、在痛经开始的时候可以用牛奶或者是食物一起喝止痛药服用，如果是效果好的止痛药20分钟到30分钟就能起效，药效可以持续12小时。3、经期要注意身体的保暖，在经期的时候...

痛经2016-11-29

痛经是很常见的，往往在很多年龄层次都可以看到。专家指出痛经的危害是非常严重的，每个月都会让女性受到摧残，导致工作没有精神，生活没有乐趣，痛经的疼痛是非常影响患者的。那么，怎样可以缓解痛经呢？怎样可以缓解痛经补充矿物质。钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛。**发现，服用钙质的女性，比未服用的少经痛。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。服用维生素。许多病...

痛经2017-06-07

痛经在女性的疾病中非常多见，据了解全世界有将近一半的女性都有或多或少的痛经的问题出现。甚至有的痛经患者严重的影响到了生活和工作。那么怎样可以有效地缓解痛经呢？下面为大家推荐几种可以是痛经的症状快速消失的方法，希望能为大家带来帮助。家庭治疗措施：热敷在骨盆上下放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟，将加速血液循环，缓和痛经。泡矿物澡在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和痛经。...

痛经2016-11-21

到底有什么缓解痛经的方法来应对呢，我们来一起进行关注。（1）做好保暖工作。只要经期身体暖和了，身体血液循环就会加速，缓解肌肉紧张从而带来痛经的情况。经期可以多喝热水，晚上敷一下热水袋。（2）非经期要安排好身体锻炼，这样方可更好地保证身体健康。身体的锻炼是改善身体抵抗力的好方法，女性可以这样来保证自己的身体健康。（3）经期饮食上多补充维生素、矿物质，辛辣刺激、生冷类食物不可吃。调节好健康的饮食方式是...

痛经2016-11-15

痛经是女性中常见的一种妇科疾病，在经期的前一两天，如果感觉下腹部或整个盆腔沉重或坠痛，那么这是正常的痛经。在月经前期和初期，女性体内会分泌出大量的前列腺素来刺激子宫收缩，使子宫内膜脱落而引发疼痛，那么怎样可以缓解痛经？一定要吃药吗？缓解痛经的方法包括饮食治疗和药物治疗，也不是说一定要吃药才可止痛的，但是如果实在痛得厉害，那么就必需用药了。一般痛经时冲点浓的红糖水热饮或是煮红糖鸡蛋，很管用的，平时要...

痛经2016-11-21

到底有什么缓解痛经的方法来应对呢，我们来一起进行关注。（1）做好保暖工作。只要经期身体暖和了，身体血液循环就会加速，缓解肌肉紧张从而带来痛经的情况。经期可以多喝热水，晚上敷一下热水袋。（2）非经期要安排好身体锻炼，这样方可更好地保证身体健康。身体的锻炼是改善身体抵抗力的好方法，女性可以这样来保证自己的身体健康。（3）经期饮食上多补充维生素、矿物质，辛辣刺激、生冷类食物不可吃。调节好健康的饮食方式是...

痛经2016-11-14

痛经是指女性在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。那么该怎样才可以缓解痛经呢？据介绍，缓解痛经的原理一般都是通过活血化淤，把堵在出口的血块分化，通则不痛，痛则不通，血块分化了，就不会痛了。缓解痛经可分为两种方式，一是饮食疗法，而是行为保健方式。如在痛经时喝红糖、益母草、按摩小腹、多喝热水都可以缓解...

痛经2014-06-16

痛经是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛、腰酸、甚至恶心、呕吐的现象它是妇女的常见病。痛经总会给女性带来许多烦恼严峻的会直接影响正常工作和生活。那么少女痛经怎样缓解见效快？痛经（dysmenorrhea），系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经...

痛经2016-11-17

女性的子宫健康，脸色就会更红润有光泽，人也会越来越美。有些女性长期饱受痛经折磨，还落得一副消残，真是苦不堪言。有些女性经常熬夜加班学习，饮食不规律又偏好冷食，一个月总是有那么几天痛不欲生。那么，怎样可以缓解痛经？注意事项有什么？缓解以及减轻痛经的方法：1，饮食均衡。虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效，避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜，水果，鸡...

痛经2016-11-22

怎样可以缓解痛经？无需吃药，不需吃特定的饮食，只需通过简单的呼吸方式便可达到缓解痛经的目的，下面就来看看这个呼吸式缓解痛经的方法吧。腹式呼吸缓解痛经的方法据调查有60%的女性都患有原性痛经，在这个人群中有12%～16%的女性会感到强烈的疼痛感，专家称，从这套数据中可以看出原发性痛经困扰着很多女性。曾经一名女学生患的原发性痛经，但学习中医的她结合在校所学的知识和经验，总结出可以采用适当的运动来缓解痛...

痛经2016-11-16

痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜’香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。那么，怎样可以缓解痛经？只有止痛药吗？治疗痛经的方法很多，不仅仅是通过止痛片。下面为大家介绍几个缓解痛经的方法。一、饮食1、均衡饮食，比如少吃过甜或过咸的食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉。2、临睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦。3、由于咖啡因会令人神经紧张，容易导致月经不适，此外...

痛经2016-11-08

一、如何缓解痛经1、多吃含锌、铁、钙的食物：经期食物选择多吃含锌、铁、钙的食物。月经前一周，少吃盐、少喝咖啡、茶叶等含有咖啡因的饮料，少吃甜食品。2、月经前喝点新鲜菠萝汁：饮料选择月经前喝点新鲜菠萝汁或菠萝能缓解痛经。由于菠萝里含有一种可使人体肌肉放松的菠萝蛋白酶，可缓解痛经。喝菊花茶。用菊花、覆盆子、肉桂和树皮等泡茶喝。3、把热水袋放在胃部：可以把热水袋放在痛经的部位，这样就可以防止胃部以及背部...

其他疾病2017-06-28

痛经这个影响着许多女性的生活，每到月经期，那些比较严重的女性都觉得好像死过一回一样，都想着有什么方法能够立刻就止痛，让痛经不再折磨她们。可是，究竟怎样才能立刻不痛经？有快速有效的方法吗？痛经是指月经期疼痛，常呈痉挛性，集中在下腹部，其他症状包括头痛、乏力、头晕、恶心、呕吐、腹泻、腰腿痛。分为原发性痛经和继发性痛经。关于痛经程度的判定，一般根据疼痛程度及对日常活动的影响、全身症状、止痛药应用情况而综...

痛经2016-11-09

月经是每个女性都会存在的生理反应，若在月经期间不注意一些问题，有可能出现痛经的现象。痛经在女性中是常见的症状，未婚前痛经长大后特别是婚后生育过后，痛经自然会消失，可不必治疗。个别情况除外。但是痛经的疼痛时间长达3天者应当予以治疗。原发性痛经的治疗，主要是对症治疗，以止痛，镇静为主，早年有人采用手术疗法，行扩张宫颈管甚至骶丛神经切除术，近年来都采用综合治疗包括精神疏导，中药、西药与针灸治疗。一、药物...

痛经2016-11-25

本文导读：很多女性长期的饱受痛经的折磨，你知道吃什么可以有效的缓解疼痛调理身体吗？随着小编一起去看看吧。泽兰红糖饮工艺：煮口味：原本味主料：泽兰9克，艾叶6克功效：温经止痛，适用于由瘀湿导致的痛经。桂枝大枣汤工艺：煮口味：酸甜味主料：桂枝10克，枣（干）15克，山楂15克功效：1。温经散寒，活血止痛。2。适用于经前或经期小腹疼痛，得热痛减，经行量少等。当归益母草蛋工艺：煮口味：原本味主料：鸡蛋23...

妇产2015-08-05