心血管患者的健康离不开日常的保健。那么对于心血管患者来说，吃柑橘有什么好处呢？柑橘类水果，除了酸甜可口之外，还含有丰富的营养元素。研究表明，常吃柑橘可有效预防心血管疾病发生。世界卫生组织在《膳食、营养与慢性疾病的预防》报告中说，柑橘类水果中富含的叶酸有降低血浆同型半胱氨酸的作用。血浆同型半胱氨酸可损伤动脉血管，是心血管疾病的危险因素。柑橘中还含有丰富的生物类黄酮，这种成分可提升抗氧化能力和抗脂质氧...

疾病百科2013-08-30

 人在夜间睡眠中因呼吸、皮肤和小便失水等，会损失大量水分，使水的代谢入不敷出，可引起全身各组织器官供水不足，从而出现众多系统的功能失调。因此，起床后适量饮水，可以一定程度地纠正机体各器官组织的夜间失水。具体来说，清晨空腹喝杯水，对健康有以下好处：1、改善消化功能，预防多种消化系统疾病每天清晨醒来就喝水，可以刺激肠胃蠕动，预防习惯性便秘;空腹饮水能稀释胆汁，使带细菌的胆固醇结晶不易沉积，预...

心脑血管知识2013-01-29

心血管系统疾病是严重危害人类健康的一种疾病，也是一种常见疾病，心血管系统疾病位于导致死亡的原因的首位，而且因此心血管系统疾病导致的死亡人数不断增涨。但由于现代科学发展以及现代医学理论的进步，人们对心血管系统疾病有了更深刻的认识和理解，使心血管系统疾病比过去更容易被治疗。关于运动对心血管疾病的好处以最佳运动时间等相关问题，下面我们有请暨南大学附属第一医院副主任医师陆华为我们作出解答。适当运动对心血管...

日常保健2020-06-19

其实心血管疾病只是一种泛称，它包含很多种类型，不同类型的心血管疾病对应的治疗方法也是不一样的，除此之外还应该适当的运动，对于治疗也是有好处的，为此，家庭医生在线采访了暨南大学附属第一医院副主任医师陆华，来为我们详细的讲述一下心血管疾病有哪几种类型？应该怎么样选择运动方式呢？人到中年，容易出现哪些常见的心血管疾病？中年人最常见的心血管系统疾病包括冠心病、冠状动脉的狭窄、动脉粥样斑块等。心血管疾病的发...

心脑血管2020-08-11

对于心血管疾病的治疗来说，临床上能否及时接受正规专业的治疗，是非常关键的一个方面，患者在平时的生活中，适当的身体运动，以及锻炼对于心血管疾病会有很好的治疗作用，下面就心血管疾病的锻炼方法进行介绍：心血管疾病的锻炼方式经过研究证明，每星期步行在四小时以上的老年人群，比每星期步行少于一小时的人群，心血管疾病的住院率下降百分之七十以上，病死率则下降百分之七十以上。如果老年人的身体条件比较好的状态，例如有...

日常保健2018-08-30

心血管疾病是中年人易发的一种常见疾病，因此预防心血管疾病是很重要的。除了适量的运动以外，还需要特别注意的就是日常饮食。今天，为大家介绍一下7种可以预防心血管疾病的食物，千万别错过了。7种食物可预防心血管疾病多吃绿色蔬菜和新鲜水果。吃绿色蔬菜、水果有利于心肌代谢，改善心肌功能和血液循环，促使胆固醇的排泄，防止高血压的发展。多吃鱼。鱼肉富含甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸，有改善血管弹性、顺应性及促...

慢性心脑血管疾病2016-03-06

都说生命在于运动，心血管患者也应该多多运动。运动对于健康是有好处的，特别是对于病人来说。那么哪些运动适合心血管患者呢？那么心血管患者怎么锻炼呢？我们一起来看看吧。心血管患者怎么锻炼？1、不要去平路上跑或者在跑步机上采取平跑的方式心血管疾病人群锻炼目标需要是山地跑，以及提高跑步机的倾斜度。山地跑的模式能够有效提高心率的水平，同时还能够增加卡路里的燃烧值。2、不要握住扶手心血管人群在跑步机锻炼的时候，...

日常保健2019-01-27

科学家通过39万余人的大规模观察研究发现，握力较差、身体素质较差以及运动较少的人，最容易因久坐于屏幕前而增加死亡率和心血管疾病及肿瘤的患病率。我国心血管病危险因素流行趋势明显，导致发病人数增加，目前总体上患病率及死亡率仍处于上升阶段，为我国居民的首位死因，因此防治心血管病刻不容缓，心血管疾病的发病几率高，那么心血管疾病的高发人群有哪些？1、高血压人群：高血压的发病危险因素主要是血压偏高、高盐低钾膳...

健康新闻2018-06-28

吃薏米的好处减肥主食：薏仁是五谷类中纤维质最高的，低脂、低热量，是减肥的最佳主食。它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类。有美白、除斑功能，对下半身水肿的人尤具疗效。预防心血管疾病：若每天食用50-100克的薏仁，可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂，并可预防高血脂症高血压、中风、心血管疾病以及心脏病。降血脂：因为薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以由吸附胆盐（负责消化脂肪），使肠道对脂肪的吸收率...

营养食材2017-04-14

目前得心血管疾病的人是越来越多了，所以大家对这个病一定要重视起来，这不仅需要调节自己的饮食习惯，还要调节自己的运动方式，为此，家庭医生在线采访了暨南大学附属第一医院副主任医师陆华，来为我们详细的讲述一下心血管疾病患者能够运动吗？该如何选择运动呢？有心血管疾病的人可以运动吗？心血管疾病患者可以运动，运动有助于恢复生活质量，但是需要根据患者的个人情况适当运动：1、轻度高血压患者的运动量与正常人无异。2...

心脑血管2020-08-11

心脑血管疾病是全身性血管病变或系统性血管病变在心脏和脑部的表现。心脑血管疾病的原因主要有4个方面：①动脉粥样硬化、高血压性小动脉硬化、动脉炎等血管性因素；②高血压等血流动力学因素；③高脂血症、糖尿病等血液流变学异常；④白血病、贫血、血小板增多等血液成分因素。心脑血管疾病的原因和危险因素1。高血压长期高血压可使动脉血管壁增厚或变硬，管腔变细，进而影响心脏和脑部供血。高血压可使心脏负荷加重，易发生左心...

疾病病因2017-03-08

老年人是心血管疾病的高危人群，其实冬季突发心血管疾病有一定的规律性，只要避开时间段，保护好身体，这样就能够减少患上疾病的死亡率和风险率，哪些情况下容易导致心血管疾病呢。容易引发心血管疾病的时间段有哪些？1、每天早晨醒来之后早晨醒来之后发生心血管疾病的风险会高达40%左右，因为清醒的时候会分泌大量的肾上腺素，升高了，血压增加了耗氧量，此时身体缺水，而且血液循环的速度比较慢，如果起床过于猛烈的话，会加...

疾病病因2019-01-11

冬季是高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病的高发季节，冠心病是很常见的心脏病，日常要注意预防心血管疾病，专家表示，冬季吃橘子的好处很多，能够很好的预防心血管疾病能够，降低胆固醇、降血压，预防冠心病等心血管疾病的发作。冬季吃橘子有什么好处1、降血压、扩张心脏冠状动脉橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的...

冠心病2016-12-14

心血管疾病是一种非常可怕的疾病，每年全世界有1700多万人因为心血管疾病以脑卒中、心肌梗死这种表现形式终结生命。这个可怕的数据警示我们：无论对患者还是对社会，预防心血管疾病变得尤为重要。但是由于人们对心血管疾病的认识存在不足，在预防心血管疾病上还存在着误区，这个误区就是关于运动的误区。人们常常认为心血管病人应该少运动，其实不然：运动能降低心血管死亡率长期以来，很多医生告诫心肌梗塞病人尽量少活动，以...

疾病百科2013-07-10

冬季是高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病的高发季节，冠心病是很常见的心脏病，日常要注意预防心血管疾病，专家表示，冬季吃橘子的好处很多，能够很好的预防心血管疾病能够，降低胆固醇、降血压，预防冠心病等心血管疾病的发作。冬季吃橘子对心血管有益1、降血压、扩张心脏冠状动脉橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中...

饮食禁忌2016-12-06

适当的运动可以使心理平衡，坚持一项适合自己的运动，能够使心血管患者产生只要“积极锻炼病情就能好转”的积极心理，有利于消除内心的精神紧张和消极心理并能树立能战胜病魔的信心。其外还可以促使心血管功能的恢复，使全身肌肉收缩引起周围静脉受挤压，促进静脉的回流避免了血栓的形成。关于对心脏的好处与运动预防心血管疾病的运动方法等相关问题，下面我们有请暨南大学附属第一医院副主任医师陆华为我们讲解。对心脏好的运动有...

日常保健2020-06-19

心血管疾病吃什么可以控制呢？心血管疾病看起来似乎和饮食没有太大的关系，其实不一定哦。在日常饮食里，有很多食物对心血管疾病是有帮助的。今天，就来和小编一起看看心血管疾病的饮食要求吧。心血管疾病的饮食要求早吃1碗燕麦粥。中餐吃1/2碗豆类：豆类是安全有效的降血脂及胆固醇的食物，但肾功能损害者不宜食用。晚餐吃3瓣大蒜：大蒜中的含硫化合物蒜氨酸，可直接抑制肝脏中胆固醇的合成，从而达到降胆固醇的功效。每日服...

慢性心脑血管疾病2014-11-26

生活水平提高，心血管疾病高发。如何预防心血管疾病是现代人们生活常识。以下给大家提供可以预防心血管疾病的食物。 杏仁 预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1／4患心脏病的风险，其中特别推荐杏仁。吃法：将杏仁磨成粉状，拌入沙拉、菜中，不但增加口感，也能充分吸收营养。 薏仁 降低胆固醇。薏仁降胆固醇效果不输燕麦。它属于水溶性纤维，可加速肝脏排出胆固醇。吃法：薏仁汤...

慢性心脑血管疾病2011-11-12

血管病包含的疾病是很多的，比如心肌病、冠心病、心绞痛等，这些心血管疾病对人体健康有很大影响，发病率和复发率都很高，所以患者需要积极预防，做好生活护理，避免发生这些心血管疾病，危及生命。那么常见的心血管疾病有哪些？1.冠心病冠心病是一种常见的心血管疾病，主要是由于血管硬化和狭窄，血流不能正常流动，导致红细胞不能及时输血，引起心肌缺氧的一种心血管冠疾病。患者会出现胸部紧绷、心悸、气短和其他呼吸困难等症...

疾病百科2020-08-06

资料显示，心血管疾病已成为中国居民健康的“头号杀手”，每一个人都应关注自己的心血管健康。所以我们要提前关注心血管疾病的症状才好。耳朵嗡嗡作响或是心血管疾病作怪李阿姨五十多岁了，除了血压时有偏高外，身体其他方面还算健康。这段时间，她总觉得自己的耳朵嗡嗡作响，是不是“热气上火”？然而，喝了几天凉茶后，耳边嗡嗡的声音反而加重了，两耳似被什么堵住。去医院检查才知道，这竟是高血压引起的！专家提醒，高血压、高...

疾病症状2017-07-13

心血管疾病是一种慢性非传染性疾病，常见的心血管疾病包括动脉粥样硬化、冠心病、高血压、心力衰竭、心律失常等。心血管疾病会遗传吗？哪些心血管疾病会遗传呢？会遗传的心血管疾病都有哪些？接下来就一起看看这些会遗传的心血管疾病分别是什么呢？心血管疾病是否会遗传心血管疾病已经成为人类身体健康的头号大敌，研究表明，患有心血管疾病的患者人群，这类人群的父母死于心血管疾病的概率比普通人群会高四倍以上。单卵双胞胎人群...

疾病百科2019-01-30

心血管疾病对我们的身体影响是非常大的，那么心血管疾病对我们的身体有什么危害呢？中医如何防治心血管疾病呢？下面我们就来了解下：心血管疾病的危害1、冠心病导致的猝死心血管疾病除了包括心脏先天器质性疾病，最常见的还有冠心病。它发病隐秘、迅速，没有明显的症状，虽然过程很长，但是几分钟内就可发生心绞痛及心梗。很多患者因缺乏足够的心理准备，导致死亡率极高。2、大量危险并发症心血管疾病发展到后期，长期的供血不良...

脑血管2018-04-26

心血管疾病是一种非常可怕的疾病，每年全世界有1700多万人因为心血管疾病以脑卒中、心肌梗死这种表现形式终结生命。这个可怕的数据警示我们：无论对患者还是对社会，预防心血管疾病变得尤为重要。但是由于人们对心血管疾病的认识存在不足，在预防心血管疾病上还存在着误区，这个误区就是关于运动的误区。人们常常认为心血管病人应该少运动，其实不然：运动能降低心血管死亡率长期以来，很多医生告诫心肌梗塞病人尽量少活动，以...

疾病百科2013-07-19

心血管疾病的超声诊断介绍，你了解心血管疾病的超声检查吗？以下内容为我们介绍了心血管疾病的超声检查，我们一起来了解一下。多普勒超声心动图可用于分析心壁厚度运动速度，幅度，斜率及瓣膜等高速运动的轨迹和血流方向血流性质。心血管疾病的超声诊断正常值：1.心脏结构异常判断如结构缺损、增加、增厚狭窄、增宽、裂口等人工瓣功能评价。2.心脏结构关系异常判断如静脉与心房、心房与心室、心室与大动脉相连接的部位异常及错...

超声2013-07-03