抖抖机可能会有一定的减肥效果，但是每个人的减肥效果是不一样的，而且需要进行较长一段时间，可能才会有一定的减肥效果，也可以消耗热量的，一般每天进行40分钟左右，同时配合饮食的调整，多吃蔬菜，少吃荤菜，控制零食，甜食，夜宵等食物的摄入，在配合其他的一些体育运动，效果相对更好一些。

2个回复 2023/3/28 11:12:06

抖抖机减肥是没有任何的效果的，这种是脂肪被动的运动，脂肪本身是不会燃烧的。所以如果你想要减肥的话，那么必须要通过科学的方法，首先要注意节食，另外就是要通过有氧运动来促进脂肪的燃烧，例如每天进行30~40分钟的有氧运动，例如慢跑，游泳，或是快走。这样坚持三个月，一定会有改善的。

2个回复 2024/1/31 16:03:42

不管是哪种减肥的机器都是没有健康的减肥有一定的效果，所以建议在饮食上进行调理，平时吃饭的时候不要吃的太饱，运动方面可以适当的练一练瑜伽，跑步，散步这些动作都是可以帮助减肥，饮食上主要是以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，以免导致体重加重，影响减肥的效果。

1个回复 2020/1/8 23:09:36

抖抖机一般可以减肥，但是需要长期坚持才可以达到减肥的效果。如果想要快速减肥，可以通过吸脂瘦全身的方法进行治疗，会在身体部位做小切口，然后利用负压的原理能够抽取体内深层的脂肪，脂肪排出以后就可以达到减肥的效果。但是在出去以后还需要合理饮食，并且需要适当的进行体育锻炼，能够避免反弹。

1个回复 2022/3/28 21:17:34

你好，根据你的描述考虑不排除肾虚，前列腺炎，尿道炎引起的症状，需要积极的到医院检查及用药治疗，建议你口服药物六味地黄丸，氧氟沙星，赛庚啶等药物治疗，平时注意清洁卫生，多喝水，不吃辛辣刺激性食物，节制性生活。

2个回复 2018/6/20 10:38:18

甩脂抖抖机一般不能减肥，因为见效的时间比较慢，需要长期坚持。如果身体比较肥胖，还应选择科学有效的减肥方式，比如可以通过吸脂减肥，可以在皮肤隐蔽处做一个小切口，然后通过负压方式，将局部多余的脂肪吸出体外，从而达到快速瘦身的目的。吸脂后可以听从美容医生的指导，穿塑身衣塑形。

1个回复 2022/3/28 21:20:11

绑在腰上的抖抖机减肥效果并不确定，有可能出现的危害包括，在应用抖抖机锻炼时，如果在饱餐后进行，可能导致胃肠道消化不良、腹胀等，严重者还有可能引起肠梗阻等。 抖抖机虽然具有一定的锻炼效果，但是要想起到减肥的作用，应该在专业人士指导下，制定适宜频率坚持进行，才有可能有效。

1个回复 2023/4/26 10:57:01

抖抖机减肥的一个机理是通过被动的脂肪/肌肉的颤动以模拟达到机体自主运动的目的，从理论上来说，这具有一定的减肥作用，但是对于长期减肥维持健康体重的人群来说，却是不可取的，因为抖抖机在抖动脂肪和肌肉的同时，也会对机体内脏产生作用，可能导致内脏损伤，对机体健康不利。

2个回复 2019/6/18 17:24:26

0个回复 2017/5/31 11:03:59

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0个回复 2017/5/31 11:03:59

你好，减肥抖抖机治标不治本，长时间不用反复会很大。主要建议健康减肥，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，饭后要注意适当的活动，平时注意自己的饮食，不要暴饮暴食，少食多餐，多做些有氧运动。平时你一定注意多去户外活动，而且注意少吃油腻及甜食。

1个回复 2019/5/11 16:19:01

您好，您的情况是否患有甲亢呢！建议您应该看内分泌科，查甲状腺功能，然后针对性治疗。

4个回复 2017/7/7 8:23:27

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