怀孕初期不能吃什么？怀孕初期应吃什么？怀孕初期的饮食营养对胎儿影响是很大的，因为此时的胎儿才刚刚开始发育，如果饮食不当就会直接影响到宝宝将来的健康。今天，小编就来给刚当上准妈妈的你出出主意，看看孕早期怎样吃最营养吧。怀孕初期饮食营养原则第一个月：孕妇往往不知道自己已经怀孕，未能将一日三餐纳入到孕期这个特殊轨道上来，这对优生很不利。其实，营养准备应该从两个月的提前期开始，确诊怀孕后更应加强。适当多进...

孕期食谱2015-05-19

怀孕初期吃什么好？在怀孕初期的饮食与准妈妈的健康和胎儿的发育都密不可分，所以一定不可盲目安排。一、怀孕初期饮食注意事项1、保持适宜体重：体重增长既不能太慢，也不能太快太多！因为过慢的话，影响胎儿发育，造成营养不良。发育迟缓等。而体重增长过快也会导致巨大儿，增加难产的危险，而且易发生糖尿病、慢性高血压以及妊娠高血压综合症等，对孩子出生后的生长发育也可能不利。2、平衡膳食和合理营养：每日食物要多样化，...

孕期2013-03-25

怀孕初期要注意的方面太多，日常生活中对于休息、运动等等方面都要注意。饮食自然也是怀孕初期应注意的其中之一。怀孕初期应注意饮食，那么怀孕初期的营养原则有哪些呢？怀孕初期饮食禁忌又有什么呢？处于孕早期的准妈妈大多受妊娠反应困扰，胃口不佳，这个阶段，准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么，与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁，不如多选择自己喜欢的食物，以增进食欲，对于油腻，抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。怀孕初期的营...

妇产2015-06-08

怀孕初期孕妇吃什么好？ 怀孕初期一般会有早孕反应等怀孕初期症状，比如孕吐，饮食挑剔等。孕妇应该怎样饮食才好呢？孕妇的饮食原则上要多样化，多吃营养高，易消化吸收的食物。蛋白质是生命的基本物质，约占人体干重的40％左右。胎儿发育，孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质，所以孕妇要多吃含蛋白质的食物，如鸡蛋，瘦肉，鱼，豆制品等；糖主要用于供给能量，孕妇代谢增强，能量消耗大，因此，大米，白面等含糖食物相应...

备孕2011-12-15

很多女性对于怀孕初期的一些注意事项都不太了解，特别是第一次怀孕的女性。今天小编帮大家总结了准妈妈怀孕初期应注意的几个事项，让我们一起来了解一下吧。准妈妈怀孕初期应注意什么注意合理营养孕妇需要平衡合理的营养：荤素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。保持足够的睡眠孕期必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的。一般每天晚上至少要保证8-9个小时...

孕早期食谱2017-01-23

大多数刚怀孕的准妈妈们都或多或少的出现孕吐的症状。孕吐反应轻的妈妈是偶而吐一两次，或者好几天出才现一次。如果是反应强烈的准妈妈，就是吃什么吐什么，因此给自己带来了很多不必要的麻烦，那么怀孕初期吃什么好？怀孕初期饮食原则1、选择促进食欲的食物多数早孕女性食欲下降或口味改变，无论是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妈的喜好，不要忌口太多，目的是让孕妈能获得充足的营养供给。2、选择容易消化的食物如粥、面包干、馒...

孕早期食谱2017-11-19

1.合理全面的营养。提供胚胎各器官发育需要的各种营养素，同时还应考虑早孕反应的特点，要适合孕妇的口味。 2.保证优质蛋白质的供应。孕早期胚胎的生长发育及母体组织的增大均需要蛋白质。孕早期是胚胎发育的关键时期，此时蛋白质、氨基酸缺乏或供给不足能引起胎儿生长缓慢，甚至造成畸形。蛋白质主要靠动物性食品来进行补充。如果孕妇不愿吃动物性食物，可以补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。 3.适当增加热能的摄入...

孕期食谱2012-07-30

怀孕初期吃什么好？在刚刚怀孕后，准妈妈就要开始注意日常饮食了。因为在孕早期，胎儿发育并不稳定，日常的饮食会对胎儿造成直接的影响。下面就和小编一起看看怀孕初期吃什么好以及饮食原则吧。怀孕初期吃什么好热量：每天需要比平时增加200至300千卡的热能，这些能量只不过是一碗米饭的热能，要分散到一日三餐、两顿点心中，所以根本感觉不到自己比平时多吃了什么，而是应该吃的食物杂一些；钙：孕中期每天需钙1000毫克...

孕期2014-07-12

怀孕初期应该遵循营养全面、科学搭配的原则，避免怀孕初期营养不良或营养过剩造成的滑胎事故。因此对于孕妈咪的饮食应注意少量多餐，食物烹调清淡，避免食用过分油腻和刺激性强的食物。另外，食物的选择不仅要考虑营养全面性，还有适当的照顾到孕妈咪自身的口味。1、供给充足的热量孕初期很多孕妇有孕吐的困扰，可能会食欲不振，这时更应该注意食物的供给。可以随时吃一点高热量小零食，如饼干、酸奶、坚果等。2、供给充足的蛋白...

女人2017-05-24

怀孕初期吃什么好呢？怀孕初期饮食关系着胎儿发育和母体的健康，所以第一次当准妈妈的你要多加了解哦。一、怀孕初期吃什么好处于孕初期的准妈妈大多受妊娠反应困扰，胃口不佳。这个阶段，准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么，与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁，不如多选择自己喜欢的食物，以增进食欲。对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段，特别是神经管及主要内脏器官的发育。在这个时期，...

孕期2013-04-16

怀孕初期吃什么好？孕期刚刚开始，准妈妈的心情依旧十分激动。在这个时候开始，你就要关注每日的饮食需求和营养原则了哦，如果你是第一次怀孕不如就先来看看小编为你总结的孕早期饮食方案吧。怀孕初期吃什么好多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。蔬果中怀孕吃什么好呢？蔬果分为两类：一类维生素C含量高，一类维生素A含量高。维C高的蔬菜和水果有甜瓜、草莓、花菜和青辣椒。维生素A怎么补充？每日...

孕期2014-06-02

怀孕几个月可以同房？怀孕初期能同房吗？一些网友对这些问题很困惑，新婚燕尔，丈夫精力旺盛，可是妻子怀孕了，一方面要考虑宝宝安全，另一方面忍耐很辛苦。所以很多年轻夫妻就会问，怀孕初期能同房吗？要是做了对胎儿的影响会有多大呢？这真的让人很担心。怀孕初期一般是指怀孕前三个月，也是怀孕最重要的时期。在这段时间内，准妈妈应特别小心宫外孕及先兆流产。由于怀孕初期是胎儿形成时期，很多孕妇身体变化并不明显，因此部分...

孕期性爱2015-03-15

怀孕初期吃什么好？这对于第一次怀孕的年轻准妈妈来说是个不小的难题吧。不如来看看小编的推荐吧。 一、怀孕初期可以吃的水果 60％－70％以上的女性在怀孕后，都会阴血偏虚，内热较重。正如中医所说的“产前宜凉，产后宜温”。因此，在孕初期的40～50天里，孕妈咪最好不要吃性温或是大热的水果。比如像桂圆、荔枝或是热带的进口水果，都是热性的，孕妈吃了很容易“火上加火”。 在孕早期，孕妈咪最好还是多吃一些...

孕期2013-01-23

怀孕初期吃什么好？由于在怀孕初期是胎儿发育的关键时期同时也是容易流产的时期，所以在饮食上需要特别注意。 一、怀孕初期所需营养物质 1、蛋白质 怀孕一个月对于准妈妈来说，蛋白质的供给不仅要充足还要优质，每天在饮食中应摄取蛋白质60－80克，其中应包含来自于多种食物如鱼、肉、蛋、奶、豆制品等的优质蛋白质40－60克，以保证受精卵的正常发育。 2、碳水化合物和脂肪 受孕前后，如果碳水化合物和脂...

孕期2013-01-18

怀孕初期流产症状是什么呢？在怀孕初期是最容易流产的时候，在这时，准妈妈要避免容易造成流产的行为和现象。今天小编来为大家介绍怀孕初期流产的原因和症状。一、怀孕初期流产的症状1、阴道出血。阴道出血可分为少量出血和大量出血，持续性出血和不规律出血。孕期的前三个月出现阴道出血现象应立即就医，尤其是阴道出血还伴随着疼痛，这就需要特别注意了，因为那可能是流产的征兆。2、疼痛。骨盆，腹部或者下背可能会有持续的疼...

孕期2013-06-03

怀孕初期吃什么好？怀孕初期是最容易流产的时期，因为此时胎儿发育不稳定，所以在这个阶段准妈妈在日常的饮食要特别注意。接下来，一起来看看怀孕初期吃什么好吧。怀孕初期吃什么好？处于孕初期的准妈妈大多受妊娠反应困扰，胃口不佳。这个阶段，准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么，与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁，不如多选择自己喜欢的食物，以增进食欲。对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。孕初期是胎儿主要器官发育形成...

孕期2013-06-25

怀孕初期肚子疼怎么办呢？怀孕初期肚子疼的原因有很多，准妈妈要及时到医院接受正规检查找出原因。今天，小编为大家盘点了怀孕初期肚子疼的原因都有哪些，以及应对的方法，一起来看看吧。怀孕初期肚子疼的原因早孕反应腹痛：在怀孕早期，出现一些并不很剧烈的腹痛和不适，但持续时间不长，很多时候还伴有呕吐，这是早孕反应的表现。发生在上腹部的疼痛，多由于怀孕早期生理性胃酸分泌增多引起；下腹部偶而的抽痛则与子宫胀大向上牵...

孕期2014-04-02

怀孕初期应注意什么？在刚怀孕的3个月里，准妈妈需要注意很多方面的保健和身体变化。如果怀孕初期出血就要引起绝对的重视哦，因为孕早期出血的原因是很危险的，不得不预防的哦。下面就来看看怀孕初期出血的原因都有哪些吧。怀孕初期出血的原因子宫外孕：子宫外孕是指胚囊没有着床在子宫里面，而着床在子宫外。在宫腔外着床的孕体，不能正常的发育，体内雌、孕激素的比例发生变化，造成蜕膜分离，导致不规则的阴道出血。子宫外孕要...

孕期2014-07-06

怀孕初期是最容易流产的时期，因为此时胎儿发育不稳定，所以在这个阶段准妈妈在日常的饮食要特别注意。接下来，一起来看看怀孕初期吃什么好吧。怀孕初期吃什么好？处于孕初期的准妈妈大多受妊娠反应困扰，胃口不佳。这个阶段，准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么，与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁，不如多选择自己喜欢的食物，以增进食欲。对于油腻、抑制食欲的食物，大可不必勉强吃下去。孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段，特别是神经...

孕期2015-06-18

怀孕初期吃什么好？怀孕初期的饮食是需要十分关注的，良好的营养摄取是促进胎儿发育的最佳方法。一、怀孕初期的营养方案1、体重增长既不能太慢，也不能太快太多！因为过慢的话，影响胎儿发育，造成营养不良。发育迟缓等。而体重增长过快也会导致巨大儿，增加难产的危险，而且易发生糖尿病、慢性高血压以及妊娠高血压综合症等，对孩子出生后的生长发育也可能不利。2、每日食物要多样化，不能挑食偏食，不能只吃荤的不吃素的，也不...

孕期2013-04-26

怀孕初期应注意什么呢？在怀孕初期注意事项中，值得特别注意的是阴道出血。是什么原因导致阴道出血呢？一、怀孕初期阴道出血的原因1、子宫外孕子宫外孕是指胚囊没有着床在子宫里面，而着床在子宫外。在宫腔外着床的孕体，不能正常的发育，体内雌、孕激素的比例发生变化，造成蜕膜分离，导致不规则的阴道出血。子宫外孕要尽速处理，否则等胚胎愈来愈大就愈危险，甚至会因为子宫外孕破裂大出血而丧命。所以如果验出有怀孕，却一直有...

孕期2013-09-08

怀孕初期体温是多少女性怀孕后体温会有所升高，但体温的变化一般维持在36.9℃-37.2℃之间，这是正常的反应。如果孕妈们的体温忽高忽低，就要引起高度重视，特别是有过流产史的妈妈，更要及时就医。怀孕初期体温会升高吗一般情况下，人的正常体温是36-37℃（腋下测量），而怀孕初期孕妇的体温会升高，到孕中期（孕13周）以后，体温就会恢复到原来的正常状态。怀孕初期，孕妇的体温在36.9℃-37.2℃之间。这...

孕期2015-08-17

当女人怀孕后，但是在早期的时候却没有及时的发现自己怀孕了，下面我们看看女人在怀孕初期都有哪些症状呢？怀孕初期症状月经停止月经停止是怀孕以后最为显著的表现，几乎所有人都能注意到这个变化。这时候的月经停止是因为卵巢中卵子发育成熟排出以后，遇到了精子结合成为受精卵，并运送到子宫进行发育了。女性一个月只会产生一个卵子，所以就没有多余的卵子引起内膜的坏死，最终出现经期出血。嗜睡、食欲减退出现这种情况也可能是...

孕早期检查2017-01-20

怀孕初期应注意什么呢？在孕期最关心的莫过于准妈妈的安全和胎儿的健康发育。而在最敏感的怀孕初期应注意什么呢？ 一、怀孕初期应注意什么 1、风疹和畸形 风疹的别名叫做“三日麻疹”。儿童得上这种病，那是一种很轻的病。但孕妈妈如果在怀孕12周内得上这种病，会使胎儿的眼睛、耳朵、心脏出现异常，并且令人担心的是，可能生出心脏畸形、小头症、精神衰弱、白内障、耳聋等所谓先天风疹综合征的先天异常的婴儿。 2...

孕期2013-01-17

怀孕初期吃什么好？在怀孕初期不仅仅需要优质的饮食方案，还要制作营养美味的孕期食谱哦。 一、怀孕初期饮食方案 减少人工甜味佐料，尽量选用新鲜天然绿色食品。避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，如各种腌制食品含致胚胎畸变的亚硝胺，应避免食用。蔬菜应充分清洗干净，水果应去皮后再食用，以避免农药污染，在家庭炊具中应尽量使用铁锅或不锈钢炊具，避免使用铝制品及彩色搪瓷制品，以防止铝元素、铅元素对人体细...

孕期食谱2013-01-17

孕初期症状一般在怀孕6周左右开始出现，女性在怀孕后40天左右开始出现轻微的呕吐，早孕反应通常会持续到怀孕3个月。那么怀孕初期有什么症状？怀孕初期有什么症状怀孕初期症状1：容易疲劳在怀孕初期，很多女性会感到疲劳，嗜睡。不过这个时段不会太长，很快就会过去。怀孕初期症状2：口味变化口味变化也是怀孕初期常见的症状。有些女性在月经延迟1~2周左右就开始出现口味的变化，可能突然会喜欢某些以前不爱吃的食物，又或...

孕早期食谱2017-12-26

怀孕初期吃什么好？在怀孕初期，胎儿的发育才刚刚开始，从此时开始你就要开始科学的摄取孕期所需的营养物质了。 一、怀孕初期饮食 害喜严重的孕妈妈，如果食欲不佳，尽量选择自己较想吃的食物。由于早孕反应，孕妈妈常会出现消化不良，食欲不振等情况。这时除了少吃多餐外，应挑选容易消化的、新鲜的食物，尽量避免吃油炸、辛辣的食物 孕三月初期胎儿体积尚小，所需的营养重质不重量。11周以后，由于胎儿迅速成长和发育...

孕期2013-01-24