问：我是学工程的，上大学时并不喜欢这个专业。喜欢看书，听音乐，和孩子玩耍，与好朋友交流。我不知道怎样才能找到既有兴趣，又力所能及的工作。为生计，目前只能先在工作中找些快乐，在生活中创造一些让自己轻松快乐的机会。我希望眼下就做些有助于寻找兴趣所在的工作的事。能否给些指导？（上海程燕） 李子勋回复： 如果一个人把快乐看成是生存唯一的目的，那的确是非常后现代的。应该说在高福利的国家或在物质欲望满...

心理咨询2012-01-10

在职场上，工作能力是很重要的，好的工作能力是才能够有效工作的前提，所以，职场上聪明工作才是最重要的。那么，职场上聪明工作的方法有哪些呢？制定计划只有制作工作目标与要求的基础上，才能避免重复工作，减少错误的机会。每周新建计划时，都要问自己一个相同的问题：我现在的工作必须做出哪些改进？反复的提问才能促进反复的思考。要从哪个地方开始，应该注意哪些事情，有哪些可用的工具与资源……让这些思考与答案都体现在我...

职场心理2017-07-06

从开始工作开始，我们必将会陷入日复一日地工作的境地，久而久之对工作失去激情。对工作中失去了激情，往往在工作中会觉得无聊，会产生心理倦怠感，那么工作没有了激情该怎么办呢？1、设定目标作没有目标，是工作没有激情的一个很大的原因，当人们的行动有了明确目标的时候，并能把行动与目标不断地加以对照，进而清楚知道自己的行进速度与目标之间的距离，人们行动的动机就会得到维持和加强，就会自觉地克服一切困难，努力到达目...

职场心理2017-12-17

很多孕妇在得知自己怀孕后也会继续工作，这类孕妇就被称为职场准妈妈，那么怀孕后准妈妈工作好吗？以下就是孕妇工作的一些好处。孕妇工作的好处能缓解早孕反应大部分的准妈妈在怀孕前3个月都会出现晨昏，恶心呕吐等早孕反应，职场准妈妈由于有良好的工作生活习惯，并且大部分精力都放在工作上，能够很好的缓解早孕反应。有利于保持好的心态职场准妈妈有更多的机会跟人交流，并且这一个特殊时期，周围的同事甚至领导，客户都会对准...

孕早期禁忌2017-04-11

放射科工作制度一般X线诊断、CT、MR、介入放射均须有值班、交接班、晨会、科务会、各级各类人员职责、医疗差错登记，总结报告以及干部考核等制度，另外须有其本专业特有的管理制度：一、设备管理：放射影像科大型设备均有严格的操作规程，建立档案和使用故障记录簿，供定期维修参考。一般3个月小检修，半年至一年大检修，除定期检修外，每日工作开始，技术人员应对每台运行的设备巡回检查，以了解可动部件的有无异常，对于设...

影像百科2014-05-10

随着私人医生工作室的挂牌运作，很多人对于工作室的运营模式、工作时间等等都有一定的疑问。那么就一些相关的问题，我们家庭医生在线采访了工作室创始人林锋教授，林锋教授也简单明了的介绍了工作室的一些相关情况。一、私人医生工作室主治胃肠肿瘤私人医生工作室挂牌胃肠肿瘤，主要是从事胃肠肿瘤病胃癌、结直肠癌、大肠癌、小肠癌。工作室跟普通的诊所有区别，工作室主要负责前端判断，治疗方案选择，手术治疗；而诊所的工作相当...

医药行业2015-07-23

工作量多，工资不涨，是很多上班族最头疼的地方。而在这个快节奏的经济社会，没有工作是万万不能的，于是工作压力也随即而来。工作压力大有什么危害呢？胃肠变弱身体进行压力反应的第一步，就是促使血液从消化系统转向主要肌肉群。肠胃可能会清空内部物质，使身体做好迅速反应的准备。在压力作用下，腹部肌肉会不自觉地持续紧缩造成腹痛。同时，压力也会导致腹鸣、腹泻、便秘、胃溃疡等疾病。长期的阶段性压力和慢性压力与许多消化...

心理减压2017-06-04

①睡眠及休息：孕妇要重视自我感受，想休息就休息，睡眠时间比平时要多1小时左右，最低保证每天8小时睡眠。鼓励午睡1—2小时。强调卧床休息，因坐卧往往使下肢受压引起水肿。②体育锻炼及旅行：适宜的体育锻炼对妊娠及分娩一般无碍。如选择散步、游泳或骑自行车等，但不要过于激烈。运动量应以不感觉疲劳为标准。孕期应尽量避免长途飞行，长途飞行可引起代谢及生理功能紊乱，静脉瘀滞，水潴留，导致下肢水肿。加强孕期运动，尽...

孕期2017-09-15

在家工作时，工作和私事的分界线总是容易变得暧昧，工作时间减少，工作效率降低。是什么原因让人们在家工作的效率降低，又有什么办法可以提高效率呢？在家工作的效率降低的原因目前在美国，有将近五分一人选择在家办公。本应该一天工作7，8个小时的他们，不但没有因为时间的富裕而更加辛勤的工作，甚至有很多人实际上每天只工作时间1小时。而另外有三成人表示，他们在家中上班十分放松，通常是穿着睡衣工作。这是来自美国一公司...

心理效应2016-07-13

测试开始 许久没有背上钓竿了，今天如果正巧有伙伴一同去钓鱼，你会选择何处？ A海岸边B山谷的小溪C坐船出海去D人工鱼池 测试结果 选A：仍然是个讲究投资回报率的人，会以最少的资本追求最高的利润，很有生意眼光，所以你会到海岸边去钓躲在岩缝里的小鱼，虽然体积不大，但是数量却很多。 选B：你对工作企划有一套，眼光远大，能安排好一个月以后的行程，只可惜你做事太保守，缺乏冲劲，不能专一地投入，不然...

心理减压2010-07-06

不少工薪族为了争得社会地位、赚钱养家糊口，每天睁开眼睛的时候只知道一个劲儿的干活，工作之后就是仰头大睡，完全忽略劳逸结合的后果是让心理疾病和身心健康同时受损。如何看待和解决这些问题？清远市中医院心理专家提供了一些建议。 工作安排：分清轻重缓急劳逸结合 “最近老是觉得睡眠时间不足，天天倒在床上都呼呼大睡，什么也不知道了，估计是累了。”在广告公司工作的小陈自认为是睡觉狂。“一睁开眼就有办不完的事情...

职场心理2012-05-22

社会的生活节奏不断加快，很多白领每天都在高压下工作，在高度紧张的环境下工作，有时候都无法得空喘一口气，因为工作压力大经常心情烦闷。那么工作压力大怎么办？如何缓解工作压力呢？写下压力，寻找压力的根源找出压力的根源能够促使自己的改变，也确保改变具有针对性，并产生效果。列举自己现阶段具有的压力，分条罗列，有多少写多少，写下压力的过程也是反省的过程，或许有些压力根本就是微不足道，自己给自己施压，然后对压力...

心理减压2016-10-16

有的人工作了一段时间之后，就觉得走进办公室就会产生害怕、厌烦心理，从上班开始就想着下班，一上班就觉得累，就犯困。这些都直接影响了人的工作效率跟心情，发展不好还会产生一种对工作的恐惧心理。那么当产生厌倦工作情绪的时候，应该怎么办呢？1、对工作缺乏热情有的人上班不主动着装，衣服邋遢身体气味难闻，经常不换洗衣服，这就是没有把自己放在一个职业人的正确位置上，对工作缺乏热情和责任心。那么改变这种缺乏热情的现...

职场心理2015-12-30

有的人工作了一段时间之后，就觉得走进办公室就会产生害怕、厌烦心理，从上班开始就想着下班，一上班就觉得累，就犯困。这些都直接影响了人的工作效率跟心情，发展不好还会产生一种对工作的恐惧心理。那么当产生厌倦工作情绪的时候，应该怎么办呢？1、对工作缺乏热情有的人上班不主动着装，衣服邋遢身体气味难闻，经常不换洗衣服，这就是没有把自己放在一个职业人的正确位置上，对工作缺乏热情和责任心。那么改变这种缺乏热情的现...

职场心理2016-05-18

工作的情绪和环境，对于健康的影响是重要的，这就需要我们有一个健康的工作环境，工作时间不能太长，工作压力不能太大，我们就需要在紧张的工作中管理自己的时间。缓解工作压力要学会管理时间不一样的早晨你每天上班前通常做些什么呢？有项研究发现，你的工作压力经常与早晨做的第一件事有关。如果你常一早起来在餐桌前对家人抱怨工作，或在匆忙间和人起冲突，恐怕工作压力指数又往上跳了一格。专家建议你，给自己不一样的早晨，做...

心理减压2016-03-21

在“5·12”国际护士节到来前夕，有相关媒体报道这些白衣天使们的工作日常，报道中称，某医院急诊男护士要管理留观区20多床的病人，基本从上岗开始就没有停腿的时候，为了及时赶到病人床前，他基本是用小跑。据称，平时走路多，吃饭不注意，很多护士都落下了胃病、静脉曲张这样的职业病。很多网友看了这些“白衣天使”繁忙的工作纷纷表示“致敬”“点赞”。医护人员工作量都在不断增加，导致医护人员休息时间不够充足，从而形...

健康新闻2017-05-12

舒适干净的环境对牛皮癣的治疗康复才是最有帮助的，但是，由于从事着不同的工作，有的可能工作环境优雅些，而有的患者其工作环境并不是很好，甚至还要在高温下工作。那么牛皮癣患者在高温工作下有哪些危害。在高温工作的牛皮癣患者会产生全身性高温反应牛皮癣患者在高温环境中停留时间较长，体温会渐渐升高，当局部体温高达38℃，便会产生不舒适反应。患者的深部体温通常以肛温为代表。患者在休息时主诉可耐受的肛温为38.4～...

牛皮癣2017-03-20

①睡眠及休息：孕妇要重视自我感受，想休息就休息，睡眠时间比平时要多1小时左右，最低保证每天8小时睡眠。鼓励午睡1—2小时。强调卧床休息，因坐卧往往使下肢受压引起水肿。②体育锻炼及旅行：适宜的体育锻炼对妊娠及分娩一般无碍。如选择散步、游泳或骑自行车等，但不要过于激烈。运动量应以不感觉疲劳为标准。孕期应尽量避免长途飞行，长途飞行可引起代谢及生理功能紊乱，静脉瘀滞，水潴留，导致下肢水肿。加强孕期运动，尽...

孕期2017-09-14

①睡眠及休息：孕妇要重视自我感受，想休息就休息，睡眠时间比平时要多1小时左右，最低保证每天8小时睡眠。鼓励午睡1—2小时。强调卧床休息，因坐卧往往使下肢受压引起水肿。②体育锻炼及旅行：适宜的体育锻炼对妊娠及分娩一般无碍。如选择散步、游泳或骑自行车等，但不要过于激烈。运动量应以不感觉疲劳为标准。孕期应尽量避免长途飞行，长途飞行可引起代谢及生理功能紊乱，静脉瘀滞，水潴留，导致下肢水肿。加强孕期运动，尽...

孕期2017-09-15

到底什么样才算是工作狂呢？一直以来，这个问题也算见仁见智了，可挪威卑尔根大学的心理学家和诺丁汉特伦特大学的同事共同设计了一个“工作狂尺度表”，告诉大家如何测定你自己是否是工作狂。据说该尺度表在全世界可是头一个呢。竟然能科学测试你是不是工作狂，大家还不赶紧来试试！ 阅读下面的陈述，并按如下几类给自己打分：1。从不；2。很少；3。有时；4。经常；5。总是。 ■你思考如何能腾出更多时间来工作。 ■...

职场心理2012-06-04

现在有很多人很喜欢自称工作狂，来表达对工作的热爱，但是工作狂这种行为至今没有一个被普遍接受的医学定义。但是心理学家努力将工作狂与那些单纯尽职尽责的人区别开来。1992年的一篇关于如何对这种上瘾情况进行测量的文章指出工作狂不仅工作起来没有节制，同时他们工作起来也并不快乐。最新诊断测验试图找出那些工作起来无节制的人，并且戒断后很痛苦的人。就像那些对赌博和毒品上瘾的人一样。在一次调查中，结果显示，美国1...

其他心病2016-02-10

想要在工作中有所表现，就一定要在工作中保持好积极性，当你厌恶工作时，就会带来5大害处。话说得好“干一行，爱一行”，然而真正要做到这点貌似有点难。然而有太多的人从事了一个并非自己爱好、甚至与喜好背道而驰的职业，因此就产生厌恶心理，对健康也带来了负面影响。一、厌恶工作会使你体重激增置身一个让你自己都厌恶的职业与体重飙升之间有着紧密的联系。研究人员认为每天为一个让自己不开心的事劳神会大量消耗体力和精神，...

职场心理2015-07-14

准妈妈在怀孕期间同样可以做到怀孕工作两不误，但在投入工作的同时，千万别忘了量力而行，适时停止工作。 如果你的工作环境相对安静清洁，危险性比较小，或是长期坐在办公室工作，同时你的身体状况良好，那么你可以在预产期的前一周或两周回到家中静静地等待宝宝的诞生。 但是如果你的工作是与长期使用电脑有关，或经常工作在工厂的操作间中，或是暗室等阴暗嘈杂的环境中，那么建议你应在怀孕期间调动工作或选择暂时离开...

孕前保健2010-03-08

快节奏的生活，繁重的工作压力，时刻侵袭着上班族。工作压力长期得不到缓解，还会引发其它不良症状。那么，生活中我们怎样缓解工作压力呢？在办公桌前坐的时间太长，会使你的肩颈和腰部承受巨大的压力。所以每当你感到这些部位变的坚硬和紧张时，花上5分钟的时间做一些简单的拉伸动作有很好的放松作用。当工作压力来临的时候，身体和心情都会受到很大影响从而降低工作效率。而遵循以下5点，你就可以在短短的五分钟之内找回轻松的...

职场心理2015-08-12

不知道想找什么样的工作，也不知道什么样的工作是适合自己的，下面就来做一个测试，看你适合从事什么类型的工作。你适合从事什么类型的工作题目：如果有机会让你到以下六个岛屿旅游，不用考虑费用等问题，你最想去的是哪个？可以按照喜欢程度选出三个。A.R岛：自然原始的岛屿。岛上保留有热带的原始植物，自然生态保持得很好，也有相当规模的动物园、植物园、永族馆。岛上居民以。手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器...

心理测试2014-10-27