周强
周强【医生】
健身每周强烈运动6分钟足矣【资讯】
加拿大科学家在最新一期《应用生理学研究》杂志发表研究报告称,健身不一定需要每周大练几个小时,每周6分钟的强烈运动和6个小时的中度活动的健身效果一样。 要保持健康,一个人应该保证每周有3-5次的中度有氧运动,每次的时间掌握在20-30分钟。但许多人说,他们太忙没时间去健身房。 为此,研究者对参加试验项目的23名体质健康者进行了测试和观察。他们被分为三个小组。第一个小组每天进行脚踏车中度训练2小时...
有氧运动2009-03-23
周强【医生】
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为什么会有社交恐惧症社交恐惧症表现有哪些【资讯】
恐惧症是指患者处于某种特殊环境,或与某些物体和人体接触,交往时产生一种异乎寻常的,强烈的恐惧紧张不安的内在体验,从而产生回避反应,难以自控。有的患者与人接触的师糊会有强烈的焦虑、恐惧情绪,这种就叫社交恐惧症。社交恐惧症表现1、赤面恐怖:对于在众人面前脸红而认为羞耻焦虑,久而久之变成回避出现在众人面前。2、视线恐怖:害怕看别人眼睛,害怕视线相撞,因注意力放在视线问题导致无法与他人正常交谈。3、厕所恐...
恐惧症2016-01-20
出现3大表现警惕社交恐惧3大食疗方法助你轻松缓解【资讯】
恐惧症是指患者处于某种特殊环境,或与某些物体和人体接触,交往时产生一种异乎寻常的,强烈的恐惧紧张不安的内在体验,从而产生回避反应,难以自控。有的患者与人接触的师糊会有强烈的焦虑、恐惧情绪,这种就叫社交恐惧症。社交恐惧症表现1、赤面恐怖:对于在众人面前脸红而认为羞耻焦虑,久而久之变成回避出现在众人面前。2、视线恐怖:害怕看别人眼睛,害怕视线相撞,因注意力放在视线问题导致无法与他人正常交谈。3、厕所恐...
恐惧症2016-05-24
恐怖性焦虑障碍是什么病【即问即答】
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您好,恐怖性焦虑障碍简称恐怖症。是以对某种特定的事物或情境引起强烈的、持续的和不合理的恐惧为特征,常伴发回避行为。多见于青少年,社交恐怖症男女相等,广场恐怖症和特殊恐怖症以女性多见。有些患者仅在少数环境下发作,多数时间不发生焦虑;但有些患者在多种环境下发作。以恐怖为主要临床表相。对某种客体或情境产生持续的和(或)不合理的强烈恐惧。
1个回复 2018/10/30 15:29:59
恐怖性焦虑障碍是什么病【即问即答】
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您好,恐怖性焦虑障碍简称恐怖症。是以对某种特定的事物或情境引起强烈的、持续的和不合理的恐惧为特征,常伴发回避行为。多见于青少年,社交恐怖症男女相等,广场恐怖症和特殊恐怖症以女性多见。有些患者仅在少数环境下发作,多数时间不发生焦虑;但有些患者在多种环境下发作。以恐怖为主要临床表相。对某种客体或情境产生持续的和(或)不合理的强烈恐惧。
1个回复 2018/6/20 13:46:30
突然一下,脑子不好使(长期强烈恐惧引起)【即问即答】
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这个情况要控制好情绪看下临床医生为好同时要注意平时护理注意休息、减少疲劳加强营养增强体质应尽量控制剧烈的情绪波动保持心情愉快有利于降
3个回复 2017/7/8 3:16:59