宝宝的饮食习惯普通都是因为父母的喂养习气而形成的，有些生活中不注意的一些习气常常构成宝宝饮食的错误模式，到最后就不好更改这些习惯。那么，宝宝的饮食误区有哪些？误区一：咀嚼过的食物易于消化吸引有些家长以为，宝宝胃肠功能尚不成熟，给他们喂食咀嚼过的食物，更易于消化吸引，再说了，他们当年也是在这样的嗷嗷待哺中生长起来的呀，如今照样活泼乱跳。其实，这是一种不科学、不卫生的喂养形式。人体的口腔本身就是一个多...

营养护理2016-02-18

宝宝饮食是妈妈最关心的问题，吃什么食物对宝宝的发育更好？什么样的食物又会对宝宝的身体造成一定的危害？各位妈妈不要急，下面就和小编一起来看一下宝宝饮食都有些什么要注意的吧。1、不要给宝宝吃过多的鱼松有的宝宝很喜欢吃鱼松，喜欢把鱼松混合在粥中一起食用，妈妈也喜欢喂给宝宝鱼松，认为鱼松又有营养又美味。虽然鱼松很有营养，但是也不能食用过量。这是因为鱼松是由鱼肉烘干压碎而成的，并且加入了很多调味剂和盐，其中...

婴幼儿营养2013-08-16

宝宝是一个家庭的幸福结晶，那么照顾好宝宝饮食也是重中之重。宝宝要有一个健康的身体，宝宝饮食也是爸爸妈妈们必备的知识。所以就由小编领导大家一起来看一下哪些食物是宝宝的健康饮食。六种食物与鸡肉相克。鸡肉与鲤鱼相克：鸡肉甘温，鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳，鲤鱼下气利水，性味不反但功能相乘。鱼类皆含丰富蛋白质、微量元素、酶类及各种生物活性物质；鸡肉成分亦极复杂。鸡肉与李子相克：食则拉痢。解救：吃鸡尿白。鸡肉与菊...

营养误区2013-08-21

在闷热的夏天，幼儿日常饮食要注意什么呢？夏天，孩子喜欢在外面玩耍，就会使体力消耗过大，这时的营养补充就是极为重要的了。下面就来一起看看夏天宝宝饮食守则吧。一、夏天宝宝饮食守则1、适当增加摄入量。夏日酷暑，宝宝们出汗多、消耗大，所以妈妈们要注意适当增加宝宝的食物供给量，多给他们吃一些牛奶、豆腐等蛋白质含量高的食物，新鲜蔬菜也是必不可少的，因为蔬菜中的维生素和微量元素是蛋白质吸收利用的“好帮手”。2、...

幼儿2013-06-16

很多妈妈都会问，宝宝一岁了，可以喝什么饮料呢？有哪些饮料是一岁宝宝不能喝的呢？一岁宝宝喝饮料有讲究，下面就来详细讲解一下。一岁宝宝适合喝的饮料1、配方奶宝宝在1-3岁之间，咀嚼和消化能力还是比不上成年人，特别需要像配方奶这样营养价值高、容易消化吸收容易的食品。配方奶粉中，蛋白质被分解成原子单位即氨基酸，宝宝因此很容易消化和吸收。另外，配方奶中增加了铁、锌、钙等这个年龄宝宝容易缺失的营养元素，而且比...

幼儿2013-11-06

春天是细菌滋生最严重的季节，所以对于宝宝的饮食更应引起的妈妈们的注意。下面是小编想告诉各位妈妈的三个春天里有关宝宝饮食的注意项目！ 注意事项一：营养摄入丰富均衡 草长莺飞，生机勃勃，春天是万物生长的季节，也是宝宝们长身体的最佳时机，因此妈妈们一定要注重宝宝每日营养摄入的丰富与均衡：首先，钙是必不可少的，应多给宝宝们吃一些鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等富含钙质的食物，并尽量少吃甜食、油炸食品及碳...

营养食谱2011-02-23

马上就要到农历新年了，过年在家，吃的东西太多了，但是对于宝宝或是小孩子来说，春节饮食很重要，不能太油腻，不能胡吃海喝，更不能让孩子喝酒。下面就来看看春节宝宝饮食注意事项。春节宝宝饮食注意事项1、你爱喝酒别祸害我家孩子中国人爱喝酒，有爱喝酒的朋友也总是要逗逗大宝，给他蘸点酒喝，有些长辈看了大宝喝一口小酒没有脸红，还开心的拍手，说终于把老杜家不能喝酒的风气改了，这简直太恐怖了对不对？你爱喝酒别祸害我家...

热点资讯2017-01-22

饮食不均的5个后遗症 1.便秘是最常见问题 纤维素可以促进肠道中有益菌的生长，抑制有害菌的增生。纤维素摄取不足，使消化吸收后剩余的实体变少，造成肠道蠕动的刺激减少。当肠道蠕动变慢时，容易产生解便困难的便秘症状;除了可能使宝宝排便疼痛或出血外，粪便在肠道中停留的时间过久，将会产生有害的毒性物质，破坏宝宝肠内有益菌的生长环境。 2.肥胖问题 饮食中缺乏纤维素的饭不容易产生饱足感，常会造成热量摄...

新生儿2012-12-27

十种常见说法，正确与否，小编一一为你揭晓。 民间说法一、“宝宝辅食不能加盐”√ 宝宝对食盐的敏感度要高于成人，当食物中食盐含量为0。25％时，成人可能感觉不到咸，而婴幼儿却完全可以感知到。这是因为对食盐的敏感度是随着年龄的增长逐渐降低的。因此，父母感觉咸淡可以的时候，对宝宝来说可能已经比较咸了，而这时宝宝又不会说话表达，时间长了，宝宝就对这个咸度产生耐受，从主观上也就认可了这个咸淡度。 中国...

幼儿2012-08-10

生活中，当宝宝吃了某种食物即出现皮疹、浮肿或打喷嚏等症状时，妈妈们就知道宝宝对这种食物过敏。但许多妈妈为此发愁，宝宝为什么会过敏？应该注意哪些问题？对体质过敏的宝宝应该怎样调配食物？在此，我给这些妈妈几点建议。一、宝宝食物过敏的原因宝宝为什么会对某些食物有过敏反应呢？原来这是一种被称为“抗原”或“过敏原”的物质引起宝宝的过敏体征。正常情况下，非过敏体质的宝宝体内具有相应的抗体，免疫相对完善，所以一...

婴幼儿营养2014-03-13

我们都希望自己的孩子健康的成长，希望自己的孩子白白胖胖的，但是有的孩子经常不爱吃饭，挑食严重所以就会导致营养不良的现象。但是针对这样的问题，家长基本采取给孩子吃各种东西的方法，其实在给孩子的饮食上也需要注意不能乱补。我们一起来了解下宝宝的饮食吧！婴幼儿食补有这些禁忌牛奶+鸡蛋的早餐不一定最好。早餐的时候要注意营养的均衡，如馒头、面条、稀饭等，很容易影响孩子的身高发育。另外，孩子喝完牛奶后，最好喝少...

营养护理2019-07-31

宝宝的身体器官发育不完善，对气候的变化尤其敏感。他们的鼻喉黏膜娇嫩，秋风送爽，反倒使他们鼻腔干燥，喉部发痒，甚至出现干咳，引发感染；还有的宝宝则出现大便干结，便秘等症状。夏季宝宝营养要从这几个方面入手*多选用清热祛燥的粗粮杂豆——如麦片、黄小米、玉米、绿豆、白芸豆等；*多吃秋季当令的蔬果——如萝卜、绿叶蔬菜、芋头、南瓜、黄瓜、生梨等，这些当令水果蔬菜都具有清火润肺的作用；*尽量选食滋阴润燥的荤菜—...

营养食谱2015-06-15

1、顺应气候及体质 小儿阴常不足，阳常有余，冬季饮食对于正常的健康小儿来说，应遵循“秋冬养阴，无扰乎阳”的原则，既不宜生冷，也不宜燥热，最宜食用滋阴潜阳、热量较高的膳食。可以多吃各种谷物、银耳、木耳、豆腐、水果、蔬菜、淡水鱼、瘦猪肉等清淡食品，也可食用一些养生粥，如银耳大枣百合粥、沙参粥、枸杞粥、山药粥。 另外，对于正处于添加辅食阶段的小宝宝，妈妈们一定要按照从少到多，由稀到稠，由细到粗，...

幼儿2011-01-29

夏天要如何为婴儿添加辅食呢？到了闷热的夏天，宝宝和爸爸妈妈一样缺乏食欲。为了保证宝宝的营养需求，妈妈要注意宝宝的饮食哦。一、夏天婴儿饮食原则1、勤给孩子喂水：婴儿的身体内水分占体重的70％左右。由于夏天气温高，出汗多，孩子对水分的需要量明显增加。一般情况下，可2小时喂1次水，如发现孩子嘴唇干、尿少时，可适当多喂些水。4个月以内的婴儿不宜喂冷饮。随着人们生活水平的提高，市售的饮料五花八门、品种繁多，...

婴儿2013-06-13

合理的营养和良好的饮食习惯，是宝宝健康成长的基本要素。对于，1岁以后的宝宝来说，吃，既要丰富多彩，又要合理搭配。营养专家们提出，要给宝宝餐桌上建一个“金字塔”：（1）最底层应是主食：五谷杂粮和豆类；（2）倒数第二层是蔬菜、水果，其中深色蔬菜应占1/2以上；（3）倒数第三层是奶及奶制品；（4）倒数第四层是鱼、肉、蛋；（5）塔尖即少许油、盐、糖。然而，一天三餐两点，一年就是1825顿饭，每日都要给宝宝...

儿科2015-05-06

饮食的营养和均衡，对于宝宝长高来说非常重要。所谓长高食品，没有绝对的，最重要的还是保证营养均衡，以下长高食品，是建议每天都食用一些，以保证宝宝摄入的营养充足全面。不利于宝宝长高的食物还是少吃为好，如果你想让宝宝长高。 三类食品营养丰富而且全面 奶制品：奶类是一种营养丰富的理想食品。牛奶中的蛋白质具有人体生长发育所必需的各种氨基酸。消化率在98%以上。100克牛奶中钙含量有125毫克。且容易吸收...

增高2012-08-26

母乳是宝宝最好的营养来源，但随着宝宝年龄的增长，妈妈也到了该给孩子断奶的时期，那到底采用什么样的断奶方式比较科学？断奶时期宝宝的饮食注意事项有哪些？断奶期宝宝饮食注意事项？1、断奶是一个循序渐进的过程每一位母亲的哺乳经历各不相同，但是所有的母亲最终都会面临同样一种情况，就是给孩子断奶。断奶应该是一个自然的过程，不能把断奶错误地理解为立即不吃母乳，而应是在相当长的一段时间内，逐步、有规律地添加母乳以...

母乳喂养2016-12-15

3个月内的婴儿不要吃盐 3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了，不是不需要盐。3个月后，随着生长发育，小宝宝肾功能渐渐健全，盐的需要量渐渐增加了，此时可适当吃一些点。原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。 三个月内宝宝吃盐的害处：新生儿的肾脏发育不成熟，由于宝宝肾小管短，发育不良，容量少，只能维持正常情况下的需要，且调节、浓缩能力比较差，潜力很低，因此处理水和电解质时容易发生紊乱...

幼儿2013-01-27

夏季大量水果上市，妈妈们可能会想：水果营养丰富，是宝宝饮食中不可缺少的食物，可以多给宝宝吃。但其实，并不是所有的水果都适合宝宝吃哦。尤其在炎热的夏季，有些水果会伤害到宝宝呢，下面为您介绍幼儿期宝宝不宜多吃的水果。一、菠萝1、危害：菠萝中含有多种“生物甙”，对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性。所以吃了未经处理的生菠萝后口腔觉得发痒。菠萝中的“5-羟色胺”是一种含氨的神经递质，具有强烈地使血管收缩和平滑...

幼儿2013-07-22

保健专家表示，对于1岁以内的孩子来说，除了选择配方奶粉外，还可以给孩子适当喝一些酸奶，但前提是酸奶要有质量保证。 酸奶对婴儿健康有益 酸奶是将鲜奶加热消毒后接种嗜酸乳酸菌，在高温环境中培养而成，这样一来牛奶中难以被人体吸收的乳糖也大部分被发酵成乳酸，有利于消化，刺激胃酸分泌。同时，乳酸菌在肠道繁殖，可抑制一些腐败菌的繁殖，调整肠道菌相，防止腐败胺类对人体产生不利的影响。 ${FD...

营养食谱2010-08-10

就算你并不习惯吃醋，但只要偶尔尝到甚至只是闻到醋味，胃里的消化液就会自动分泌出来。这样会增进人的食欲，帮助胃肠消化，增强人体的消化功能。 宝宝“吃醋”的4大好处! 对于婴幼儿来讲，其胃酸成分和成年人基本等同，但比率却比成年人低一些。所以，医学专家认为，让婴幼儿适当多“吃醋”还是有很多好处的： ●提高胃肠自卫能力，大量杀灭病菌 食醋中含有0.4%-0.6%的醋酸成分，可以有效地抑...

营养食谱2010-07-22

夏末秋初，虽然白天依旧炎热，但早晚已是比较凉爽。宝宝的身体器官发育不完善，对气候的变化尤其敏感。他们的鼻喉黏膜娇嫩，秋风送爽，反倒使他们鼻腔干燥，喉部发痒，甚至出现干咳，引发感染；还有的宝宝则出现大便干结，便秘等症状，这就是中医所说的“秋燥”。 因此，夏末秋初宝宝的饮食要注意以下四点： *多选用清热祛燥的粗粮杂豆——如麦片、黄小米、玉米、绿豆、白芸豆等; *多吃秋季当令的蔬果——如萝卜、绿叶...

营养食谱2012-08-16

夏季天气炎热，宝宝年幼，稍不注意，极易生病。儿科专家认为，夏季更应注重儿童保健。 新疆医科大学第一附属医院儿科主任多里坤说，许多家长在寒冷的冬季和季节交替之际非常关注孩子保健，却认为夏季好过，孩子不易患病。其实，夏季如果不注重孩子保健，年幼的宝宝同样会遭受疾病侵害，夏季儿童保健应注意六个方面。 一是少喝饮料多喝水。各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质，过多摄入可影响食欲...

四季饮食2010-07-29

春天，宝宝饮食也要“忌口”哦！少吃热性食物，绿色蔬菜富含多种维生素和微量元素，可补充人们在冬季此类营养物质摄入的不足，是很好的春季食物。 春季鲜花盛开，空气中会弥漫大量花粉，是各种过敏性疾病的多发季节。有过敏性疾病史者和过敏体质者，此时要注意“忌口”，少吃或不吃虾、蟹、香椿叶、咸菜等“发性”食物，否则易诱发或加重原有疾病。再者，此时节阳气上升，因而，羊肉、狗肉、鹌鹑、炒花生、炒瓜子儿...

营养食谱2010-03-29

平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，而对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。因此在怀孕前应终止这些不良嗜好：过量食用辛辣食物：我们都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。  由于怀孕后胎儿的长大，本身就可以影响孕妇...

孕前保健2009-07-21

明星们星光闪烁，无论到哪儿，做什么事情都能吸引众人的目光，成为人们吃喝住行的模仿对象。他们的宝宝们也自然逃不出人们的眼光，年轻妈妈更是喜欢模仿星妈来打造自己宝宝的健康饮食。然而并不是所有明星宝宝的饮食之道都是可取的，所以妈妈们要注意哦。下面我们一起看看几位明星宝宝的时尚饮食是否合理，以完善自己的宝宝营养指南。 张柏芝的儿子Lucas、Quintus：从小吃明治奶粉 张柏芝的两个儿子可谓...

婴幼儿营养2010-09-27

一岁宝宝刚刚断奶或者没有完全断奶，孩子开始进入幼儿期。这时的孩子在身体、神经、心理、智能发育上都有了新的发展。但其胃肠消化能力还相对较弱。在宝宝营养方面要特别注意！父母必须合理搭配宝宝饮食，确保宝宝的营养均衡，帮助宝宝奠定一个良好的健康基础。宝宝饮食不均衡出现的问题1、营养失衡鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、谷类中的营养各有侧重，只有每天吃足这7类食物才能保障宝宝获得充足、均衡的营养。宝宝需要的所有营...

幼儿2017-10-11

在宝宝成长发育过程中，合理的饮食非常重要，母乳是婴儿发育的最佳食品，但除了母乳之外，宝宝也还会吃一些其他的食物。需要提醒各位家长需要注意的是，宝宝饮食是有禁忌的，有些食物并不适合宝宝食用。宝宝不能吃这3种食物蜂蜜据英国相关报道，在过去的25年中，约出现40件婴儿感染肉毒杆菌死亡案例，都与食用蜂蜜有关。这些案例中，病况较严重的婴儿，多半小于6个月。提醒：不要在1岁以内婴儿的奶粉或食品中添加蜂蜜，以避...

婴幼儿营养2016-09-21