骨质疏松是中老年人最为常见的病症，如果预防工作做得不好就会给生活增添很多的麻烦，平时生活上多注意一些骨质疏松的保健，可以减轻骨质疏松的病情，也可以更加有效的治疗骨质疏松。做好骨质疏松的保健首先就需要戒烟戒酒，少喝含咖啡类饮料。骨质疏松的保健方法还有适当进行户外活动，接受阳光照射。加强体力活动和锻炼也是骨质疏松的保健方法之一。骨骼系统的功能是负重和运动。肌肉活动越多，就越发达，骨骼也越粗壮。运动锻炼...

颈椎病2016-06-24

常见的骨质疏松的保健方法，骨质疏松的保健在饮食上注意哪些方面呢？骨质疏松的保健很重要，生活上多注重一些骨质疏松的保健，能够减轻骨质疏松的病况，也能够愈加有用的医治骨质疏松。骨质疏松的保健主要有：做好骨质疏松的保健首先就需要戒烟戒酒，少喝含咖啡类饮料。骨质疏松的保健方法还有适当进行户外活动，接受阳光照射。加强体力活动和锻炼也是骨质疏松的保健方法之一。骨骼系统的功能是负重和运动。肌肉活动越多，就越发达...

骨质疏松2017-07-07

摘要：预防骨质疏松不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。以往我们总认为骨质疏松症是一种随着年龄的增长、到中老年才会得的一种疾病，殊不知，随着如今生活节奏的加快，人们很容易在不知不觉中忽略很多细节，导致我们的身体健康受到威胁，各种疾病也由此乘虚而入，骨质疏松也呈现出年轻化的趋势。骨质疏松的预防保健方法主要由以下几种：1、预防骨质疏松适当服用钙剂...

骨质疏松2016-09-01

首先，不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态，这也是卵巢囊肿的保健方法。其次，不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入，这也是卵巢囊肿的保健方法之一。最后，生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活...

其他疾病2017-05-27

骨质疏松在我们生活中比较多见，尤其多发生在老年人，及孕妇身上，主要是在发病期间会出现身体疼痛，并伴有脊柱变形的症状，因此我们一定要在生活中多加预防，平时生活中多喝一些骨头汤，经常晒太阳，只要我们在生活中做到防患于未然，就能够远离骨质疏松给我们带来的困扰。骨质疏松的预防保健方法？骨质疏松症主要分为原发性和继发性，原发性除特发性外，分为I型和II型，I型又称为绝经后骨质疏松，为高转换型，主要原因为雌性...

骨质疏松2016-06-04

骨质疏松在我们生活中比较多见，尤其多发生在老年人，及孕妇身上，主要是在发病期间会出现身体疼痛，并伴有脊柱变形的症状，因此我们一定要在生活中多加预防，平时生活中多喝一些骨头汤，经常晒太阳，只要我们在生活中做到防患于未然，就能够远离骨质疏松给我们带来的困扰。骨质疏松的预防保健方法？骨质疏松症主要分为原发性和继发性，原发性除特发性外，分为I型和II型，I型又称为绝经后骨质疏松，为高转换型，主要原因为雌性...

骨质疏松2017-07-18

直肠息肉是直肠良性肿瘤的一种，临床上较为常见，患者可通过手术的方法来对其进行治疗。那么，直肠息肉患者的术后保健该注意什么呢？1、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。2、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。3、直肠息肉患者的术后保健要点之一就是要有良好的心态应对压力，劳逸结合，...

肠息肉2017-05-23

为加强禽流感防控工作，广州近期对全市禽类批发市场和农贸肉菜市场禽类交易区实行临时性休市。作为家禽养殖和消费大市，广州自2014年就在全省率先启动家禽“集中屠宰、冷链配送、生鲜上市”试点工作。生鲜鸡是如何“出炉”的？其市场情况如何？市民又是如何看待生鲜鸡？记者就此展开了调查。“生鲜鸡”与“冰鲜鸡”，傻傻分不清？因“冰鲜鸡”易与“冰冻鸡”混淆，所以自2014年5月开展家禽集中屠宰冷链配送生鲜上市试点工...

政策解读2017-03-02

首先，要注意饮食卫生。不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。也不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。其次，养成良好的生活习惯。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质，因此，患者术后还要戒烟限酒。第三，...

肠道养生2017-07-31

骨质疏松的保健方法：1、做好骨质疏松的保健首先就需要戒烟戒酒，少喝含咖啡类饮料。骨质疏松的保健方法还有适当进行户外活动，接受阳光照射。2、加强体力活动和锻炼也是骨质疏松的保健方法之一。骨骼系统的功能是负重和运动。肌肉活动越多，就越发达，骨骼也越粗壮。运动锻炼可以延缓衰老，减少骨钙“透支”。3、骨质疏松的保健还需要注意饮食调配。多吃蛋白质含量丰富的食物，如牛奶、蛋类、瘦肉、家禽肉和鱼虾等，及含钙量丰...

骨质疏松2016-06-15

直肠息肉是直肠良性肿瘤的一种，临床上较为常见，患者可通过手术的方法来对其进行治疗。直肠息肉患者的术后保健：1、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。2、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。3、直肠息肉患者的术后保健要点之一就是要有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。4、...

肠息肉2017-05-23

糙皮病即烟酸缺乏症。烟酸缺乏症是指由烟酸和色氨酸同时缺乏引起的对家禽物质代谢的损害，该缺乏症主要表现为癞皮病症状，烟酸又称为抗癞皮病维生素。患者在早期表现可不明显，往往有食欲减退、倦怠乏力、体重下降、腹痛不适、消化不良、容易兴奋、注意力不集中、失眠等非特异性病症。当病情进展时，可以出现较典型症状，表现为夏秋季日光照射时发作，有时也可因辐射及皮肤物理性损伤而诱发。那么，糙皮病的饮食保健要注意什么？平...

皮肤病百科2014-05-30

雄激素性脱发患者宜增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。同时应该远离过于油腻、甜、辣的食物，洋快餐中油炸食品偏多，不要常吃。雄激素性脱发的食疗方方法一：芡实10克、薏仁10克、莲子肉10克、山楂肉6克、淮山药10克、粳米适量，作药膳食用。方法二：黑芝麻适量炒熟、研粉，与等量炒熟的面粉混合，用开水调成糊状，可加...

生理保健2013-11-20

1、母乳。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品。而且具有防止感冒的功效。2、富含维生素A食物。儿科学家提出，冬春季节儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。富含VA的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等。必要时可口服VA制剂，婴儿每日用量为1500-3000单位，儿童每日用量为3000-5000单位。3、富含锌的食物。锌元素是不少病毒的“克星”。在感冒高发季节多吃些...

感冒2017-05-24

常见的骨质疏松的保健方法，骨质疏松的保健在饮食上注意哪些方面呢？骨质疏松的保健很重要，生活上多注重一些骨质疏松的保健，能够减轻骨质疏松的病况，也能够愈加有用的医治骨质疏松。骨质疏松的保健主要有：做好骨质疏松的保健首先就需要戒烟戒酒，少喝含咖啡类饮料。骨质疏松的保健方法还有适当进行户外活动，接受阳光照射。加强体力活动和锻炼也是骨质疏松的保健方法之一。骨骼系统的功能是负重和运动。肌肉活动越多，就越发达...

颈椎病2016-06-02

骨折疏松是一种比较常见的骨科疾病，很多人都害怕这种疾病的发生，所以它的预防保健方法很受人们的关注。那么，骨质疏松有哪些预防保健法呢？1、预防骨质疏松适当服用钙剂和维生素D：联合用药效果较好。维生素D是钙离子被骨髓吸收的载体，使人体对钙离子吸收能成倍增加，吸收更好。2、预防骨质疏松不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。3、运动可促进人体的新陈代...

骨质疏松2016-06-08

骨质疏松的预防保健方法骨质疏松症主要分为原发性和继发性，原发性除特发性外，分为I型和II型，I型又称为绝经后骨质疏松，为高转换型，主要原因为雌性激素缺乏；II型又称为老年性骨质疏松，为低转换型，由于年龄的老化。骨质疏松症由多种因素所致，它的基本病理机理是骨代谢过程中骨吸收和骨形成的偶联出现缺陷，导致人体内的钙磷代谢不平衡，使骨密度逐渐减少而引起的临床症状。1、熬骨头汤时加些醋，可帮助溶解骨头中的钙...

骨质疏松2017-07-21

骨质疏松的保健在饮食上需要注意哪些方面？骨质疏松的保健在饮食上需要注意哪些方面？骨质疏松的保健很重要，平时生活上多注意一些骨质疏松的保健，可以减轻骨质疏松的病情，也可以更加有效的治疗骨质疏松。骨质疏松的保健主要有：  1、做好骨质疏松的保健首先就需要戒烟戒酒，少喝含咖啡类饮料。骨质疏松的保健方法还有适当进行户外活动，接受阳光照射。 2、加强体力活动和锻炼也是骨质疏松的...

骨质疏松2016-06-12

1、做好骨质疏松的保健首先就需要戒烟戒酒，少喝含咖啡类饮料。骨质疏松的保健方法还有适当进行户外活动，接受阳光照射。 2、加强体力活动和锻炼也是骨质疏松的保健方法之一。骨骼系统的功能是负重和运动。肌肉活动越多，就越发达，骨骼也越粗壮。运动锻炼可以延缓衰老，减少骨钙“透支”。 3、骨质疏松的保健还需要注意饮食调配。多吃蛋白质含量丰富的食物，如牛奶、蛋类、瘦肉、家禽肉和鱼虾等，及含钙...

骨科疾病2016-06-08

骨质疏松的保健在饮食上需要注意哪些方面？骨质疏松的保健很重要，平时生活上多注意一些骨质疏松的保健，可以减轻骨质疏松的病情，也可以更加有效的治疗骨质疏松。骨质疏松的保健主要有：1、做好骨质疏松的保健首先就需要戒烟戒酒，少喝含咖啡类饮料。骨质疏松的保健方法还有适当进行户外活动，接受阳光照射。2、加强体力活动和锻炼也是骨质疏松的保健方法之一。骨骼系统的功能是负重和运动。肌肉活动越多，就越发达，骨骼也越粗...

骨质疏松2015-04-09

骨质疏松的保健在饮食上需要注意哪些方面？骨质疏松的保健很重要，平时生活上多注意一些骨质疏松的保健，可以减轻骨质疏松的病情，也可以更加有效的治疗骨质疏松。骨质疏松的保健主要有：1、做好骨质疏松的保健首先就需要戒烟戒酒，少喝含咖啡类饮料。骨质疏松的保健方法还有适当进行户外活动，接受阳光照射。2、加强体力活动和锻炼也是骨质疏松的保健方法之一。骨骼系统的功能是负重和运动。肌肉活动越多，就越发达，骨骼也越粗...

骨质疏松2016-06-12

在临床中发现骨质疏松的保健很重要，平常生活上多注重一些骨质疏松的保健，能够减轻骨质疏松的病况，也能够愈加有用的医治骨质疏松。骨质疏松的保健主要有：做好骨质疏松的保健首先就需要戒烟戒酒，少喝含咖啡类饮料。骨质疏松的保健方法还有适当进行户外活动，接受阳光照射。加强体力活动和锻炼也是骨质疏松的保健方法之一。骨骼系统的功能是负重和运动。肌肉活动越多，就越发达，骨骼也越粗壮。运动锻炼可以延缓衰老，减少骨钙“...

颈椎病2016-06-02

骨质疏松的保健很重要，平时生活上多注意一些骨质疏松的保健，可以减轻骨质疏松的病情，也可以更加有效的治疗骨质疏松。常见的骨质疏松的保健方法：1、做好骨质疏松的保健首先就需要戒烟戒酒，少喝含咖啡类饮料。骨质疏松的保健方法还有适当进行户外活动，接受阳光照射。2、加强体力活动和锻炼也是骨质疏松的保健方法之一。骨骼系统的功能是负重和运动。肌肉活动越多，就越发达，骨骼也越粗壮。运动锻炼可以延缓衰老，减少骨钙“...

骨质疏松2016-06-11

骨质疏松的保健很重要，平常生活上多注重一些骨质疏松的保健，能够减轻骨质疏松的病况，也能够愈加有用的医治骨质疏松。骨质疏松的保健主要有：做好骨质疏松的保健首先就需要戒烟戒酒，少喝含咖啡类饮料。骨质疏松的保健方法还有适当进行户外活动，接受阳光照射。加强体力活动和锻炼也是骨质疏松的保健方法之一。骨骼系统的功能是负重和运动。肌肉活动越多，就越发达，骨骼也越粗壮。运动锻炼可以延缓衰老，减少骨钙“透支”。骨质...

骨科疾病2016-06-08

骨质疏松的保健很重要，平时生活上多注意一些骨质疏松的保健，可以减轻骨质疏松的病情，也可以更加有效的治疗骨质疏松。骨质疏松的保健主要有： 1、做好骨质疏松的保健首先就需要戒烟戒酒，少喝含咖啡类饮料。骨质疏松的保健方法还有适当进行户外活动，接受阳光照射。 2、加强体力活动和锻炼也是骨质疏松的保健方法之一。骨骼系统的功能是负重和运动。肌肉活动越多，就越发达，骨骼也越粗壮。运动锻炼可以...

骨质疏松2016-06-12