是什么让你下身肥胖?做这2种运动能瘦下半身【资讯】
很多女性因为自己的体型而过于烦恼,上半身很瘦但是下半身很肥胖,看上去非常的臃肿而且影响了穿衣美感,这到底是什么原因导致的呢。下身肥胖的原因有哪些?1、长时间坐着或者站着长时间久坐的话会让人们的屁股变得宽大,每坐一个小时要站起来活动10分钟并且使用手对臀部进行拍打,来促进局部的血液循环。每天晚上睡觉前使用热水对臀部进行刺激,让臀部肌肉变得更加紧致。另外长时间久站的话也会让小腿变得更加结实,影响了其美...
减肥达人2019-08-21
下身肥胖是什么病?【即问即答】
-
你好,下身肥胖:不同的内分泌环境能造成不同的肥胖体态,雌激素增多者为下身肥胖(即女性型肥胖)。属于多囊卵巢综合征病理生理的一种表现。祝你健康!
1个回复 2018/7/26 14:01:47
下身肥胖是什么病?【即问即答】
-
你好,下身肥胖:不同的内分泌环境能造成不同的肥胖体态,雌激素增多者为下身肥胖即女性型肥胖。属于多囊卵巢综合征病理生理的一种表现。
1个回复 2018/3/16 18:08:59
下身肥胖是什么病?【即问即答】
-
你好,下身肥胖:不同的内分泌环境能造成不同的肥胖体态,雌激素增多者为下身肥胖(即女性型肥胖)。属于多囊卵巢综合征病理生理的一种表现。祝你健康!
1个回复 2023/2/28 10:54:49
下身肥胖是什么病?【即问即答】
-
下身肥胖:不同的内分泌环境能造成不同的肥胖体态,雌激素增多者为下身肥胖(即女性型肥胖)。属于多囊卵巢综合征病理生理的一种表现。
1个回复 2018/2/9 14:45:59
上身胖VS下身胖逐一击破【资讯】
指测判断肥胖类型 东方人的身材有很多都是局部肥胖,而不是整体肥胖。通常有这两种人:“上身肥胖、下身匀称”和“上身匀称、下身肥胖”。测量脂肪的不规则分布,比较简单的方法是指捏法。 不妨先取一本2.5厘米的书,用拇指和食指捏住书脊体会2.5厘米厚的感觉,或用手指比划出2.5厘米的间距来。然后用同样的方法捏起女性腹、腰、臀、腿等各部位的皮肉。若感觉比书厚,则该部位过于肥胖。 一般来说,厚度每多...
减肥食谱2011-12-15
下身肥胖双腿粗壮怎样瘦腿?【资讯】
健康时尚柯大夫2013-06-19
我就是属于上身瘦下身胖,下身的肉都是软软...【即问即答】
-
首先,一般人体的肥胖分为苹果型肥胖和梨形肥胖,苹果型肥胖主要是上身胖,梨形肥胖是下身胖,从您的描述来看,可初步推断您属于梨形肥胖,相交苹果型肥胖,梨型的对身体健康危害较小。首先,减肥的核心是你摄取的能量小于你消耗的能量时,体重即会减轻,所以您在科学的减少摄入热量的同时,加强锻炼,尤其是下半身的锻炼,坚持一段日子,会出现不错的效果。
1个回复 2017/7/7 23:20:54
下身肥胖的人怎么减肥【即问即答】
-
千万不要服用减肥的药物,多数减肥的药物含有激素,对身体是有影响的。最安全的减肥就是合理饮食,科学运动锻炼。制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。
1个回复 2023/2/28 10:54:49
下身肥胖的人怎么减肥【即问即答】
-
下半身过于肥胖的人群,可能是因为下半身脂肪堆积过多而造成的,要想有效地通过减肥来进行瘦下半身的话,建议可以通过锻炼的方式来达到效果,同时,也可以通过微整形的吸脂方式,将下半身多余的脂肪吸脂出来,来达到有效瘦身的作用,期间配合锻炼身体,不仅可以强身健体,对于减肥也有作用。
1个回复 2020/1/9 5:48:03
五款强效瘦身茶全面击败各种肥胖【资讯】
上半身胖——菊花山楂茶 “虎背熊腰”一词,若描述形象为男性,大家会觉得很有安全感;若换做形容女人,那可就要大大引以为耻了。从肚脐之上,肩背肥厚,手臂粗大,在一般女孩子比较不常见,有也多发生在女性运动员身上。有些人则是上围雄壮,走路经常会驼背,久而久之形成脊椎侧弯。这种情况很多与遗传有关,吃药也不容易减肥,必须寻求专科医生来解决。 【组成】 菊花一钱、山楂五钱、柴胡一钱、金银花一钱、绿茶一钱。...
中医减肥2012-06-14
下身肥胖有哪些表现和诊断?【即问即答】
-
下身肥胖最主要的表现就是下身的脂肪增多,比如说大腿过粗,从皮肤表面就可以看到很多堆积的脂肪颗粒,臀部变大,这种情况不需要其他的特殊检查方法,人的身材比例是不是均匀,有没有下半身肥胖,只需要去医院找医生做当面检查,就能够做出明确诊断,如果你的下身比较肥胖,可以选择一些针对的运动方法,进行减肥。
1个回复 2020/4/1 17:36:42
下身肥胖有哪些表现和诊断?【即问即答】
-
对于下半身肥胖的问题,主要可以从外观上来进行判断分析,可以考虑通过针对性的肌肉运动训练来进行改善,或者配合一定的瑜伽训练来进行塑形,有助于改善外观方面的问题。在日常生活当中可以适当的多进行跑步运动锻炼,避免长时间久坐久站,否则容易加重这种现象。
1个回复 2020/4/1 17:43:27
下身肥胖是怎么回事?【即问即答】
-
你好,疾病原因PCOS的原因尚不清楚。一般认为与下丘脑-垂体-卵巢轴功能失常、肾上腺功能紊乱、遗传、代谢等因素有关。少数PCOS患者有性染色体或常染色体异常,有些还有家族史。近来发现某些基因如CYP11A、胰岛素基因的VNTR与PCOS发生有关,进一步肯定了遗传因素在PCOS发病中的作用。
1个回复 2023/2/28 10:54:49
下身肥胖是怎么回事?【即问即答】
-
你好,疾病原因PCOS的原因尚不清楚。一般认为与下丘脑-垂体-卵巢轴功能失常、肾上腺功能紊乱、遗传、代谢等因素有关。少数PCOS患者有性染色体或常染色体异常,有些还有家族史。近来发现某些基因(如CYP11A、胰岛素基因的VNTR)与PCOS发生有关,进一步肯定了遗传因素在PCOS发病中的作用。祝你健康!
1个回复 2018/6/29 13:45:12
下身肥胖有哪些表现和诊断?【即问即答】
-
下身肥胖有双侧大腿变粗,俗称大象腿,臀部肥大丰满,小腹变大下坠,这些都是由于肥胖引起的症状,是由于脂肪过多引起,只有通过控制饮食和加强体育锻炼才能够达到减肥,平时要多做户运动,如跑步,跳绳,打篮球等,只有消耗掉多余的热量才能够减肥,平时要多吃新鲜蔬菜和水果,避免吃高热量高脂肪的食物。
1个回复 2020/4/1 18:31:36
年轻女性为什么会导致下身肥胖【资讯】
1。雌激素分泌紊乱,坏习惯让你胖让你散发女性魅力的雌激素,是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等,都会让雌激素分泌紊乱,导致脂肪在腹部和大腿部位堆积,下半身越来越胖。因此,按时就餐、不乱服减肥药和积极避孕,都是防止下半身发胖的关键,尤其是避孕药。大多数人以为长期服避孕药会变胖,其实这是误解。过去避孕药中雌激素含量高,长期服用的确会导致体内脂肪堆积。但近几年改良后的新型口服避...
减肥2017-05-09
上身较瘦,下身肥胖,该如何减?【即问即答】
-
健康指导:尽量多做运动,如:高抬腿、慢跑、爬楼梯、练瑜伽等,不过在运动前后都有按揉腿部肌肉,使其放松。同时还要清淡饮食,多食果蔬,多喝水,忌食煎炸类食物,忌烟酒。餐后要适当活动,防止脂肪堆积,作息要规律。
4个回复 2017/7/8 2:12:52
我上身胖,下身瘦.怎么减肥?【即问即答】
-
你好,根据你的情况分析减肥最好的方法就是,每天做适量的运动,比如说散步,多参加跳远、跳高等运动可以瘦大腿和小腿和屁股。但不能过量。并且米饭和面食(主食)要比以前吃的少些,让自己吃到5分饱。不能有一点吃胀的感觉
1个回复 2018/6/20 10:39:15
下身肥胖的原因你知道吗【资讯】
1:雌激素分泌紊乱坏习惯让你胖让你散发女性魅力的雌激素,是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等,都会让雌激素分泌紊乱,导致脂肪在腹部和大腿部位堆积,下半身越来越胖。因此,按时就餐、不乱服减肥药和积极避孕,都是防止下半身发胖的关键,尤其是避孕药。大多数人以为长期服避孕药会变胖,其实这是误解。过去避孕药中雌激素含量高,长期服用的确会导致体内脂肪堆积。但近几年改良后的新型口服避孕...
减肥2017-05-09
我上身一般,下身两条腿很粗,但不是肥胖,【即问即答】
-
这和个人体质有关,如果没有疾病的话要考虑遗传基因的问题,可以通过锻炼减肥,每天坚持2个小时左右的有氧运动,慢跑是最好的。饮食要清淡,不要吃太油腻高脂肪的食物,多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜,促进新陈代谢才好。
1个回复 2018/6/20 10:39:15
粗腿肥臀全攻略完美下身曲线【资讯】
下身的肥胖通常是女人的最大烦恼之一。如何才能摆脱粗壮的象腿、硕大的肥臀?下面给大家介绍几组动作,帮你完美下身曲线,攻略这些恼人部位! 瘦腿 一、瘦大腿美体操 仰卧在地板上,腿抬高至与地板呈90度,手放在臀部下。多使用下腹部的腹肌,把腿举高。8-10次为一组,做2--3组。腹肌运动较为吃力,所以可依照体力来调整次数。 二、瘦腿减臀操 仰卧在地,膝盖立...
瘦腿2010-08-03
肥胖是怎么引起的?中医带你揭秘不同部位肥胖的真相!【资讯】
肥胖说明身体异常,哪个部位肥胖就说明哪里出现问题。如上身胖提示脾胃虚弱。下身胖提示肝胆或肾经排毒差。后背肥胖说明膀胱经不通。胳膊粗说明肠胃功能异常或大肠经以及心经不通等,可以来对照着看一看。身体肥胖什么回事?1、上半身肥胖脾具有运化功能,脾胃虚弱时水湿不能正常运化,水湿可生成痰浊在体内淤积。若肠胃湿热,食欲过旺,总有饥饿感或总想吃东西会引起营养过剩,导致上半身肥胖。2、下半身肥胖下半身肥胖说明肝胆...
中医养生2020-03-04
为什么我下身胖,上身瘦【即问即答】
-
出现这种情况很有可能是遗传因素所导致的,如果是因为这个所导致的上半身胖下半身瘦,一般在小时候就会显示出这种体型。还有的时候可能是因为骨架粗大所引起的,如果是这种情况体型就已经定型了。还有可能是缺乏锻炼所导致的,可以通过适当的运动来减肥达到改善体型的目的。
1个回复 2020/1/9 3:08:36
我马上满十八岁属于下身肥胖吃奥利司他胶【即问即答】
-
医生建议:现在你自身处于青春期发育的时候,平常应该加强身体锻炼,注意饮食习惯,而不是通过服用减肥药物减肥,损害身体健康!
1个回复 2023/2/28 10:54:49
我马上满十八岁属于下身肥胖吃奥利司他胶【即问即答】
-
医生建议:现在你自身处于青春期发育的时候,平常应该加强身体锻炼,注意饮食习惯,而不是通过服用减肥药物减肥,损害身体健康!
1个回复 2018/7/26 14:04:56
上身胖下身瘦需要怎么减?【即问即答】
-
您好,不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果
2个回复 2021/9/7 12:25:22
上身比下身胖很多怎么办??【即问即答】
-
您好,体重受遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等很多因素影响。女生胖一点好,另外女生是要胸部小腹等部分要胖一点的,因为雌激素和脂肪同源。不建议减肥。因为20岁还是长身体的年龄。建议您还是要多加强锻炼,药物和节食减肥都有反弹现象的。另外建议您还是要好好吃饭,女生胖一点好。雌激素和脂肪是同源的。可以多吃点水果蔬菜,好好吃饭。希望我的建议能够帮助到您,祝您健康~
3个回复 2017/7/6 22:43:21
身高163体重55kg下身肥胖小腿特别大【即问即答】
-
雌激素分泌紊乱,坏习惯让你胖,跷腿坐着,一边悠哉一边胖,紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物,甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着,都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动,还会阻碍腰腿部位血液循环,导致脂肪堆积。一定要做好腿部保暖,不穿太紧的裙子、裤子,最好不要穿高跟鞋快速走路,否则不仅会让双脚承受更多压力,平时多运动。
1个回复 2021/12/23 21:51:26
如何根据体型来选择合适的减肥运动?【资讯】
每个人体质以及运动项目不同,选择减肥运动中也会有很大的差异。肥胖人群的体型包括全身胖、上身胖和下身胖等,要根据体型来选择合适的减肥运动。如何根据体型来选择合适的减肥运动?1、全身肥胖一般全身肥胖的人群身体中会有过高的脂肪率,首先做的就是要降低脂肪率,让身体处于正常和健康状态,推荐选择游泳,爬山,快步走或者慢跑等运动项目。2、上半身肥胖上半身肥胖是指腰部以上的部位出现脂肪堆积,这样会看起来显得丰满而...
其它运动2019-05-08