导语：每个女性朋友都想拥有好的肌肤。那么对于女性朋友来说，日常生活中，哪些食物有助于女性美容护肤呢？衰老是除了各种色斑各种痘痘之外最为令女性头痛的问题。随着年龄的增长，面容出现了各种各样的问题，不再像年轻时那样的细腻白皙，慢慢向“黄脸婆”靠拢。如何才能让女性朋友延缓衰老？黑木耳中医书籍即称，木耳性平、味甘，用无烟的炭火烘干或晒干后备用，能益气强身，活血、止痛。被应用于治寒湿性疼痛、产后虚弱、外伤引...

养颜食谱2015-10-11

导读：每个女性朋友都想拥有好的肌肤。那么对于女性朋友来说，日常生活中，哪些食物有助于女性美容护肤呢？衰老是除了各种色斑各种痘痘之外最为令女性头痛的问题。随着年龄的增长，面容出现了各种各样的问题，不再像年轻时那样的细腻白皙，慢慢向“黄脸婆”靠拢。如何才能让女性朋友延缓衰老？黑木耳中医书籍即称，木耳性平、味甘，用无烟的炭火烘干或晒干后备用，能益气强身，活血、止痛。被应用于治寒湿性疼痛、产后虚弱、外伤引...

护肤技巧2015-10-24

为了美容美肤相信很多人是费尽心思，因为皮肤好真的太重要了。有些人会选择护肤品来进行美容美肤，有些人会选择食物来美容美肤，相比的话食物好像更健康，所以针对这个问题，下面就请看看小编的详细介绍，希望对需要美容美肤的人士带来帮助。6种健康食物能美容护肤，爱美的你应常吃！1、苹果很多人都知道要多吃苹果，因为苹果富含丰富的维生素和矿物质，并且多吃苹果可以促进消化，可以帮助通便，还能帮助身体清除多余的毒素。苹...

养颜食谱2019-01-07

一提到美容护肤很多人都会想到女人，其实男人也是同样需要美容护肤的，你知道男人该如何美容护肤吗？今天小编就为大家推荐一些能够帮助男人美容护肤的食物，赶紧跟着小编去看看都有哪些吧！男人想要美容护肤吃什么？一。海鲜众所周知，鱼对我们的身体健康很有好处——它是我们所熟知的“地中海饮食”的主要组成。许多鱼类和贝类对皮肤也有有奇妙的作用。特别是牡蛎和多脂肪的鱼类，如鲑鱼。鱼类中的锌和ω-3脂肪酸是使皮肤增添光...

护肤技巧2016-01-24

美容护肤是女生一生都要做的事情，但是很多女性对美容护肤并不是真的了解，有时还会走入误区，下面小编就给大家介绍一下有关美容护肤的常识，同时介绍10种对皮肤最好的食物，希望对您的美丽肌肤有所帮助。1、粗糙的皮肤可用煮过的菠萝汁洗擦，这样不仅能清洁滋润皮肤，还可以防止长痤疮。2、将晒干的玫瑰花浸泡在热水中，使之逐渐恢复自然状态，再滴上几滴芝麻油用来涂面，会使皮肤显得光滑润泽。3、把柠檬片或柑桔片放入白酒...

女人2013-07-03

1、苹果皮--对抗肌肤氧化苹果中含有丰富的维生素和矿物质，而苹果皮当中则含有丰富的抗氧化物质，可以帮助肌肤对抗氧化，这可比苹果肉的美容护肤功效要强得多哦，另外，苹果皮还能够帮助肌肤对抗衰老，赶走肌肤皱纹，令肌肤越发光滑细嫩。2、葡萄皮--帮助肌肤除皱很多美眉在吃葡萄的时候，总是喜欢把葡萄皮吐掉，殊不知，葡萄皮当中含有丰富的果胶和纤维素，这都是帮助肌肤去除皱纹、滋润肌肤的营养物质。因此，美眉们再做葡...

护肤技巧2017-04-18

皮肤白嫩细腻是每个女人的梦想，我们都希望肌肤，洁白光滑。美容护肤的方法有很多种，一些想美容护肤的人选择按摩的手法进行美容护肤，这些美容这些按摩手法能够促进血液循环，所以美容的效果会更加的好，下面介绍了几种按摩的手法和美容的知识，希望对爱美人士有所帮助。一、祛除痤疮美容的按摩手法，1、病情较轻的痤疮患者可以到美容院进行清痘处理，也可适当按摩面部。按摩可以摩擦及震动皮肤，促使血液与淋巴液循环，将养分带...

护肤技巧2016-01-24

每个人都希望自己有完美的外形，希望自己有苗条的身姿美丽的面孔，那么在生活中我们如何美容护肤？如何美体呢！我们可以在生活中，一边运动，一边美容美体，下面文章介绍了几种美容护肤和美体方法，希望对想美容护肤和美体的爱美人士有所帮助。1、要注意饮食，要少吃油腻的食物，多吃一些青菜和青淡的食物，每天美体减肥操，瑜伽对美体健身是非常有好处的，尽量选择瘦上半身的愈加来做，坚持下来可以实现提高身体的谐调度。2、每...

护肤技巧2016-01-24

茶叶一直被认为是神奇的东方树叶，因为含有众多的微量元素，红茶健康性也是公认的，红茶美容应运而生。下面给大家推荐几款红茶美容护肤茶疗，希望有所帮助。红茶美容面膜的做法将红茶、红糖加水煮片刻，冷至略高于体温（不要超过40℃）。然后加入面粉调匀，涂于脸上，15分钟后洗净。如果坚持每日一次，皮肤可明显增白且滑润，因为红茶中含有抗衰老成分。材料：红茶叶、红糖、面粉制法：把相同份量的红茶叶及红糖一并用水煎煮待...

食材档案2017-10-09

导读：许多人在吃完西瓜之后都会吧西瓜皮去掉，其实西瓜皮对于我们的肌肤有着一定的帮助，那么如何才能用西瓜皮美容呢？西瓜是夏季最常见的水果之一，西瓜性寒，属于夏季解暑解渴的理想水果，西瓜富含糖分和多种维生素，是营养价值非常高的一种水果，然而西瓜的美容护肤功效也是不可小觑的，西瓜中有非常多有益于美容的成分，很容易被皮肤所吸收，尤其是西瓜皮，不同的使用方法可以针对肌肤的各种问题得到解决，令肤质好起来。对于...

护肤技巧2015-10-24

女人想要做好美容护肤，除了使用一些护肤品外，在日常生活中还要注意很多方面，一些良好的生活习惯、还有一些小窍门，可以帮助女性更好地护肤，并且可以达到很好的美容效果。那么，美容护肤有哪些小窍门？第一、注意饮食并保持一定的体重在美容护理的同时，应注意保持合理的体重，如果发现自己的体重大幅增加时，这样可能会导致水肿或皮肤松弛，而只有让体重保持在一定的水平，才能避免会有皱纹的出现，并且减少斑点的形成。第二、...

护肤技巧2019-01-20

1。减少晒太阳的时间尽管有人告诉你，你应该多出去晒太阳，让身体吸收维生素D，但是过多的阳光照射容易导致晒伤，过早老化甚至皮肤癌。所以，出门时一定要做好防晒措施，最好戴一顶帽子和一副太阳眼镜，在上午10点到下午2点之间的紫外线辐射峰值期间，需限制自己的外出时间。每一天，都必须涂抹标有SPF防晒指数的保湿霜。2。每天至少睡7个小时“美容觉”是名副其实的概念，成年人每天需要7到8个小时的睡眠时间。一项研...

护肤知识2017-05-18

在我们日常生活中，美容的办法是有很多的。但是如果不注意日常的饮食，护肤也就功亏一篑。接下来就和我们了解一下要想美容应该吃些什么食物呢？哪些食物多吃更显年轻？1、海带皮肤油脂分泌不平衡或者油脂分泌过多都会引起痘痘。所以美容的时候就要多吃能控制油脂平衡的食物。海带的矿物质含量非常高，同时它具有平衡油脂分泌的作用。作为一种碱性食物，还可以降低血液中的酸碱度。多吃海带能让好气色表现在脸上。2、蜂蜜蜂蜜能让...

养颜食谱2019-07-08

导读：食盐是我们的生活中不可缺少的调味品，而它不仅能调味还能帮助我们美容护肤，那么具体该怎么做呢？日常生活当中，我们经常都会选择一些昂贵的护肤品来美容护肤，似乎越是昂贵的护肤品，就越能够突显出它的美肤价值，实际上呢，昂贵的护肤品并没有给我们的皮肤带来很多的效果上的改善，美眉们不妨尝试一些天然的美容护肤方法，例如，我们生活中常需要用到的食用盐，看似非常普通，也很廉价，但是，它的美容护肤价值却并不廉价...

护肤技巧2015-10-24

     1.调节辐射 在家里自己做一次青苹果面膜吧。苹果有补水的作用，而且其中含有的果酸有平滑肌肤的效果，学习一下吧！ 具体方法： 把一个青苹果连皮放入一个搅拌器，加入1/2杯切成薄片的青葡萄，一大汤匙柠檬汁，1/4杯芦荟汁，持续搅拌，直到形成稠膏。 将膏体涂抹在脸、脖颈、锁骨等外露部位，15分钟后用温水洗净。 注意： 涂抹前先取少量涂在脸部...

护肤技巧2011-07-29

美容护肤知识大全？美容护肤应该遵循哪些规则？美容护肤应该注意哪些问题？很多人在看到“让你年轻10岁不是梦”此类广告语的时候，都是不以为然的。其实，主要保养得当，比同龄人年轻10岁也是很容易的事。衰老是自然规律，是任何人都无法违背的生理过程。那么，我们就需要自己努力。来保持女人的美丽。1、科学性：首先女性应该有一套理想正确的护肤程序，对皮肤保养起着很重要的作用。切记胡乱弄一气。2、营养：你应确定，自...

护肤技巧2014-09-12

导语：苹果不仅对我们的身体健康有很大的帮助，对于养颜美容也同样拥有功效，那么具体该怎么做呢？美眉们都知道，苹果是一种营养保健的大众水果，你可知道，苹果除了有极强的保健功效之外，它的美容护肤功效也是杠杠的。苹果营养价值非常的高，富含各种维生素和矿物质，苹果中的果酸是美容护肤的好材料，无论是食用还是DIY制作，苹果都可以保护皮肤，令皮肤更加细嫩滋润。不同的使用方法，可以令苹果发挥出不同的美肤作用。使用...

自制面膜2015-09-25

红彤彤又多汁的番茄可谓美味极品了。大家都知道它营养丰富、热量又低，但你知道它含有的酸性液汁可以帮助你平衡肌肤的PH值吗？在美容养生方面，番茄还有非常不错的护肤效果。微微健康编辑总结了三点好处：（1）去死皮：将蕃茄弄碎成酱汁状，沾在化妆棉上，然后涂在洗净的脸上，停留约十五分钟，之后用温水洗净便可。（2）治疗晒伤：将蕃茄弄碎成酱汁状，涂在脸上约十五分钟，之后用温水洗净，便可治疗被太阳晒伤的皮肤。（3）...

蔬果养生2014-06-05

美容护肤养生是很多人一辈子的话题，也是很多爱美人士最为关心的事情。特别是在严寒的冬天，更是美容护肤养生的绝佳季节。那么，如何在冬天拥有好的皮肤和身体呢？下面就一起来看看小编的详细介绍，希望给爱美的你带来帮助。冬天美容护肤养生有哪些方法？这4大养生重点应牢记！一、多食用富含维生素的食物冬天是很寒冷的，能吃的应季水果和蔬菜是很少的，所以很多人都会减少水果蔬菜的摄入，其实这样做是很不对的。因为维生素是人...

四季养生2019-01-14

1、苹果皮--对抗肌肤氧化苹果中含有丰富的维生素和矿物质，而苹果皮当中则含有丰富的抗氧化物质，可以帮助肌肤对抗氧化，这可比苹果肉的美容护肤功效要强得多，另外，苹果皮还能够帮助肌肤对抗衰老，赶走肌肤皱纹，令肌肤越发光滑细嫩。美眉们可以用苹果皮来擦拭面部肌肤，长期坚持，可有效预防肌肤衰老。2、葡萄皮--帮助肌肤除皱很多美眉在吃葡萄的时候，总是喜欢把葡萄皮吐掉，殊不知，葡萄皮当中含有丰富的果胶和纤维素，...

护肤技巧2017-04-18

蜂蜜对于女性们有着很多的作用，可以帮助改善一些肌肤问题，那么蜂蜜有哪些美容护肤功效呢？蜂蜜，已经成为现代不可或缺的美容保养品。其不仅能内服，还可以外用。可以有效改善营养状况，解决粉刺等皮肤问题，起到理想的养颜美容作用。蜂蜜的功效与作用：护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿、改善睡眠、保肝作用、抗疲劳、促进儿童生长发育、保护心血管、润肺止咳等。蜂蜜的五大美容功效1、抗氧化...

保健品2016-06-01

导读：美容护肤，女性如何美容护肤呢？美容护肤要注意哪些呢？有哪些误区呢？下面就来了解一下。流言1：冷水洗脸可以缩毛孔。真相：虽然用冷水洗脸时当时感觉冰冰凉凉的，皮肤好像收紧不少，但这只是因为肌肤表皮的微静脉遇冷收缩，一旦皮肤温度恢复正常，毛孔就会被打回原形。另外，过冷的水会阻断表皮细胞营养的运输，从而使得皮肤缺失营养。另外热水控油也是不正确的，因为过热的水会洗去脸上多余的油分，让肌肤容易干燥，而后...

护肤技巧2015-10-24

美容护肤基础知识。下面为大家整理了日常的美容护肤基础常识，爱美的MM不妨和小编一起来学习了解这些美容护肤小常识吧。1、补水滋润最重要出差的面霜或乳液，在兼顾补水效果的同时，锁水效果是最大考验，因为户外的环境会有更多的因素令肌肤水分流失，抑或者是紫外线导致肌肤遭受辐射，或者带来自由基的侵袭，因此补水滋润的乳液或面霜需要更加全效全能才能令肌肤充满活力。还有身体补水，尤其出差，工作繁忙，又由于更换了日常...

护肤技巧2014-09-18

蒜汁：将大蒜压汁，倒入温水中洗脸，对暗疮有明显治疗效果。豆浆：直接饮用有助暗疮消退。柠檬汁：将柠檬榨汁倒入温水中洗脸，可减少皮脂分泌，清爽消炎。黄豆芽汤：将黄豆芽洗净加适量水先用大火煮沸后再用小火煮30分钟，连汤食用。美容护肤小常识：痘痘在医学上称为暗疮，其出现主要是由于流通于全身的激素刺激了皮肤表面的皮脂腺，进而分泌出过多的油脂，吸引许多细菌快速繁殖，导致皮肤产生化脓反应，形成暗疮。要中和过盛的...

问题肌肤2017-04-26

实际上，想要让自己的肌肤水水嫩嫩、白里透红，无需花费大量的时间和金钱，美眉们可以注重生活的很多细节，能够帮助你加倍美容护肤，若是在洗澡的过程中这样做，别说美容面部肌肤，就是全身肌肤也能够细滑水润。1、洗脸的时候进行面部按摩美眉们在洗澡的过程中，尤其是选择盆浴，泡澡的过程中是比较安逸而且享受的，泡澡能够有效去除身体的疲劳，令身心更舒畅。若想要在泡澡的过程中，达到美容护肤的目的，不妨经常进行面部按摩，...

居家生活2017-04-01

美容护肤对男士的帮助是多方面的。从表面上来看，只是改善肤质而已。其实实施美容护肤的计划，会帮助男性养成许多良好的生活习惯，这不仅使他拥有健康的皮肤，而且会对生活质量的提高起到潜移默化的作用。 近年来，在我国的一些大中城市，爱美的男士们也开始渐渐地出入美容院，问津美容用品了。可以说，这是人类文明的一种表现。 从生理上来看，男性与女性的皮肤结构是基本一致的，只是男性的皮肤内皮脂腺分布较多。皮脂分泌...

护肤2011-07-24

导语：生活中，有一些美容护肤的小诀窍并不是所有的美眉们都知道，有的甚至连听都没有听过，但它们却能够帮助你打造像明星一样的无龄美肌，快来看看吧，爱美的你绝对不能错过！爱美的你，是否在美容护肤的道路上驰骋多年了呢？至今效果又如何？是否有收获完美无暇的美肌呢？我们都非常羡慕肌肤光滑细嫩的明星，看上去完美至极，然而，再回头看看自己的肌肤，却十分的不尽如人意。虽然在美颜护肤的道路上寻觅了许久，但为什么却收效...

护肤技巧2015-10-11

导读：茶叶中含有非常多肌肤所需要的营养物质，可以帮助修复受损肌肤、防止肌肤过早衰老，从而达到美容养颜的效果。喝出来的好肌肤，就从下面这四款茶饮开始吧！你是否已经感觉到自己容颜的衰老，皱纹、色斑、暗黄都是慢慢靠近你，有没有觉得自己显老了很多？年纪轻轻就已满脸细纹，自己都不忍直视了吧！想要让肌肤维持光滑细嫩的最佳状态吗？你除了要确保日常正常的肌肤保养之外，还要想想不同的美容护肤方式，正在苦思冥想自己要...

养颜食谱2015-10-24

导语：许多人在吃完西瓜之后都会吧西瓜皮去掉，其实西瓜皮对于我们的肌肤有着一定的帮助，那么如何才能用西瓜皮美容呢？西瓜是夏季最常见的水果之一，西瓜性寒，属于夏季解暑解渴的理想水果，西瓜富含糖分和多种维生素，是营养价值非常高的一种水果，然而西瓜的美容护肤功效也是不可小觑的，西瓜中有非常多有益于美容的成分，很容易被皮肤所吸收，尤其是西瓜皮，不同的使用方法可以针对肌肤的各种问题得到解决，令肤质好起来。对于...

护肤技巧2015-10-11

干燥多风的春季，肌肤可是受尽了苦头，细纹和暗沉统统爬上了面庞。如何让肌肤重新恢复活力？外在呵护，内在调理一样也不能少！每天坚持食用400-500g的果蔬，多做有氧运动，帮助机体排毒毒素、改善心态，这些都能让肌肤充满活力！好食物换来好肌肤更多的维生素C和抗氧化物质，更少的脂肪和碳水化合物对肌肤是再好不过的了，改变你的饮食习惯会让你看起来更漂亮！鱼类和果蔬类食物富含维生素C和抗氧化物质，能够补充足够的...

护肤技巧2014-05-06