焦虑症属于精神心理性疾病，其主要症状是不明原因的担忧、恐惧和紧张。几乎每个人一生中都会体验到焦虑情绪，强烈且持久的焦虑情绪可干扰日常工作和生活。焦虑一般跟心理因素有关，也有可能是患有某些疾病。哪些疾病会造成焦虑情绪？1、心脏病心脏病的典型症状是心律失常和心绞痛，往往引发跟焦虑症相似的症状。若出现呼吸速度加快、胸口疼痛以及全身疲乏应立马去医院做心电图检查。2、糖尿病无论是血糖过高还是过低都会让人们产...

焦虑症2021-02-11

焦虑症在当下可说是一种比较常见的心理疾病，在这个焦虑情绪越来越多的社会，人们的情绪得不到发泄，一直压抑着，就会导致焦虑情绪越来越严重，最终转化为焦虑症。那么在当我们在遭遇到焦虑情绪困扰的时候，应该怎么办呢？学会接受焦虑人们总是强烈地想要摆脱焦虑，但你不能仅凭意愿就能实现。但是如果你学会接受焦虑，你会发现所有的困扰都会过去，无论你当时觉得多么难以接受。第一步要做的就是先看一下自己有什么症状，认识到自...

焦虑症2016-09-09

1、深呼吸和幻想不失为缓解青少年焦虑症一剂良药，不过他们是两种不同的缓解方式。对于青少年焦虑症患者而言，在被焦虑症困扰不堪的时候，可以尝试做一下深呼吸，彻底的放松自己，这对于舒缓压力，缓解病情，远离焦虑和紧张有重要的意义。2、积极乐观的心态，波澜不惊的情绪是治疗任何精神疾病的必要手段，精神疾病的祸根往往是由于人们不能很好的控制自己的情绪，严重的缺乏自信，从而导致各种精神疾病的到来，焦虑症是精神疾病...

养生常识2017-08-11

几乎每个人均会对不同程度的情绪所困扰，包括恐惧、焦虑、愤怒、抑郁等。不一样的情绪对应着不一样的身体疾病，如恐惧会造成痛经和晕车，压抑可诱发哮喘，恐惧和焦虑可造成腹部疼痛等，所以应积极应对。不同的情绪暗示着怎样的疾病？1、悲伤过度悲伤可伤害心脏，往往以吸烟喝酒的方式解忧愁。持续处于悲伤情绪可刺激交感神经系统分泌压力激素，造成动脉收缩，从而诱发心脏病。面对悲伤不能限于其中，想一想让自己快乐的事情，学会...

精神疾病2023-05-02

抑郁症是现在社会常见的一种心理疾病，抑郁症称为“心灵的感冒”。春天是心理疾病的高发季节，易出现抑郁、躁狂、焦虑甚至精神分裂症等精神疾病。据科学家分析，春季日照和气温变化较大，人体内分泌也随之变化，代谢旺盛，导致机体内环境发生改变，很容易引起情绪的波动变化。那么，怎样才能摆脱春季心理问题呢？下面教大家几招，希望能对大家有所帮助。 第一招治疗心理疾病倾诉是关键 “有时候，看心理疾病并不...

焦虑症2011-03-21

人人都会焦虑。在这个浮躁的社会，高节奏的都市步伐里，很多白领几乎是在高压的环境下度过的，于是，产生焦虑情绪是难以避免的，然而长期焦虑需谨慎精神疾病的产生。那么经常焦虑会有哪些危害呢？会造成失眠在这个激烈竞争的城市里，失眠的人是越来越多。其中有一大部分的人都是因为焦虑症，导致的失眠症状的发生。压力和焦虑可能会导致不只一晚或两晚的睡眠问题。一项新研究显示，焦虑可能导致长期的睡眠问题。研究人员发现，与焦...

焦虑症2016-10-18

焦虑是会短期内暴瘦的。焦虑是指患者出现紧张、焦虑、烦躁不安的情绪，而这些不良的情绪都可能会导致患者的身体代谢较为旺盛，促使机体的热量消耗增加，从而会引起身体消瘦。其次，焦虑的患者由于不良的情绪刺激，会导致患者出现心慌、胸闷、头痛、头晕、食欲下降等症状，从而使患者的营养的吸收受到影响，引起消瘦，所以焦虑是会导致患者短期内暴瘦的。另外，焦虑短期内暴瘦也不排除是其他疾病引起，比如甲状腺功能亢进、糖尿病等...

精编文章2022-04-22

随着当代生活节奏的加快及生活压力的增大，焦虑人群越来越多，也越来越趋向年轻化。焦虑本是人体的一种正常情绪宣泄，但过度焦虑会影响人体的正常生活，严重者甚至会出现焦虑症等疾病。如何缓解及避免不良情绪？1、自我宣泄情绪致病往往多是由于疏泄不畅所致。不管是在生活中、学习上或者工作中，我们可能都会出现焦虑，当事情的发展离预想越来越远或者越来越不受控制时，这种情绪也会越发强烈，这个时候我们一定要做好自我宣泄，...

其他心病2020-09-27

焦虑症吃药好转的迹象，主要包括情绪平稳、睡眠好转、神经系统症状减轻等。1、情绪平稳：焦虑症是以持续焦虑、恐慌为主要特征的疾病，发病时以情绪不稳定、忐忑不安为主要特征，焦虑症吃药好转的迹象，通常会表现为情绪平稳，焦虑和恐慌的症状不再频频发作。2、睡眠好转：焦虑症由于异常的情绪会对睡眠造成影响，表现为早醒入睡困难，甚至失眠，焦虑症吃药好转的迹象包括睡眠好转，例如能够安稳的睡一整晚等。3、神经系统症状减...

精编文章2022-04-25

新西兰奥塔戈大学研究人员的一项最新调查显示，婚姻终止会使抑郁和焦虑等消极情绪加剧，甚至导致精神疾病。 奥塔戈大学联合世界卫生组织、哈佛大学和其他国际组织对15个国家的3万多人进行了调查。结果发现，与未婚者相比，婚姻对男女的精神健康状况有好处。但调查也同时发现，如果因为离婚和一方死亡等造成婚姻终止，男人和女人本来具有的消极情绪则会加剧。对男性来说，婚姻终止让他们情绪低落、工作不专心；而对女性来说，...

科研动态2009-12-16

焦虑属于本能的情绪反应，当受到某种刺激或者突发事件时，难免会出现焦虑的情绪。长时间处于焦虑情绪下，会影响到工作和学习效率，甚至会导致抑郁症。怎么缓解焦虑情绪？1、保持乐观心态大部分的焦虑情绪，是因为缺乏自信所导致的，不妨想想自己以前的辉煌成就，或者想象自己成功时的景象，努力提高专业知识来提高自信心，缓解焦虑情绪。另外，也可以尝试着憧憬美好的幻想，当处于糟糕的环境又无法脱身的时候，焦虑情绪势必会产生...

其他心病2019-08-12

焦虑是一种正常的情绪表现，但是如果焦虑超过了必要的限度，已经影响到正常的生活，就必须想办法克服了。过度的焦虑会形成情感性或者生理性的疾病，在重大事项上也会让人表现的不佳。接下来就让我们一起来了解一下，如何克服焦虑情绪。我们应该如何克服焦虑的情绪呢？1、先做几个深呼吸有些焦虑情绪是由特定场合或者特定事情激发的，这个时候为了能够让自己尽快的冷静下来，先做几个深呼吸，并且用心感受这几个深呼吸的频率。呼吸...

焦虑症2020-08-20

焦虑其实人人都有，在高强度的生活节奏里，有些话因为难以应付而喘不过气来，产生焦虑情绪是难免的。然而，产生焦虑情绪后，若是没有重视这种情绪任它发展，可能会导致严重的焦虑症，那么焦虑情绪与焦虑症对等吗？应该如何缓解焦虑情绪呢？其实，焦虑与焦虑症是不对等的。焦虑是一种不安、紧张的状态，焦虑症则是一种以过分恐惧、忧虑为主要表现，伴相关的躯体症状和行为异常的一组疾病。焦虑的原因有多方面，没有明确而统一的原因...

焦虑症2016-10-15

焦虑症是内心不愉快的情绪而引发的疾病，很多患者等到病情严重的时候才发现自己得了焦虑症，耽误了治疗，是治疗难度增加。我们想要从日常生活中预防焦虑症，首先要了解焦虑症的病因有什么。 1、完美主义倾向：过度追求十全十美的人要求自己所做的每一件事都要完美无缺，因此他们把自己的全部精力都放在所追求的事物上，往往有很强的占有欲、控制欲。具有完美主义倾向的人在一件事情尚完成时，会产生相当强烈的焦虑感，觉得...

焦虑症2011-01-24

焦虑症是相对比较轻微的一种心理疾病，会使患者出现失眠的情况，有时还会导致心慌、胸闷、血压升高等症状出现，当焦虑的情绪得到缓解之后，焦虑症所引发的症状也会得到缓解或者消失，因此掌握摆脱焦虑症的方法非常重要。如何摆脱焦虑症？1、深呼吸人在感到焦虑的时候会感到特别的紧张，此时可以深呼吸，对缓解焦虑和紧张的情绪有一定的帮助。因为在感到焦虑的时候，心跳的速度会加快，呼吸的速度也会加快，深呼吸能够帮助患者放慢...

焦虑症2022-12-20

焦虑症是目前除了抑郁症之外，比较常见的心理疾病，最主要的一个特征是患者情绪会经常焦虑状态。焦虑症的病因有很多，像遗传、性格、一些社会因素，或者躯体疾病等等都会造成焦虑症的发生。近年来，我国的焦虑症患者人数在不断地增加，焦虑症的危害也逐渐被人所熟知。焦虑症作为一种心理疾病，早期危害主要表现在心理层面，首先患者深受焦虑情绪的影响，容易感到烦躁，会整天处于一个不安惊恐的状态。到了后期，还有可能患上抑郁症...

焦虑症2018-03-31

焦虑症是一种情绪引发的心理疾病，那么什么样的人容易患焦虑症呢？得了焦虑症要怎么办呢？极易患焦虑症的三种性格长时间内心不愉快在心理健康专家看来很容易患上一些心理疾病，最常见的一种就是焦虑症。但是在患病初期，人们是感觉不到的，只有病情到了比较严重的时候才发现原来自己患上的是这种疾病。那么，哪一种性格容易患上焦虑症呢？1、完美主义倾向过度追求十全十美的人要求自己所做的每一件事都要完美无缺，因此他们把自己...

白领2016-10-27

乳腺增生也成乳腺小叶增生，其实是指乳腺上皮和纤维组织增生，经常表现为乳房胀痛和乳房肿块，疼痛常见为单侧或双侧乳房胀痛或触痛，周期性疼痛，月经前期发生或加重，月经后减轻或消失；肿块多出现在乳房的外上部位，触摸时感觉呈结节状，与周围组织界限不清，多有触痛，与皮肤和深部组织无粘连，可被推动。 乳腺增生预防小常识 1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，...

乳腺增生2012-10-07

由于生活节奏的加快和生活方式的改变，现如今患上心理疾病的人越来越多，除了常见的抑郁症之外，还有焦虑的情绪，过度的焦虑，甚至会影响正常的生活和工作，因此出现了长期无法消退的焦虑情绪时，要及时找到方法，避免更严重的心理疾病出现。如何缓解焦虑呢？1、 自我心理暗示我心理暗示对于缓解焦虑的情绪有很大的帮助，要在心里告诉自己，自己所焦虑害怕的事情，其实是因为自己过度关注导致的一种精神压力，是一种心理作用，并...

焦虑症2022-04-21