优质精子是保证男性生育力的前提。但由于大环境发生改变，再加上不良的行为习惯，使得男性精子数量和质量大幅度下降。虽然精子数量取之不尽，用之不竭，但质量却随着年龄增长而逐渐下降。男性最佳的生育年龄段是什么时候？男性最佳的生育年龄段是25~35岁，精子数量和质量达到顶峰。研究表明，男性从30岁起精液质量逐渐走下坡路，35岁后快速下降，因此35岁是男性生育力的分水岭。35岁后生育力下降速度加快，受孕成功率...

男性不育2023-06-08

跟前10年相比，男性精子质量每年以1%的速度下降，这主要跟生活环境、年龄、不良的行为习惯、肥胖以及病原体感染等有关。把影响男性生育力的危险因素分级，分为低危、中危和高危，快点看一看自己是否有高危因素。影响男性生育力的因素是如何分级的？1、极高危第一，体重指数大于30，每天的活动量不足30分钟；第二，暴露在高温、高污染环境中，长时间接触化工或农药、电离放射和油漆等；第三，常泡温泉和蒸桑拿；第四，不节...

不育原因2022-10-28

生育能力对于男性来说是至关重要的，但是生活中的一些坏习惯却影响了生精细胞的生成，导致精子质量变低而毁坏了最基本的生育能力。男性哪些难堪事毁坏生育能力？1、频繁的性生活频繁的性生活或者有多个性伴侣，会让男性的生理和心理上都会出现问题，长时间下去会诱发肾气不足或者肾精亏虚，减退了性机能，降低了生殖功能，同时伴随着耳鸣记忆力减退、牙齿松动以及脱发。保持规律的性生活，有专一的性伙伴。2、浸泡在温泉里长时间...

不育原因2019-11-12

近日，一项研究阐明了肥胖如何诱导男性不育的机制，研究者发现，肥胖男性机体精液中炎性标志物的水平较高，而且精子质量下降，这或许与男性机体的体重指数（BMI）直接相关，相关研究结果表明，男性生殖器官的慢性炎症或许能够解释肥胖和生育力下降之间的关联。肥胖为何影响男人生育力？有研究认为，慢性炎症和精子产生和功能损伤直接相关，然而研究人员并不清楚是否肥胖相关的炎症会影响男性的生育力，于是本文中研究者就假设，...

健康新闻2018-02-10

男性不育的队伍越来越壮大，全球男性整体生育水平下降，最常见的就是少精症或弱精症。多种因素可影响男性生育力，除了无法逆转的年龄外，不良的嗜好和生活习惯、疾病以及肥胖等均会降低生育能力。现如今，不少男性通过吸烟、喝酒的方式来解忧愁，那这种行为是否会影响生育力呢。吸烟、喝酒是否影响男性生育力？1、吸烟香烟中含有太多有害物质，经某些途径进入血液循环，升高血液中有害物质浓度，扰乱睾丸和附睾微循环，无法完成正...

不育预防2022-10-30

精子质量决定男性的生育能力强弱，但随着生活和工作压力的增加，再加上男性不良的行为习惯或者经常接触有毒有害物质等，使得一部分男性的精子数量逐渐减少，精子质量和活力逐渐下降。据调查显示，以下几类男性生育力较差，快点对照着来看一看，及时做好预防。哪些男性的生育力差？1、25~45岁的男性调查显示，中国男性不育患者平均年龄约33.6岁，其中占比例最高的就是31岁到35岁。2、肥胖者肥胖是造成男性不育的高风...

不孕预防2022-05-27

近几年来，全球男性生殖健康问题越来越突出，常见的有精子数量或质量下降、睾酮含量减少、勃起功能障碍、畸形精子增多等。这除了跟大环境有关外，也跟不良的行为习惯息息相关。哪些行为习惯可威胁男性生育力？1、吸烟喝酒男性的烟龄长达好几年、隔三差五就喝酒，那么就会增加畸形精子量，降低精子活力和质量。2、烧烤或油炸类食物淀粉类食物经过高温油炸或烧烤后可产生丙烯酰胺等有害物，男性经常食用易造成少精症或弱精症。3、...

不育原因2022-10-19

很多适龄已婚夫妇都希望能早日怀上自己的孩子，孕育新家庭中的下一代。备孕的夫妇，都需要有健康的身体，然而，有三种东西对备孕的男性来说，尽量不要吃，吃了会让男性生育力下降！对备孕男性来说，怎么做能提高生育力呢？三种食物影响男性生育力芹菜有专家曾对一部分有生育能力的男性进行调查，发现吃几天芹菜后，精子量明显减少，甚至还出现难以受孕的现象。但一旦停吃芹菜，精子量几个月又恢复了正常。因为芹菜会抑制睾丸酮的生...

热点文章2017-10-30

随着气温下降，很多人会采取各种保暖措施，使身体暖和，而在其中泡温泉是常见的一种。但对于男性来讲，长时间泡温泉却是一种不可采取的行为，它会导致男性的生育能力下降。可能有人疑惑，温泉和生育有什么关系？一起了解一下。男性泡温泉为什么会导致生育能力受影响？由于男性的生育能力主要是靠精子，而精子的质量好坏是影响着生育能力强弱的主要原因。睾丸是负责生成精子的主要器官，不管是睾丸还是精子它们都不喜欢高温环境，长...

不育原因2021-01-11

精元细胞发育成有活力和高质量的精子，需要90天左右的时间，但是生活中的一些坏习惯，会影响精子的活力，降低男性生育力。影响男性生育力的因素有哪些？1、大量喝酒男性酗酒会让酒精快速进入血液循环里面，对大脑和神经系统带来损伤。尤其是当出现慢性酒精中毒时，会引起睾丸萎缩，生精细胞生成受到了影响，导致精液质量以及活力下降。2、长时间久坐男性每天坐着的时间，超过了8个小时，就会减慢下半身的血液循环，容易导致泌...

生理保健2019-11-01

据报道外媒称，北京正努力提高中国的生育率，11月公布的官方数字显示中国出生率处于世界最低。英国广播公司网站11月28日援引英国《金融时报》的报道称，去年在湖南捐献精子的年轻人当中有健康精子的捐献者不到1/5，上述结论见于一个对3万申请者进行了长达15年的研究中。当地媒体报道说，湖南省不是唯一缺乏合格捐精者的省份。中国媒体最近报道说，河南的精子库为了解决精子不足的问题，降低了对捐献者身高和教育程度的...

社会万象2016-12-05

众所周知，女性生育能力主要受年龄影响，但男性也是如此。40岁是男性生育能力的分水岭，40岁后精子质量和生育率可随着年龄增长而下降，下一代患疾病或畸形的风险也随之升高，主要表现在以下4个方面。男性高龄对生育力带来哪些影响？1、精液参数下降随着年龄增长，男性精液量逐渐减少，精子活力和质量也随之下降，增加畸形精子量，精子DNA碎片率也随之升高。年龄超过35岁的男性，应格外关注精子DNA碎片率、向前运动的...

不育预防2023-05-07

最新研究报告称，如果男性经常骑自行车会影响自己的生育能力，易导致男性生育力下降。科学家们对法国和美国的男性做了这样的调查，结果发现骑自行车时间过长会改变男性血压和体温，从而影响男性健康，对身体状况会产生不利因素，使男性生育力降低了34%。尽管说骑自行车可以增强肢体灵活性和增强腿部力量，但骑车时间过长则会影响生育力，因此建议男性朋友减少骑自行车的时间，并且多补充可以提高生育能力的营养成分。据俄罗斯“...

男性不育2015-10-10

对男性来说，想要有好的生育力，精力旺盛是必不可少的。可是，生活中，我们会经常出现一些伤精的行为，而自己不知道。那些看似习以为常的习惯，其实正在伤害男性的生育力呢。一起来看看哪些因素会影响男人的生育力吧。1、泡温泉睾丸是产生精子的主要场所，而精子产生过程所需温度为33.5℃—36.5℃，即比正常体温低1℃—2℃。阴囊是睾丸的保护器官，也是调节睾丸温度的重要部位，若阴囊长期处于高温状态，会导致精索静脉...

男性不育2017-12-27

10月28日是男性健康日，男性作为家庭和社会的主要劳动力，健康问题也是一个备受关心的议题。在现代社会污染加剧的情况下，全球男性的生育能力都在下降，不育的男性也逐渐增加。男性平时怎么检查自己的精液质量，检查自己的生育力是否健康？三步自测精子是否健康1、看颜色：健康的精子颜色乳白正常健康男性的精液外观为乳白色，如果精子受到感染或者存在病变，就会变成淡黄色，伴有腥臭味。精囊炎患者甚至会有血精，精液中混有...

日常保健2017-10-25

都知道女性想要成功受孕，除了卵子，男性的精子也很重要，如果精子有问题，女性受孕就会被影响。因此很多备孕期间的男女都会采取各种措施提高生育能力，但生活中有很多行为会导致男性生育能力下降，要了解清楚并且避免做这些行为。哪些行为会导致男性生育受影响？1、经常在高温环境下工作由于睾丸喜欢不喜欢高温，温度过高会使睾丸在生成精子时受影响，导致精子发育不良而使生育能力下降。对于经常在高温环境下工作的男性来讲，不...

不育原因2021-03-21

世界卫生组织对人类精液检查的最新数据分析，男性的精子密度已经下降到了现在的1500万，现今人类精液质量比50年前降了一半多，全国各地捐献精者的合格率只有2成左右，最近几十年来，人类精子密度持续下降。与此同时，男性疾病的发病率每年增长3%，男性生育能力正在逐年下降。那男性想要保持自己的生育能力日常应该注意些什么？男性生育力为何会走低？据有关调查结果显示，随着生活环境改变，社会、生活压力的增加，男性生...

不育预防2014-10-28

章女士和顾先生结婚数年了，由于工作十分繁忙，还没来得及要孩子。现在两个人都30多岁了，在双方家长的催促之下，两人打算生孩子。不过，章女士对优生优育特别重视，她觉得这关系到孩子未来的健康。为此，她看了很多书籍资料，也与很多生过孩子的女性朋友做过交流。最近，她听人说胖人的精子质量低，她上网查了些资料，好像确实有这种说法。丈夫顾先生结婚时本来就有点胖，这几年工作上应酬多，经常要参加宴席什么的，再加上不注...

性生理2012-06-24

俗话说三十而立，此时血气方刚，精神状态以及精子质量已经达到了巅峰。但是因为受到了多种因素的影响而下降男性的生育能力，该如何提高男性的生育率，让他们骄傲的当上父亲。如何提高男性的生育能力？1、保持规律的生活男性要保持规律作息，不能熬夜，合理的安排工作和生活，晚上11点之前上床入睡。另外，要注意个人卫生，保持生殖部位的清洁和卫生，防止出现生殖系统感染。不能长时间久坐或者翘二郎腿，不然会升高睾丸局部温度...

生理保健2019-11-25

许多适龄已婚夫妇都希望早日怀上自己的宝宝，孕育培养新家庭中的下一代。对处于备孕期的夫妇来说，想早日怀上宝宝，首先要具备健康的身体，但是，有三种东西对于备孕的男人来说，尽量不要吃，因为吃了这三种东西会使男性生育能力下降，那么对于备孕的男性来说，怎么做才能提高生育能力呢？三种食物影响男性生育力：芹菜对有生育能力的男人进行过研究调查，一些男人吃了一段时间的芹菜后，精子数量明显减少，甚至出现受孕困难的现象...

男性不育2018-04-25

生育能力也是现在都很关注的，对于能增强生育能力的食物也是都关注的，那么哪些食物可增加生育能力？1、锌食物植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。2、动物内脏这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。3、含蛋白质、维生素的食...

男性营养2014-06-11

对男性而言，精子健康是生育之根本。但近几年来，男性精子质量大幅度下降，男性不育率也随之升高，这主要跟生活的大环境有关。为能了解自己的生育能力如何，男性可以从以下几个方面来综合评估。男性如何判断自己的生育力？1、是否出现隐睾胎儿时期睾丸在腹腔内，胎儿7~8个月或出生后6个月内，睾丸就会下落到阴囊。超过2岁时睾丸仍然存留在腹腔中，需通过手术方式让其下降到阴囊中。若男性出现单侧隐睾，健康一侧精子能正常生...

孕育检查2023-06-26

很多小两口直到备孕的时候才知道自己的生育能力出现了问题，尤其是男性。很多男性对自己的性能力非常自信，但是性能力和生育力是两码事。性能力强并不意味着自己的生育能力也很强。不要等了避孕失败，才发现自己的生育力有问题，那时后悔也就晚了。其实生活中有很多影响男性生育力的坏习惯，接下来让我们一起来了解一下。生活中哪些坏的习惯会导致男性的生育能力有问题呢？1、睡姿不当很多男人都喜欢趴着睡觉，虽然研究表明这是婴...

男性不育2019-02-21

现在大家生活条件越来越好，但是由于工作等原因大家的作息和生活习惯却不见得越来越好。最直接的影响就是导致了男性的精子质量下降了。那么怎么提高男性生育力？下面我们一起来了解下吧。如何提高男性生育力1、锌食物植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。2、动物内脏这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10...

热点文章2017-07-17

根据一项新研究，生育力下降的男性患睾丸癌的风险可能有所增加。研究人员观察了1996年至2011年间20，000多例因治疗不孕不育症而接受精液分析的男性，并与生育力正常的相同数目男性进行比较。总体而言，共确诊了421例肿瘤病例。其中最常见癌症是睾丸癌和前列腺癌。低生育力男性（寻求不孕不育治疗的男性）中，出现睾丸癌的风险比对照组高3倍。精子计数异常低的男性中，患睾丸癌的风险高10倍。根据美国犹他大学研...

健康新闻2015-11-19

不管是男性，还是女性，生育能力均随之下降，这主要跟生育年龄延后有关。随着年龄增长，精子和卵子活力下降，造成胚胎不能正常发育，难以正常着床，易造成流产，同时也增加下一代患自闭症和精神分裂症风险。如何守护生育力？1、生育计划提上日程若有生育需求，尽量在30岁之前。22~30岁时卵子质量较高，子宫柔韧性好，胎儿发生畸形的风险低，顺产的可能性高，分娩危险小。生育年龄太小，女性各个器官还没有完全发育成熟，进...

优生优育2023-07-11

相关专家表示女性最好在35岁之前完成生育，而男性只有具备了成熟的精子就可以生育，那么男性生育有年龄限制吗?这是男性朋友们都比较关心的问题，所以针对大家的疑问 今天我们的小编就为大家简单的介绍一下! 事实上，大多数的研究发现，男性生育能力还真没有年龄的上限，但是从优生优育的角度看，高龄的男性生育畸形儿的比率也会提高;但也有研究人员认为，男性与女性一样，体内都有生物钟，生育旺盛力会随年龄增长而下降...

不育原因2012-11-27

当今社会男性不育患者越来越多，严重影响家庭和谐，是男性最苦恼的事情之一，甚至会导致夫妻关系紧张、家庭破裂等，那么怎样才能提高男性的生育能力呢？男人提高生育能力吃什么好1、食用含有镁的信物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。2、精氨酸是构成精子头产的主要成...

日常食疗2016-11-14

人们都知道吸香烟可以诱发肺癌、唇癌和鼻咽癌，还可以加速动脉硬化，但人们多不知道吸食香烟可以影响男子的性功能，并使生育力明显下降。国外文献报告吸烟者阳痿的发生率高出不吸烟男性人群的两倍，有的报告则高出5倍。动物试验也证明吸烟组的雄性激素（T）、促黄体生成素（LH）等下降，并引起性功能减退。吸烟组阴茎海绵体内膜上有大小不等的颗粒状物堆积，血管壁增厚，阴茎海绵体血管内皮细胞基膜断裂，而对照组则无。由于T...

优生优育2013-11-09