近年来关节炎患者中，从事重体力劳动的人越来越少，取而代之的是“久坐族”。办公族、电脑族的手腕、手肘、肩关节，开车族的膝关节、踝关节都是最容易受损的关节。开车一族为何易患关节炎？开车时颈部肌肉会长时间处于紧张状态，容易发生痉挛，或使颈椎关节发生错位，可能形成颈椎关节炎。驾驶者在开车间隙，如等交通灯时，头部向左右各转10次左右，可有效预防颈椎病的发生。当踩踏板距离、背部倾斜不合理时，容易令脊椎生理曲度...

关节炎2016-10-09

近年来关节炎患者中，从事重体力劳动的人越来越少，取而代之的是“久坐族”。办公族、电脑族的手腕、手肘、肩关节，开车族的膝关节、踝关节都是最容易受损的关节。开车一族为何易患关节炎？开车时颈部肌肉会长时间处于紧张状态，容易发生痉挛，或使颈椎关节发生错位，可能形成颈椎关节炎。驾驶者在开车间隙，如等交通灯时，头部向左右各转10次左右，可有效预防颈椎病的发生。当踩踏板距离、背部倾斜不合理时，容易令脊椎生理曲度...

关节炎2016-10-10

近年来关节炎患者中，从事重体力劳动的人越来越少，取而代之的是“久坐族”。办公族、电脑族的手腕、手肘、肩关节，开车族的膝关节、踝关节都是最容易受损的关节。开车一族为何易患关节炎？开车时颈部肌肉会长时间处于紧张状态，容易发生痉挛，或使颈椎关节发生错位，可能形成颈椎关节炎。驾驶者在开车间隙，如等交通灯时，头部向左右各转10次左右，可有效预防颈椎病的发生。当踩踏板距离、背部倾斜不合理时，容易令脊椎生理曲度...

关节炎2016-09-06

长时间开车的话会让眼睛非常的劳累而且干燥瘙痒。开车人群不能立马滴眼药水或者做其他动作来缓解，以免发生意外。开车时候必须要做好护眼工作。开车人群如何护理好眼睛？1、尽量戴上护目镜虽然到了秋季紫外线没有那么强烈，但是到了中午阳光仍然很强烈，尽量是带上太阳镜来防止对眼睛所带来的损伤。现在市面上有司机专用的护目镜，晚上开车的时候，当说到对面灯光照耀时往前看不到路，容易分心而且增加了患上交通事故的几率。不能...

保健2019-11-04

开车一族为何易患关节炎：开车时颈部肌肉会长时间处于紧张状态，容易发生痉挛，或使颈椎关节发生错位，可能形成颈椎关节炎。驾驶者在开车间隙，如等交通灯时，头部向左右各转10次左右，可有效预防颈椎病的发生。当踩踏板距离、背部倾斜不合理时，容易令脊椎生理曲度不正常，形成腰椎关节炎，或腰椎间盘膨出。所以保持腰板挺直的良好坐姿很重要。身体不要长时间朝一个方向倾斜，驾驶一两个小时后休息一下，调整驾驶座位，弯腰、踢...

关节炎2016-10-10

现在车越来越普遍，成了大家的代步工具。但男科专家提醒有车一族，长期开车更容易的前列腺炎，可以这么说，前列腺炎偏爱有车一族。前列腺炎恋上“有车一族”以前出租车司机易患前列腺炎，我们都说这是他们的职业病，现在随着生活水平的提高，很多有私家车的男人们也与前列腺炎结缘了。几小时、十几小时、几十小时的驾驶，久坐憋尿、少量饮水对于有车一族来说都是常见的事，然而也正因为驾驶员尤其是男性司机这种长期驾车、久坐憋尿...

前列腺病2016-12-06

最近，市民陈女士总觉得头昏脑涨，脖子僵硬，莫非是患上了颈椎病？陈女士说，自己平时不太上网，写字，也经常运动，为何还会患颈椎病呢？很多现代人颈椎病的成因已不仅仅是原来的长时间用电脑，写字看书姿势不正确，不运动等，随着有车一族的增多，开车族患颈椎病的越来越多，这主要与不良的坐姿及个人对座椅的调节有关。一般情况下，身体前躯的坐姿很容易使车主的脊柱生理弯曲处于一种紧张状态，开车时由于注意力高度集中，所以很...

骨科频道2016-10-12

一种情况是，在行驶过程中，突然刹车或撞击到某一物体时，身体与车突然骤停，但由于惯性作用，头部仍然继续向前运动，从而引起颈后肌肉损伤、关节半脱位，甚至关节囊韧带、纤维环撕裂。随着越来越多的汽车进人家庭，交通事故日趋繁多，颈椎过伸性损伤这种特定形式的损伤日趋多见。这种损伤大多发生在两种情况下。一种情况是，在行驶过程中，突然刹车或撞击到某一物体时，身体与车突然骤停，但由于惯性作用，头部仍然继续向前运动，...

颈椎病2016-09-21

首先，关节炎的形成与空气湿度有很大关系。当周围温度过低，空气潮湿时，会很容易形成关节炎。因此驾车时，既要考虑车里的通风情况，又要把握好车内温度，温度太低时，要调节车内暖风。其次，当踩踏板距离、背部倾斜不合理时，容易令脊椎生理曲度不正常，形成腰椎关节炎，或腰椎间盘膨出。所以保持腰板挺直的良好坐姿很重要。身体不要长时间朝一个方向倾斜，驾驶一两个小时后休息一下，调整驾驶座位，弯腰、踢腿、做深蹲五六次。还...

关节炎2017-07-21

现在人的出行离不开车，有车一族也越来越多，但是长时间开车对驾驶者的身体有很大危害。随着有车一族的增加，不少人驾车时间长，由于久坐缺乏运动出现各种毛病，比如关节肿痛，头晕等，专家警示，这有可能是关节炎的征兆。那么为什么长时间驾车容易患关节炎呢？首先，关节炎的形成与空气湿度有很大关系。当周围温度过低，空气潮湿时，会很容易形成关节炎。因此驾车时，既要考虑车里的通风情况，又要把握好车内温度，温度太低时，要...

关节炎2013-10-11

过去一直被称为老年病的椎间盘突出症，现在却愈来愈“青睐”年轻都市白领。事实上，年轻的开车一族已经成了颈腰痛的高发人群。 开车颈腰最受伤 过去一直被称为老年病的椎间盘突出症，现在却愈来愈“青睐”年轻都市白领。事实上，年轻的开车一族已经 成了颈腰痛的高发人群。 为啥开车会损害脊柱呢？首先，如果机动车的座位设计得不符合人体工程学和功率学原理，会使得脊柱生理曲度发生改变，很容易导致腰背肌的慢性...

健康生活2010-01-02

人类从爬行进化到直立行走，解放了双手走向了文明，但这些进化也给人类带来一些结构缺陷和疾病--直立行走增加了脊柱的负荷，脊柱成为人体最先老化退变的组织之一。每个人都需要保护好自己的脊柱，特别是久坐一族、开车一族、老年一族、重体力劳动一族，这四类人更应该细心呵护脊柱健康，谨防颈腰椎疾病的发生。保护颈腰椎，从姿势正确开始“在日常生活、学习和工作中，我们的脊柱负荷着很大的身体重量。正确的姿势可以将腰背所受...

腰椎病2016-10-02

   每天开车，不仅要饱受长期吸入尾气产生的毒素之苦，还要忍受车内混浊空气产生的难闻异味。专家提醒，开车一族每天吃一个橙子，不仅能净化车厢里的空气，还有助排出人体内的毒素。 正常人饭后食橙子或饮橙汁，还有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子中还有含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇，因此也非常适合高血脂症、高血压、动...

女性营养2011-05-13

有车一族现在是越来越多了，今天在这里要教大家如何用橙子帮有车一族的朋友来排毒。 每天开车，不仅要饱受长期吸入尾气产生的毒素之苦，还要忍受车内混浊空气产生的难闻异味。专家提醒，开车一族每天吃一个橙子，不仅能净化车厢里的空气，还有助排出人体内的毒素。 橙子不仅气味芳香，还富含纤维素和果胶物质，可以帮助促进肠道蠕动，从而有利于清肠通便，排除体内有害物质。 正常人饭后食橙子或饮橙汁，还有解油腻、消积...

养生常识2012-07-17

颈椎病是常见的疾病之一，尤其是电脑一族和开车一族都容易患颈椎病，骑摩托车常戴头盔也容易患颈椎病，预防颈椎病要注意正确的使用头盔。预防颈椎病要正确的使用头盔首先是戴头盔一定要规范，将头盔戴到脑袋上后，放下面罩，使头盔和整个头部稳固的结合，减少晃动，如果随便一动头盔就左右摇晃，那样最颈部的压力还是很大的，而且也起不到保护的作用。然后就是在车辆行驶的过程中，头要端正，双肩放松，身体要保持平衡的状态，微微...

颈椎病2016-09-29

1、饭后一个橙子 正常人饭后食橙子或饮橙汁，还有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子中还有含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇，因此也非常适合高血脂症、高血压、动脉硬化者食用。 2、多喝白开水 有不少驾车族喜欢喝浓茶或者咖啡提神，然而，经常饮用浓茶或者咖啡，随着时间的积累，人体会对浓茶或者咖啡产生耐受性，而耐受性的产生，必然引起浓茶或者咖...

职业人群营养2011-11-04

司机由于久坐、憋尿等，成人前列腺炎的常见人群，下面讲解其原因：现在的士司机以及一些私家车主，长时间驾车，一开就是几个甚至十几个钟头，极易使体内代谢物堆积，加上最近天气比较潮湿，血液循环变差，造成前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，使前列腺慢性充血，诱发前列腺炎，导致不同程度的尿频、尿急、尿痛、尿不尽等症状。“很多开车族平时饮水少，经常憋尿，对尿路也会形成一种直接刺激，因而很容易使前列腺炎的症状加重。每隔...

前列腺炎2016-12-02

腰肌劳损是比较常见的骨科疾病，办公室白领一族、学生一族，或者经常开车的司机朋友等需要久坐者，都容易患上这种疾病，给他们的正常生活带来了极大的危害。介绍腰肌劳损的几点危害：1、影响正常工作 由于长期发病会影响腰椎的正常工作，会造成椎骨关节损伤，发展为腰椎病理性弯曲或骨质增生。腰肌损伤如果不彻底治疗，随着病情的发展，严重腰肌损伤的患者可能出现腰肌痉挛或萎缩，甚至不能平躺着睡觉，给患者带来极大...

腰肌劳损2016-09-21

开车一族为何易患关节炎：开车时颈部肌肉会长时间处于紧张状态，容易发生痉挛，或使颈椎关节发生错位，可能形成颈椎关节炎。驾驶者在开车间隙，如等交通灯时，头部向左右各转10次左右，可有效预防颈椎病的发生。当踩踏板距离、背部倾斜不合理时，容易令脊椎生理曲度不正常，形成腰椎关节炎，或腰椎间盘膨出。所以保持腰板挺直的良好坐姿很重要。身体不要长时间朝一个方向倾斜，驾驶一两个小时后休息一下，调整驾驶座位，弯腰、踢...

关节炎2017-07-21

慢性的腰肌损伤在日常生活中已经逐渐增多了，如办公室白领一族，学生一族，长期伏案工作或者学习，或者开车的司机等等需要久坐者最容易患上这些腰肌损伤的疾病。那么究竟腰肌损伤的危害有哪些呢？由于长期发病会影响腰椎的正常工作，会造成椎骨关节损伤，发展为腰椎病理性弯曲或骨质增生。腰肌损伤的危害开始只有腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解，并会出现弯腰困难、持久弯腰疼痛加剧等症状，但稍加休息就可得到很大程度...

腰肌劳损2016-09-17

司机由于久坐、憋尿等，成人前列腺炎的常见人群，下面讲解其原因：现在的士司机以及一些私家车主，长时间驾车，一开就是几个甚至十几个钟头，极易使体内代谢物堆积，加上最近天气比较潮湿，血液循环变差，造成前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，使前列腺慢性充血，诱发前列腺炎，导致不同程度的尿频、尿急、尿痛、尿不尽等症状。“很多开车族平时饮水少，经常憋尿，对尿路也会形成一种直接刺激，因而很容易使前列腺炎的症状加重。每隔...

前列腺病2017-01-06

司机由于久坐、憋尿等，成人前列腺炎的常见人群，下面讲解其原因：现在的士司机以及一些私家车主，长时间驾车，一开就是几个甚至十几个钟头，极易使体内代谢物堆积，加上最近天气比较潮湿，血液循环变差，造成前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，使前列腺慢性充血，诱发前列腺炎，导致不同程度的尿频、尿急、尿痛、尿不尽等症状。“很多开车族平时饮水少，经常憋尿，对尿路也会形成一种直接刺激，因而很容易使前列腺炎的症状加重。每隔...

前列腺病2017-01-03

在生活中，颈椎病似乎偏爱有车一族。可能是由于长时间开车姿势不当，又或者座椅没有调整好。短期内肯定不会发现问题，长此以往。颈椎可是会出问题的，今天小编给大家介绍下有车一族如何预防颈椎病。车主在驾驶时，要调整好自己的坐姿，并将座椅调节到一个合适的位置，使整个脊椎的四个生理弯曲能充分依附在座椅靠背上。可以利用等待红灯的时间，做一些保健活动。（1）把两手的手指互相交叉，放在颈部后方，来回摩擦颈部数十次，令...

颈椎病2017-09-15

橙子不仅气味芳香，还富含纤维素和果胶物质，可以帮助促进肠道蠕动，从而有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙子中含有丰富的维生素C正常人饭后食橙子或饮橙汁，还有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子中还有含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇，因此也非常适合高血脂症、高血压、动脉硬化者食用。开车族必备食疗养生知识1、开车的朋友由于要集中精力，睁大眼睛，观察前方情况...

营养食材2017-05-16

每天开车，不仅要饱受长期吸入尾气产生的毒素之苦，还要忍受车内混浊空气产生的难闻异味。开车一族每天吃一个橙子，不仅能净化车厢里的空气，还有助排出人体内的毒素。橙子不仅气味芳香，还富含纤维素和果胶物质，可以帮助促进肠道蠕动，从而有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙子中含有丰富的维生素C正常人饭后食橙子或饮橙汁，还有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子中还有含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增...

营养食材2017-05-16

现代职场心理研究显示，自由自在的SOHO族也有不容忽视的心理问题，不安全感、挫败感、对工作厌倦……SOHO一族甚至成为了心理问题高危人群。 难关一：期望太大失望更大 众所周知，很多作家和企业界人士都是从SOHO工作开始起家的。不少人在选择SOHO时，也对SOHO生活注入相当的热情和期望。然而，现实和梦想终归有差距。很多SOHO族在家工作几年后，事业并未见有起色，于是容易对自己的工作和生活产生深...

心理减压2012-05-29

关节炎是我们日常生活中容易遇到的疾病，该病一旦发作会给患者的生活带来很大影响，做事情也会变得不方便。尤其是对于有车一族的人来说，长期开车很容易患上关节炎。关节炎跟哪些因素有关？首先，关节炎的形成与空气湿度有很大关系。当周围温度过低，空气潮湿时，会很容易形成关节炎。因此驾车时，既要考虑车里的通风情况，又要把握好车内温度，温度太低时，要调节车内暖风。其次，当踩踏板距离、背部倾斜不合理时，容易令脊椎生理...

关节炎2016-07-05

由于开车需要长时间固定在一个位置，关节很难活动开，所以司机很容易成为关节炎的“攻击对象”驾车一族预防关节炎是很必要的。在驾车的过程中，可从以下几个方面进行预防：首先，骨关节炎的形成与空气湿度有很大关系。当周围温度过低，空气潮湿时，会很容易形成关节炎。因此驾车时，既要考虑车里的通风情况，又要把握好车内温度，温度太低时，要调节车内暖风。其次，开车时颈部肌肉会长时间处于紧张状态，容易发生痉挛，或使颈椎关...

关节炎2016-10-09

由于开车需要长时间固定在一个位置，关节很难活动开，所以司机很容易成为关节炎的“攻击对象”驾车一族预防关节炎是很必要的。在驾车的过程中，可从以下几个方面进行预防：首先，骨关节炎的形成与空气湿度有很大关系。当周围温度过低，空气潮湿时，会很容易形成关节炎。因此驾车时，既要考虑车里的通风情况，又要把握好车内温度，温度太低时，要调节车内暖风。其次，开车时颈部肌肉会长时间处于紧张状态，容易发生痉挛，或使颈椎关...

关节炎2016-09-29

每天开车，不仅要饱受长期吸入尾气产生的毒素之苦，还要忍受车内混浊空气产生的难闻异味。专家提醒，开车一族每天吃一个橙子，不仅能净化车厢里的空气，还有助排出人体内的毒素。 这是因为，橙子不仅气味芳香，还富含纤维素和果胶物质，可以帮助促进肠道蠕动，从而有利于清肠通便，排除体内有害物质。 浙江省台州医院营养科主管营养师何晓琴说，橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的健康时报特约记者方永乐功效。正...

食品安全2009-10-28