寒冬使人体摄入的营养有更多的被转化为热能，以抵御寒冷；低温会使血钙降低，且会使免疫系统功能下降，降低了对病原体的抵抗力，以致上呼吸道感染、胃肠道炎症多发。因此冬天应摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。冬天应摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。寒冬使人体摄入的营养有更多的被转化为热能，以抵御寒冷。冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“元忧平阳”的原则，饮食以滋阴...

营养饮食2016-01-14

白癜风适合吃什么？白癜风易诊难治，患者需要注意的是此病不仅要经过正规的治疗，还要注意饮食的调理。那么，白癜风适合吃什么？下面请专家为您详细解答。白癜风适合吃什么白癜风适合吃什么？一、钙的摄入：黄玉米、蚕豆、小麦、干酪、黄豆粉、杏仁、无花果、绿叶菜、木耳、酸奶、、杏干、桃子、橄榄、葡萄等。二、铜的补充。白癜风适合吃什么？白癜风患者的饮食应吃口蘑、肝、蚕豆、鲜蘑菇、青豆、小茴香、黑芝麻、黄豆及其制品、...

白癜风饮食2016-07-15

医院被确诊为糖尿病，很多患者朋友不知所措，不知道应该如何科学应对，请这些朋友不要慌，一定要稳定情绪，多向医生请教和学习，并要格外注意日常饮食，不该吃的一定不吃，该吃的才能吃。那么糖尿病人适合吃什么不适合吃什么呢？先来看一下糖尿病患者适合吃什么：1、最适合吃得就是五谷杂粮，越粗越好，越粗越能满足糖尿病患者身体所需的营养。如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长...

糖尿病饮食2017-02-17

疗病人适合吃什么？化疗中的饮食对于化疗患者而言，是治疗过程中必不可少的一环。合理的饮食不仅改善生活质量，而且提高治愈率。本期专家观点特邀黄霈主任，帮您了解化疗病人适合吃什么。1。化疗病人适合多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物，及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东西，不吃碳酸饮料等产气食物，少吃熏、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡，防止腹胀、腹泻和便秘。2...

化学治疗2016-10-27

疗病人适合吃什么？化疗中的饮食对于化疗患者而言，是治疗过程中必不可少的一环。合理的饮食不仅改善生活质量，而且提高治愈率。本期专家观点特邀黄霈主任，帮您了解化疗病人适合吃什么。1。化疗病人适合多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物，及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东西，不吃碳酸饮料等产气食物，少吃熏、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡，防止腹胀、腹泻和便秘。2...

化学治疗2016-10-27

孕期准妈妈一般都会喝奶粉补充营养，但常常会在选择奶粉时不知所措，那么孕妇喝什么奶粉好呢？孕妇奶粉如何选择？今天小编就带大家了解一下，提供给大家选择孕妇奶粉时的一些小窍门。孕妇喝什么奶粉好呢？首先要看奶粉的成分三鹿奶粉曾让大家谈粉色变，因此在购买孕妇奶粉时应仔细阅读奶粉营养说明书，选择适合并满足您营养需要的孕妇奶粉，各位孕妈妈体质不同，因此最好在医生建议下选择适合的奶粉。孕妇喝什么奶粉好呢？生产厂家...

妇产2015-06-14

夏季适合吃什么凉拌菜？夏季的天气炎热，大家可以多吃凉拌菜来解暑。那么，夏季适合吃什么凉拌菜？接下来养生之道网为大家介绍有关的内容。1、夏季适合吃凉拌莴笋莴笋具有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠。不同于一般蔬菜的是它含有非常丰富的氟元素，可参与牙和骨的生长。能改善消化系统和肝脏功能。莴笋去皮，切均匀的细丝待用。锅内烧水，水中滴入适量油和盐，水开后，关火，将莴笋丝倒入迅速拨散，让莴笋丝充分被...

健康新闻2019-08-03

白癜风不适合吃什么食物？患者朋友都十分关注这个问题。白癜风是我们生活中常见的一种皮肤病，白癜风的治疗也是很多人关心的问题，饮食作为白癜风治疗的一个重要方面，有很多注意的地方，那么白癜风不适合吃什么食物？下面专家为您简单介绍下。白癜风不能吃的食物有：1）不能吃过酸的食物。2）不能吃鲜枣、山楂、猕猴桃、柚子等。3）不能吃葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患...

白癜风饮食2016-04-08

坐月子是女性非常关键的时期，为了产后更好的恢复，坐月子期间的饮食非常关键。不同地区的饮食有所不同，那么北方坐月子适合吃什么呢？小米：小米中韩有铁，维生素以及膳食纤维，具有健脾补虚的作用。小米熬成粥更是营养丰富，有“代参汤”的美称。深受北方妈妈们的喜爱。鲤鱼：鲤鱼有通乳催奶的作用，想必这是很多人都会了解的。所以产后妈妈们吃了，不仅可以帮助身体恢复，而且还能促进乳汁分泌。鸡蛋：鸡蛋的营养全面，含有多种...

月子2016-12-21

骨质疏松的食疗对其治疗是很有效果的，那么，骨质疏松适合吃什么呢？骨质疏松适合吃什么（1）、主食及豆类的选择：豆类及豆制品、面筋、大米、花生等。（2）、肉蛋奶的选择：牛奶、鱼类、虾蟹、乳制品、沙丁鱼、青鱼、鸡蛋、红肉、牡蛎、虾米等。（3）、蔬菜的选择：油菜、胡萝卜、青椒、西红柿、西兰花、茄子、莴苣、黄瓜、西芹等。（4）、水果的选择：苹果、香蕉、猕猴桃、橘子等。（5）、其它：芝麻、核桃、松子、蘑菇。

骨质疏松2016-09-02

坐月子是妈妈非常关键的时期，在饮食上需要注意的很多。南方的气候比较湿热，所以在坐月子上面所食用的食材和北方还是有很大区别的。那么南方坐月子适合吃什么呢？茶油：茶油中含有非常丰富的维生素E，维生素D，维生素K以及胡萝卜素，微量的黄酮，早酥等等物质。在坐月子期间，产妇适当的食用茶油的话，可以促进乳汁分泌，以及提高免疫力。米酒：米酒中含有糖水化合物，以及维生素等，有助于益气活血，消肿散结等。非常适合产后...

月子2017-06-02

坐月子是女性非常关键的时期，为了产后更好的恢复，坐月子期间的饮食非常关键。不同地区的饮食有所不同，那么北方坐月子适合吃什么呢？小米：小米中韩有铁，维生素以及膳食纤维，具有健脾补虚的作用。小米熬成粥更是营养丰富，有“代参汤”的美称。深受北方妈妈们的喜爱。鲤鱼：鲤鱼有通乳催奶的作用，想必这是很多人都会了解的。所以产后妈妈们吃了，不仅可以帮助身体恢复，而且还能促进乳汁分泌。鸡蛋：鸡蛋的营养全面，含有多种...

月子2017-06-02

夏季天气炎热。饮食主要以清炎、消暑、降温的食物为主。夏季适合吃什么炒菜，特别孕妇在夏天喝汤注意事项。日式炒时蔬材料：时令蔬菜，卷心菜，生菜都可以，黄瓜，胡萝卜，海蛏子或者是新鲜海贝之类的都可以。做法：1、买来鲜贝之类的东西要先放在淡盐水中泡泡，让它们身体的泥土之类的往外排泄排泄。等差不多的时候就放到锅里面用它们熬汤，少放水，不用放盐，任何调味品都不要加。一直煮到出现白白的汤水为止，汤水越浓越好。把...

厨具与烹饪2017-10-13

骨质增生的患者适合吃什么呢，哪些食物有助于治疗骨质增生？下面将进行介绍。1、钙及镁箝合剂钙每天1500毫克，镁每天750毫克。保持钙、镁平衡将预防不正常的钙质堆积。2、盐酸甜菜碱用量依照产品标示，帮助钙质吸收，年长者较易缺乏盐酸，假使你有溃疡或严重胃灼热的病历，勿试此产品。3、蛋白质分解酵素用量依产品标示。帮助营养的吸收及控制发炎，同时也减少了骨质增生症状出现。4、维生素B群添加维生素B6每天50...

骨质增生2016-08-23

谷薯类如大米、小米、红薯、燕麦、玉米、薏米仁等。蔬菜类如包菜、冬瓜、黄瓜、洋葱、韭菜、香椿、大蒜、生姜、芦笋、黑木耳、紫菜、海带、荸荠、栗子、杏仁、板栗、腰果等。瓜果类苹果、草莓等。豆类如豆腐、豆芽、扁豆、赤小豆、蚕豆等。鱼虾蛋肉类如鲫鱼、鲢鱼、带鱼、河虾、牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鸡蛋、海参、鲍鱼等。奶类如牛奶、酸奶、奶酪；油脂类，如橄榄油、玉米油、色拉油等。

中医养生2017-08-10

学生时代正好是身体发育的关键时期，如果在这时候的饮食营养无法满足生长所需，学生的正常生长发育就会因此受到影响。那么，学生营养早餐吃什么？学生不适合吃什么早餐？下面就来对学生早餐的相关情况做了解。学生营养早餐吃什么1、粥类。可以给孩子准备小米粥或者是大米粥，在粥里面有丰富的铁质，同时也有蛋白质、钙质、钾元素以及纤维素等等，这些成分可以帮助孩子补充铁质，从而让孩子的身体正常发育不会受到影响。2、水果。...

营养饮食2022-05-19

冬季糖尿病人适合吃什么水果？中医讲究时令养生，饮食要“与时俱进”，糖尿病人的饮食也应如此。对于糖尿病患者来说，他们的饮食备受人们关注，那么，冬季糖尿病人吃什么水果呢？一起来看看冬季大量上市的水果有哪些适合糖尿病人吃的吧。冬季糖尿病人适合吃的水果：1、猕猴桃猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的...

糖尿病饮食2015-12-21

猪肝配菠菜： 猪肝、菠菜都具有补血的功能，一荤一素，相辅相成，对治疗贫血有奇效。菠菜被推崇为养颜佳品，与苹果、胡萝卜、脱脂牛奶、小鸡、麦芽油、橙子、贝类、金枪鱼和白开水，同列为“十大养颜美肤食物”。 百合配鸡蛋： 有滋阴润燥、清心安神的功效。中医认为，百合清痰水、补虚损，而蛋黄则能除烦热、补阴血，二者加糖调理，效果更佳。 芝麻配海带： 芝麻、海带同煮能起到美容、抗衰老的作用。国外专家调查...

四季饮食2012-10-20

在备孕期间选择合适的水果来吃可以满足营养需求，甚至可以让受孕的几率提升。也因为这样，一些在备孕期的女性会问：备孕期能吃桂圆吗？备孕适合吃什么水果？下面就来对备孕期适合吃的水果做了解。备孕期能吃桂圆吗在备孕期间是否吃桂圆建议根据自己的身体情况来看，如果本身属于阴虚火旺或者是身体当中有痰火的人群，建议最好不要吃桂圆或者是少吃桂圆，否则就会因为吃了桂圆出现不容易消化情况，另外，有糖尿病女性、阴道炎症或者...

妇产2022-11-10

成人白癜风的症状是比较容易发现的，很多人也知道马上去医院接受治疗，可是对于生活中的护理就不太懂了。专家指出，成人白癜风患者在饮食上需要多加注意，这样才能提高身体免疫力，更快的恢复健康。那么，白癜疯适合吃什么？常识主要有以下几点：需要提醒患者的是，白癜风好转时，白斑的边缘或者中心会长出点状的黑色素小岛，此时患者在涂抹遮盖剂的时候，一定要小心的避开这些点状的黑色素小岛。其次，由于老年人体质特殊，所以一...

白癜风饮食2016-08-08