⒈多食用钙质含量高的食物,如：牛奶、酸奶、奶酪、虾米、小虾皮、海带、,多晒太阳（紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。也可以用鱼肝油补钙

2个回复 2017/7/5 12:41:34

产妇是可以吃小虾皮炖鸡蛋的，但是如果是过敏体质的女性最好避免吃，防止出现过敏，在这期间尽量多补充一些蛋白质以及纤维高的食物，是可以帮助身体恢复的，另外在恢复期间一定要注意个人卫生，其次，要避免着凉，防止出现腿痛等症状，其次要避免着凉，另外可以多补充维生素高的食物。

1个回复 2020/1/8 19:08:58

低钙血症是血钙低于正常值的现象，属于钙代谢紊乱。另外可以给予口服钙和维生素D制剂(营养性维生素D或活性维生素D)。口服钙制剂包括葡萄糖酸钙、枸橼酸钙和碳酸钙，根据低钙血症情选择应用，一般每天可服1～2g，鱼肝油内富含维生素D，可促进钙从肠道吸收低钙血症患者要经常食用钙质含量高的食物，如牛奶、奶酪、酸奶、泥鳅、田螺、小虾皮、河蚌、虾米、海带、酥炸鱼、牡蛎、芝麻酱、花生、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白...

1个回复 2018/8/24 18:33:50

您好，可多吃含锌量丰富的食物。含锌量高的食物一般都在动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类等当中，如：牡蛎、瘦肉、鱼类、核桃、花生、芝麻、牛肉、肝、蛋等，平时可多食一般不会造成缺锌。补钙的话多食用牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生等。

5个回复 2017/7/5 15:26:07

陈网友：    吃虾，不管是大虾还是小虾，重点目标都是在虾肉或虾皮上。虾肉可以补充丰富的蛋白质，小虾皮很容易嚼食，补充蛋白质的同时，还是补钙的好来源。    虾是高蛋白食物，约含20%的蛋白质，但蛋白质都在虾肉之中，虾眼是几乎不含蛋白质的。至于虾中含有的其他营养素如钙、磷、钾、维生素A，在虾眼中也不具有。   ...

1个回复 2015/8/12 13:56:49

你好多食用钙质含量高的食物 如：牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。

1个回复 2018/7/18 16:47:44

你好多食用钙质含量高的食物 如：牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。

1个回复 2018/7/23 11:58:48

怀孕总是腰酸背痛首先检查是否先兆流产的可能如检查没有异常多是缺钙引起的建议检查微量元素后适量的补充钙剂饮食上多食用奶类动物肝脏蛋黄鱼肉及豆类海带小虾皮等等含钙高的食物注意避免劳累和受凉。

2个回复 2017/7/7 7:06:50

您好，虾皮内含有钙的，适合需要补钙的人群食用。合理的饮食保健可以改善体质，增强人体的抗病能力，但要注意合理膳食，不挑食偏食，合理搭配食物，有利于身体健康。

3个回复 2017/7/7 22:43:44

医生建议：你好，建议服用维D2乳酸钙片(拜美力)用于儿童、孕妇、哺乳期妇女钙的补充。口服。成人及小儿一次1片。一日1次。含锌量高的食物一般都在动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类等当中，如：牡蛎、瘦肉、鱼类、核桃、花生、芝麻、牛肉、肝、蛋等，平时可多食一般不会造成缺锌。补钙的话多食用牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生等。祝健康

5个回复 2017/7/10 9:25:30

你好！一般酸奶的营养价值更高一些，不过牛奶也应该喝一些！！还有就是豆腐，小虾皮，紫菜等也含有较高的钙质，所以应该适当食用！

2个回复 2018/8/21 12:13:54

一般用维生素AD滴剂和龙牡壮骨颗粒治疗，多食用钙质含量高的食物,如：牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等

1个回复 2018/7/27 16:55:31

一般市面上的酸奶都是具有补钙的作用的，牛奶里面也含有丰富的钙质，平时可以喝酸奶，也可以喝牛奶，喝高钙牛奶，钙相对更多一些，补充钙片，补钙的同时要适当晒太阳，才能促进钙更好的吸收。饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，多吃一些新鲜的蔬菜和优质蛋白质之类的食物。

2个回复 2021/10/25 16:05:16

如果现在才怀孕八个月出现早产，这种情况风险还是相对较大的。由于早产儿各器官以及身体机能发育还不完善，尤其是心肺功能，很容易引起颅内出血，肺透明膜病变，呼吸窘迫综合征等，严重者会引起夭折，甚至导致脑瘫可能性。身体抵抗力也会相对较低，需要积极处理。

2个回复 2023/2/21 17:13:51

在产后哺乳期也需要适当的补充钙剂，产后补钙可以提高母乳中的钙含量有利于孩子发育，产后补钙建议最好通过食疗，比如多吃豆制品和牛奶或者是多吃紫菜，小虾皮等食物都能够起到补钙的作用，如果产后出现了缺钙的症状，也可以在医生指导下服用迪巧，钙尔奇等补充。

2个回复 2019/12/26 11:36:24

尿酸高患者其饮食应主要以下几点1.应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响，应多饮水，以及一些利尿的降酸茶。2.烹调方法多用烩、煮、蒸、氽等，少用煎、炸、熬方法。食物应尽量易消化。3.多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物米、面、馒头、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。4.蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外，其他均可食用。5.禁用动物内脏、鱼籽、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡...

1个回复 2018/6/21 9:21:21

对于尿酸高患者来说，其饮食应主要以下几点：1.应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响，应多饮水，以及一些利尿的降酸茶。2.烹调方法多用烩、煮、蒸、氽等，少用煎、炸、熬方法。食物应尽量易消化。3.多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米、面、馒头、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。4.蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外，其他均可食用。5.禁用动物内脏、鱼籽、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小...

1个回复 2023/3/28 11:12:06

您好，一般的菜含钙较少，可以适当补充钙片，或者喝牛奶。对于小孩子的饮食建议均衡种类，保证充足营养的同时不要让小孩挑食厌食，多吃蔬菜、水果，每天保证充足的睡眠，另外要适当增加小孩的室外活动，多晒晒太阳，有助于孩子的骨骼发育和健康成长。希望我的回答对你有所帮助。

5个回复 2017/7/7 14:06:14

你好：注意症状有没有起他的不适,如：疼痛,发凉等,如发现这种情况怀疑下肢血管病变.

2个回复 2017/7/7 5:16:54

预防 补钙 多晒太阳紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。但紫外线不能穿透玻璃所以不能隔着玻璃晒太阳。或者使用ZZ-2紫外线治疗仪照射皮肤促进钙的吸收。 多做体育运动运动可使肌肉互相牵拉，强烈的刺激骨骼，加强血液循环和新陈代谢，减少钙质丢失，推迟骨骼老化，同时有利于人体对饮食中钙的吸收。 多食用钙质含量高的食物。如牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生...

1个回复 2018/6/20 10:54:27

可能是缺钙引起的。建议让孩子服用钙尔奇的，多吃小虾皮，最好是能够去医院做一下微量元素检查的。

1个回复 2015/8/11 17:21:20

怀孕晚期经常出现腰酸痛的症状和子宫增大拉伸或者是压迫有关系，可以适当的按摩热敷缓解腰酸痛不适，也可以用托腹带托起增大的腹部，以减少对腰部的拉伸，如果腰酸痛症状严重可能和缺钙有关，要及时去检查微量元素后补钙，多吃牛奶制品，骨头汤，小虾皮等食物都能够补钙。

2个回复 2019/12/18 2:04:50

你好，宝宝既往有蛋白过敏的现象，应该尽量的避免进食高蛋白的食物，尤其是在注射接种疫苗以后，宝宝既往没有蛋白质过敏的症状，是可以选择适量的进食的。

1个回复 2018/7/31 10:30:35

你好，瘦肉和蛋黄牡蛎等。花生瓜子坚果类的食物。建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。防止偏食。1，含锌较多的食物：瘦肉，肝，蛋，奶制品，可可，莲子，花生，芝麻，胡桃，紫菜，海带，虾，海鱼，红小豆，荔枝，栗子，瓜子，杏仁，芹菜，柿子等。2，钙质含量高的食物：如：牛奶，酸奶，奶酪，泥鳅，河蚌，螺，虾米，小虾皮，海带，酥炸鱼，牡蛎，花生，芝麻酱，豆腐，松籽，甘蓝菜，花...

1个回复 2023/3/28 11:12:06

你好，女性一般怀孕十六至二十周是会出现轻微胎动及腹部明显突出，其次建议你在怀孕期间要注意休息，并且孕中期是需要补钙的，平时多吃补钙食物。

2个回复 2023/5/16 17:38:24